Relaxačný joga tréning pre začiatočníkov I Lýdia Lučeničová I GymBeam

Dnešný tréning bude venovaný joge, ktorá je skvelým cvičením pre aktívny oddych. 👌 Pomôže vyčistiť myseľ, zregenerovať telo a zároveň vás udrží v dobrej kondícii. 🧘‍♀️ Lýdia Lučeničová si pre vás pripravila tréning vhodný pre každého, kto jogu vždy túžil vyskúšať, no zatiaľ nemal vhodnú príležitosť. 🤛 Na svoje si však prídu aj pokročilejší jogíni. 🔝 Poďte sa dozvedieť, ktorým chybám sa vyvarovať, ako sa naučiť správnu techniku a inšpirujte sa cvikmi, ktoré vám pomôžu dokonale zrelaxovať vaše telo aj myseľ! 🥰
Čo máte na joge najradšej? 🧐 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Už čoskoro pribudnú ďalšie tréningy jogy. Aby vám neunikli, nezabudnite odoberať kanál GymBeam.
Príslušenstvo na jógu kúpite tu 👉 bit.ly/3oHYmUH
Fitness oblečenie pre ženy kúpite tu 👉 bit.ly/3v6EpJK
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/3hVaSz1
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/3fAl6lp
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/2QBk3sW
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #Trening #Joga #LydiaLucenicova

[@peterbalage8760]

Paráda aj začiatočník má čo robíť.

[@majka2301]

Mám zopár príručiek jogy, ale asány nerobia ešte začiatočníci, ale učia ich najprv jogové dýchanie. A základné prostné cvičenia s náukou dýchania. Dobré sa na Vás pozerá, pani Lučeničova, to je fakt.

[@robertlavicska9864]

Super video. Bude aj pokračovanie?

[@michaelamacova2124]

¹