Kurz Joga pre Začiatočníkov | 1. lekcia
Vložit
- čas přidán 15. 02. 2020
- Kurz joga pre začiatočníkov, lekcia 1. V tomto videu sa naučíte správne držanie tela, základné polohy v stoji a súčasťou je aj záverečná relaxácia v ľahu.
Opakujte jednotlivé cviky po dobu 1 týždňa, alebo dokým sa nebudete cítiť komforte počas cvičenia. Prípadné otázky, píšte do komentárov.
Prajem krásne cvičenie.
Vaša Mia.
Joga s Miou
Chceli by ste cvičiť jogu s vašim obľúbeným jogovým inštruktorom v pohodlí svojho domova? Bez obmedzenia, časového limitu a bez otrávných reklám? Ponúkame vám cvičenie 60 minútových lekcií jogy od začiatku až do konca, s úvodným slovom aj záverečnou relaxáciou.
Každý týždeň nová zostava, ktorú si môžete cvičiť celý týždeň bez obmedzenia.
Ako funguje cvičenie jogy online?
Vyberte si štýl
Vyberte si jeden z ponúkaných balíčkov
Napíšte nám a cvičte
Nízka časová náročnosť (cvičte z domu, v čase, ktorý vyhovuje práve vám)
Video lekcia bude zaslaná vždy v Stredu o 14.00 h - prístup k lekcii máte neobmedzene nasledujúcich 7 dní - lekcia sa vypne nasledujúcu Stredu o 14.00 h kedy vám bude zaslaný prístup k novej lekcii
Z akých štýlov jogy si môžem vybrať?
1. Power Joga
2. Joga zdravých chrbát
3. Klasická joga
Aké predplatné balíčky ponúkate?
Balík MINI
Predplatné na 2 týždne - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 2 týždňov.
Spolu 2 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 12 € (cena za 1 lekciu 6 €)
Balík MIDI
Predplatné na 1 Mesiac - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 1 mesiaca.
Spolu 4 lekcie jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 20 € (cena za 1 lekciu 5 €)
Balík MAXI
Predplatné na 3 Mesiace - každý týždeň obdržíte 1 video lekciu po dobu 3 mesiacov.
Spolu 12 lekcií jogy vo vami zvolenom štýle.
(štýly sa nedajú kombinovať)
Cena: 50 € (cena za 1 lekciu 4.16 €)
Ako si môžem balíček zakúpiť?
Kontaktujte nás cez info@geminicentrum.sk
Napíšte o aký štýl jogy máte záujem, a ktorý z ponúkaných balíčkov ste si vybrali
Po úhrade poplatku vám budeme pravidelne zasielať video linky do vašej emailovej schránky po celú dobu trvania predplateného balíčka
CZcams
Joga s Miou
Sledovať ma môžete aj na sociálnych sieťach
Facebook
/ jogasmiou
Instagram
/ jogasmiou
Intro pieseň Oliver Lyu www.oliverlyu.com
V spolupráci s Gemini Centrum.
www.gemincentrum.sk
a
www.kurzjogyonline.sk - Sport
Děkuju po dvou letech jsem potřebovala změnu a už jsem ani nedoufala že najdu něco co by mi vyhovovalo ale tohle je super. Jediné co mi trošku vadí jsou reklamy které mě vždy vyruší, ale určitě budu pokračovat ve cvičení podle vás děkuji za to co děláte 👍
Moc pěkná sestava. Málokdy jsou sestavy jen ve stoje. Líbí se mi, že u jednotlivých cviků uvádíte i názvy asán s jejich překladem a účinky na naše zdraví. Budu se těšit na další sestavy.
Ďakujem Janka 😍 teším sa, že kurz sa páči
skvelé, ďakujem. po 1x vyskúšala jógové cvičenie i s 4 ročnou dcérkou. Fantastické, užili sme si to :)
Moc sa teším 😊 a ďakujem za milý koment. Prajem ešte veľa zábavy pri cvičení 🙏
Perfektné video! Konečne som sa donútila vrátiť sa ku jóge a tvoje videá mi veľmi vyhovujú :)
Super 👍 děkuji, je to moje první seznámení s jógou, budu se těšit na další 🙏❤🌞
Som rada že po zoznámení s jogou mas chuť pokračovať. Tesim sa s tebou, zostaň s nami 😊🙏🌞
Jógu cvičím už asi 4 roky sama doma. A takýto pekný, prehľadný kanál som ešte nevidela. Civičím so všetkou skromnosťou a snahou 4 lekcie pre začiatočníkov (lebo sa považujem za večného začiatočníka), každý týždeň novú lekciu. Som na dvojke a veľmi ma to baví.
Ďakujem Katka 💕🙏 O každej asáne sa dá učiť donekonečna. Ja som v podstate tiež večný začiatočník. Joga je tak fascinujúca, že stále sa dá v nej objavovať nové veci. Prajem krásne cvičenie 🙏💕
@@JogasMiou :) presne tak. Videá už kolujú aj po kamoškách. Maj veľa zdravia a krásnych dní.
Tak toto je úžasné. Začínam vďaka vám s jógou, ani som si nemyslela že to je také super 😊
🤗 to je úžasné 🤸♀️😀 len tak ďalej
Už sa teším aj na ďaľšie videá...
Ďakujem.
Aj ja ďakujem za koment. 🤗