MAL DI SCHIENA - consigli + 7 esercizi con cui ho risolto centinaia di casi!

In questa guida completa al mal di schiena troverai i consigli e gli esercizi mirati con cui abbiamo aiutato centinaia di pazienti a risolvere il mal di schiena definitivamente! Segui il video, applica i consigli e gli esercizi per iniziare da subito a migliorare la tua situazione!
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
-Cavigliera peso regolabile: amzn.to/3mLLn7X
-Elastici e loop band per esercizi: amzn.to/3UPWido
-Cuscino propriocettivo: amzn.to/3mUjB9c
-Tappetino fitness: amzn.to/3UNqw0q
-Manubri regolabili: amzn.to/3KPH43B
-FitBit orologio fitness tracker: amzn.to/3KPasHc
-Palla fitness FITBALL : amzn.to/40kfGQY
-Corda per saltare: amzn.to/41Csm7i
-Pallina massaggiante: amzn.to/3KXSD8M
-Foam Roller (rullo massagiante): amzn.to/41N5Zvm
-Parallele: amzn.to/3UWLU3w
-Maniglie per esercizi a terra: amzn.to/41MM3ZB
Ausili utili
-Ginocchiera: amzn.to/3KYx8ET
-Cavigliera: amzn.to/3Anwb3Y
-Tutore caviglia: amzn.to/40ybmNQ
-Tutore epicondilite: amzn.to/3ozfW18

[@menakamayadunne6854]

Grazie mille

[@edenboriani2831]

Grazie ne ho proprio bisogno 👏👏👏👏

[@ritagorlero1352]

Grazie,il mio dolore e' persistente. Da anni. Provero'. Non riesco a sdraiarmi in terra pero'.provero'. Ho fatto anche il cortisone,e cerotti.Niente. Tante visite,fisio. Ma x me ormai si ha timore nel trattarmi.Ci provo.Salve.

[@andreafazion7119]

Anche con ernia del disco si possono fare

[@fernandamattei8900]

Grazie bei esercizi pero non tutti posso farli ho le protesi alle ginocchia al prossimo video Grazie ancora