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  • čas přidán 4. 02. 2021
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Komentáře • 28

  • @mariateresacespedes1974
    @mariateresacespedes1974 Před 2 lety +2

    Felicitaciones, se aprecia muy bien la técnica. Gracias, desde Chile, Sudamérica

  • @ayleenmontesdeoca666
    @ayleenmontesdeoca666 Před 2 lety +1

    Me encantó como explicaste el ejercicio 🔥💪

  • @creandoconpaula
    @creandoconpaula Před 2 lety

    Super información !!!! Saludos desde México

  • @lautaroaltamirano4418
    @lautaroaltamirano4418 Před 2 lety

    Sos muy crack!!! Gracias

  • @homervs6846
    @homervs6846 Před rokem

    Acabo de ver el vídeo y la explicación me ha gustado mucho, muy interesante. Información simple y sencilla. Gracias.

  • @ingridmarcelarojasmancera4807

    Ayyy, me encantoooo! 🔥Vamos a ver cómo nos va con este 22.2. Voy a pensar mucho en estos consejos 🤩

  • @andresdiaz9740
    @andresdiaz9740 Před 8 měsíci

    Eres la mejor para explicar

  • @mclaudia
    @mclaudia Před 2 lety +1

    Llege aqui porque me reconendaron la tecnica que enseña para hacer el ejercicio correctamente muchas gracias por hacer el video 👍😊💪🏃‍♀️

  • @antoniromera294
    @antoniromera294 Před 2 lety +1

    Sublime...gracias
    A gusto

  • @zheinroca6268
    @zheinroca6268 Před rokem

    Si se ve la tecnica y bien explicado

  • @mercedesgarcia5358
    @mercedesgarcia5358 Před 2 lety

    Wow poderosa!! 🎉🎉💐

  • @sPARk108Ling
    @sPARk108Ling Před rokem

    Buen video! gracias

  • @ivoalexisixba1169
    @ivoalexisixba1169 Před 2 lety

    Fabuloso 😀

  • @nazavera5591
    @nazavera5591 Před rokem

    Gracias!!!

  • @miguimigui407
    @miguimigui407 Před rokem

    Gracias !!!!!!!

  • @Fukigaeshi
    @Fukigaeshi Před 3 měsíci

    Muy bien explicado sobre todo ese detalle de subir primero la cadera, para no arquear la columna vertebral.
    Se te ve muy fuerte 💪

    • @cristinagr6624
      @cristinagr6624 Před 2 měsíci

      Me gustaría ver como podemos hacer este ejercicio las personas normales. Trabajo, cuido una familia.

    • @Fukigaeshi
      @Fukigaeshi Před 2 měsíci

      @@cristinagr6624 Yo estoy trabajando ahora turnos de 12 y 13 horas ☹️, pero antes de venir a trabajar he conseguido sacar 25 minutos para poder entrenar en casa, es poquísimo, pero mejor eso que nada.
      Si reflexionas, con el móvil perdemos una cantidad de tiempo IMPRESIONANTE que podríamos estar utilizando en algo productivo. 👍

  • @La_paloma_cantora_
    @La_paloma_cantora_ Před 2 lety +2

    WOW al fin aprobare educación física xD

  • @IsabelTapia-mp8rw
    @IsabelTapia-mp8rw Před 2 měsíci

    Porque duele la cabeza y la respiración no s3 controla

  • @fosildelsubconsciente

    😮😮😮❤

  • @juanarias3546
    @juanarias3546 Před 2 lety +2

    Excelente tutorial, podrás explicar cómo respirar correctamente en este ejercicio ?

  • @leonidas1984
    @leonidas1984 Před rokem

    Un ectomorfo puede ganar masa con este ejercicio?

  • @franciscocavieres426
    @franciscocavieres426 Před 2 lety

    Muy bueno ,gracias,,, se te nota muy sargentona , estricta jajaja, no es para enojarse ok ?, 21 repeticiones ?,, noto que hay que tener fuerte las muñecas y toca el pecho y la rodilla el piso ?.