THRUSTER ¡Cómo hacerlos mejor! La guía definitiva
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- čas přidán 3. 01. 2021
- En este video nuestra coach @albaestrada.coach te enseña cómo mejorar la técnica de nuestro Thruster!
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Quién está aquí para el 24.3? 😂😂😂
🙋🏻♀️😂
@@maylingarcia2107 y qué tal ha ido? A mí me han faltado 3 chin over bar pull up para completar la 8ª ronda en scaled!!
Ya lo hice 🤣
Otro gran video explicativo de la tecnica, muchas gracias
Una muy buena explicación. Me encantó 👏🏻
Son unos genios! Gracias chicos
Excelente!, muy bien explicado, concreto y corto. Gracias.
Tremendo vídeo!!!!MUY BUENARDO!!!!!
👏🏽👏🏽👏🏽excelente explicación 👏🏽👏🏽👏🏽Cri-Criminal los tips en este vídeo👍🏽
Genial! Muchas gracias! Podríais hacer uno video de rope climb leg less?? progesiones para pasar de la pinza al leg less! gracias :)
eres la mejor!
Excelente!!
Gracias 🙏
Lo del agarre es muy interesante...me cuesta por la transferencia, en la palma de la mano 🤚
Definidamente este video me ayudará a mejorar la técnica. Gracias ❤
Muy interesante.
Para generar memoria muscular en el movimiento del ejercicio. Recomienda realizar ensayos específicos en clases de open? O esperar a los entrenamientos de WOD?
Voy a poner
entonces más enfoque en mis pies por qué noto esto de que se me valla barra así adelante!!👍
Súper explicado
Gracias!! Así otro video con otros ejercicios por favor.
gracias elizabeth!!!!! cuenta con ello!
Muy buen vídeo!
gracias Oscar!!
❤❤
Excelente vídeo, tengo un problema, al llevar la barra a los hombros siempre me pega en la clavícula, que podría hacer? no se si también sea porque uso una barra ancha
Gracias Jorge!!
probablemente no coloques los hombros adecuadamente, o tengas una clavicula muy prominente... habria que verlo en persona.
¡Un abrazo!
En la bajada, no puedo bajar más de 90°, disminuyo el peso?
Es recomendable hacerlo diario ?
Que músculos trabaja ese ejercicio?