ተልባ እና ቺያ ሲድ የቱ የተሻለ ይጠቅማል? ልዩነቶቻቸው, ጠቀሜታቸው, አጠቃቀም እና መጠቀም የሌለባቸው ሰዎች| Flaxseed and chia seed

#youtube #flaxseed #chiaseeds ‪@CZcams‬ ‪@healtheducation2‬ ‪@DoctorYohanes‬
በዚህ ቪድዮ ላይ በስፋት ተልባ እና ቺያ ሲድ ያላቸውን አንድነት እና ጥቅሞች በስፋት አብራራለሁ። እነዚህ ተልባ እና ቺያ ሲድን መጠቀም የሌለባቸው ሰዎችን, ጥቅምና ጉዳቱን እንዲሁም የአጠቃቀም መጠንን አብራራለሁ።
ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
youtube.com/@DoctorYohanes?si...
° የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ ማድረግ ...
° ኩላሊታችሁን የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• ኩላሊታችሁን የሚጎዱ/ከጥቅም ውጪ የ...
° የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ 6 ምልክቶች
• ኩላሊታችሁ ችግር ውስጥ እንደሆነ ጠ...
° የስኳርና የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ የሌለባችሁ 25 ምግብና መጠጦች
• የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ካለ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ ያለባችሁ ጤናማ 19 ምግብና መጠጦች
• የደም ግፊት/ብዛት ካለባችሁ መመገብ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ በፍፁም መመገብ የሌለባችሁ 11 ምግብና መጠጦች
• የምደ ግፊት/ብዛት ካለባችሁ በፍፁም...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባችሁ 14 ምግቦች
• ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባ...
° ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣችሁ 9 አስደናቂ ጥቅሞች,መጠን እና አዘገጃጀት
• ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣ...
° የቅርንፉድ ውሀ ጥቅም,አዘገጃጀት እና አጠቃቀም
• የቅርንፉድ ውሀ አስገራሚ 10 የጤና...
° የቅርንፉድ ተዓምራዊ ጥቅሞችና በቀን ምን ያክል መጠቀም አለባችሁ
• የቅርንፉድ አስደናቂ 10 የጤና ጥቅ...
° ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም ምን ጉዳት ያስከትላል
• ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም የ...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረትና ጠቀሜታው
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° 12 የካልሺየም እጥረት ምልክቶችና ጠቀሜታው
• የካልሲየም እጥረት 12 አደገኛ ምል...
አዳሱ ቻናሌን ከታች ያለውን ሊንክ በመጫን Subscribe አድርጉ!
/ @doctoryohanes
Video Credit:
www.pexels.com
www.videvo.com
www.vidsplay.com
www.mixkit.com
www.pixabay.com
www.Allfreedownload.com
If I have used some Google data in this video (images,
music, clip art and short videos, etc.). Therefore, I
would like to thank the distinguished owner and thank
you very much for providing the data. If you feel
uncomfortable, please contact me first and before
take any action.
[e-mail]
Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...

[@healtheducation2]

ይህን ቪድዮ ላይክ እና ሼር አለማድረግ ንፉግነት ነው!
ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
youtube.com/@DoctorYohanes?si=nVK221L6K124QLFz

[@buzumeshbeqele6779]

Ok

[@berhanegebrhiwot]

"Weareaccept yorlesen thankyou.

[@KedirMohammud]

​qEEW😊EWWEWWWEWWWW😊A😊AA😊E😊 0:29 EW

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን❤❤❤ 20:32

[@meseretgirma5248]

እናመሰግናለን ዶክተር ለሰጠኸን ማብራሪያ

[@tsedalegemeda4124]

Wow wow

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን❤❤❤

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን

[@birhaneelove2299]

Thanks you

[@genetziguita4586]

በጣም አመሰግናለወ

[@SsSs-du4cp]

Thank you doctor ❤

[@TatiHuluka]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@hawamohammed8515]

Thank you do

[@user-co5dh7lj9n]

በጣም እናመሠግናለን

[@frehiwotshenkoru6473]

thank you

[@fikertem.s.8586]

THANKS SO ♥ MUCH DOCTOR

[@user-hl6ym2sq1g]

እናመስግናለን❤❤❤

[@jemaneshgizaw825]

Thank you so much !

[@AH-jd5ky]

Thank you Docto 🎉

[@tizalumengesha3385]

እጅግ በጣም እናመሰግናለን

[@seadaibrahim5863]

እናመሰግናለን❤

[@user-pf5dh5cb8e]

Thanks Doctor God blessed you ❤

[@bedlunegusse79]

እናመሰግናለን

[@user-ei9gs9cy2p]

Thank you

[@user-bs3bz5zh7s]

Thanks

[@Israel-fq5rs]

በጣም እናመሰግናለን

[@fetlewerkzewde18]

ተቀቅሎነው ወይንስ ተቆልቶና ተፈጭቶነው የትኛው የበለጠ ጥቅም አለው ከጥሬውና ከተቆላው

[@melkamroulier896]

እንመሰግናለን

[@freweyiniyohanns6164]

አመሰግናለሁ ሁሌ እንደዚህ የንጽጽር ስራልን

[@healtheducation2]

እሺ እህቴ ሌላ የምን ልስራ

[@muludenekew2576]

እናመሰግናለን እዉነት ነዉ እኔ ሁለቱን እጠቀማለሁ ጠቅሞኛል ዉነት ነዉ ዶክተር በትክክል አዳምጡ ከመጠቀማችሁ በፍት ❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@rahelrahel9036]

Wow ameseginalew ❤❤❤

[@tsegayemetaferia6373]

ድንቅ አስተማሪ!!! በጣም ጥሩ ግንዛቤ ነዉ ያገኘነው ። እናመሰግናለን !!!

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ በጣም

[@Miratmiratlagesse]

ፈጣሪ ይባርክ ዶክተ በርታልን

[@user-km2vi6lw9o]

👍

[@abebamiki4193]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተርየ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@ushersongz5302]

ለትምህርት አሰጣጥኸ አደናቂኽ ነኝ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@sarafaraq9857]

Thank u so much indeed 💓 🎉🎉

[@healtheducation2]

You are so welcome

[@selamawitaweke2678]

Thank you doc 🙏🙏🙏

[@healtheducation2]

Thank u too

[@lelegualadwa2871]

Thank you Doctor

[@healtheducation2]

thank u too

[@saraahmad792]

❤❤❤

[@frehiwotayele876]

🙏🙏🙏🙏

[@ssyy8243]

❤❤❤❤❤

[@fatumagelma1847]

Thank you Dr

[@healtheducation2]

Welcome

[@belachewtessema4071]

እግዚአብሔር ይስጥልን

[@habtamugyohannes9911]

❤

[@sabawoldu8472]

Thank you very much my dear Dr ❤❤❤❤

[@healtheducation2]

You're welcome 😊

[@user-bt3kd9ym3z]

አመሰገናለሁ

[@user-wg4to5xm5l]

❤❤

[@workneshzegeye4490]

ዶር እግዚአብሔር እዉቀትህን ይባርክልህ

[@elrohiyemariyam3340]

Betam enamesegnalen❤❤❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@ssyy8243]

ዋውውውው

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@godisgood4803]

💝

[@sabawoldu8472]

❤❤❤❤

[@user-kc5qe6jo1j]

እናመሰግናለን ዶክተር ስለፊጦ አጠቃቀምና ስለጉዳቱሞ ስራልን

[@user-ht4qj3tg6j]

ቺያ ሲድ ተጠቅሜ አላውቅን ነገር ግን ተልባ በተጠቀምኩ ጊዜ ምቾት አይሰማኝም
የግድ ሀኪም ማማከር ስለሚገባኝ አማክራለው ስለአጋራኽን መልካም ትምህርት ከልብ አመሰግናለው እድሜና ጤና ይስጥልኝ ❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@getiyimer]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@selamyemane157]

❤❤❤❤❤❤

[@AzebMesfin-ki2uh]

እናመሠግናለን፣በጣም፣ትምህርት፣ነዉ፣

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@ConfusedMp3Player-fg7zn]

ስለ አጠቃቀሙ

[@tamegebre9455]

ዶር ዮናስ በጣም አመሰግናለሁ ሰለ ሰጠኸን ለጤና ጠቃሚ ትምሕርት ጌታ አየሱስ ይባርክህ ።❤❤

[@healtheducation2]

አሜን አመሠግናለሁ🙏

[@NanaNana-jx9vk]

❤❤❤ተባረክልን

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@militegebrenegus6390]

Selam ❤❤

[@user-jm5vi8hm1c]

🙏🙏🙏👍

[@user-ts7pz1kl7h]

ሰላም ዶክተር ተልባን ቆልተን ፈጭተን ነው እምንጠቀመው ችግር አለው ወይስ በጥሬው ነው መጠቀም ያለብን

[@meseretafera]

Yemiyareka timhrt 1gna!!tebarek

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@user-df7mp8di4r]

በጣም ደስ በሚል የተሟላ ገለፃ ነው ጥሩ ግንዛቤ አግኝቻለሁ አመሰግናለሁ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@dabreyamohammed-pf5fv]

amesgenalewe

[@elsimamoezyawders5832]

❤tebarek waw amazing agelaletse

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@birtukantadessewasie]

❤❤❤enamsegenaln

[@user-cl8xd5fk1v]

ተባረክ ዶክተር❤

[@healtheducation2]

አሜን🙏

[@user-cv5vw3xc5n]

👍👍👍👍👍👍👍💯

[@aselefechfeyissa9417]

አመሠግናለሁ ቺያ አሲድ በማጣቴ አዝኜ ነበር ተልባ እንደሚተካው ስላሳወከኝ ተባረክ

[@user-ht4qj3tg6j]

እንኳን ደህና ቆየህ D/r

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@Me-gq1jj]

እናመስግናለን ዶክተር

[@demisachew]

ስለሠጠኸን ንፅፅር በጣም እናመሠግናለን::

[@Sada-bc4sq]

ዶክተርየበጣምነውእምናመሰግነው

[@noilkiyas98]

I grind both seeds together and use it in my smoothies every morning 😋 Is that ok?

[@haderamohammed2344]

Thanks for your help and support ❤❤❤❤ Doctor

[@healtheducation2]

Always welcome

[@ikramkasim5537]

Thank you it’s okay to take 2 of them at the same time

[@noilkiyas98]

Yes

[@martatesfaye7773]

thank you ❤❤❤❤❤

[@tsigehayile330]

እናመሰግናለን ዶክተር ግልፅና ፈጣን በሆነ ጌዜ ሰለምታሰረዳን የመግቢያው ሙዚቃ ጊዜ ነው የሚወስደው ከተቻለ ቢቀር ከይቅርታ ጋር እውቀትህን ያብዛልህ ከጤና ጋር 🙏🙏🙏❤

[@healtheducation2]

የመግቢያው ሙዚቃ ማለት ሰላምታው ነው? አልገባኝም ሙዚቃ ስትሉ

[@user-qm9xl9vo3x]

❤❤❤❤ዶክተር በጣም አመሰግናለሁ አገላለጽህ ጊዜ ወስደህ በረጅም በሰፊ ለሰጠሄን ትምርት አመሰግናለሁ እኔ ተልባ ከቤቴ ጠፍቶ አያቅም በጁስ ከአትክልት ጋ እጠቀመዋለሁ ቺአሲድ ግን አላቀዉም ለማነኛዉም ለሰጠሄን ምክር ደግሜ አመሰግንህ አለሆ

[@Eyerus-pf3xq]

እኔ ተልባ በጣም ነው የምጠቀመው

[@user-rd2tt4nc3e]

ቺያ ሲድን ለፀጉር መጠቀም ይቻላል ወይ?

[@user-ij2ru9hq9z]

ዶክተር ተልባ መቆላት አለበት ወይስ የለበትም ሲቆላ አኦሜጋው ይቀንሳል ወይንስ አይቀንስም?

[@getnetashagrie9852]

ሠሊጥ ይባላል።

[@mohammedmamdouh6960]

Selam docter allha ewkthen ychmerlhe hultunem bekul meten kelkakilo metekem yechalale ?

[@kgkg9156]

Thank you 🙏 Dr

[@healtheducation2]

Most welcome!

[@user-hf6mk8dl7m]

ቺያ ሲድ ምንድነው?

[@-SOpHANITE-2997]

እናመሰግናለን በጣም በርታልን

[@jesusking3536]

Selam byaleh beqen snt yakl mankiya meteqem alebn btnegren

[@muluembetrhinan7021]

ጠኔ ይሰጥልኘ ዶክተር በጣም አናመሰግናን 🙏

[@healtheducation2]

ሰላም አመሠግናለሁ🙏

[@gashawfiseha2491]

ጠኔ ይስጥልኝ?!ላንተም!

[@buzumeshbeqele6779]

እናመሰግናለን ወንድም

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@sarawedm430]

Enamesegenalen D.r !!! Chi ya side medenwu alawokewum????

[@user-kc5qe6jo1j]

🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺👍

[@aronbrhane374]

በጣም እናመስግናለን ዶክተር 🙏🙏🙏❤❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@user-yw1bc8gz7w]

እናመሰግናለን ዶክተር በጣም ምን እንደምል አላውቅም በርታልን

[@elsabitew]

How we gonna use cooked how we gonna drink

[@FikirteAsres]

ዶክተር አመሰግናለሁ ጥያቄ አለኝ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል እንዴ ? በተለያዮ ሰው ሲገለፀ ሰለምሰማ ነው

[@genetsolomon4358]

እናመሰግናለን እድሜና ጤና እግዚአብሔር ይስጥህ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Sada-bc4sq]

አላህጤናስጥህ

[@tizalumengesha3385]

ሁለቱን አንድ ላይ ፈጭተን መጠቀም እንችላለን ወይ?