Allenamento Cervicale STOP! mirato
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- čas přidán 15. 03. 2021
- In questo video andiamo a fare un allenamento mirato al tratto cervicale. È il terzo allenamento preparato per l'uscita di Cervicale STOP! 2, che puoi trovare qui: bit.ly/acquistacs2
- Věda a technologie
Onestamente i video di Chiapponi fino ad oggi sono sempre statinefficaci, se..... Seguiti con costanza, attenzione, determinazione e soprattutto cautela. È un ottimo professionista, "benedetto youtube" quando la tecnologia e i social, aiutano l'umanità!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇#laltrariabilitazione #marcellochiapponi
Ciao Marcello, sono un collega. Ti faccio i miei complimenti, certamente qualche detrattore dirà che hai scoperto l'uovo di colombo, ma non è il mio caso. La routine che hai pianificato la trovo molto logica ed efficace: aumento del ROM, potenziamento, allungamento.
Bravo e grazie.
Grazie. Questi esercizi sono la mia salvezza. Soffro di cefalea e mi tocca stare a letto una giornata intera a volte piú puó capitarmi di avere mal di testa anche il secondo giorno....1-2 giorni di male che non auguro a nessuno. Neanche riesco a mangiare normalmente quando mi capita.
Funzionano?
Eccezionale, sei bravissimo grazie per i tuoi preziosi video!!
Grazie mille e buona giornata a lei! Grazieeee
Grazie. 🙏🏿Sei la mia speranza 🙏🏿
Grazie mille per la disponibilità dimostrata 😚
Grazie 🙏🏻
Ottimi esercizi, molto bravo! Vedremo col tempo se migliora la situazione!!
Grazie i tuoi esercizi sono stati proficui
La ringrazio tanto Marcello!
Grazie mille per la prima seduta con te di allenamento e'magnifica ho come tu dicevi ho tratto gia 'qualche sollievo continuero'a seguirti ancora Grazie 😀🙏🏽
Allenamento chiaro e efficace! Complimenti!
Grazie... ho preso coscienza delle mie incrostazioni. Ottimo allenamento e altrettanto bravo l'istruttore
Bravissimo!!! Insostituibile!!!!
Eccezionale, bravissimo!!!
grazie mille ,terzo giorno di essercizi , moltooo meglioooo
Grazie mille un aiuto fantastico ❤
Marcello complimenti sei il migliore !
Grazie Marcello 🙂
Grazie lo trovo molto interessante seguo sempre i suoi consigli
Una sola parola: GRAZIE!
tra il male alle ginocchia e la mia pessima postura grazie alla scoperta del tuo canale sto migliorando! Farò sicuramente anche questi esercizzi! Peccato non aver scoperto prima il tuo canale!
Grazie
La ringrazio tantissimo
Qualche tempo fa ho subito in tempi diversi due tamponamenti abbastanza seri...cintura allacciata....nel tempo svariati disturbi aiutata da fisioterapia ....momentanei miglioramenti....con i tuoi esercizi comprendo il lavoro che non è stato fatto in seguito il recupero....grazie Marcello
Ho trovato questo video molto meglio degli altri dove fai solo vedere gli esercizi ....qui è come allenarsi insieme quindi non mi annoio anzi ti seguo con attenzione già eri bravo ora sei super🙌💯😉
Perfetto grazie!
Bellissimo video grazie❤
❤❤❤❤ Grazie
Già va' meglio grazie mille
grazie
Grazie mille in questo periodo ho sempre mal di testa e da quando lo sto facendo con regolarità e meglio del clisce
Esercizi eccellenti x la mia cervicale bravissimo 🤗
Thank you farò questi esercizi
Preparato e bravo complimenti
Grazie, buona sera
meraviglioso... momento di infiammazione generale, ho sentito ga al primo allenamento il collo decisamente meglio... complimenti per le spiegazioni sempre perfette.
Ciao, che sintomi avevi? Anche vertigini?
Grazieeèee
Questi esercizi mi fanno davvero bene
Molto bello. Spero di riuscire ad essere assidua
Grazie!!! Devo solo lavorare sulla pigrizia ...
Professionista molto preparato,purtroppo oggi ce ne sono di rari come lei Marcello.
Stupendo
Graaazie
Ciao. Le orecchie possono fischiare se la cervicale è infiammata?
A me capita la stessa cosa. Un leggero acufene quando la sento infiammata
Mi potresti dire perché nella mobilizzazione del tratto cervicale non esegui i movimenti in flesso-estensione? Sono controindicati? Grazie e complimenti
Grazie mille :).. Posso chiederti se tutti gli esercizi in generale in piedi
che fai vedere ( è nello specifico di questo video questi che stai facendo vedere appunto) possano essere fatti anche Da sdraiati oppure da seduti apportando gli stessi beneficio o cambia qualcosa ?( ad esclusione di quei movimenti che potrebbero essere ostacolati dal pavimento se sdraiati o dalla sedia se seduti )
Grazie ancora,
Cristina
Salve, dopo aver eseguito questo allenamento e magari anche aver fatto degli esercizi di mobilitazione per le anche posso andare a eseguire un circuito di addominali? O magari è meglio farlo apparte?
Ho visto oggi il suo canale CZcams ho la sciatica e voglio continuare ha conoscere le sue lezione, grazie
Oki pare buono
Avevo un forte dolore sulla destra del collo, forse dovuto alla ripresa dellallenamento, sto facendo da due giorni questi esercizi x due tre volte al di, e sto molto meglio, dolore quasi sparito, e collo molto più mobile senza scricchiolii... Grazie
Posso farlo dopo tre mesi intervento di cervicale in microchirurgia tecnica di cloward in C5/c6( 44 anni)
💚💚💚🧡🧡🧡
Ciao posso fare gli esercizi più volte al giorno
Buona sera io ho una contrattura della schiena e dei trapezi...questo mi ha provocato problemi di cervicale sto facendo sia massoterapia che ginnastica posturale e seguendo i suoi esercizi.... Ma ho cmq una sensazione di sbandamento... Chiedo poi con la costanza passeranno questi sintomi?
Ciao doc . Da stasera ho iniziato con questi esercizi , la domande è : come mai sento una sensazione di calore nell'orecchio dx ? PS. Soffro anche di acufene ma dall'orecchio sx
Beneficio immediato
Ciao Marcello volevo chiederti o tanto dolore alla cervicale e anche spalla sinistra e trapezio posso cominciare lo stesso a fare i tuoi esercizi ti sarei molto grato se puoi darmi un consiglio ho 60 anni e faccio una vita sedentaria sono sempre in macchina o moto cammino pochissimo grazie per i tuoi video sono istruttivi
Ciao grazie mille per tutto volevo sapere il programma cervicale stop è a pagamento? Sé si quanto costa? grazie un abbraccio
Per chi ha problemi di cervicale come dovrebbe dormire,in che posizione??
Ma in caso di ernia cervicale questi esercizi possono essere svolti ugualmente?
Li farò sicuramente grazie .
sto provando per la prima volta questi esercizi , sono messa malissimo , trapezi sempre contratti collo rigido pieno di sabbia e dolore forte anche alla testa , spero che farli mi farà stare un po meglio, mi sembra addirittura che mi pesi la testa
dopo una settimana che faccio questi esercizi , posso dire che va molto meglio, ed è tutto un altro vivere,
Ciao, sono Monica, sono due gironi che protettivo i tuoi esercizi per la cervicale infiammata.... E ti posso dire che oggi mi sento già un po' meglio..😅 volevo dire che quando abbiamo fatto l esercizio con la fascia alla testa mi veniva da vomitare ... Sono troppo infiammata ? Grazie e cmq sei bravo.
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍❤️🙏💯
quale punto è infiammato se vengono i giramenti di testa?
Cervicale alta, le prime due vertebre cervicali
Ho comprato il libro molto interessante , ora il video vedremo , io ho artrosi cervicale spondilosi etc … etc….
Soffo di cervicobracolgia
Introduzione troppo prolissa.
Grazie
Grazie