Ernia CERVICALE (C5-C6, C6-C7) - Consigli ed esercizi mirati!
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- čas přidán 2. 01. 2024
- In questo video vedremo insieme le ernie cervicali a livello di C5-C6 E C6-C7 con alcuni consigli preziosi ed alcuni esercizi mirati per iniziare ad alleviare il dolore con l'approccio di Fisiosocial.
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
-Cavigliera peso regolabile: amzn.to/3mLLn7X
-Elastici e loop band per esercizi: amzn.to/3UPWido
-Cuscino propriocettivo: amzn.to/3mUjB9c
-Tappetino fitness: amzn.to/3UNqw0q
-Manubri regolabili: amzn.to/3KPH43B
-FitBit orologio fitness tracker: amzn.to/3KPasHc
-Palla fitness FITBALL : amzn.to/40kfGQY
-Corda per saltare: amzn.to/41Csm7i
-Pallina massaggiante: amzn.to/3KXSD8M
-Foam Roller (rullo massagiante): amzn.to/41N5Zvm
-Parallele: amzn.to/3UWLU3w
-Maniglie per esercizi a terra: amzn.to/41MM3ZB
Ausili utili
-Ginocchiera: amzn.to/3KYx8ET
-Cavigliera: amzn.to/3Anwb3Y
-Tutore caviglia: amzn.to/40ybmNQ
-Tutore epicondilite: amzn.to/3ozfW18
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Grazie, mi sono appena iscritta al canale, trovato casualmente cercando informazioni. Sei molto chiaro ed utile. Grazie.
Roberta
Io sono arrivata alle punture. Mi fanno male le braccia e soprattutto la testa. Un dolore fortissimo. Dovrò fare fisioterapia, ma ho paura che ormai il dolore cronico non sparirà.
Ecco perché ho un po di dolore ascellare al braccio fino alla mano grazie dell informazione
Può essere anche cervicobrachialgia?
@@annagagliardi6987 si certamente
@@FISIOSOCIAL grazie ora faccio gli esercizi ero preoccupata per il dolore ascellare
Soffro di ernia cervicale ho sbandamenti, mal di testa perfino dolore agli occhi .naso . Sono preoccupata. Grazie.
Vada su fisiosocial.it, trova diversi articoli sull’argomento e se vuole può anche richiedere una consulenza personalizzata. Un saluto.
Idem😢
Io soffro di male al collo. Sono preoccupata perché al mattino quanto mi sveglio il collo è molto rigido e appena mi muovo scricchiola in maniera molto rumorosa. Si può fare qualcosa. Può essere pericolodo questo scricchiolio? Grazie
Se non sente dolore lo scricchiolio può essere normale. Se le fa così male il collo può essere utile un percorso specifico.
La ringrazio