Palautuneena kiirettäkin kestää paremmin
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Kiireen keskellä välillä kierrokset jäävät päälle, kuormitus kasvaa ja se näkyy usein ensimmäisenä esim. yöunissa. Jatkuva kierroksilla käyminen kuitenkin rappeuttaa toimintakykyä ja mm. kognitiivisia kykyjä.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)