Yövuoron ruokailu

Tällä videolla saat vinkkejä yövuoron aikaiseen ateriointiin. Yövuoron aikana on syytä kiinnittää erityistä huomiota ruokailuun vireyden ylläpitämiseksi ja toisaalta vatsavaivojen ehkäisemiseksi, koska ollaan hereillä elimistölle epätyypilliseen aikaan.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)