Mielen myllerrys haltuun - webinaari

Stressiä? Ahdistaako muuttunut elämäntilanne?
Tässä webinaarissa :
➡️ Saat sopivasti faktaa stressistä, stressinsäätelystä ja palautumisesta
➡️ Opit erilaisia stressinsäätelyn keinoja ja miten saada myllertävä mieli haltuun
➡️ Opit mitkä osatekijät arjessa kuormittavat ja millä keinoin voit palautua paremmin
➡️ Pääset pohtimaan omaa tilannettasi ja ratkaisuja käytännössä