Buen dia soy de puebla tengo artrosis de rodillas y hay dias q me siento muy triste nunca te habia visto vivo sola pero el verte me dio animo hare tus rutinas y se me sentire muy bien ,,,,me gustaria me saludaran personad de otros lugares,,,,muchas grscias ,,cuidate mucho ,❤
Josefina, te saludo de CDMX, deseo que te encuentres bien, continúa con los ejercicios y todo mejorará, ah, mi abuelita (qepd) nació en Puebla y se llamó Josefina, recibe un abrazo.
Muchas gracias por el hermoso video tengo 70 y tengo problema de Diabetes y me favorece mucho porque no puedo pagar un tratamiento gracia soy de Argentina Dios bendiga su propósito de ayudar a los más viejos ❤
Yo María e esto muy contenta de saber q hay personas como tú q se preocupan por las personas de la tercera edad.de verdad muchas grasias .tengo artrosis terminal y tengo 69 años comenzaré Aser tus ejercicios. Dios te bendiga.❤
GRACIAS DANNY, TENGO 75 AÑOS, TODOS LOS EJERCICIOS LOS HE PODIDO HACER SIN NINGUN PROBLEMA, SON EXCELENTES, LOS REPETIRE 2 VECES POR SEMANA, YA QUE TAMBIEN HAGO YOGA Y MEDITACION DESDE HACE 10 AÑOS, GUERRA AL SEDENTARISMO CRIMINAL. DESDE GUAYAQUIL, ECUADOR, ADIOS.
Dani. Soy una bisabuela de 81 años, acabo de hacer todos los ejercicios, terminé de hacerlos, sentí cansancio, sin embargo, estoy contenta de hacer estos ejercicios contigo. Estoy en CDMX. Gracias 😊
Gracias tengo 64años y empecé el día viernes y estoy muy contenta haberlos encontrado muchas gracias me están sirviendo de mucho lo hago por las mañanas bendiciones
Excelentes ejercicios! Me hicieron 2 cirugias de juanete en el mismo pies y las dos me descompusieron mas mi pie. De hecho el ultimo dr me dejo un tornillo para que sellara el hieso y en la terapia fisica el ejercicios que me dio el tecnico me hizo que se me saliera el tornillo por dentro y ya no quise tener otra cirugia para que me sacaran el tornillo despues de tantos malos trabajos. por esa razon ya no puedo hacer ejercicio como lo antes lo hacia. Ver estos ejerccios me dan esperanza de tener fortalez en mis musculos para tener mi independecia fisica. Muchas gracias!!!!
Hola 👋 acabo de tu canal, me parece muy interesante y gracias por pensar en la gente mayor muchos de nosotros ya somos discapacitados y eso nos lleva a estar tristes no salir y no hacer ejercicios porque nos duele pero gracias porque al menos tenemos una aliciente de lo poco que podamos hacersentada y sin peso de verdad gracias por pensar en la gente mayor y que tenemos cierta discapacidad muy amable. Que pases buen día. Gracias
Bueno y yo soy de República Dominicana y tengo 80 años y hoy recién lo conocí. He quedado encantada con el joven instructor. Sabe muy bién transmitir sus enseñanzas.
Estoy muy agradecida tengo artrosis tengo 83 años pero los dolores son muy fuertes voy a hacer esos ejercicios que usted está enseñando que el señor lo proteja lo cuide le dé fuerzas para seguir enseñándonos a muchos que los necesitamos bendiciones
Vi el vídeo y hoy me he puesto a seguirlo, si he terminado cansada, pero, curiosamente, con ganas de más, tengo 70 años y por supuesto que lo repetiré dos o tres veces por semana, gracias.
Mil gracias Dany x esos ejercicios tan completos para personas mayores. Eres un ejemplo por preocuparte de nosotros q tenemos más de 70 años. Tu juventud y voz suave invita a ejercitarnos. Un saludo cariñoso desde Bogotá Colombia 😅
Ohhhh muchas Gracias por esta rutina de ejercicios para mi es excelente agradecida por sus rutinas de ejercicios siempre lo veo no me atrevía dar mis comentarios gracias
Hola Dani desde queretaro te saludo y agradezco mucho me has ayudado mucho, ya sabes edo de hacerse viejo es dificil, pero haciendo ejercicio estará mejor, muchas bendiciones
Es excelente, lo compartí con mi hermana mayor y me aseguro de que lo esté haciendo todos los días hasta que forme el hábito. Después puede hacerlo inter diario y después ajustarlo a su conveniencia. A mí me ha encantado, gracias mil !!!❤
Dany tus ejercicios son simples y no hay riesgo de lesion en los musculos. Tengo 82 años y me han parecido excelentes los ejercicios. Desde Chiclayo Peru recibe mis agradecimientos y un fuerte abrazo
Muy agradecida por haberte encontrado. Tengo 72 años, con artrosis y osteoporosis. Con prótesis rodilla derecha y en muñeca derecha placa con tornillos. Voy a fisioterapia 2 veces al año por dolores que me dejan incapacitada. Es una alegría inmensa el haberte encontrado. Haré estos ejercicios sin falta. Muchas gracias que Dios te bendiga por ayudarnos. 💋💋💋
Muchísimas gracias Dany! 🙏🏻 Es la primera vez que te veo, tengo 64 pero me parece una magnífica rutina para no lastimarse cuando uno no ha hecho ejercicio por muchísimo tiempo. Gracias por la paciencia y el amor que transmites a través de tu profesión hacia los adultos mayores ❤ eres muy claro en tus explicaciones. Gracias! Gracias! Gracias! Dios te bendice! 🙏🏻 🤗🇲🇽 Te seguiré! 😊
Me quise registrar y no pude luego trataré. También deseo decirle que ud. sabe bién cuales son los ejercicios apropiados para nuestras edades. Gracias por tan maravillosa ayuda. Ojalá más jóvenes se preocupen por los envejecientes. El Señor lo proteja y.bendiga por el resto de su vida.❤
Hola baña tarde Dany hoy te encontré por aquí y aunque hago otras rutinas con otra fisioterapeuta de acá ; voy hacer estas pues m parecen más fáciles, tengo 77 y me anda doliendo el manguito rotador ; gracias por estar allí , un saludo desde San Lui Potosí Mexico ,,! 😊
Muchas gracias, son ejercicios muy buenos y suaves, pero lo que me gusta mucho es la narración y gia del entrenador, que para nuestra edad es importante, tengo 74 años, y sé que éstos ejercicios me ayudarán mucho, grasiàs entrenador, por su pasiencia , su tono de voz suave calmada expresando mucha comprensión, que Dios lo bendiga y tenga mucho éxito en su vida profesional , es ud, un ángel, muchas grasias.❤😅😊
Felicitaciones tienes una preciosa voz para dar paso a las explicaciones es que amas tu profesión le dedicas pasión a tu trabajo ❤ gracias por ayudarnos a inspirandonos a querer recuperar nuestro cuerpo ya que la rutina de años nos lleva a olvidarse de uno mismo eres un amor 😍
Muchísimas bendiciones explica muy bien ya tengo varios ejercicios que vos a explicado y yo sé los reenvío a mis amistades Vale la pena desde Argentina
Hoy comencé la rutina. Tengo 90 años y hábito de hacer ejercicios diariamente pero estoy confrontado algunos problemas de equilibrio y sarcopenia y sentía la necesidad de algunos ejercicios especiales para incorporar a mi rutina diaria. Creo haberlos encontrado. Iré contando mis progresos.
Amigo tengo 74 y he tenido inflamación de rodillas ya no he quedado bien y me duele mucho tengo que estar caminando y mi cadera y columna duelen demasiado gracias por tus ejercicios soy de Peru
Ana María desde Mar del Plata Argentina Lo que más me gustó es tu tono de vos tan tranquilizador Soy muy ansiosa pero lograste captar mi atención Haré los ejercicios y se que me harán muy bien BENDICIONES y GRACIAS
Fantásticos estos ejercicios!! Para mí son muy buenos pues las rodillas y espalda me lo agradecen,al principio cuestan un poquito, pues los huesos están perezosos,pero después con el estiramiento ya todo va mejor.A mi las rodillas y la zona lumbar lo necesitan.Muchas gracias y toda mi gratitud.Feliz dia🎉
Muchas gracias por tu comentario María Dolores. Es una alegría ver que te ayudan tanto nuestras dinámicas y que estas mejorando poco a poco tu calidad de vida. :)
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Buen ejercicio,graciad
👍
Ex trabajo ❤
Muy lindo la enceñanza para las personas adulta
Gracias me han en encantado los ejercicios
Buen dia soy de puebla tengo artrosis de rodillas y hay dias q me siento muy triste nunca te habia visto vivo sola pero el verte me dio animo hare tus rutinas y se me sentire muy bien ,,,,me gustaria me saludaran personad de otros lugares,,,,muchas grscias ,,cuidate mucho ,❤
Saludos respetuosos desde Asturias de España.
Mucho ánimo, energía y perseverancia con los ejercicios para mejorar poco a poco. 😊
Saludos desde México un fuerte abrazo con mucho cariño
Para Josefina de Barcelona
Un placer saludarle Josefina un fuerte abrazo desde Miami USA
Josefina, te saludo de CDMX, deseo que te encuentres bien, continúa con los ejercicios y todo mejorará, ah, mi abuelita (qepd) nació en Puebla y se llamó Josefina, recibe un abrazo.
Tengo 70. Empecé hoy. Son buenísimos. A aceitar las bisagras!!! Infinitas gracias desde Argentina
Muy buenos
😊buenisimos
Muy bueno los ejercicios de la argentina
Moto@@anabellamoreno866
@@anabellamoreno866gracias y bendicones
Me encanta la suavidad de su voz.....
Gracias,me gustó mucho .
QUÉ INTERESANTES EJERCICIOS PARA MEJORAR NUESTRA MUSCULATURA.FELICITO AL PROFESIONAL DEL VIDEO
Que Gusto encontrarte !!
Tengo 70 con una cirugía de espalda baja en Febrero y necesitaba encontrar alguien que me ayude a restablecerme !!
🙏🏻🌟❤️🌷😊
Muchas gracias por el hermoso video tengo 70 y tengo problema de Diabetes y me favorece mucho porque no puedo pagar un tratamiento gracia soy de Argentina Dios bendiga su propósito de ayudar a los más viejos ❤
Agrdezco mucho son muy buenos estos elercicios,desde PERÚ ❤
Muy interesante muchas gracias desde Perú. Saludos🥰
aA
Se ve muy prácticos los Ejercicios .Gracias por sus enseñanzas Dios lo bendiga siempre.
Gracias EXELENTE ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias tengo79años y me siento muy bien
Gracias por pensar en el adulto mayor esto nos motiva, Dios lo bendiga acabo, de ver este video
tengo 85 y me siento buenisima. gracias. iba a gimnacia y trabajo todo el dia pero esto es muy bueno.
👏👏👏
Alcira, te felicito desde CDMX
Lo felicito por tan beneficiosa enseñanza. Que Dios lo bendiga por enseñarnos. Celeste de Argentina
Tengo 76 y me encantaron los ejercicios porque no son difíciles y se pueden hacer de a poco. Gracias por preocuparte por los adultos mayores.
❤❤❤
Yo María e esto muy contenta de saber q hay personas como tú q se preocupan por las personas de la tercera edad.de verdad muchas grasias .tengo artrosis terminal y tengo 69 años comenzaré Aser tus ejercicios. Dios te bendiga.❤
GRACIAS DANNY, TENGO 75 AÑOS, TODOS LOS EJERCICIOS LOS HE PODIDO HACER SIN NINGUN PROBLEMA, SON EXCELENTES, LOS REPETIRE 2 VECES POR SEMANA, YA QUE TAMBIEN HAGO YOGA Y MEDITACION DESDE HACE 10 AÑOS, GUERRA AL SEDENTARISMO CRIMINAL. DESDE GUAYAQUIL, ECUADOR, ADIOS.
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Dani. Soy una bisabuela de 81 años, acabo de hacer todos los ejercicios, terminé de hacerlos, sentí cansancio, sin embargo, estoy contenta de hacer estos ejercicios contigo.
Estoy en CDMX.
Gracias 😊
Excelente, felicidades!! 🙌😊
Muchas gracias Dani por preocuparte de las personas mallores Dios te bendiga ❤
Gracias tengo 64años y empecé el día viernes y estoy muy contenta haberlos encontrado muchas gracias me están sirviendo de mucho lo hago por las mañanas bendiciones
Excelentes ejercicios! Me hicieron 2 cirugias de juanete en el mismo pies y las dos me descompusieron mas mi pie. De hecho el ultimo dr me dejo un tornillo para que sellara el hieso y en la terapia fisica el ejercicios que me dio el tecnico me hizo que se me saliera el tornillo por dentro y ya no quise tener otra cirugia para que me sacaran el tornillo despues de tantos malos trabajos. por esa razon ya no puedo hacer ejercicio como lo antes lo hacia. Ver estos ejerccios me dan esperanza de tener fortalez en mis musculos para tener mi independecia fisica. Muchas gracias!!!!
nosotras no debemos sacarnos nada a menos que nos moleste esos tornillos deben quedarse ahí
Una pregunta? Estos ejercicios son recomendables para personas con osteoporosis muy avanzada? CDMX gracias
Excelente forma de explicar los ejercicios. Dios te bendiga grandemente gracias👍
Gracias por sus ejercicios ❤
Hola 👋 acabo de tu canal, me parece muy interesante y gracias por pensar en la gente mayor muchos de nosotros ya somos discapacitados y eso nos lleva a estar tristes no salir y no hacer ejercicios porque nos duele pero gracias porque al menos tenemos una aliciente de lo poco que podamos hacersentada y sin peso de verdad gracias por pensar en la gente mayor y que tenemos cierta discapacidad muy amable. Que pases buen día. Gracias
Mira canales donde hablen Magnesio.....una maravilla.....y dile adiós a todos los dolores....
Bendiciones....
Tengo 85 años y acabo de suscribirme!! Gracias desde Galicia!
Bueno y yo soy de República Dominicana y tengo 80 años y hoy recién lo conocí.
He quedado encantada con el joven instructor. Sabe muy bién transmitir sus enseñanzas.
Estoy muy agradecida tengo artrosis tengo 83 años pero los dolores son muy fuertes voy a hacer esos ejercicios que usted está enseñando que el señor lo proteja lo cuide le dé fuerzas para seguir enseñándonos a muchos que los necesitamos bendiciones
Me gusta mucho esos ejercicios
Me gustan los ejercicios, los comencé. Gracias
gracias por estos maravilloso ejercicio bendiciones desde colombia
Me encontre sus clases muy buenas
Vi el vídeo y hoy me he puesto a seguirlo, si he terminado cansada, pero, curiosamente, con ganas de más, tengo 70 años y por supuesto que lo repetiré dos o tres veces por semana, gracias.
Mil gracias Dany x esos ejercicios tan completos para personas mayores. Eres un ejemplo por preocuparte de nosotros q tenemos más de 70 años. Tu juventud y voz suave invita a ejercitarnos. Un saludo cariñoso desde Bogotá Colombia 😅
Muchas gracias por estos ejercicios. Me encanto la manera como los dirige. Dios te bendiga.
¡¡Gracias a ti!! Me encanta leer vuestros comentarios dando feedback 😊🙌
Ohhhh muchas Gracias por esta rutina de ejercicios para mi es excelente agradecida por sus rutinas de ejercicios siempre lo veo no me atrevía dar mis comentarios gracias
Excelente, gracias hago hidroterapia y me parece genial,Dios te bendiga,yo tengo 70 años y me sie😊😊nto como de cuarenta gracias a Dios
La primera vez que que le veo. Me parece todo un profesional, muchas gracias por compartir su saber sobre la salud. Procuraré seguirle.
Excelente rutina! El fisiatra tiene un dulce tono de voz q motiva a hacer los ejercicios. Bendiciones!
Mil gracias!! 😊
Me encantaron tus ejercicios. Tengo 71. Los haré a Diario. Mil gracias. Bendiciones ❤❤
Buenos días excelentes ejercicios gracias Dios te bendiga siempre 🙏😇
Hola Dani desde queretaro te saludo y agradezco mucho me has ayudado mucho, ya sabes edo de hacerse viejo es dificil, pero haciendo ejercicio estará mejor, muchas bendiciones
Muchas gracias, me srnto muy bien hacer estos ejercicios, tengo 70 años y vivo en Ecatepec edo. De México 🇲🇽 ❤
Gracias Joven, por acordarse de personas mayores. Tienes más ves. Desde Colombia. Mil gracias y muchas Bendiciones.
Es excelente, lo compartí con mi hermana mayor y me aseguro de que lo esté haciendo todos los días hasta que forme el hábito. Después puede hacerlo inter diario y después ajustarlo a su conveniencia. A mí me ha encantado, gracias mil !!!❤
Gracias por preocuparte poe el adulto mayor muchas bendiciones❤🤩😍🥰
Excelente ejercicios muchas gracias por compartir sus conocimientos, Dios lo bendiga.
Dany tus ejercicios son simples y no hay riesgo de lesion en los musculos. Tengo 82 años y me han parecido excelentes los ejercicios. Desde Chiclayo Peru recibe mis agradecimientos y un fuerte abrazo
❤❤Hola yo tengo 80 años, me gusta seguir las reglas de ejer.. ago ejercicios,de estiramientos.
muchas gracias por estos ejercicios y por tomarte el tiempo para compartirlos.
❤❤❤❤❤❤❤GrACIAS MUY BUENOS EJERCICIOS DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR SALUDOS DESDE CUBA
Gracias excelentes ejercicios bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.
Gracias a usted por ser un profesional maravilloso, a partir de hoy lo seguiré, Dios lo bendiga
Gracias tengo 69 años pero de verdad los necesito gracias bendiciones ❤❤
DIOS te bendiga LIC. Fue fabuloso y me gustó mucho. GRACIAS, desde VENEZUELA!
Soy octogenario y empecé ayer.
Los ejercicios son magníficos.
Gracias desde Andalucía 😅
Acabo de ver su video por primera vez y sus ejercicios son excelentes.
Daniel muchísimas gracias por enseñarnos que Dios te Bendiga ❤
Muy agradecida por haberte encontrado. Tengo 72 años, con artrosis y osteoporosis. Con prótesis rodilla derecha y en muñeca derecha placa con tornillos. Voy a fisioterapia 2 veces al año por dolores que me dejan incapacitada. Es una alegría inmensa el haberte encontrado. Haré estos ejercicios sin falta. Muchas gracias que Dios te bendiga por ayudarnos. 💋💋💋
Gracias por este motivante y accesible video, desde Baja California
Muchas gracias por compartir Excelente bendiciones ❤
Muchísimas gracias Dany! 🙏🏻 Es la primera vez que te veo, tengo 64 pero me parece una magnífica rutina para no lastimarse cuando uno no ha hecho ejercicio por muchísimo tiempo. Gracias por la paciencia y el amor que transmites a través de tu profesión hacia los adultos mayores ❤ eres muy claro en tus explicaciones. Gracias! Gracias! Gracias! Dios te bendice! 🙏🏻 🤗🇲🇽
Te seguiré! 😊
Lindos
Me quise registrar y no pude luego trataré.
También deseo decirle que ud. sabe bién cuales son los ejercicios apropiados para nuestras edades.
Gracias por tan maravillosa ayuda.
Ojalá más jóvenes se preocupen por los envejecientes.
El Señor lo proteja y.bendiga por el resto de su vida.❤
Gracias genial. Me encantó. Bendicuones
Hola baña tarde Dany hoy te encontré por aquí y aunque hago otras rutinas con otra fisioterapeuta de acá ; voy hacer estas pues m parecen más fáciles, tengo 77 y me anda doliendo el manguito rotador ; gracias por estar allí , un saludo desde San Lui Potosí Mexico ,,! 😊
Hola Dani, tengo 83 años, soy de Argentina me encantó tu rutina, es más acompañe todos los movimientos, prometo seguir y repetir está clase, Gracias.
Exelentes ejercicios felicitaciones😊
Gracias Daniel muy contenta importante ejercicios Dios te bendiga tengo 75 los para mí son excelentes desde Venezuela.
Gracias Dani😊 me encantó, tengo 80 años y te seguiré
Excelente video buenísimos ejercicios para perdonar mayores, saludos, una voz que inspira mucha calma 🤗🙏
Gracias excelentes.
Gracias! Muy útiles estos ejercicios
Muy buena rutina y la persona que los enseña excelente.!!. Los realizaré a diario.. Graaacias.!! ❤😅
Muchas gracias desde Chile
Mil gracias, desde Colombia,
Hola un saludo desde Norwalk California 👋.. gracias Dios te bendiga por ayudarnos a las personas de la tercera edad.. me fascinaron tus ejercicios 😘🙏💜
Excelente rutina, gracias infinitas por compartirla ❤
Muchas gracias por ensenarmos esta ginnasia!vivo en Italia.
Saludos desde Colombia . excelentes ejercicios .lo único para pedirles un poquito más de iluminación. Gracias y bendiciones 😊😊
Muchas gracias. Mañana cumplo 70 y los he podio hacer. Hace años que NO puedo usar escaleras por un problema de rodilla.
Muchas gracias, son ejercicios muy buenos y suaves, pero lo que me gusta mucho es la narración y gia del entrenador, que para nuestra edad es importante, tengo 74 años, y sé que éstos ejercicios me ayudarán mucho, grasiàs entrenador, por su pasiencia , su tono de voz suave calmada expresando mucha comprensión, que Dios lo bendiga y tenga mucho éxito en su vida profesional , es ud, un ángel, muchas grasias.❤😅😊
❤
Felicitaciones tienes una preciosa voz para dar paso a las explicaciones es que amas tu profesión le dedicas pasión a tu trabajo ❤ gracias por ayudarnos a inspirandonos a querer recuperar nuestro cuerpo ya que la rutina de años nos lleva a olvidarse de uno mismo eres un amor 😍
Gracias muchas gracias , por compartir sus conocimientos !!
Muy buenos esos ejercicios felicitaciones
Gracias llegó en el mejor momento tengo problemas de manguito rotador y estos ejercicios me gustaron mucho 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias. Gracias. Gracias.
Muchísimas bendiciones explica muy bien ya tengo varios ejercicios que vos a explicado y yo sé los reenvío a mis amistades Vale la pena desde Argentina
Gracias por esos ejercicios y por su tiempo.
Hola Dany, he empezado a seguirte desde La Habana, en Cuba. Me ha gustado muchísimo esta sesión.
Hoy comencé la rutina. Tengo 90 años y hábito de hacer ejercicios diariamente pero estoy confrontado algunos problemas de equilibrio y sarcopenia y sentía la necesidad de algunos ejercicios especiales para incorporar a mi rutina diaria. Creo haberlos encontrado. Iré contando mis progresos.
Por vez primera veo tu página, me ha encantado, te seguiré mis saludos y agradecimiento desde Cuba
me gusta ese ejercicio gracias ❤
Amigo tengo 74 y he tenido inflamación de rodillas ya no he quedado bien y me duele mucho tengo que estar caminando y mi cadera y columna duelen demasiado gracias por tus ejercicios soy de Peru
Danny. Eres muy joven
Lo más hermoso
Es preocuparte por la gente de. más. Edad
Dios te lo recompensará
Bendiciones
La verdad q excelentes estos ejercicios!! Gracias!!
EXCELENTE GRACIAS ESPECTACULAR PARA ESTA EDAD MUCHAS GRACIAS.
Mil gracias, te agradesco por PENSAR en NOSOTROS.
Muchas gracias,Son muy buenos estos ejercicios.Soy de Perú
Bonsoir
Merci beaucoup de vous intéresser aux personnes âgées ou seules, je vous découvre depuis hier, je vous suis très bien à 70 ans.
Sally
Me encantaron sus ejercicios...gracias
Buenos días gracias muy buenos
Hola . Gracias.
Muy buenos los ejercicios.Gracias Dany!
Obrigada por estes exercícios fantásticos. ❤
¡é um prazer ver que os exercícios são úteis!
Ana María desde Mar del Plata Argentina Lo que más me gustó es tu tono de vos tan tranquilizador Soy muy ansiosa pero lograste captar mi atención Haré los ejercicios y se que me harán muy bien BENDICIONES y GRACIAS
Empecé hoy los ejercicios gracias
Dany, mil gracias por tu tiempo y dedicación. Me resultaron muy entretenidos y necesarios.
Lo compartiré con mis familiares y amigos. ❤
Gracias desde Venezuela.😊
Gracias por eso ejercicio . Dios te bendiga. Vivo en Ny
Muchas gracias buennicimo bendiciones❤
Fantásticos estos ejercicios!! Para mí son muy buenos pues las rodillas y espalda me lo agradecen,al principio cuestan un poquito, pues los huesos están perezosos,pero después con el estiramiento ya todo va mejor.A mi las rodillas y la zona lumbar lo necesitan.Muchas gracias y toda mi gratitud.Feliz dia🎉
Muchas gracias por tu comentario María Dolores. Es una alegría ver que te ayudan tanto nuestras dinámicas y que estas mejorando poco a poco tu calidad de vida. :)
Buenos días caballero bendecido día gracias por conpartir dios tebendiga siempre y familia amén amén 🙏 mencanto mucho ❤ ya
❤GRACIAS DISFRUTE LA ACTIVIDAD...DE VLA.
Gracias no sabes lo k me vale está gimnasia gracias ❤❤
He empezado hoy...gracias! Tengo 77 años, mujer.
muchas gracias les felicito y les animo a que sigan adelante hacen mucho bien cuidando a las personas mayores que son un tesoro para cada familia .
Muy bueno realmente
MIL GRACIAS, A POR ESTOS EJERCICIOS, NOS CUESTA MUCHO IR AL GIMNASIO ❤❤