أهمية القيلولة | النوم وقت الضهر | المدة و الوقت المثالي
Vložit
- čas přidán 16. 08. 2020
- و غيرها من التفاصيل لتحقيق أعلى فائدة من ال
NAP
بدون ما تأثر عاى نوم الليل
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة - Sport
قال الإمام الغزالي: "وإنما تطلب القيلولة لمن يقوم الليل ويسهر في الخير، فإن فيها معونة على التهجد، كما أن في السحور معونة على صيام النهار، فالقيلولة من غير قيام الليل كالسحور من غير صيام النهار"
بارك الله فيك
بارك الله فيك
يا لطيف
الرسول صلى الله عليه وسلم قال اقيلوا فان الشياطين لاتقيل١
استاذ احمد نريد ڤيديو عن كل تفاصيل التأمل💐💐💐
قال الله عزَّ و جلَّ: {وَكَم مِّن قَرْيَةٍ أَهْلَكْنَاهَا فَجَاءهَا بَأْسُنَا بَيَاتًا أَوْ هُمْ قَآئِلُونَ} [الأعراف:4] قال المفسرون: وهي ساعة غرة واسترخاء وأمن.
فعلا بصراحة الحلقة دي مفيدة وجت في وقتها 👍👍👍
دايما بستفيد منك الصراحة، وبراجع اللي بتقوله الاقيه دايما صحيح. الله يوفقك تستحق الدعم
يا رجل في قناتك عم اجد المعلومات التي احتاجها. شكرا 👍.
الله يحفظك ويوسع رزقك دائما معلوماتك مفيدة شكرا جزيلا من المغرب
انا بأيت بستمتع من كمية المعلومات القيمه ال بتقدمها احمد ربنا يبارك فيك يا محترم
تحياتي من ألمانيا/المغرب
معلومات مفيدة مهمة
مزيداً من التألق
التوقيت رائع شكرا ليك وشكرا لقناة اقوى تبس💖😇
شكرا ياكوتش دائما مواضيعك مفيده
متألق كالعادة اخي شكرا جزيلا لك تحياتي.
بنترجاك يا أحلى كابتن🙏، بدنا فيديو تحفة تكلمنا فيه عن التأمل🧘🏻♂️ والتفاصيل، تحية👌 خاصه من المغرب🇲🇦❤🇪🇬.
و اللهِ انتا اللي فلّ يا برنس 🌷
ربنا يوفقك و يحميك .
فنان فعلا انت بتتكلم عن خبره وتجربه
شكرا جزيلا كابتن احمد 👍🏼
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم كل اعماله واقواله وحى من الله تعالى وهو من واظب على القيلوله ... كنت اتمنى ذكرك لفعل الرسول ومواظبته عليها
معلومات مفيدة جدا جدا بتقدمها كل اسبوع بحبك جدا وبخترمك جدا جدا متابعك من لبنان❤❤
فعلا المدة المثالية هي التي ذكرتها ومجربة
كلامك راىع ويناسب الجميع شكرا😊
الحلقة افادتني كثيرا
فعلا كلام منطقي ومعلومه دقيقه
جزاكم الله كل خير
انام 12 واستيقظ 6:30
القيلوله تبعي من ساعه 1 الى 2 واشرب قهوه قبلها
وهلا عرفت ان في شي اسمه coffie nap
كنت بعملها لان كانت تنجح معي واستيقظ نشط بعد القيلوله
وصلاة الفجر؟
كيف تنام وانت شربت القهوه
الصوت ممتاز الان
شكراً....
جزاك الله كل خير
والله محتواك روعة
الله ينور عليك ما شاء الله
لو سمحت🙏❤ ممكن أيضا تحكيلنا تجربتك الخاصه مع التأمل🧘🏻♂️؟وكيف مرت عليك الأعراض السلبية؟؟
ممتاز تسلم على المعلومات القيمه
شكرا يا كابتن
ممكن تتكلم عن الوجبة بعد التمرين بالتفصيل؟ يعني يفضل مكوناتها تكون ايه ولازم بعد التمرين على طول ولا عادي لو اتأخرت؟
يعطيك العافية يا 🌹
شكرا الك موضوعاتك حلوه وجديده وتختلف
كل الحب والاحترام من فلسطين 👏🏻
جزاك الله خيرا
اعملنا فيديو عن التأمل 🤭❤️
الله يعطيك العافية ❤️ .. الفترة الاخيره اداء وجودة القناة في تصاعد مخيف 🔥 .. الله يعطيك العافية ثاني مرة
شكرا استمر متابعتك من سوريا
ارجو ان تكون لك دعوة من قناة فضائية معروفة تستاهل اخي
عااااش جداً ❤️💪
رااااااااااائع يادكتور…
شكرا ليك 💟
شكرا 🌹💞💞
نريد فديو عن فوائد السباحة للاعب كمال اجسام او فتنس
السباحة مجرد كارديو
شكرا لك ❤️❤️ استمر متابعك من العراق 🇮🇶🇮🇶❤️❤️
تسلم هالضحكه غلا 💗
تواصل إبداعك كالعادة.... لو تعمل فيديو عن ال meditation ... كل الحب من الاردن
احمد لو سمحت كلمنا عن المجموعات للعضلات الكبيرة والصغيرة في الاسبوع بالتفصيل
التأمل ممتع وجميل جدا قبل النووم يمنحك شعور بالراحه والاسترخاء والهدوء والقيلولة بالنسبه لي مهمه جدا لانها تمنحني طاقه ونشاط والافضل ان تكون من ساعتين الى ساعتين ونصف
استاذ احمد انا اوريد فيديوا عن تعلم قفز بي حبل وشكرا على الموضوع يا بطل💪💪💪
حلو اعجبني😊
Thanks from USA 🇺🇸
Keep up the good work
مشكور
شكرا يا كابتن
جاي في وقتك، ميه ميه
أذكر الله
نورررت كابتن أحمد موضوع رائع .
بصراحة اني القيلولة مالتي بين ساعة و ساعتين يوميا الظهر صيف وشتاء وبعدها بساعة أروح عالتمرين .
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه الكرام وسلم تسليما كثيرا .
اول تعليق 🙂 🎀
دا حديث عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم
قال رسول الله صلى الله عليه قيلوا فإن الشياطين لا تقيل صلي الله عليه وسلم
@احمد طه هسأل
شكرا
يا كوتش الحلقه معديه العشر دقائق المفروض تحت اعلانات علشان الفديو يجبلك عائد يستحق مجهودك فيه
تكلم عن افضل وقت للاستيقاظ من 😴
تحياتي لك من العراق
شكرا على الڤيو يا كوتش، فعلا نفيد، بس يا ريت لو تضيف الرقية لكلمة "الضهر" في العنوان لأن الصحيح هو "الظهر"، و دمت متألقا أستاذي
عاااش💚
الحمدلله الصوت تحسن ههه، شكرا على المعلومات
ما شاء الله 🙏🌹
نومه بعد الصلاة العصر احس انها مرض 😩
الغالي 👍
عاش❤
من فضلك فيديو عن spa ساونا و هل هي مفيدة؟ شكرا .
شكرا موضوع مفيد لان قصصي مع القيلولة لاتنتهي مره اقول افكر الغيها مره اقول تخرب نومة الليل مره اقول يومي يخرب من غيرها مره اقوم منها كذا 🥴 الان لقيت الحل 🤗
ممكن تتكلم عن اضرار الشيشة على الرياضي
الرسول صلى الله عليه و سلم اوصى بالقيلولة وقال قيلو فإن للشياطين لا تقيل
الله يحفظك
الرسول محمد ص يوصينا بالقيلولة.
المحتوى بخليني أدوس 👍 خصبا علي
ساحكى لك قصة واقعية أمام عينى من ناحية القيلولة
كانت أمى تعمل القيلولة يوميا هذا فتحت عينى عليه، كانت تعمل أشغال ولا فى الخيال
ولا اتذكر يوم أكلنا خبز البارحة كل يوم تعجن كل يوم له طبخه مثلا السحور فى رمضان
نأكل السحور ساخن وليس مسخن تعمل التسويق كل يومين للخضر إلا بعض الأشياء يحضر
البائع إلينا مثل صاحب النعناع أو اللبن رايب وأشياء أخرى
الملاحظ لما توفت الله يرحمها نازهت الثمانين ولا أثر لها للتجاعيد وجهها صافى ولم تعرف واقى شمسى حتى جسمها ليس به ترهل يذكر
كانت تعمل القيلولة بالطريقة التى نصحت بها
شاركت بهذه التجربة لكى أؤكد للجميع نصائحك، بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييق
الله يرحمها♥️
الله يرحمها فعلا من يمشى مثل ماامر الله والرسول حياته تسعد إنسان يتواجد
هو في فرق ما بين قيلولة الشتا و قيلولة الصيف ؟؟
و هل يمكن تعويض القيلولة عن طريق اغماض العيون لمدة من الوقت .. انا بجرب دايما اغمض عيوني لمدة ١٠ دقايق و بلاقي نفس النتيجة بتاعت القيلولة .. بكون في قمة النشاط كاني نمت ٣ ساعات .. واخيرا اتمنى من حضرتك تعمل فيديو عن عضلة اللاتس و تقويتها في المنزل .. انا بتابع كل فيديوهات حضرتك و بحب القناة بتاعتك .. شكرا و تحية كبيرة من فلسطين 🇵🇸
لاتس انصحك بالعقله الواسعه
عايزين ياكابتن فيديو عن المؤشر الجلايسمى والاكلات اللى بترفعه والكميات ليها علاقة ولا لأ بالله عليك ضرورى
اريد حلقة علی : هل الصيام المتقطع يهدم عضلات
وهي سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم
لله يقويك فوايد دهن اللحم احكي عنوو
❤❤شكرا كتير
بس في سؤال هلأ النوم وقت العصر هل له اية اضرار
أقوى تيبس💖💗💕👍👌
كابتن هل الدراسة والحفظ تساعد على حرق السعرات ولا مجرد حكي
انا اقتنعت ورايح اعمل nap فورياً 👌🏻😂
انا كبيري بالناب ١٥ دقيقه هههه بس توقيت الفيديو صحيت من الناب على جرس تنبيه اليوتيوب انك منزل فيديو😂
لو سمحت يا كابتن ايه المصدر الموثوق او الموقع المضمون الي ممكن اجيب منه الشوفان الصحي المفيد الي بيدي نتائج
جميل
الرسول صلى الله عليه وسلم كان ينام بين الظهر والعصر
السلام عليكم يا احمد عامر
ممكن سؤال واتمنى تجاوبني ارجوك
هل المعكرونه مفيده للتضخيم وبناء العضلات
او هل تسبب السمن المفرط
اتمنا تجاوبني ياكابتن تحياتي الك اخوك من العراق ❤️🇪🇬 ❤️🇮🇶
ممكن مرتين فى الاسبوع و تكون مسلوقة و ما تاكلش معاها دهون و يا ريت تخليها فى الشيت مييل
اقوى لايك
القيلولة من ١ ل ٣ العصر
٥د لحد ٩٠ د و المثالي ٢٠/٣٠ د
لو سمحت ايه الموقع الي بترشحه اجيب منه شوفان
تسلم ايدك.... تصبح على خير بقى هسمع كلامك و اخش انااااااام💤💤
سؤال فني: هل الصيام المتقطع هو الكيتو و لا نظامين مختلفين؟
مختلفين.
@@helthin60snow اللي هو ازاي بقى؟؟ عشان كل الناس رابطاهم ببعض!!
هل شرب الشاي قبل نوم القيلولة له نفس تاثير القهوة ؟
هل القيلوله لازم تممد كامل الجسم . او على كرسي مكتب او سيارة يكفي ؟
السلام عليكم انا اعاني من نقص في هرمون التستوستيرون وقله الحيوانات المنويه هل يمكنني استخدام عشبة الماكا+اوميكا 3+فيتامين دي +الزنك
I miss dubai❤️