أخطر 12 نوع خضار و فاكهة | DIRTY DOZEN

FRUITS AND VIGGIES WASH
ae.iherb.com/pr/Citrus-Magic-...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@user-up2xh6cy4c]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه وسلم

[@user-dl4zc3fl5n]

صلو على النبي

[@mostafatb2843]

الله يعطيك العافية اخي ❤
ساويلنا حلقة اذا طبخت الخضار شو الفوائد يلي بتنقص منها وشو هي الفتامينات والمعادن يلي بتتأسر ويلي ما بتتأسر بالحرارة طبعا طبخناها على نار هادية ❤❤

[@user-cf3xq5ry7k]

اهنيك عل طرحك موفقه يارب اخوك من 🇸🇦

[@bachirbensahli5944]

شكرا على المحتوى اللي بتقدم
You are the best 💪💪💪 , your videos change my life !
سؤالي :
Doing Cardio With a bike ? What do you Think ?

[@omarsalah2125]

قال تعالي : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@caitlinvArabic]

خير الكلام ما قل ودل دايما برنس

[@riadalshamy]

لك الله يطولي بعمرك يارب
استاذ من يوم يومك ❤

[@intissarsure2596]

شكرا، فيديو مهم و تعليمى
بالتوفييييق للجميع

[@dinahassan4320]

فيديو مفيد جدا شكرا عل المحتوى

[@user-ou5xu9ik4g]

جزاكم الله خيرا

[@cr10sammy84]

انا بحبك اوي يا جدع تسلم 🌺

[@baselbassel847]

فيديو مميز ياكابتن هناك أنواع أيضا من الفواكه المجففةطريقةتجفيفهاتكون بالكبريت أو كبريت ومضاف سكر فتصبح ياحلاوة يافللي ماتسوى ربع ثمنها

[@Dhafer66]

تسلم إيدك كابتن أحمد

[@mohamedaminemessaoud3902]

Salem alikom, your follower from Algéria, can you talk about elbow interne pain, and to fix this problem. الم الكوع الداخلي

[@amdanm7954]

الله يحفظك، ابدااااااااااع

[@sefddinefelah7888]

شكرا لك على نصائح

[@MaxDobe]

فيديوهات مفيدة جدا و شخص محترم جدا جدا

[@Abdulrahman-my3tu]

شكرا احمد

[@user-vu1tb5ms9s]

اذكروا الله صلوا على الحبيب

[@user-vu1tb5ms9s]

جزاك الله خير. السلسه. حرام الي لا بسها مجرد نصيحة

[@mohamedelameir6339]

Keep on 💪

[@ahmedmosa3845]

انت عالمي ♥

[@ayaelymany62]

ممكن تكلمنا عن اهم الكتب لو حد عايز يعرف اساسيات و بدايات في الرياضه

[@fatimaalmahmood1878]

Hello coach ,thank you so much for the great very rich with helpful info,can we build muscle on keto or very low carb lifestyle and if it. Is difficult what adjustments we need to do in diet in order to start building muscles ,thanks a lot

[@abdelmuttalebtaloba2136]

you can't build muscle in keto,you can only keep the muscle as it is ,you have to load your carb to get fast result

[@khaled_fayez]

جامد ❤️

[@lordxd7088]

ماشاءلله
قمبلة معلومات

[@minaromany2786]

ممكن تتكلم عن الجنزبيل

[@mohamedmansour1985]

احمد عايزين ترجع سلسلة تعليم الحركات و سلسلة لتعليم ازاي نجيب مصادر و نترجمها

[@amalya868]

انا اشتري من اي هيرب فيتامين معادن متعددة بس احتار ايهم افضل واللي عرفته لأنها من الأفضل تكون chlated بس نادرا ما يوجد هدا ممكن تساعدنا بفيديو شكرا لك

[@noname-gm7jk]

احمد اعملنا فيديو عن DHEA

[@jjjeljijel7689]

تحية من الجزائر ، سؤال هل ممكن تمرين الضغط في المنزل يوميا أو نتبع يوم عقلة و يوم دبس مع الضغط و يوم أرجل وشكرا

[@aqeelohummer4260]

طرح ممتاز

[@user-jx2fk8cb7v]

احلا مدرب والله

[@DoDo-rq6mt]

تم

[@captainbelal2126]

ازي نعمل Bestol Squat

[@Androidgames-ql8ef]

(جزيرة القتال ) . نعرض مهارات أفضل المقاتلين البارزين و أجمل الضربات القاضية في المنظمات العالمية لفنون القتال ..

[@hfdfgfhhf2412]

احمد اتوسع بموضوع التغذية

[@rodimakdesi74]

يافندم يااستاذ يلي ماعرفتش اسمه اسمه هليون

[@IbrahimMohamed-bm1sk]

ايه بيرق دهون اكتر العضلات الاكبر ولا الاقوى

[@abdelmuttalebtaloba2136]

العضلات ملهاش علاقة بحرق الدهون

[@bassemhany5968]

Video gamd abl ma 24of ❤️🔥

[@archabusaleh]

والبطيخ

[@amalya868]

اكبر لايك

[@rafekkamal2788]

والموز ؟؟؟؟؟؟

[@behindthewaves8006]

كيف بخصوص الحوم و الاشياء الثانية هل لازم اورجانك؟

[@bafsbafs1040]

اي لان تكون الحيوانات ماخذه هرمونات

[@baselbassel847]

نسيت أن أضيف أن الإستراغلوس اسمه هيليون وهو رافع للمناعةمفيدللرجل أعتقدشكله شارح نفسه

[@foxwoood7745]

شكرا علي المعلومات المفيده فقط نطق دوزين خاطئ و النطق الصحيح هو ضازن يمكنك التأكد علي جوجل ترانسليت

[@yasir_imad]

الهليون اسمه بالعربي .

[@samirbenrahou1196]

يا اخي قول باسم الله وكول،

[@user-lo1tv6ww9x]

انا لي تعليق :
( انا ما اعرف اسمه بالعربي )
يفترض تكون محضر للمحتوى بتاع الفيديو وتتحلى بالمفردات العربيه مثلاً
Organic
عضوي
اتوقع كذا بيكون افضل

[@ahmedios5390]

Organic هو شرحها بلاش تتفلسف

[@user-lo1tv6ww9x]

@@ahmedios5390 وش حشر امك في الموضوع انا اكلمه هو مش انته

[@mhnd491]

@@ahmedios5390 انت ملقوف الصراحه

[@mostafatb2843]

❤🔥

[@ms567p]

طب والموز والبطيخ ايه نظامهم؟

[@jj1800]

Clean dozen

[@alwesam1978]

كابتن هل تناول الدهون تسبب السمنة والكرش اي تتحول إلى دهون البطن يعني لو اكلت دهون فقط في اليوم أكثر من احتياجي واذا تحولت إلى دهون فكيف يتم ذلك شكرآ

[@abdelmuttalebtaloba2136]

هى مش محتاجة اى تحول هى هتتخزن زى ما هى على هيئة دهون فى جسمك

[@user-no1ki3vw2o]

كلما زدت كمية الدهون زدت احتمالية انقاص وزنك

[@jj1800]

دكتور تكلم عن مكمل الZMA

[@user-hx3ex9px2i]

ينفع حد يبني عضل في البيت حتى لو بسيط

[@3omaras7aki89]

اكيد يا بطل ❤️

[@khaled_fayez]

ايوه تقدر

[@user-ns1lu3xe2w]

ڤيديو دسم جدا
وبطلب منك ڤيديو عن غذاء الملكات وشكرا

[@bichoyakram2386]

القهوة بزيت جوز الهند بتخَّرج من الصيام المتقطع ؟

[@bafsbafs1040]

طبعا لان جوز الهند فيه سعرات كثيره يعين الغرام من ٧-٩ سعرات

[@amirasalah236]

اه لسه عارفه الموضوع ده انهارده

[@mahmouddbeesh2423]

،👏

[@nitroscratchdz6400]

شكرا ❤️

[@Baki_Thenics]

هل خطير استخدم سكوبين واي بروتين في اليوم؟

[@johnpyershaherblhaddad5723]

لا انا باخد ٤ بس حسب اكلك طبعا

[@johnpyershaherblhaddad5723]

شراب مي وخل بعدو

[@user-dl4zc3fl5n]

أنا بتمرن مند 9 سنين حسب خبرتي البسيطه أنصحك تأخد سكوب واحده في اليوم و تأكل أكل فيه بروتين عالي و بثمن مناسب مثلا السردين رخيص و فيه بروتين عالي جداً و غني بي omega 3 و 100 غرام من سردين فيها 27 غرام بروتين يعني لو أكلت نصف كيلو تكون غطيت حتياجك اليومي تقريبا على حسب وزنك طبعا

[@Baki_Thenics]

@@user-dl4zc3fl5n طيب و سمك 🐟 "الباغه" هل هو تمام 👌

[@user-dl4zc3fl5n]

@@Baki_Thenics أي نوع من السمك جيد للجسم و لاكن أحسنهم من ناحيت البروتين
1 سمك التونه
2 السردين
3 السلمون
هدو هما أحسن أنواع من ناحيت بروتين

[@septembertwenty-1st320]

فاضل ايه تاني 😞

[@archabusaleh]

الأسپاراجوس بالعربي: الهليون

[@ghassan_alsalhi]

انا باكل افوكادو مع قشره🤣👊

[@user-io8hk5vl1o]

3:21 الأسبارغوس بالعربي = الهليون