أفضل طريقة لزيادة التحمل في التمرين و علاج انسداد الأنف و باقي مشاكل التنفس
Vložit
- čas přidán 19. 08. 2020
- من كتاب
OXYGEN ADVANTAGE
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة - Sport
«سَيِّدُ الِاسْتِغْفَارِ أَنْ تَقُولَ: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي؛ فَاغْفِرْ لِي؛ فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ»
إنسان مجتهد و متقن ربنا يبارك فيك و يسعدك دنيا و آخرة ..........
شكرا يا عمرو على جهودك ، المعلومات رائعة ومفيدة ، بانتظار الفيديو القادم ، استمر يابطل.
أنا بشكر حضرتك جداً على المساعدة عشان فعلاً عندي مشكله في التنفس بشكل عام وياريت فيديوهات عن مشاكل التنفس اكتر
جهد جبار والله ♥️ استمر
الكتاب دا أفادني بشكل جبااار ❤
Good Jop Cp/Ahmed Amr 👏👏💪💖
اقسم بالله افيد فيديو شفته في حياتي
أنت إزاي عظمة كدة 🔥🔥❤️
كل فيديو يتحفظ و يتذاكر 🔥❤️
شكرا الك على عملك المبدع 👏
انت راجل عظيم والله❤❤❤
الله يحفظك ويرعاك دايم نتعلم منك
ما شاء الله عليك ربنا يحميك استفدت منك كتير جدا
شكرا اخي الغالي على المحتوى المميز ❤️
احمد ديما بمحتوى مفيد و خفيف جدا 👌👌
لو تحضرلنا فيديو على cheat meal 😉
تهاني يا احمد
موضوع جيد
و مفيد و محدش تطرقلو من قبل
صراحتا اصبحت من مدمن التبس والمعلومات البتقدمها شكرا لك براك الله فيك
بارك الله بك ووفقك ونفع بك.. متابعك من العراق
من احسن وافضل الناس الي علي اليوتيوب ❤❤
Thank you very much, more breathing vedios please related to this problem, too many people having difficulties to breath from their nose
On top walahy🔝❤️❤️
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك منك بنستفيد والله
ايه يا كابتن الروعة دي
الله ينور عليك
شكرا ع ملعوماتك . ربنا يبارك فى عمرك
الله يوفقك دنيا وآخره الطريقه ناجحه
جزاك الله خيرا يا اخي الكريم ربنا يبارك فيك ويحفظك يا كوتش عمرو باشا
باركة الله فيك جزاك الله خير
قناتك جداً رائعة 👌❤️
تسلم عالمعلومات الجميله دى
ربنا يكرمك والله عالمعلومات اللى بدون مقابل دى
ما شاء الله عليك يا كوتش
القناة الاهم بالنسبالي علي اليوتيوب
مواضيع كتير ببقا محتاجها و الاقي حضرتك متكلم فيها بالتفاصيل و بافضل طريقة شرح
اتمنالك التوفيق
صح كلامك في اشياء كنت بعرفها لا كن لم اكن اهتم لها و كنت عم اتجاهلها و عندما فتت على هاذي القناة عرفت ان هاذي الاشياء مهمة و هو يشرحها في طريقة سهلة و لاتخذ وقت طويل.
@@user-uv7uj1lv6y بالظبط و دة بيوصلنا لنتيجة مفيش غبار عليها و هي ان اي محتوي قايم علي علم و دراسات بيوصل افضل بكتير اوي من المحتوي اللي قايم فقط علي المعرفة و الخبرة الشخصية .
كابتن احمد اغلب مواضيعة بتكون دايما لها مصادر او كتب و بيذكرها دايما و الميزة ان في اخر كام شهر بدا يتنوع في مواضيعة لان اغلب المواضيع اللي عن الفتنس و الرياضة قتلها فعلا و لذلك بدات ارشح قناتة لاصدقاء غير مهتمين بالرياضة كثيرا و اتمني من الجميع ينشر المعرفة و المحتوي الهادف لانة يستحق
مشكور جدا لجهودك العظيمة بنقل هالمعلومات المفيدة. معلومات التنفس من الانف فادتني جدا جدا حتى نسبة البلغم انخفضت بشكل ملحوظ وزادة قدرتي على التحمل اثناء الكارديو
حفظك الله استمر 💪
بارك الله جهودك
جزاك الله خيرا استادي
اتمنى تعمل مقطع عن تمرين التنفس
وفوائد واضراره مع الكمامة يعني مثلا كتم النفس تحت الكمامة
Amazing coach amazing person
Respect ya fandem 💥
تسلم يا كابتن 💪
حلووو...ياريت حلقة عن فيتامين A
والله أنك أستاذ
وأنا بحب كل محتوياتك
بس من فضلك ممكن تحكي عن التعب النفسي طلبت منك كثير وما نزلت مقطع عنه
Yo man you are the best captain
يا كابتن نحن شاكرون ومقدرون لما تقوم فيه لأجل الجميع الله يوفقك كابتن ياريت لو تعمل برنامج تدريبي لكمال الاجسام وانا اكون ممنون منك وتحياتي (محمد الجعيفري) من العراق رحمة الله والديك
ادخلت الابليكاتيون بتاعو بس لا افهم الانجليزية يعني ما فيش فايدة مع اني مريضة ربو
والله ياكوتش جه فى وقته فعلا علشان انا عندى مشاكل فعلا فى التنفس وحاسس ان معظم المشاكل اللى عندى بسبب كدا والحمدلله لقيت الفيديو بتاعك
انا ايضا عندي مشاكل في الجيوب الانفية ولم اجد لها حل عندما اعطس افرز رائحة كريهة اريد تقاسم التجارب
شكرا هذه المعلومات القيمة ياريت علاج لربو
احمد ازيك شاكريم لمجهوداتك وعندي سوال البروتين باودر لازم معاه vitamin c للامتصاص
شكرآ يا كابتن أحمد
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
فيديو جميل شكرا ليك
كلام جميل انا بعملو بس بالمسبح تحت المي...بنصح بمتابعة شخص اسمو ويم هوف استفدت منو كتير بموضوع زيادة الاوكسجين بالجسم
رددها لعلها تشفع لك يوم القيامة :
-
- لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ
-
- اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
-
- سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
-
- أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
-
- سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
-
- لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ، وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
-
- ﷽"قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)"
-
- (اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم و الاموات وارحمهم وارزقهم الفردوس الاعلى من الجنة برحمتك التي وسعت كل شي)
-
انشرها خفيه اجر للي ولك ___واكتب شيء تؤجر عليه
اروع كابتن
روعة يا كابتن
والله العظيم بحبك جدا
احلى لايك لاحلى كابتن
شكرا على المعلومات كابتن
كابتن احمد السلام عليكم ارجوا ان تتحدث عن المعادن والفيتامينات كيف تاخذها الصباح وانت تمشي على صيام متقطع او انها تؤخذ على الجوع مافيها مشكله ياليت تعمل فيديو عن هالموضوع ضروري ورجاء واتمنى ما ترد طلب متابعك ومحبك ❤️❤️
شكرا لك اخي
ااستمر يا كابتن 👍👍
والله انت فد شي محبيك من العراق
جزاك الله خير بس يليت تقلنا عن مشاكل النوم والأزرق لان هذه المشكلة منتشرة في الوطن العربي والإسلامي وشكرا
شكرا يا كابتن
بعد ازنك يا احمد عايز موضوع أسباب إتقان العمل
كوتش ممكن بعد ازنك حلقة عن l carnitine
ياريت تعملنا فيديو نصيحة عن الربو
Couch
ممكن تعمل فيديو هن ال Mewing
اعملنا فيديو كيف نتعلم نعمل تمرين Hang clean من بعد اذنك❤
اول مرة اعلق وبعيد عن محتوى الفيديو انا بنصحك كأخ لو مش حابب تخسر جزء من اللى بيشوفك ف انا واحد من الناس ميشغلنيش قاعد ازاى وانا متقبل الطريقه لان دا مش دايما معناه تعالىِ لكن فى غيرى كتير مش فاهم دا
Top vidéos ❤️
سؤالي هو استخدام اوكسيد النتريك قبل التمرين يفيد وهل له مضار وطريقة استخدامه لو سمحت
شكرا كوتش
الله يوفقك
جربتها يومين فقط واصبحت وحش في التمرين ..الله يجاويك صارلي سنوات وانا نعاني من التعب بسبب الشغل
اول تمرين حلو اويييي
بعد ازنك يكابتن... كنت عايز اتعرف علي فتنس موديل... يعني ابقي عندي فكره عنه ....اعرف مواعيد وأنواع الاكل بتاعهم ونظام التمرين .... فلو سمحت تقدر تساعدني
تقدر تعمل لنا فيديو عن الاكتئاب والقلق
كابتن نريد تعمل لنا فيديوهات عن التامل مش عارف اوصل للتامل للن جدا مفيد للعقل اللاواعي
ممكن تعمل فيديو عن ال meditation ؟
سلام عليكم
اول شي يعطيك الف عافية على مجهودك الرائع كبتن
كان عندي سؤال جدا مهم ياريت لو تجاوبني عليه ولو في مكان معين بقدر اسئلك عليه لان اتوقع مارح ترد علي هون 😅
سؤالي كبتن ياريت تتكلم عن energy gel لان مافي ولا رفيو عربي عنه وفي فئه كبيره مهتمه تعرف عنه ف ياريت لو تفيدنا برفيو بسيط
شكرا سلف
او حتى تجاوبني عليه هنا في الكومنت لو رح يتعبك فديو كامل عنه
سؤالي المهم هوا انا كا لاعب كمال اجسام بينفعني بشو وكيف بقدر استخدمه وهل انت بتنصح فيه او لا انا بهمني رايك الشخصي على سبيل المثال المتوفر هنا energy gel من شركة biotech
رائع. ..
احمد كلمنا عن الهارد جينير لما وزنه يزيد بعد معاناه
ويحصل خلل ف نظامه الغذائى او يترك التمرين فتره
بيرجع لنقطه الصفر تاني
ايه الحل عشان يحافط ع النتيجه ال وصلها
يا كابتن شكرا على فيديوهاتك الرائعة جدا ءتمنى أنك تجاوبني عندنا في البيت مريض بالتوتر المزمن والصداع الشديد واشترينالوا أشوجندا لكن كيف يتناولها قبل أو بعد الأكل عنده عبوة 300ملغ ما هي الكمية المناسبة والوقت بالتحديد أتمنى أنك تجاوبني
شكرن على النصائح والفيديوانت إنسان تستحق الدعم
B3d lamma a5alas elset wa5od 4aheek wzafeer...elzafeer a5arago mn bo2y wla mana5ery?
فيديو عن الجبن طيب 😃
فى عدات فى الجيم بكتم فيها نفسى عشان اقدر اركز وارفع الوزن هل لها نفس الثأثير وخصوصا انها بتدى قوة أعلى ؟
عندما تعطى المهنة لما يستحقها
ايه رايك فى wim hoff breathing?
كوتش احكي عن موضوع التهاب اوتار ركبة
التمرين 3:10
كلمنا ياكوتش عن فوائد عشبه المته
عندي سؤال البطن لازم تنزل قبل الصدر او لازم ترتفع؟؟؟
يعني لازم يرتفع الصدر و تنزل البطن او لازم الصدر ينزل و البطن ترتفع. او لازم البطن تنزل و ترتفع و الصدر ما لازم يتحرك.
ارجو ان تقول لي الطريقة الصحيحة
ارجو الرد : كنت عم اعمل اخطاء لاكن عم احاول تصحيحها.
جميل جدا
اللهم صل وسلم على محمد وعلئ ال محمد
ياريت يكون وقت الفيديو قصير زي الفيديوهات القديمه يكون قصير ومختصر بكون افضل.
انت جيت فعلا على اىجرح يا كابتن احمد. انا بتعب بسرعه و بزود الاوزان بصعوبه. الى جانب حكاية التنفس الغلط غصب عنى انى متنفسش بانتظام و اتنفس من فمى. الى جانب أصلا ان النفس من مناخيرى بايظ
وهل مع الوقت اقدر افتح سبرنت مع الانف فقط؟
ده نفس طريقة Valsava maneuver?
ياليت يا كوتش تورينا الطريقة عملياً
اول مرة ادخل قناتك بس بصراحة استفزني الطريقة اللي قاعد بيها مش مفضلة عندي حد يكلمني وهو قاعد كدة
عموما استفدت من الفيديو مرسي
انا عايز اسال هو السترولين ماليت بيعلى حساسية الجيوب الانفية