منيو الخمسة | خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتك
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2020
- اعرف ايه هما اكبر خمس غلطات بيقع فيهم المبتدئين فى الجيم في اول حلقة من سلسلة منيو الخمسة.
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7
تابعونا على :
-----------------------
Instagram Account : / informa180
Facebook: / informa180
TikTok: / informa180 - Sport
طب يا انفورمة ينفع تعمل سلسلة تشرح فيها ازاي نعمل لنفسنا نظام تدريبي بالاشكال اللي المفروض نلعبها؟
كدا مش هياكل عيش من كورسه
اديني رابط الكورس
للتدريب اون لاين و الانضمام لفريق انفورمة سجل في اللنك ده : forms.gle/XrkurByrMP3qSggR7
♥️
هو رونالدو الظاهرة كان عامل فرمه ده كان بياكل كشرى و ينزل الماتش 😂😂😂
ايوا يا كوتش
انا يا كوتش قبل ملعب بسخن بجري واطلات للجسم بس كله بيقولي غلط وبعد ماخلاص العب شوايه سويدي وامشي ده صح ولا غلط
0:55
الحلف بغير الله شرك .. و الله يغفر كل الذنوب ما عدا الشرك !!
يقول رسول الله ﷺ : من حلف بغير الله فقد اشرك
معلش يا حبيبي اقعد علي جمب بقي😊
انت عبيط ياض ولا ايه@@1Mohamed_Ahemd
يقعد علي جنب اذاي يعني بيقلك قال رسول الله انت اتقي الله وشوف انت بتقول ايه @@1Mohamed_Ahemd
@@1Mohamed_Ahemdليه وهو بينصح ؟؟
@@1Mohamed_Ahemdكل تبن
لا يجوز الحلف بغير الله تعالى؛ فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله ينهاكم أن تحلفوا بآبائكم؛ فمن كان حالفاً فليحلف بالله أو ليصمت) رواه البخاري
مصريين موهوبين تبارك الله رجااال ❤️💪😍🔥 مغربي داز من هنا
0:52 لا يجوز الحلف بغير الله فثبت ان النبي صلي الله عليه وسلم قال : من حلف بغير الله فقد اشرك.ولكن قيل ان هذا شرك اصغر لا يُخرج فاعله من الاسلام ولكنه اكبر الكبائر لكونه شرك
معلش اقعد علي جمب بقي😊
احلي حاجة فيك ياكوتش انك بتدي حل لكل حاجة ،،،،بجد انت عظيم💪💪
الحلو فيك عن باقي الناس انك بتمثلنا البيحصل فالحقيقة و ديه حاجة بتميزك 😂😂 و شكرا علي النصايح😘
عندى ١٥ سنة و اى جيم ارحلوه الجيم كله يتريق عليا عشان عاوز اعمل فورمة بقت حاجة مقرفة بجد و الجيمات فى مصر خرا عالاخر حتى الكباتن الى هما شغلهم يعلموا الناس بيتريقوا عليهم بس هكمل حتى الشعب كله ضحك💪🏻❤
والله كلامك صحيح يا صديق وتكتسب طاقة قوية جدا بالتوفيق
بجد فعلا حلقه روعه جدا ومعلومات مهمه جدا وكتير من الناس بتقع فيها
و الله و الله من احسن القنوات ع اليوتيوب انا دكتور و كل معلومة بتقولها صحيحة مية فى المية
الله يبارك لك
أفضل قناة في هذا المجال علي الأطلاق
أكثر من رائع . محتوي وأخراج .
تحياتي
المصريين ياخي يحطوا الكوميديا في كل شي ❤️❤️❤️😭
أين الضحك أنا لا أراه هههههه
@@doctorr2730 عشان انت نكدي وما تضحك زي باقي الناس حتي لو الناس يضحكوك😂😂😂
@@doctorr2730 ثاني شي واضح انك مش عربي وغيور علي العرب ومتغاظ منهم 😏
برافو عليك ماشاء الله تبارك الله عليك كلام مفيد جدا جدا جدا تسلم اكوتش
شـكراً جـزيلاً كابتن، وفقكم الله.
الف شكر ي كابتن بصراحه استفدت جامد والله
إنت تصلح تكون ممثل ماشاء الله عليك
يارجل حرام عليك
ازاي؟!
بلاش هبد شكلك من اللي فتكرين شادي سرور وكدا ينفع يبقوا ممثلين
ههههههههههههه
اتفق والله
كلامك منطقي جدا ومشكور على تبسيط الشرح
كلام جميل جدا وقوى
جزاك الله خيرا
فديو رائع جدا ♥️😊
كلامك حلو وبسمتك احلى تشرح النفس
بارك الله فيك
استمر ي كابتن وعاوزك تدينا نصايح اكتر في الجيم
الرائع المتميز كالعاده
🙏🏻🙌🏼💪🏼
حلقه ياريت تكون عن الاهتمام بالمفاصل و العظام و اطعمه و مكملات للاهتمام و المحافظه عليهم
فهمت الخطوات كلها شكرا أخي💓🇲🇦
شكرا ليك فعلا كلام محدش بيقوله
تسلم لمجهودك يا كوتش اول مره اشوفك وحقيقي الله ينور ♥️
بجد جزاك الله خيرا وبارك فيك
شكراااا. اسلوبك رائع
جامد اوي يا كوتش استفدت جدا والله 💜🔥
الفيديو فشيخ 😂😂 مش عارف ابطل ضحك شكرا للمعلومات القيمه دى يا كوتش
ماشاء الله الفيديو جميل جدا ❤️
الله ينور عليك ستكتشف بجد كلامك جميل جدا جزاك الله خيرا
مقطع جد رائع ❤❤❤
تسلم ياكابتن...الله ينور♥️👏
انت صح بجد👏👌✔️
بارك الله فيك عااااش❤❤❤💪💪💪💪💪
برنس يا كوتش ❤️ استفيد منك جدا
شكرآ ي كوتش ع المعلومات 💜
والله ملك الله يعطيك العافية ❤❤
ربنا يكرمك يارب ويوفقك
والله عاااش من هنا للصبح 👏💜
طريقة شرح روعة 👍👌💪واصل
اقسم بالله فيديو فاجر فششخ ان شاء الله هتوصل للنص مليون مشترك😍😍🤲
اسلوبك ممتاز ماشاء الله
بجد ربنا يخليك بستفاد منك اوي
تسلم يا كوتش
شكرا جدآ علي الاهتمام
فديو مهم جدا للمبتدئين والمشهد التمثيلي رائع جدا ويصف للمبتدئون
czcams.com/video/DlAsyplqeZw/video.html
شكرا يا كوتش نصائح مفيدة جدا
شكرا يا كوتش ❤️❤️
فيديو مفيد جزاك الله خيرا
ياريت يا كابتن تقولنا ع انظمه التدريب و التمارين بتاعت كل نظام ❤
بارك الله و فيك احسن شرح اخوك محمد من المغرب
عاش والله فدتني كتير ربنا يباركلك ي كوتش 💪
بجد بجد انت شرحك جميل جداً انا بتفرج علي كل فيديو ليك للآخر مش بزهق لان كل ثنية ليها فايدة
الله يعطيك العافيه يا كوتش
بدنا حلقه عن تمارين بي وزن الجسم والحديد والفرق بينهم والموميزات والعيوب ونصيحتك
شكرا
والله حضرتك بسم الله مشاء الله حضرتك بتدينا معلومات جميلة ربنا يوفقك ي كوتش
ماشاءالله الصحيح بارك الله فيك
عاش اوي❤️❤️
بحبك اوي يسطا والله اول مابيجيلي نتوفيكشن منك بفرح😂🖤
و الله انك اسطورة شكرا على كل شيء
والله انا حبيتك يا كوتش طريقتك حلوه في التقديم عاش بجد اتمنالك التوفيق
عااش اوي يا كوتش ❤️
كلام حلو وصح ولله
مشكور ع معلومات طيبه
الله ينور عليك 😍
صل على النبي
الله يعطيك الصحة و العافية و التوفيق و السداد و النجاح و الهناء الدائم إنشاءالله أستاذي العزيز ربي يحفضك و يفرحك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا
شكرا يا حبيبي ربنا يوفقك
فيديو مفيد جداا تسلم يا كوتش
حلقه جميله جداا جدااا
معلومات من دهب يا كوتش
انت برنس ♥️
نصايحك آعرفهم كلهم لكن آنا آحب آشاهد فيديوهاتك وآسلوبك آلجميل
آستمر يا كابتن حسين 😂😂 🌷❤️🌷💪
مجهووود رائع.. و شرح كويس
والله شكرا ي كوتش♥️♥️🔥
كلام جميل جدا وشرح بسيط وجميل
شكرا كوتش تحياتنا من 🇩🇿
رهيب اقوى فيديو بالعالم 🤣🤣🤣🤣♥️
تسلم ياكوتش
بصراحة برنس عاش ياكوتش 💪🏻💪🏻
عاش كمل يكوتش 💪💪💜
عااش يا كابتن💪
مقدمه جميله دايما المصريين مبدعين في كل شي شعب عريق ومحاضر وطيب
سوداني
متحضر
عاش يا كفين ❤️❤️
اجمل مقطع 👍🏻❤️
احسن كوتش بجد عاااااش
والله مبدع مشكور
الملاحظات :
(1) لا تخلي تمرينك مقتصر على الاجهزة❌ 🛑
(2) عدم تسجيل العدات لكل تمرين ❌🛑
(3) عدم وجود جدول للتمرينات ❌🛑
(4) اياك ان تفضل الاوزان العالية على التمرين الصحيح ❌🛑
(5) استعجال النتائج ووجود اهداف خيالة في فترة زمنية قصيرة ❌🛑.
ما فهمت قصدك من قلت لا تسجل العدات
@@MonkeyDLuffy-jh1bq متحسبش واحد اتنين تلاته وانت بتعد حاول اوصل للفشل العضلي
انا من السودان وبحب نصائحك وكله يلاقيه صح
احلي حاجة في الحلقة دي الدخلة بتاعتها بالتوفيق يا كوتش
الصبر له مزاق سئ ولكن يعطي نتأج باهره ☺️
عااااش يا دبابة.. Keep it up
تسلم 😚❤❤💪🏻
اسلوبك لطيف و الأجمل تضمين المقاطع المضحكة هذا فضلا عن المعلومات القيمة
Best of the best 💖💖🙏
🔥💪🏼🙌🏼