Como CORRIGIR as ESCÁPULAS ALADAS (5 Exercícios) DEFINITIVAMENTE Em Casa com Calistenia

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Nota: O meu objetivo aqui é apenas informar e mostrar o que aprendi com muito estudo e dedicação. Vejo que existe muita informação distorcida semeada na internet e quero apenas ajudar! Nenhuma orientação aqui presente deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, musculação e dietas sem acompanhamento profissional.

[@barbharawendy]

Eu tenho escapula alada dês de criança, é uma disfunção. Não necessariamente é causada pelo uso do celular de forma incorreta

[@fihdeDeus]

Exercicio 1: 4:48 Exercicio 2: 4:42 Exercicio 3: 5:30 Exercicio 4: 6:30

[@julianazanon8988]

Exercício 1: 3:48

[@Samuelson86]

5 - 8:33

[@wedsonalmeida4298]

Up

[@AlanJuniorJ]

Sim 🍷🗿

[@redes98Bonde]

6- 11:26

[@kakacsc3133]

Cara você agora certou em cheio oque eu queria vlw 👍

[@FabioFerreira-vp8zp]

Tu é brabo msm mlk, me ajudou demais , tenho muito problemas de coluna devido a uma doença auto imuni mas hj venho me estabelecendo, e vc tá ficando monstro eh Mano Parabéns

[@falecomls]

Daniel muito obrigado por esclarecer dores que me acompanham por décadas. Sem palavras funcionou muito.

[@lincejunior7481]

Muito obg Daniel, n sei se vc lembra mas eu comentei sobre esse tema num dos seus vídeos e agr vc está fazendo. É a prova q tu lê e faz oq nós pedimos. Abraço de Angola 💕

[@Felipethecristo]

Salve Cunhov!
Caiu do céu essa solução. muito obrigado!! Deus te abençoe.

[@MarcoAntonio-zc5mp]

HEHEHEHEHEHE OBRIGADO DANIEL, PEDI ESSE VÍDEOS DIAS ATRÁS E VC O FEZ, MUITO OBRIGADO!!

[@alinesilva_30]

Daniel ative as legendas por favor. Sou deficiente auditiva a legenda não estar disponível.

[@destoroyah7508]

@danielcunha

[@sccpgabas]

@danielcunha

[@guilhermematheus6432]

@danielcunha

[@efs7729]

@danielcunha

[@rhycharddossantos7969]

@danielcunha

[@youtubeassistir3503]

Esse homem incrível passa tanto conteúdo q fico perdido em qual olhar primeiro 😅

[@edsonjesus1112]

Testei várias coisas que você faz,quero um dia gravar um vídeo com você,tenho 30 anos,1,78 de altura e 76 kilos sou definido,hoje graça ao seu canal.

[@cesaraugustoferreira5874]

Belo TRABALHO Daniel Deus abençoe é só começo FORTE ABRAÇO LAJEADO RS

[@joaomartins5072]

Sem dúvida o melhor canal de calistenia

[@luisalbertoayala6227]

Muchas gracias por los ejercicios desde bogota colombia bendiciones.

[@emanuelbrito01]

não tenho nada pra falar! conteudo top! tudo pra jerar engajamento! S2.

[@andriel3107]

comentando só pra ajudar, mas conteúdo massa dms, parabéns

[@AlanBorguini]

Gratidão Daniel.
Você é fera .

[@marilenezechini5963]

Obrigada, Daniel Cunha! 🥰

[@ricardoemanuel9421]

Daniel traga para PEITO, BICEPS E TRICEPS tmj...

[@hugovazquezfernandez5367]

Eres un crack, saludos desde España!!!💪💪👏👏

[@pojucannascimentodasilva5881]

Vc é o cara irmão!✊️

[@izaiasferreira9368]

Gostei Daniel sou dentista e inclino muito os ombros pra frente. Obrigado

[@alinecorreia6578]

Mto bom o conteúdo.. adorei, obrigadaaa! 🙌🏻🙏🏻

[@mauricioalves1562]

Obrigado pela orientação Daniel!!!

[@JoaoGuilherme-yb2lv]

Daniel traz exercícios para alargar cintura ... Desde já agradeço tmj 👍

[@moserguimaraes4579]

Muito bom, cara! Obrigado!

[@gabreu5077]

Adorei. Alongou demais. Tmj. Obg😙😘😚

[@nayanesantos7032]

Muito bom gostei, vou fazer consertesa 😍👏

[@luizantoniodeosilva494]

Valeu Daniel, obrigado pelas dicas.

[@JhonNunchaku]

Boa !
Fortalecer os músculos fracos e alongados, e alongar os músculos fortes e encurtados

[@franciellecardoso4034]

Nossa eu estava precisando desse vídeo

[@karatelifestyle9805]

Está servindo muito...
Lá no trabalho a maioria dos patrões notam que estou diferente...

[@igorbessa3563]

Daniel, faz um vídeo também sobre como malhar mesmo tendo escoliose. Por favor!

[@mannynho100]

Legal maninho sempre serio e objetivo parabens

[@vilelantihero]

Muito bom irmão!

[@antoniaacassiosilva4875]

muito bom os exercícios,obrigada

[@powerlifting2k219]

Excepcional, Daniel!! Elabora um FullBody para avançados e grava aqui pro canal. Abraço e sucesso! 🏆

[@anitahryszko4595]

Ótimas dicas. Vou tentar!

[@ddjjcf]

Comentar pra fortalecer esse canal top

[@laercioshinobu8845]

Tava precisando desse vídeo. Pois tenho a asa esquerda alada devido a trabalhos pesados.

[@user-up4nt3ci8i]

Obrigado amigo, você e um amigo

[@user-pr9oe7dl7o]

Gostei muito, ajudou muito, obrigado ❤❤❤

[@caiocesarramossiqueira1055]

Daniel muito obg,sempre fui complexado com as escápulas aladas.

[@marcellocunhaiavecchia2429]

muito boas as dicas...Valeu

[@NewSchoolBodybuilding]

Comentado só pra
Ajudar o canal, tmjt Daniel 💪

[@estevamboltt]

DICAS TOP DMS DANIEL

[@dinhoalves5729]

Valeu, Daniel! Vou testar!

[@elisabetemiguel7322]

Mto bom Daniel obg 😊

[@alissonreis6150]

Deus te abençoe Grandiosamente

[@danielroxsander2668]

valeu xará, tava esperando vc fazer um vídeo sobre isso kkkkkkk

[@juniornegreiros2072]

Muito bom. Show

[@HeavyMetalErika]

Daniel, muito simples e eficaz, man!🔝🔝
$UCE$$O para esse Canal 💪😎

[@dedefrancisco4269]

Muito bom mn gostei

[@deathrow8824]

É só o começo

[@pedrohilario8759]

Mt bom.👏

[@marciasf1971]

Obrigada por compartilhar

[@williamtutaucamem7602]

Parabéns!!!

[@simoniarodriguesdeoliveira7853]

Gostei muito!❤❤❤

[@muriloworkout8139]

O vídeo que eu queria ❤️🔥

[@vitoriakpg8380]

Arrasou demaaaais

[@deolindafaria3184]

Fez super sentido para mim. Vou testar

[@TheTikito]

Dica top.

[@esmeraldacampos6802]

Legal gostei muito bom

[@SouKerley]

Excelente!

[@erickvianamelo2574]

Mito vídeo top

[@saymon7127]

Muito bom!

[@JardelFontenelle]

Vou começar a fazer:)

[@mariasilva1843]

Ele é muito fofo, obrigada 👏👏👏👏👏👏

[@FelipeSilva-xt8ig]

Maravilha vou tentar

[@hopehapo3495]

vou começar a fazer e espero q dê certo

[@PabloLimaAds]

Primeira vez assistindo, logo darei o Feedback.

[@ivanetecaliari172]

Moral dada Rsrs

[@gabrielalmeidamarques9994]

Ótimo!
💪😁

[@guilhermesamagaio7426]

Muito bom! Poderia fazer um sobre correção de lordose tbm...

[@jessicaguinish6357]

Muito bom
Vou testar

[@bcd9522]

Muuuuito obrigada! Eu sempre tive isso e não sabia que era um “problema”, as minhas são realmente muito aladas kkkkk descobri através do seu vídeo. Obrigada 🙏

[@davitallison3220]

Treinou? Deu certo?
As minhas tbm não apresentam dores. Mas são muito saltadas

[@clebsondejesusoliveira3321]

Valeu pelas dicas

[@user-pr9oe7dl7o]

Muito obrigado, meus ombros são esticados, deu pra resolver ❤❤❤

[@wandercleitonsantos4854]

Conteúdo bom d+

[@kenedy_13_]

Top o assunto

[@joaovictormartins8845]

Top cara vc pode trazer alguma conteúdo pra que tem lesão no ombro

[@jonasantoniobavaresco8645]

Top vou testar

[@murillovallesena1001]

Vlww man tava precisando muito de um video que poderia ajudar a minha escapula alada tenho um grau muito grande disso mas vou fazer de tudo pra poder corrigir vlww msm pelo video me ajudou ✌💪

[@user-ed3rt4cd6i]

Corrigiu?

[@eduardofranklin5173]

Muito obrigado por esses exercícios eu já tenho prática em exercicios de alongamentos e triatlon vou praticar e volto aqui para dar feedback valeu Daniel abraços amigo like

[@joaovitormarques1402]

Como tá agora

[@joaovitormarques1402]

??

[@diegopassarelli584]

Caraca man nem sabia que dava pra corrigir isso achava que era algo normal aí o CZcams me recomendo seu video namoral muito top ganhou mais um inscrito

[@arielzin.4208]

Nem eu kkk

[@cjcross0135]

Eu sentia esse problema a 6 anos vir esse vídeo seu ontem no CZcams, e realmente é melhor exercícios para o problema na escápula, Daniel ti abençoe vc trouxe uma solução para mim 🙏 espero que sirva para outras pessoas.

[@TIKTOK-oy1gq]

Vc fpez resolveu

[@gustavonbr2241]

Uma postura reta é sempre um sinal de respeito

[@turbosilva9762]

Gostei muito.. Sigo um canal espanhol só por causa desses exercícios de correção.Mas sem saber espanhol é complicado.Valeu .

[@SamaraGoodgirl]

Qual canal vc segue?

[@MarcosSilva-vt8uy]

Faz um vídeo de como corrigir ombros caídos

[@pedroarthursaalves8]

Funcionou muito obrigado ❤

[@BravodaVK]

quanto tempo fazendo

[@alessandroernestoalmeidagu2194]

Bim dia Daniel tamo junto👌

[@deolindafaria3184]

Muito massa

[@nicolasonline4286]

Gostei vou testar

[@evecrive]

Seus vídeos são ótimos! Parabéns! Simples e eficiente!👏🏼👏🏼👏🏼

[@luisjose2741]

Gostei! Tava precisando mesmo, as minhas são assim para fora! 👍👍Valeu Daniel

[@user-ed3rt4cd6i]

Corrigiu?

[@karatelifestyle9805]

Bom dia daniel Cunha!
Eu vi esses exercícios no instagran...
Gymposition...

[@elderjunior875]

Muito obrigado eu tenho muito isso

[@Plens1]

Nem sabia essa de alonga por 2 min eu alongava 15 seg e achava q era deboa vlw

[@nucadesista5648]

Mim ajudou de mais

[@mosair]

Funcionou?

[@evertonrocha3337]

Maravilhoso