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Daniel Cunha - Resposta Fitness
Brazil
Registrace 5. 04. 2013
Você pode ter um corpo bonito sem academia. Neste canal, eu te dou todas as ferramentas pra construir um shape definido, bonito e forte com musculação em casa e calistenia.
20 MINUTOS Todos os dias - Corpo todo (SEM EQUIPAMENTOS)
Eu sei que você quer o mais rápido possível ter um corpo mais definido e musculoso, conquistado através de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, de forma natural, sem a necessidade de equipamentos caros ou investir muito tempo.
*Talvez você esteja em uma dessas situações hoje:*
* ❌Falta de tempo para ir à academia.
* ❌Falta de conhecimento sobre exercícios eficazes para hipertrofia sem equipamentos.
* ❌Medo de lesões por fazer exercícios inadequados e ineficientes.
* ❌Dificuldade em manter a motivação sem um mentor.
* ❌Confusão com a vasta quantidade de informações contraditórias disponíveis na internet.
*Te apresento o meu programa BIOLIFT: Corpo Musculoso Sem pesos e Sem academia.*
Um programa de treinamento em vídeo com passo a passo mostrando meus treinos, minhas rotinas e meus exercícios que uso pra alcançar hipertrofia e definição muscular, utilizando técnicas de musculação que podem ser executadas em casa, com ou sem equipamentos.
*O que eu vou te entregar com o BIOLIFT é:*
* ✅*Protocolo de treinos em curtos e intensos* que eu uso desde do meu início nos treinamentos de calistenia, projetados para serem realizados em casa, compatíveis com a rotina corrida do dia a dia, pouco equipamento, adaptável pra viagens e até mesmo dentro da academia.
* ✅*Vídeos tutoriais detalhados* sobre como eu executo cada exercício corretamente, minimizando o risco de lesão e aumentando o nível de intensidade de cada exercício.
* ✅*Método flexível* que se adapta ao nível de fitness de qualquer pessoa, seja homem ou mulher com o objetivo de emagrecer, definir ou ganhar massa muscular.
* ✅*Comunidade online de apoio* para manter a motivação, compartilhar progressos e dicas.
* ✅*Mentoria em grupo (apenas para os primeiros 20 inscritos)* para eliminar a dúvidas e fornecer informações claras e confiáveis sobre calistenia, nutrição e equipamentos de treino em casa.
* ✅*Inscrições Abertas só até dia 02 de Maio:* As inscrições estarão abertas por apenas 7 dias ou até que as vagas sejam preenchidas, o que ocorrer primeiro.
🎁*Bônus*
* *Bônus 1*: E-BOOK Como iniciar nos Treinos Em Casa do ZERO
* *Bônus 2*: E-BOOK Como montar uma dieta para Ganho de Massa e Hipertrofia do ZERO
* *Bônus 3*: 29 Exercícios NUNCA VISTOS para Glúteos
* *Bônus 4*: 10 Melhores divisões de treino para Hipertrofia
* *Bônus 5*: Ebook 5 Técnicas para Transformar Treinos longos e exaustivos em treinos de 20 minutos
💪🏼*Garantia de Satisfação:* Se você não notar uma melhoria significativa em sua definição muscular após seguir o programa por 90 dias, ofereceremos um reembolso completo. Nomeamos essa garantia de "Promessa de Transformação BIOLIFT”.
Podendo ser divido no Cartão, ou a vista no Pix e Boleto.
Entra nesse link aqui agora pra garantir sua vaga 👇🏻
pay.kiwify.com.br/InXyzzK
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FAÇA ESSE TREINO POR 3 MESES E ISSO VAI ACONTECER...
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MEU PEITORAL NÃO CRESCIA ATÉ EU FAZER ISSO...
zhlédnutí 4,4KPřed měsícem
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MÉTODO RUSSO PARA PERNAS E COXAS MUSCULÓSAS E FORTES
zhlédnutí 29KPřed měsícem
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APÓS VER ISSO, NUNCA MAIS ENTRARÁ EM UMA ACADEMIA
zhlédnutí 3KPřed 2 měsíci
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20 MINUTOS por DIA é o SUFICIENTE pra ATINGIR ISSO
zhlédnutí 3,8KPřed 2 měsíci
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18 EXERCÍCIOS que TODO HOMEM e MULHER DEVERIAM FAZER
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COMO EU CONSEGUI ESSE SHAPE COM CALISTENIA
zhlédnutí 2,4KPřed 2 měsíci
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ISSO VAI OBRIGAR as COXAS E GLÚTEOS CRESCEREM Com CALISTENIA
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
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NINGUÉM ESTÁ TE MOSTRANDO ISSO - Você SÓ precisa de uma Barra
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PARE AGORA de Fazer Flexões Assim (Use isso ao invés)
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A MAIOR MENTIRA QUE TE CONTARAM SOBRE TREINOS EM CASA
zhlédnutí 8KPřed 2 měsíci
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Equipamentos pra Malhar Em Casa que VALEM SEU DINHEIRO!
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MEU PEITORAL NÃO CRESCIA ATÉ EU FAZER ISSO...
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20 MINUTOS POR DIA é o SUFICIENTE pra ter ESSE PEITORAL - Calistenia, Sem equipamentos
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3 REGRAS pra o BUMBUM torneado, redondo e EMPINADO Em casa
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FAÇA ISSO POR 20 MINUTOS TODOS OS DIAS
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6 EXERCÍCIOS pra COXA que vão te fazer CANCELAR ACADEMIA
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20 MINUTOS por DIA é o SUFICIENTE - CORPO BONITO EM CASA
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Fiz CALISTENIA no Burger King e Passei a MAIOR VERGONHA
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15 Exercícios iniciantes - Como começar a treinar em casa
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LIMITE NATURAL SEM ACADEMIA (GRANDÃO com Calistenia)
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COMO PREGREDIR CARGA SEM PESOS EM CASA (GRANDÃO com Calistenia)
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Treinar até a FALHA está MATANDO seus Músculos (GRANDE ERRO!)
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20 Minutos de Treino Em casa que valem 2 Horas de Academia
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A MAIOR MENTIRA QUE TE CONTARAM SOBRE TREINOS EM CASA
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10 EXERCICIOS QUE TODA MULHER PRECISA FAZER nos treinos
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TREINO RÁPIDO de 8 MINUTOS para DEFINIR COXA e CRESCER GLÚTEO
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5 SEGREDOS OCULTOS DE GLÚTEO QUE NÃO ESTÃO TE CONTANDO 😡
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5 SEGREDOS OCULTOS DE GLÚTEO QUE NÃO ESTÃO TE CONTANDO 😡
Tempo
Eu quero
tempo
Puts aquele cara parecia o king kong de tanto pelo kkk
RAPAZ HOJE TO AFIM DE BRINCAR E DE TOMAR UMA. , SE É QUE VC ME ENTENDE?!🇺🇲
Muito boa a dica
Oi pessoal tenho esse canal aqui de edit de calistenia Com batalhas e momentos insanos da calistenia
E agora kkk
Fiz meu corpo na calistenia e tô feliz
A minha está alada por esse motivo, mexer no celular
Bla bla bla bla bla bla....
A manha é ir até no limite Independente se tá com muito peso ou não quando não tiver aguentando mais fazer nada pronto
Eu quero
Eu quero
Só que o treino dele era intenso, ao contrario do seu.
A diferença é que o treinto dele tinha MUITA intensidade. O seu não.
KKKKKKKKKKKKKKKKK não. O musculo cresce no descanso, além de que fazendo essas remadas australianas porcas não vai mesmo.
E os powerlifters Cunha? E os corredores olímpicos?
Físico de mortadela
É bom que eu fico bem atrás kkkkkk
Tinha que ser o palhaço mano kkkkkkk
Bom pra voce
Cara, é bom ter dia descanso, não por cansaço, mas sim porque se não descansar o corpo não vai ter tempo para processar os exercícios, aí todo o seu esforço não vai valer a pena.
Se não existe regra absoluta deixa eu treinar do jeito que eu quero ué 😂
Motivação top💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
Daniel deixa eu te perguntar guerreiro! Quando eu era mais novo, tinha um shape bacana, minha vida era envolvida com vários tipos de esportes, então estava sempre me movimentando; fiquei muitos anos sedentário e esse ano voltei a me exercitar na barra fixa, e a pergunta é: posso fazer barra todos os dias sim ou não? Não sei se fazendo todos os dias eu machucarei o músculo, não sei se preciso descansar! Atualmente faço dia sim dia não! Estou tomando creatina diariamente para ajudar no ganho de massa! Me diz ai: o que é correto? Treino todos os dias ou não? Detalhe! Hoje tenho 44 anos. Abraço mano!
1 dia sim 1 dia não fica ótimo de descanso se não extrapolar
Gente extremamente competitiva é egoísta. Tenho nojo
Ser egoista é ruim só na mente de gente sem propósito
amigo você usa cardigã com 30 ano na cara @@respostafitness
Egoísmo é bom mais não toda hora
Onde comprar essas barras pra treinar em casa ?
Barra de porta, vende no mercado livre
Vem X1 no Fifa entao q eu quero ver
KKKKKKKKKKKKKK
Vem X1 no Fortnite, jogo de macho alfa dominante da montanha
Eu quero
Eu quero
Você é natural?
Tempo!
É mais não quero ser melhor q ninguém,quero ser melhor q fui ontem, melhor q fui hoje,e melhor q posso ser amanhã!
Foco
entao voce esta se tornando escravo da musculaçao
@@lggames6685 escravo é quem não tem coragem de dizer não ao conforto por uma meta
😏
110?! 😮
171
Eu quero
Eu quero
Eu quero
Se não treinar até a falha não tem resultado besta 👍🏻
Eu quero
Eu quero.
Boa
Eu tenho é medo
Oxe e essa maquiagem aí kkkkkkk😂
Tu só fala bobagens
O que difere a calistenia da academia é que nao é em qualquer casa que vc tera a capacidade de fazer calistenia com o que tem em casa mas ajuda, digo isso porque eu faço e estou tendo resultados satisfatórios.
Eu quero
Vc faz livre assim? Não usa pesos? Comecei a treinar o pescoço usando peso.
Eu querooo