¡Refresca tu dia Smoothie de Plátano y Arándanos en 5 minutos!

#smoothie #licuados #desayunofacil
INGREDIENTES
1.5 Platanos
1 taza de arándanos (Blueberries)
2 Cds de hojuelas de avena
1 Taza de leche de almendras
1 chorizo de agua (Opcional)
Nuez de Castilla (Walnuts) al gusto
Favoritos de amazon
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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[@deliatorres3165]

Se mira delicioso el Smoothie. 😋👍🏼 Gracias 😊

[@deliachacon1801]

Muchas gracias Mónica se ve rico, también te quiero dar las gracias por poner en la descripción los ingredientes de todas tus recetas 🤗

[@valeriasanchezpch]

Moni muchas gracias por tus videos. Soy repostera y en mi negocio los postres Keto de recetas tuyas les va muy bien 👍🏻 gracias !
Por otro lado mezclar arándanos con plátano 🍌 no es lo mejor ya que los plátanos contienen una encima que reduce los flovonoides de los blueberries 🫐
Javier ottaviani phd es el director del estudio 🙏🏻 está muy interesante

[@mechemejia5628]

gracias como te ba ya que no estas en keto asnos un video