Muy muy buenos consejos, me ha ayudado en lo personal bastante incluso últimamente estoy ayudando mi nutrición con esta bebida que compre en Amazon que tiene bastante fibra: amzn.to/3cWorM7. Tomo una en las mañanas antes de empezar el día y al segundo día en sentido una gran diferencia.
aprovechando los comentarios :P Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
He probado el batido de zanahoria y manzana y está buenísimo. Refrescante y saludable. Eso sí quizás sea mejor echarle algún edulcorante natural como stevia o miel y no azúcar como le he puesto yo. :)
Hola! Tamara. Soy nueva por estos lados , pero acabo de ver Tús Batidos y Super!!...Estan Bien Explicados y esos Batidos se ven Nutritivos además de Deliciosos!! Muchas Gracias!!! Por Compartir Tús Conocimientos....Que Dios te Bendiga! Y que nos sigas Aportando Mejor Calidad de Vida a la hora de Alimentarnos. FELICIDADES!!
aprovechando los comentarios :P Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
Hola! Tamara. Te cuento que a partir de que estoy haciendo y tomando, tus batidos deli y Nutritivos, me siento Bien! Hasta sueño me da! Alimentan y No engordan...Genial! Gracias!! Seguiré tomando.... Ya es parte de mi dieta balanceada. Ok!!
Batido de: ZANAHORIAS -2 zanahorias -2 o 3 de hielo o 1 o 2 baso de agua fria - una tasa de sumo de naranja VATIDO DE AVENA Y PLATANO -2 platanos -4 cucharadas de avena -6 almendras -1/4 vainilla -1//2 de endulsante FRAMUESAS 2 platanos conjelados (Picados) Yogur griego Huielo Framuesas
aprovechando los comentarios :P Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
aprovechando los comentarios :P Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
tengo que subir de peso y veo que comiendo me hincho mucho y al contrario , por alguna razon bajo mas de peso asi que voy a optar por consumir calorias liquidas :D
Usted puede elegir comer barato y rápido ahora y pagar por ello más tarde o gastar un poco más en comida más saludable ahora, pero disfrutar de una vida mejor a largo plazo.( Lo dice la creadora de un libro de batidos y es totalmente cierto) vale la pena, por cierto hermosa voz
¡Hola! ¿Cómo están? Yo he bajado 8 libras y reducido tallas en un reto de 21 días, ya no sufro de estreñimiento y estoy contenta porque mi energía cambio. Ahora ayudo a más persona a alcanzar sus metas. Escríbeme si te interesa. Saludos :)
que ricos tus batidos¡¡ Tamara,echo muchisimo de menos los batidos de tu cuñi,a ver cuando vuelve al ataque jiji besos y mechiflan los batidos¡¡.....Felicidades,por tu libro,yo lo comprare en septiembre,y si lo veo en la libreria de mi pueblo cae,lo comprare¡¡¡
Hola! Me encantaron las recetas. Voy a hacer el batido de avena y platana pero la leche que pusiste en los ingredientes puede ser leche de vaca que venden en los supermercados ? Gracias , saludos desde Peru 💛
📕
CONSIGUE MI PRIMER LIBRO DE RECETAS
"40 Postres Fáciles sin Horno" ➜
✅ amzn.to/2zQebUu
me gustan tus postres guapa
Muy bueno todo. Gracias!!!
Me encanto tu video el mejor q encontré de batidos😁
Muy muy buenos consejos, me ha ayudado en lo personal bastante incluso últimamente estoy ayudando mi nutrición con esta bebida que compre en Amazon que tiene bastante fibra: amzn.to/3cWorM7. Tomo una en las mañanas antes de empezar el día y al segundo día en sentido una gran diferencia.
aprovechando los comentarios :P
Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
0:03 Batido de zanahoria
1:29 Batido de avena y plátano
3:08 Batido de framuesas
4:36 Batido de espinacas y arándanos
5:51 Batido verde detox
Gracias UwU
Batido verde el zumo de piña tengo que comprarlo u prepararlo yo misma?
@@liachristinaalisas655 ĺ
Jugo verde Detox
Umm buena pinta a probar ya 😋
Esta chica tiene una voz súper bonita, es increíble. Y yo que venía buscando por CZcams trituradoras para comprar... . Me suscribo.
Millones de gracias!!!!! Un bsz gigante y bienvenida a mi canal.😘😘😘😍
@@PlatosFaciles me encanta tu voz y tus recetas
Mil y mil gracias bendiciones desde PASTO NARIÑO 🙏
@@PlatosFaciles me.poroas decir marca de la licuadora o recomendación de alguna buena ,muchas gracias
A mi también me encanta tu voz, me recuerda a la de mi hermana Tana que tiene 5 añitos 😍
Mmmm 🤔 qué bueno voy hacer el de la sanaoria con banana y leche 😋 muuchas gracias 🙏😊👍💪😎👋👪☀️☀️👪
Batidos sanos, y refrescantes, un saludo
Muchísimas gracias. 😘😘
Vdvjejru4yt
Pufffff no sé con cual quedarme. En está época del año y con este calorazo, creo que me haría uno de cada jajajaja.
Muy buenos batidos 😋😋
Muchísimas gracias compi.😘😘😘
He probado el batido de zanahoria y manzana y está buenísimo. Refrescante y saludable. Eso sí quizás sea mejor echarle algún edulcorante natural como stevia o miel y no azúcar como le he puesto yo. :)
La zanahoria con naranja crea una reacción química que desequilibra el hígado, pero pocas personas lo saben. Gracias por el video!
🙁
COMOOOO??????
Dónde está esa base hecha ? Y
Entendido y anotado....gracias
Ahora me lo vas a decir 🤦🏻
Hola! Tamara. Soy nueva por estos lados , pero acabo de ver Tús Batidos y Super!!...Estan Bien Explicados y esos Batidos se ven Nutritivos además de Deliciosos!!
Muchas Gracias!!! Por Compartir Tús Conocimientos....Que Dios te Bendiga! Y que nos sigas Aportando Mejor Calidad de Vida a la hora de Alimentarnos.
FELICIDADES!!
Muchísimas gracias corazón!!!😘😘
Tamara, ¡¡qué ideas tan apetecibles!! ¡Muchísimas gracias por compartir estos deliciosos batidos! ¡Un abrazo enorme guapísima! 🤗🤗🤗❤❤❤
Muchísimas gracias mi Vane preciosa. Muakkkkkksssss. 😘❤😘❤😘❤😘❤
J.
@@PlatosFaciles a
aprovechando los comentarios :P
Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
Sabrosos y nutritivos. Me estoy iniciando en cambios de hábitos alimenticios. Así frecuentaré este canal.
Hola! Tamara. Te cuento que a partir de que estoy haciendo y tomando, tus batidos deli y Nutritivos, me siento Bien! Hasta sueño me da! Alimentan y No engordan...Genial! Gracias!! Seguiré tomando....
Ya es parte de mi dieta balanceada. Ok!!
Me alegro mucho. Besos guapa.😘😘😘
Se ven exquisitos, intentare hacerlos,❤❤❤🇵🇪🇵🇪 soy de peru saludoss❤❤
Muchísimas gracias. Espero que te gusten.😘😘😘
Mmmm que ganas de probarlos con este calor se me hace la boca agua❤️😋
Hola! Muy buenos batidos!! siempre me hago el de zanahoria con naranja y agua. Con la manzana es nuevo! Lo voy a probar igual!! ❤
Muchas gracias
Tu voz se entiende y lo que nunca falta Hermosa tu voz!🤩
Me gusta los últimos por añadir verduras....a ver si lo incorporo porque tienen una pinta estupenda
Excelente 😍😎Me encanta los batidos😘🙏🙋♀️🇪🇦🎄👍
Yo viendo este video para hacermw mas fitt y hacerme los licuados para desayunar
Yo viendo que se descompuso la licuadora ;-;
JAJAJAJAJAJA 🤣
Por eso mismo tengo miedo de hacerlo JAJAJAJAJAJ
Yo viendo que rompí la licuadora 😪😭
Pobre :V
Xd re zi y mas aparte no tengo avena
Hice el de plátano y zanahoria mi familia quedo flipada muchas gracias 😋
Que ricos licuados!! A mí hijo le encantará los voy a poner en práctica!!
Estos batidos me serán de mucha ayuda, se ven muy apetecibles.
Se ven super buenos, me encanta tu voz me relaja un monton 😍♥️
Gracias desde Mallorca.
Batido de:
ZANAHORIAS
-2 zanahorias
-2 o 3 de hielo o 1 o 2 baso de agua fria
- una tasa de sumo de naranja
VATIDO DE AVENA Y PLATANO
-2 platanos
-4 cucharadas de avena
-6 almendras
-1/4 vainilla
-1//2 de endulsante
FRAMUESAS
2 platanos conjelados
(Picados)
Yogur griego
Huielo
Framuesas
Se ven deliciosos, ya se nos viene el verano y probaré,pero de verlos solamente una exquisitez!!👏👏👏🇺🇾
🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘❤❤😘❤
Muchísimas gracias :3 soy vegana y me encanta hacer este tipo de jugos o como se llamen ejejej pero ai esq me encanta estar tomandolos en el día 💜
X si no sabías, esos batidos si engordan:3
@@koryxd5543 lose pero no tienen de producto animal ;) no importa que engorden eso no les quita el echo de que sean veganos
@@koryxd5543 porque engordan?
aprovechando los comentarios :P
Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
@@cesarballer0 pues se recomiendo comer de 6 a 8 frutas y verduras
Se ven muy deliciosos los batidos😋 Tamy....
Muchísimas gracias. 😘😘😘😘
Ese batido párese una delicia rica 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
khjp
aprovechando los comentarios :P
Hola, recientemente leí que comer tanta fruta es malo, creo que por el azúcar, entoncessss... cada cuando y cuantas frutas puedo comer? quisiera hacer licuados desintoxicantes con 2 o 1 fruta y muchos vegetales y plantas, es viable?
Como se me antoja el batido de plátano y el de frambuesa mis frutas faboritas
Solo haré el de zanahoria porq no tengo los ingredientes de los demás batidos :(
Una pregunta cada cuento se toma?
Te amo
Cómo tú deseas
Y? Estaba Rico?
@@micaelagimeno8825 al principio no me gustó x q no gusta la zanahoria, pero luego lo seguí tomando y sabía rico
Me encanto Gracias 😎 Todos muy saludables👌
Tus licuados son celestiales gracias 😋😋😋😋
Excelente!! Para empezar la semana de la manera mas saludable.Gracias por compartirnos tus recetas.👍
De nada. Me alegro que te gusten.😘😘😘
@@PlatosFaciles 9191izmz
J
D
Km al nort0e o
Muy sabrosos y más para este clima. Gracias por compartir.
Batidos muy fresco gracias por las recetas :)
De nada!!😉😉😉😘😘
No se cómo llegué aquí pero este video está muy completo y me parece bueno.
tengo que subir de peso y veo que comiendo me hincho mucho y al contrario , por alguna razon bajo mas de peso asi que voy a optar por consumir calorias liquidas :D
Muy buenos muchas gracias por las recetas 👍🏼👍🏼
El de plátano quedo delicioso, gracias
Me alegro mucho.😘😘😘
Que buenos y ahora apetecen mucho!!!! Gracias🙅♀️🙅♀️🙅♀️
Me alegro que te gusten. 😘😘😘
Muchas gracias por tus recetas bien explicado bendiciones 😘
ME ENCANTA LOS BATIDOS Y SON MUY SANOS 👋👋👋👍👍🙏🙏🙏
Me encantó tus batidos gracias por compartir y tienes una linda voz cuídate mucho
graciasss me encanto el de plátano con avena y el de zanahoria son deliciosoos..muchas gracias muy ricos batidos ;) 💕
Vengo buscando licuados para adelgazar y te veo. Dios! Gracias ❤
Espero que te gusten.😘😘😘
Muy sanos todos !! 2 de los preparados me gustan los prepararé gracias 😊
Hola Marlene, gracias por tu comentario. 😊 Me alegro de que te hayan gustado los batidos.
Se ven riquísimos!
Se ven apetecibles y la cocina explicada por tí es genial!!! Probaré
Muchísimas gracias. 😉😘😘😘❤❤
Usted puede elegir comer barato y rápido ahora y pagar por ello más
tarde o gastar un poco más en comida más saludable ahora, pero
disfrutar de una vida mejor a largo plazo.( Lo dice la creadora de un libro de batidos y es totalmente cierto) vale la pena, por cierto hermosa voz
Buenas noches
Mañana mismo haré el de zanahoria con manzana y naranja.
Para mí y mi hija de 13 años
Tamara,ya preparé el de plátano😋 almendras y avena,mil gracias 👏👏👏👏👏👏👏👏😘
Wao muy rico ya me dio hombre
Beautiful smoothies, this’ must be yummy and healthy. My big thumbs up. Thanks for sharing dear friend.
Hola! Soy nueva en su canal, Hice el batido de espinaca y arandanos, buenisimo gracias por la receta. FOREVER FIT
Millones de gracias a ti y bienvenid@.😘😘😘😘
El de plátano sabe bueno 👍👍
Me encanta la batida con miel
Una que a opción. 😘😘
es el jugo mas rico del mundo felicitaciones
excelentes y saludables , gracias y saludos desde Ibagué colombia
Son buenos estos batidos me encanta saludos de aqui de Venezuela
Que batidos tan Nutritivas 😋❤
Saludoble Frutas Refrescante 😋
Gracias por compartir. Vere de conseguir alguno de tus libros. Excelentes tus recetas !! 👏👏👏🇺🇾
Ohhhh corazón millones de gracias de verdad!!😘😘😘🥰🥰
Mi Like 365 nos gusta está receta para este tiempo
Muchísimas gracias. 😘😘😘
muy buenas ideas, ideal para el verano
Gracias por comentar🥰🥰
Mmmmmmmmmmmmm Deli Deli los probare todos 😋😋😋😋😘😘😘❤te quiero mucho Tamara 😘😘😘❤
Muchísimas gracias corazón. 😘😘😘❤❤❤
Mi favorito es el de frambuesa
La verdad siempre me ha gustado cocinar y adoro tus recetas son deliciosos
Muchísimas gracias. 😘😘😘❤
Salí corriendo al chino e hice el primero. Quedó buenísimo!! Le puse medio vaso de agua porque las cuchillas no llegaban a triturar casi nada
El té verde no dejará asimilar el hierro de la espinaca...mejor jugo de naranja
Muchas gracias por el vídeo, me encantó! 🙌
Que bien!!!! Me alegro muchísimo. 😘😘😘🥰🥰🥰🥰
Se ven buenazos esos jugos, ya los voy a hacer...
Recién estoy viendo tu contenido me esta gustando, ahora me suscribo 💕
PTT :tu voz es hermosa 💕
Muchas gracias ❤❤
🤗
Me encantó tu vídeo gracias 🙏🏻☺️🥰❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias! Todos se ven deliciosos 😍😍😍
Amazing sharing dear
Esta super la receta, ademas de saludable!
Me encantaron estos batidos
Voy a animarme a hacerlos todos!!!
Gracias por esos batidos tan deliciosos.
ᒍᙃᙖᙃᕼ Ꙇ ᙃꙆᙓ Ꙇᔑ Кᗣᙁ ᙃꙆᙓ ᙁ ᙃꙆᙓ ᙖᙃᒍᔑ ᙃꙆᙓ Ꙇ ᔑꙆᙓᙁ ᙓК ᗣᙁᙃ Кᗣᙁ ᙃꙆᙓ ꙆᙁᙃꙆᗣᙁᔑ ᕼᙃᒍᔑКᙃᕼᙃꙆᙎOᒍᙓ ᒍᙃᕼᙃᒍOᙎ Ꙇᙃᒍᙃᒐᙎᒍᙃ Ꙇᔑ ᙁ ᙓК ᔑꙆᙓᙁ ᙓК ᙃꙆᙓ КOᙓК jdiejekdj
que bien q pusiste las cantidades ya q si no seria todo a ojo !!
¡Hola! ¿Cómo están? Yo he bajado 8 libras y reducido tallas en un reto de 21 días, ya no sufro de estreñimiento y estoy contenta porque mi energía cambio. Ahora ayudo a más persona a alcanzar sus metas. Escríbeme si te interesa. Saludos :)
Hola probe tu batido de platano pero sin almendras y esta muy rico
Genial, gracias por las recetas.
Muy ricos y saludables!! 🙂😋
Muchísimas gracias. 😘😘😘
Hola me encantó tus recetas , pueden reemplazar al desayuno? , Saludos
Gran video, muchas gracias!
Que rico todos gracias😊😅😊
Gracias, saludos!!
muchas gracias por el video, intentaré hacerlos!!
Que idea más bonita has tenido, Tamara, me ha gustado mucho esta receta de 5 batidos tan saludables
Muchísimas gracias. Me alegro mucho. 😘😘😘
Se ve que queda rico
que ricos tus batidos¡¡ Tamara,echo muchisimo de menos los batidos de tu cuñi,a ver cuando vuelve al ataque jiji besos y mechiflan los batidos¡¡.....Felicidades,por tu libro,yo lo comprare en septiembre,y si lo veo en la libreria de mi pueblo cae,lo comprare¡¡¡
Muchísimas gracias Senita. No me extraña guapa. Es que hace batidos súper deliciosos. Besos corazón. 😘😘😘❤❤❤
¡Se ven súper apetecibles!!! 😍
Pero no tengo ese tipo de batidora ¿Sirve una manual normal? 😔
Gracias 🙌
Hola corazón claro que sí. Pero tiene que tener bastante potencia. Para triturar los hielos.😘😘😘
Se me antoja con este calor 😋😋
Pues espero que te gusten.😘😘
Amos los jugos
pobré el de banana y avena y es riquisimo!!!
Hola! Me encantaron las recetas. Voy a hacer el batido de avena y platana pero la leche que pusiste en los ingredientes puede ser leche de vaca que venden en los supermercados ? Gracias , saludos desde Peru 💛
Si, la que tomas tu habitualmente
Saludos gracias pro sus consejos
Que otro tipo de hojas le puedo poner si no consigo o no tengo espinaca? Bella saludos desde argentina 💕
Creo que acelga :)
Todos faciles y ricos
Muy ricos gracias