গর্ভধারণের জন্য যেসব খাবার গুরুত্বপূর্ণ

যুক্তরাজ্যে ২০২১ সালে ডায়েট এবং নারীদের প্রজনন স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক বিষয়ক একটি গবেষণার মূল্যায়নে বলা হয়েছিল, প্রজননের ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই ডায়েট এবং পুষ্টি গ্রহণের প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ। যাদের কোন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি আছে বা যাদের গর্ভধারণে জটিলতা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে ডায়েট পরিকল্পনাটা ভিন্ন হবে। সেটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী হতে হবে। একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক মানুষের ক্ষেত্রে ডায়েট পরিকল্পনা যেমন হতে পারে তা এখানে তুলে ধরা হয়েছে।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: www.bbc.co.uk/bengali​​​
ফেসবুক: / bbcbengaliservic. .
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews

[@orichetaanonna8827]

আমি প্রথমবার গর্ভবতী আল্লাহ তায়ালা রহমতে মা হতে চলেছি,সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন,বাচ্চাটা সুস্থ ভাবে যেন পৃথিবীতে আসে,ইনশাআল্লাহ

[@riyapal5513]

Didi Bhai tomr ki ki lokkhon 6ilo jodi aktu bolo didi
Ami khub chasta kor6i

[@mdsulan322]

❤❤❤

[@rafiqulislamrafiqrafiq6962]

ফি আমানিল্লাহ

[@Butterfly-cc7gf]

আল্লাহ যেন আপনার মনোকামনা পূরণ করেন। আমিন

[@akterhossain4018]

আমিন,আপু

[@mariomakterdiya5505]

আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন, আমি যেনো মা হতে পারি। ❤

[@mdfoysal-nm1uz]

❤ধন্যবাদ বি বি সি কে , সব সময় অপেক্ষায় থাকি নতুন কিছু জানার জন্য

[@sadiaislam9250]

আমি মা হতে চাই,,,আল্লাহ যেন রহমত করেন

[@user-kh1cv5ne1m]

Thank you its very emportent

[@greengeneration6268]

Thanks যেটা আমার এখন দরকার

[@MonirozzmamJoil]

❤গাছ হবে ফল হবে সুস্থতা তবে।

[@akherateralo9162]

ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর ভাবে মানুষের সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারের জন্য কথাগুলো বুঝিয়ে বলার জন্য আপনার জন্য জাযাকাল্লাহ খায়ের মনে করি আমিন🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤❤❤💗💗💖💖💖💗❤❤

[@banglahealthcare24]

ধন্যবাদ সুন্দর করে আলোচনা করলেন

[@khobirulislam126]

Thanks BBC k

[@user-uk9bz5rw1k]

Thank you so much

[@rajuahamed2100]

Thanks 👍

[@rajahaque1074]

Thanks BBC.

[@akramhossan8808]

Sharmin Roma big fan ❤🎉😮😍🥰👍🤔😱🇵🇰🇧🇩 fast comment.

[@user-ct5ym2mm5t]

অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ধন্যবাদ

[@user-te6th6uz4s]

Munni Akter❤

[@wear-look9093]

NICE PRESENTATION .

[@Mdyousuf-kr8vy]

মুন্নি আপা ❤❤

[@mdsakilmollah6772]

Bangladesh 🇧🇩

[@user-te6th6uz4s]

BBC all the best

[@sorifakhatun7865]

Tanx

[@AhnafTune-oi8nc]

first like first comment

[@jibon3578]

সব টাকা আর টাকা

[@rajeshraj9562]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-sh7co9vz7s]

আমি তিন বার করে কিট দিয়ে পরিখা করলাম তাও রেজাল্ট নেগেটিভ আসে।। মাসিক বন্ধ হলো 45দিন এখন আমি কি করবো

[@mdsulan322]

😮😅😊

[@irinsultana07]

Hospital a test koran valo hobe❤

[@MS-gy8oh]

আপনি দ্রুত ডাক্তার দেখান।

[@mdeliasazam8922]

ফলিক এসিড মানে কি

[@masudmasud5094]

ফলিক এসিড হচ্ছে একটা ভিটামিন, ফলিক এসিড খাবারে পাওয়া যায়, পালংশাক পুইশাক বাদাম এই দরনের খাবার

[@KhukonSeikh]

আপনার কি খবর?