প্রতিদিন কী পরিমান পানি পান করা উচিত, এ নিয়ে যতো ভুল ধারণা
Vložit
- čas přidán 16. 04. 2024
- শরীরকে চালিয়ে নেয়ার জন্য যতো কাজ আছে যেমন খাবারের পুষ্টিগুণ ছড়িয়ে দেয়া, বর্জ্য বের করা , তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, সেইসাথে শরীরের ভিতরে বেশিরভাগ রাসায়নিক বিক্রিয়াতে ভূমিকা পালন করে এই পানি।
এর ফলে মস্তিষ্ক, হৃদপিন্ড ও ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করে, চেহারায় বয়সের ছাপ দেরীতে পড়ে, ওজন নিয়ন্ত্রণ আসে।
তবে এই পানি পান নিয়ে নানা ধরণের পরামর্শ আমরা শুনে থাকি যা সাম্প্রতিক গবেষণায় ভুল বলে প্রমাণিত হয়েছে।
সেই বিষয়গুলো ব্যাখা করেছেন সানজানা চৌধুরী।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব। নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: bbcbangla.com
ফেসবুক: / bbcbengaliservice
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
পানি খাওয়ার ৬টি সুন্নাত আছে ১,বোসে পানি পান করা ২,বিসমিল্লাহ বলে খাওয়া ৩,ডান হাত দিয়ে পান করা ৪,তিন সাসে খাওয়া ৫,পানি দেখে পান করা ৬,পান করার পরে আলহামদুলিল্লাহ বলা,আমরা সবাই আমল করি,ইনশাআল্লাহ সবাই ভালো থাকবে
আমি অত কিছু বুঝিনা,যতটুকু পিপাসা আছে ততটুকু খাওয়াই উত্তম।একেক জনের শরীরের চাহিদা একেক রকম।
আগে জানতাম পানি বেশি পান করা ভালো। শোনা কথায় খুব বিশ্বাস করতাম। পরে জানতে পেরেছি প্রয়োজনের বেশি পানি পান করা উচিত না এবং পানি কোন ঔষধও না। তাই গত ৭ বছর ধরে যখন পিপাসা লাগে পানি পান করি। আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো আছি।
পানির অপর নাম জীবন
কয়দিন আগেও ডাক্তাররা বলেছে বেশি পানি পান করার কথা দিনে ৩ থেকে ২.৫ লিটার এখন বলছেন ১থেকে ৮০০ মিলি। এখন যারা বাহিরে গরমে কাজ করে ওরা তো ৩ ঘন্টায় ২ লিটার খেয়ে ফেলে।
মহানবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম, যে থিউরি দিয়ে গেছেন তা মেনে চললে দুনিয়ার কোন বিজ্ঞানীদের কাছে মাথা নত করতে হবেনা।
পানি খাওয়ার নির্দিষ্ট কোন পরিমান নেই। যে গরমে কাজ করেন তার বেশি পানি লাগবে আবার যে ঠান্ডা বা এসির মধ্যে আছে তার কম পানি পান করতে হবে। মোট কথা পানি পিপাসা লাগলেই আপনাকে পানি পান করতে হবে
Thank you so much for the great health analysis of drinking water safety.❤
Thank you so much for the great health analysis of drinking water safety.
পানি খাওয়া প্রস্রাবের সাথে সম্পৃক্ত। এসিতে থাকা ব্যক্তি আর দিনমজুরের পানির পরিমাণ কখনোই এক হতে পারে না। ১.৫-২ লিটার প্রস্রাব করতে হবে এরজন্য যার যত লিটার প্রয়োজন খাবে।
Good valuable information
বিবিসি বাংলার কাছে জোর দাবি জানাচ্ছি আমাদের জীবনের সাহস অনেক বড় প্রয়োজন কিন্তু ,আমাদের অনেকের সাহস নাই, আমরা অনেক কিছু করতে গেলে ভয় পায় , কারো সাথে কথা বলতে ভয় পাই। তাই সাহস কি করে বাড়ে, একটা ভিডিও চাই এ ব্যাপারে।
Thanks BBC.
ভালো রিপোর্ট। ধন্যবাদ
ধন্যবাদ সানজানা চৌধুরী কে
অসংখ্য ধন্যবাদ ❤
পানি পান করার সুন্নাত ৬ টি
Khub bhalo content
BBC Bangla makes well researched videos like this.Appreciated 👍.
BBC is a wonder - a wonderful institution helping the masses with all the latest scientific research-based information. Talents are presenting items to make them attractive and easy to understand.