পান্তা ভাতের উপকারিতা ও অপকারিতা - গবেষণায় কী পাওয়া গেছে?
Vložit
- čas přidán 12. 04. 2022
- #পহেলা_বৈশাখ #পান্তা_ভাত
প্রতিবছর বাংলা নববর্ষে পান্তা ভাত নিয়ে ব্যাপক আলোচনা হয়।তবে আপনি জানেন কি - পান্তা ভাতে কী কী উপাদান আছে? আর এটি শরীরের জন্য আসলে কতটা উপকারী? ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য ভাল না খারাপ পান্তা ভাত?
এসব বিষয় জানতে পান্তা ভাতের ওপরেই গবেষণা করেছেন বিজ্ঞানীদের একটি দল।
ভারতের আসাম কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ে এই গবেষণাটি পরিচালিত হয়। কী পাওয়া গেছে সেখানে - জানতে পুরো ভিডিওটি দেখুন।
*******************************************
বিবিসি নিউজ বাংলার ইউটিউব চ্যানেলে আপনাকে স্বাগতম।
এখানে আপনি দেখতে পাবেন দেশ ও দেশের বাইরের সমসাময়িক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাবলী নিয়ে বস্তুনিষ্ঠ ও বিশ্লেষণধর্মী প্রতিবেদন, বিবিসি নিউজ বাংলার টিভি অনুষ্ঠান প্রবাহ, ক্লিক এবং বাংলাদেশ ট্রেন্ডিং-এর সকল পর্ব।
নিয়মিত ভিডিও আপডেট পেতে এবং অনুষ্ঠান দেখতে সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না!
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
ওয়েবসাইট: www.bbc.co.uk/bengali
ফেসবুক: / bbcbengaliservice
টুইটার: / bbcbangla
#BBCBangla #BBCBanglaNews #বিবিসি #বিবিসিবাংলা #BBCNews
*******************************************
খুবই চমৎকার একটি এপিসোড। কত খেয়েছি ছোটবেলায় এই পান্তা ভাত! পেট এবং দেহ জুড়িয়ে যায়, এবং অন্যান্য খাবারের তুলনায় স্বাস্থ্যকর,তাছাড়াও এটি কাজ করতে শক্তি যোগায় অন্য খাবারের তুলনায় বেশি।
ছোটবেলায় তেো খেয়েছে এখন ও প্রায় খাই।
আহা্ আমার টান্ডার সমস্যার কারনে পান্তা ভাত খাওয়া থেকে বন্চিত।
পুরাটাই বানোয়াট কথা।আচ্ছা, ভাবুনতো, ১০০ মিগ্রা ভাত আপনি পাল্লায় মাপলেন। এর মধ্যেই ত calciumcalcium থাকবে তাইনা? তাহলে কিভাবে তিনি বল্লেন যে ৮৫০মিগ্রা calcium থাকে।
Hevvy
@@eahyaamahdi5582 হয়ত ৮.৫ গুণ ক্যালসিয়াম বেড়ে যায়।
গরিবের পান্তা ভাত
পান্তা ভাত আর আলুর ভত্তা
খেতে খুব মজা
কে কে পছন্দ করেন
আমার প্রিয় খাবার
আমি
সাথে যদি থাকে শুকনো মরিচ পোড়া
দারুন মজাদার কমেন্ট চলছে একে অপরের সাথে😁😁😁
শুটকির ভর্তা
এজন্যই আমাদের পূর্ব পুরুষেরা সব দিক থেকেই অনেক অনেক শক্তিশালী ছিলেন💪💪
শক্তির পাশাপাশি একটু বুদ্ধি থাকলেই ইংরেজদের দাসত্ব করতে হতো না ।।।
😄😄😄
😀😀😀😀😀😀
পান্তা মানে জানেন? বাষি
@@eahyaamahdi5582 bashi e onek somoy modhu
বিবিসির স্বাস্থ্য বিষয়ক আলোচনা খুবই গ্রহণযোগ্য
আপনার বিশ্লেষণ গুলো অনেক ভালো লাগে৷
রমজানের পর থেকে শুরু হবে পান্তা ভাত খাওয়া ( ইনশাআল্লাহ
Sehri te khben..pet thanda thakbe
😂😋
@@adiyanstravellingblog7193 dhonnubad poramorssher jnno 👍
@@aminulhaqueovy 🙃🙃
আমার দেশের বাড়িতে, আব্বু আম্মু এবং চাচা চাচি রা সেহরিতেও পান্তা ভাত খাই এমনকি ইফতার করেন পান্তা ভাত দিয়ে। এতে নাকি সারা দিনের ক্লান্তি সহজে দূর হয়ে যায়।
চমৎকার গবেষণার ফল, অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও শুভকামনা রইল গুরুত্বপূর্ণ একটি তথ্য জানার জন্য 💖
এ জন্যই আামাদের কৃষক, শ্রমিক ভাইদের শরীর এত সুস্থ সবল ও কর্মক্ষম থাকে। বাঙালি সংস্কৃতি কতইনা সাস্থ্যসম্মত।
Y FT DRY
@@agromedia874 by
@@itishabanerjee5452 What do u mean?
@@itishabanerjee5452
Pop" Mbeki? bunch'm'm "? NO moo n m'm'm'm pm" pm of lot or ,,,,,
Uphold
আপনি কি বুঝাতে চাচ্ছেন
তথ্যের জন্য ধন্যবাদ, আমি ডায়বেটিক রোগী, টানা ৮,১০ দিন পান্তা ভাত খেয়ে ব্লাড টেস্ট করে দেখেছি রুটির জায়গায় পান্তা ভাত খাওয়ার সুগারের মাত্রা ২,১ পয়েন্ট কমে যায়, শরীরও ঠান্ডা হয়।
একদম ঠিক
ধন্যবাদ ভাইয়া পান্তা ভাত আমিও পছন্দ করি
Mo no no in by by by@@ranumondal5967
গবেষণা কর্মটির জন্য আসাম কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক দলকে অনেক অনেক ধন্যবাদ❤️
অনেক সুন্দর হয়েছে ভিডিও অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে মুন্নী আপু
পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড় সুন্দর জীবন গড়
প্রতিদিন সকালের আমার প্রিয় খাবার পান্তা,পান্তা খাওয়ার পর সারাদিন পুরো সরিল ঠান্ডা থাকে।
পান্তাভাত আমার খুবই প্রিয়। ছোটবেলায় প্রতিদিন দুপুরে পান্তা ভাত খেতাম । এখনো মাঝে মাঝে খাই। পান্তা ভাত খাওয়ার পরে বেশি করে ঘুম আসে।
আমার দেশের বাড়িতে, আব্বু আম্মু এবং চাচা চাচি রা সেহরিতেও পান্তা ভাত খাই এমনকি ইফতার করেন পান্তা ভাত দিয়ে। এতে নাকি সারা দিনের ক্লান্তি সহজে দূর হয়ে যায়
কথা গুলো সত্যি
আমার খুব ভালো লাগে পান্তা ভাত খেতে
আমি ইউটুবেএ গান শুনাইই,, সবাইই সুনো,আর ভালোও লাগলে এই বোনের পরিবারের সদস্য হও দয়া করে,২০০০---+ বন্ধু হলো, বাংলাদেশের বরিশাল থেকে বলছি 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧💜💜💜💜
ধন্যবাদ ছোট বেলায় প্রতিদিন সকালে পান্তা ভাত খেতাম আর এখন রুটি অথবা গরম ছাড়া চলে না আগের দিন গুলোই মজার ছিল কিন্তু এখন ওইরকম খেতে গেলে মানুষ কৃপন বলে
মানুষের কথা চিন্তা করে কি লাভ, আমি অসুস্থ হলে কেউ তো সেবা করতে আসে না,,,,,,
Kangladeshi der eta nie chinta korar dorkar nei. Ora jaat kangla
দারুন লেগেছে আপু । অনেক তথ্য পাওয়া গেল। ধন্যবাদ আপনাকে। ধন্যবাদ বিসিকে।
রমজানের পর থেকেই পান্তা ভাত খামু ইনশাআল্লাহ 😄
😄😄😄😄 akhon ki khaoya jabe na?
আমি😃😃
সই
ইফতারের সমর খাইবেন
Ami ifratiley khai... Healthy feel kori..
এটা তুলে ধরা জন্য অনেক ধন্যবাদ আপনাদের।
আলহামদুলিল্লাহ। গবেষণায় অনেক উপকার হবে বাংলাদেশের মানুষের। পান্তা ভাত খেতে রোজার কোন খতি হবে না। রোজার মধ্যে আমরা যে পরিমাণ ভাজা পোড়া খাই ,তার জন্য তেল এত দাম। ইফতার পান্তা ভাতে করলে অনেক উপকার হবে। টাকা বাঁচবে, শরীরের ভাল হবে ইনশাআল্লাহ।।।
সহমত
চমৎকার একটা--বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপস্হাপনা--! অনেক্ ধন্যবাদ্--- BBC বাংলা ও উপস্হাপিকা'কে।
ধন্যবাদ সুন্দর নিউজ দেওয়ার জন্য
অসাধারণ তথ্যসমৃদ্ধ উপস্থাপনা। আমার প্রিয় খাবার, আমার সুগার রয়েছে , কোন অসুবিধা হয় না। আমাদের গ্রামীণ মানুষের সস্তার অতি জনপ্রিয় খাবার।
আমি ভাবছিলাম পান্তা ভাত শুধু আমরাই খাই,এখন তো দেখছি পান্তা ভাতের টানা টানি হচ্ছে।।😂😂😂
খুবই সুন্দর ও চমৎকার একটি ভিডিও করেছেন অসংখ্য ধন্যবাদ আপুকে ও চেনেল কর্তৃপক্ষকে
আমি ছোট বেলা থেকেই পান্তা ভাত খাই। তবে এতদিন এসব উপকারিতার কথা জানতাম না, আজ যখন জানলাম এখন থেকে বেশি করে খাব
বেশী নয় পরিমিত খান.
@@mahbuburrahman2341 hmmm
আমি ইউটুবেএ গান শুনাইই,, সবাইই সুনো,আর ভালোও লাগলে এই বোনের পরিবারের সদস্য হও দয়া করে,২০০০---+ বন্ধু হলো, বাংলাদেশের বরিশাল থেকে বলছি 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧💜💜
দারুণ একটা এপিসোড, আগে আমি জানতাম না।
Alhamdulliah.
The program presentation is valuable.
Thank you BBC broadcasting.
তথ্যগুলো জানার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
পেট ভরে পান্তা ভাত খেলে অনেক ঘুম পায় শরীর অবশ লাগে, যদিও এটা আমার ক্ষেত্রে পারফেক্ট 👌😍
একটু কম করে খেলে এ তো।আপনি মনে হয় এক বল খান🤣🤣🤣
@@mdjohirgazi587 এক বল না এক বৌল?
ঘুম আসলে আজকেই খাব
Too good to believe that the amount of the useful ingredients and minerals increases overnight by adding water to cooked rice. I wish these research findings were true because I like 'panta', but often the outcomes of such research are self-defeating and contradictory.
আমার জন্য খুবই দরকারি ভিডিও। ধন্যবাদ
আপনার উপস্থাপনায় আমি মুগ্ধ
এজন্য গরীব মানুষ পান্তা ভাত খেয়ে এত কাজ করতে পারে... এখনথেকে ভাত না খেয়ে পান্তা খামু😀😀😍
😄😄😄
🙄🙄
🤣🤣
😁
সবাইকে বাংলা নববর্ষের শুভেচ্ছা ।
গ্রাম বাংলায় আমরা সকলেই পান্তা ভাত খাই। ধন্যবাদ।
Suvo nobo borso .onek onek dhonnobad .ei episode ti dakhabar jonno ..🙏👌👍😋❤
বিবিসি বাংলা র রিপোর্ট সবসময় বিশেষ।
খুব সুন্দর উপস্থাপনা
আমি প্রায়ই খাই আলহামদুলিল্লাহ 😍
ধন্যবাদ এই সব তথ্য দেয়ার জন্য
আমি সকালে উঠে পান্তা ভাত খেয়ে কাজে যাই আলহামদুলিল্লাহ শরীরের অন্য রকম একটা ফিলিংস আসে, এবং শরীর ঠান্ডা থাকে!!!
আগে জানতামনা পান্তা ভাতের এত গুণ। তথ্যটি দেয়ার জন্য ধন্যবাদ।
amio
খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ ভিডিওটা অনেক উপকারী।
অনেক ভালো হয়েছে 💕
মুন্নী আখতার আপনি কতো সুন্দর করে উপস্থাপন করেন অসাধারণ, আমি আপনার একজ পাগল ফেন
সেহেরিতে আমি পান্তা ভাত খাই, সাথে খেজুরের গুড়, কাঁচা মরিচ, পিয়াজ,বেগুন ভাজি আর যদি সুযোগ হয় ডিম ভাজি। আহ রে ভাই।কী যে মজা।
গরম ভাতে পানি দিয়ে কি পান্তাভাত তৈরি করা যাই?আর পানিটা ছেকে শুধু ভাতটা খাওয়াই উপকার নাকি,পানি সহ?? দয়া করে বলবেন.
Thanks madam information deyar jonno.
পান্তা ভাতকে জাতীয় খাবার হিসাবে ঘোষণা করা হোক।
🤣🤣🤣🤣
Tui pagol .........😂😂😂
🤣🤣😂😂
😑😑😑😑😑😑😑😑👍👍👍👍
🤣🤣🤣🤣
পান্তা ভাত ছোটকালে অনেক খেয়েছিলাম আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুস্থ আছি এখনো
amio
এনার উপস্থাপনা খুবেই চমৎকার
দিন দিন আপনার প্রতি দূর্বল হয়ে পড়ছি । আপনার বাচনভঙ্গি ও তথ্যনির্ভর আলোচনা খুবই ভাল লাগে ।
Goat
আহা রে 🍌
আহা রে 🍌
🤦🤦🤦🤦🤦🤦
Lool😋😀
এমনিতেই পান্তাভাতের পানি আমার ফেভারিট Drink তারপর আবার এত ইনফরমেটিভ একটা নিউজ তাই এখন থেকে প্রতিদিনই পহেলা বৈশাখ।
এমন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপু কে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।
এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য ।
hmm
ওয়াও খুব চমৎকার তথ্য 🖤🖤🖤
খুবই সুন্দর এপিসোড। 🙏🙏👍
ভালো লেগেছে.... ধন্যবাদ
ছোট কালে পান্তা ভাত খেয়েই বড় হইছি, বুঝছো মনু।তাই তো মোর শরীর এখন ভালো আছে।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা বলেছেন
ধন্যবাদ মূল্যবান কথা বলার জন্য
BBC খুবই তথ্যবহুল তথ্য প্রদান করে বলে অনেক ভালো লাগে💝
কথিত, এটাই নাকি গরিবের খাবার!
আমি পান্তা খাই আর ঘুমও পায় বেশ।
আলহামদুলিল্লাহ আমি পান্তা সভাবী।
Mashallah jajakallah khair
ধন্যবাদ বিবি নিউজকে।সুন্দর
একটা তথ্যের জন্য।
thanks
Very helpful video.
Thank you, sister.
Very helpful video, thanks apu,now known usefulness water rice......
অসাধারণ লাগল
সুন্দর উপস্থাপন 🌹🌹
ধন্যবাদ সুন্দর ভাবে উপস্থাপন করার জন্য
Pants Vai onake khaychi aje Amar 31age hoea galo majha modhy Khai.
But Jani na Amar sossri eatotay fit Kono din medicine khata hoy nei.hoyto panta Vater kaj. 👍👍
প্রত্যেকদিন মুন্নি আপু❤️ উপস্থাপিত একটি প্রতিবেদন চাই
Very good for PANTA VATT decision 👏. We might try.
পান্তা ভাত খাওয়া অনেক উপকার
জানতে পারলাম। আপনাকে অনেক
ধন্যবাদ ❤
❤❤
❤
আমার প্রিয় খাবারের মধ্যে একটা ❤️❤️❤️
Very healthly information but one question is that it may keeps in refrigator.
আপনার ভিডিও গুলো অনেক সুন্দর। I love you 💕💕💕💕
It's good that it haven’t any harm.Thank you... munni aktar.
আপু,একটা কথা প্রচলিত আছে,পান্তা ভাত খেলে স্বাস্থ্য বেড়ে যায়,এ ব্যাপারে কিছু বলুন।
আমিও ভাই
অসাধারন উপস্থাপনা বিস্ময়কর পান্তা🙂❤️🇧🇩👍..........
hmmm
SALAM....MEM,
SO GOOD AND MANY THANKS THAT TEAMS AND HELPERS AND THANK YOU SO MUCH FOR THIS VIDEO
মাসআল্লা খূব সূন্দর করে কথাগুলা বুজিয়ে বললেন আমাদের পিয়ো বোনটি
এটা তো আমার প্রিয় খাবার,এটার জন্য বৈশাখ লাগে না
আমারতো পানি চাড়া ভাত ভালোই লাগে না
এক সময়ের খুব প্রিয় খাবার।
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
এই জন্যই তো গ্রামের মানুষ এতো সুস্থ ও সবল থাকে আর শহরের মানুস এসব খাদ্যগুণ থেকে বন্চিত থাকে
খুবই ভালো লাগলো পান্তা ভাতের উপকারী তা গ্রামের মানুষ পান্তা ভাত খবই পছন্দ করেন। খেতে ও ভালো কাঁচা পিয়াজ কাঁচা মরিচ সহ।
অনেক কিছু জানলাম ধন্যবাদ
তথ্য গুলো সবার জানা দরকার।
munni so sweet
পান্তা ভাত আর জল,
তিন জোয়ানের বল !
অসাধারণ তথ্য
বিবিসির স্বাস্থ্য বিষয়ক এবং নিরপেক্ষ রিপোর্টগুলো ভালো লাগে❤
মুন্নি আক্তার ও আকবর হোসেন এগুলো সাধারণ কোন নাম নয়, এগুলো ভালোবাসার নাম।এদের প্রতিবেদন দেখে/শুনে প্রাণ জুড়িয়ে যায়।
মুন্নী ম্যামের প্রতিবেদন না দেখলে ঘুম আসেনা
Really... I see all your report and ur language also body language So You are Great..
অনেক সুন্দর লাগলো ভিডিও টা দেখে।
পান্তা আমি খাইনা পুটি মাছ পাইনা একটি যদি পাই খাপুস খুবুস খাই
😃😃
আসলে আমরা আগেই থেকে পছন্দ করি পান্তা ভাত।
বিবিসি বাংলাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
সুন্দর উপস্থাপনা 🥰
তবে ১২ ঘন্টা পরে খেলে হবে উল্ট "" তাই সচেতন থাকা উচিত।।
Munni, your voice is really sweet
right