Фитнес-балет: тренировка для пресса и кора
Vložit
- čas přidán 5. 04. 2020
- Данное занятие даёт нагрузку на все мышцы корпуса - переднюю, заднюю, боковые. Благодаря такой тренировке всё тело укрепляется, пресс делается плотным и подтянутым, а осанка приобретает красоту. Тренировка проводится на мате или коврике. Располагайтесь поудобнее и начинайте вместе с нами!
На Флик : купальник VAARA Katie Unibody Neutral bit.ly/2yvVp3t
На Татьяне: леггинсы VAARA Vania TrueKnit Legging Pink bit.ly/2JHK7eV
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Присоединяйтесь:
Сайт - myhandbook.com/
Instagram - / myhandbookmag
Telegram - t.me/myhandbook - Jak na to + styl
Love these, great series🙌🏻👏🏻
Продолжайте, очень всё замечательно!!!
Самое лучшее что я видела в youtube
Супер эффективные упражнения и плюс к этому красота и эстетика! Огромное Вам спасибо! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌷🌷🌷
Вау! Было трудно в первый раз, но по-тихонько втянулась)))
Супер тренировка!!!! Огромное спасибо!!!!!
Спасибо большое
What a lovely workout, and it’s effective! I’ll be repeating this one, along with the other workouts in this series. Thank you! 👏👏👏
Спасибо! Очень приятный комплекс упражнений.
Татьяна, вы - любовь ! Благодарю !
Татьяне передали, ей очень приятно ♡
Thank u so much! You are so beautiful !
хорошие комплексы, но не могу выполнять с вами, аудиоряд не дает никаких подсказок начала и окончания упражнения, а делать и читать субтитры не получается,, очень жаль
Здравствуйте. Подскажите, занимаясь по вашим тренировкам реально ли привести тело в порядок?
Добрый день. Многие нам пишут, что достаточно. Но это всегда зависит не столько от тренировок, сколько от самого человека. Системность и комбинированные нагрузки - вот основные составляющие. Если этого не будет, даже самые лучшие тренировки не помогут.