[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給身體一份慈愛」

面對疫情，擔心焦慮的心情是在所難免的，好好照顧在不確定中的種種情緒，以更好的身心狀態來應對疫情所帶來的挑戰。今日同大家一齊體驗「給身體一份慈愛」。
給身體一份慈愛 (8:50)
聆聽並感受身體的感覺，以慈愛滋養自己此刻的身心需要。
聲音導航: 凌悅雯博士 - 新生精神康復會執業臨床心理學家