[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「與煩惱同行」

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 03. 2022
  • 面對疫情，擔心焦慮的心情是在所難免的，好好照顧在不確定中的種種情緒，以更好的身心狀態來應對疫情所帶來的挑戰。今日同大家一齊體驗「與煩惱同行」。
    與煩惱同行 (6:24)
    將注意力集中在每一步當中，讓煩惱不安的情緒穩定下來。
    聲音導航: 凌悅雯博士 - 新生精神康復會執業臨床心理學家

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」6:54[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」
[抗疫時不忘照顧心靈] 系列 - 「給自己一覺好眠」330 newlife
zhlédnutí 18K
330life 心情唔好壓力大到透唔到氣4:54330life 心情唔好壓力大到透唔到氣
330life 心情唔好壓力大到透唔到氣330 newlife
zhlédnutí 144K
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (10) 3分鐘呼吸空間練習4:07[dayday330] 身心靈健康小工具 - (10) 3分鐘呼吸空間練習
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (10) 3分鐘呼吸空間練習330 newlife
zhlédnutí 10K
IShowSpeed Plays 'This or That'00:30IShowSpeed Plays 'This or That'
IShowSpeed Plays 'This or That'GQ Sports
zhlédnutí 10M
Playing hide and seek with my dog 🐶00:25Playing hide and seek with my dog 🐶
Playing hide and seek with my dog 🐶Zach King
zhlédnutí 28M
Sigma Girl Past #sigma #funny #comedy00:20Sigma Girl Past #sigma #funny #comedy
Sigma Girl Past #sigma #funny #comedyCRAZY GREAPA
zhlédnutí 31M
ZKOUŠIME MYSTERY OBJEDNÁVKU Z McDONALDU 😅01:00ZKOUŠIME MYSTERY OBJEDNÁVKU Z McDONALDU 😅
ZKOUŠIME MYSTERY OBJEDNÁVKU Z McDONALDU 😅Stejk
zhlédnutí 305K
【人文講堂】20210306 - 搞懂情緒才能搞定人生 - 蘇予昕24:01【人文講堂】20210306 - 搞懂情緒才能搞定人生 - 蘇予昕
【人文講堂】20210306 - 搞懂情緒才能搞定人生 - 蘇予昕大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
zhlédnutí 1M
آدمی به چه زنده است | داستانی از لئو تولستوی که بعد از شنیدنش هرگز آن را فراموش نخواهید کرد!43:42آدمی به چه زنده است | داستانی از لئو تولستوی که بعد از شنیدنش هرگز آن را فراموش نخواهید کرد!
آدمی به چه زنده است | داستانی از لئو تولستوی که بعد از شنیدنش هرگز آن را فراموش نخواهید کرد!سرای داستان
zhlédnutí 421K
newlife.330 推動「五種促進身心靈健康的方法」(5 ways to well-being)1:58newlife.330 推動「五種促進身心靈健康的方法」(5 ways to well-being)
newlife.330 推動「五種促進身心靈健康的方法」(5 ways to well-being)330 newlife
zhlédnutí 7K
شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari Sobhgahi12:02شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari Sobhgahi
شکرگزاری صبحگاهی - Shokrgozari SobhgahiMina Alizadeh [Minaliza Coaching]
zhlédnutí 648K
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (9) 靜觀伸展練習 - 深呼吸練習2:26[dayday330] 身心靈健康小工具 - (9) 靜觀伸展練習 - 深呼吸練習
[dayday330] 身心靈健康小工具 - (9) 靜觀伸展練習 - 深呼吸練習330 newlife
zhlédnutí 24K
賽馬會校園靜觀計劃3:13賽馬會校園靜觀計劃
賽馬會校園靜觀計劃330 newlife
zhlédnutí 1,1K
每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale Chen13:19每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale Chen
每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己（吸引力法則練習）｜Yale ChenYale Chen
zhlédnutí 1,2M
用平凡來成就不平凡｜張榮斌｜人文講堂｜完整版 2024012024:01用平凡來成就不平凡｜張榮斌｜人文講堂｜完整版 20240120
用平凡來成就不平凡｜張榮斌｜人文講堂｜完整版 20240120大愛人文講堂
zhlédnutí 32K
徹底改變你的人生和工作成果《稻盛和夫的思考之道》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP0522:32徹底改變你的人生和工作成果《稻盛和夫的思考之道》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP05
徹底改變你的人生和工作成果《稻盛和夫的思考之道》|天下文化Podcast 讀本郝書 EP05天下文化
zhlédnutí 35K
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!00:54MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!
MrBeast Balloon Pop Racing Gone WRONG!How Ridiculous
zhlédnutí 53M
I felt it in my heart00:36I felt it in my heart
I felt it in my heartMamasoboliha
zhlédnutí 3,7M
TO NEJLEPŠÍ Z INTERNETU! #54 😍00:57TO NEJLEPŠÍ Z INTERNETU! #54 😍
TO NEJLEPŠÍ Z INTERNETU! #54 😍HouseBox
zhlédnutí 402K
OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂00:25OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂
OPAKUJ PO MNĚ 🫵 😂OKTAGON MMA
zhlédnutí 304K
KINDNESS ALWAYS COME BACK00:59KINDNESS ALWAYS COME BACK
KINDNESS ALWAYS COME BACKdednahype
zhlédnutí 159M
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks00:26Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacksSergio Outdoors
zhlédnutí 75M
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel00:51Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
zhlédnutí 71M
Koupil jsem Nejrychlejší Autíčko na Ovládání za 30 000 Kč!17:55Koupil jsem Nejrychlejší Autíčko na Ovládání za 30 000 Kč!
Koupil jsem Nejrychlejší Autíčko na Ovládání za 30 000 Kč!Vítek
zhlédnutí 206K