Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP | 38 Minutos
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- čas přidán 9. 09. 2024
- Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP | 38 Minutos
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Los mejores ejercicios, este chico hace que no quiera rendirme a la mitad 💕😍 el ambiente que tiene y su carisma es increíble 💕💕💕💞💞 bendiciones desde México y muchos saludos.
Gracias profe Antonio por tu entrega cada día por estar siempre ahí dándolo todo para que cada día estemos más activas y en particular hablo por mi contigo he conseguido lo nunca tuve voluntad de hacer y hoy tengo 61 años y de verdad me hubiera gustado haberme encontrado con una persona como tú que me hubiera dado ese arranque Dios te bendiga hoy y siempre
De acuerdo con usted, Antonio magnífica persona , tanto nos ha ayudado
Que bueno que decidió retomar el ejercicio nunca es tarde, la invito a que siga asi
Saludos
Gracias
Animo vamos con todo. 👏👏👏👏
Excelentes ejercicios con ellos he logrado bajar de peso, me sentía frustrada xq me había subido demasiado, pero en un par de meses logré bajar más de 10 kilos
Que padre que bajaste ☺👏
Excelente 💪
Somos dos...yo también bajé 10 kilos haciendo los ejercicios y obviamente tomando los dos litros de agua diaria...y realmente así no pasas hambre y no comes de más...un abrazo desde Chile🇨🇱🇨🇱
Exelente rutina gracias 😇
Hola Isabe, que dias hace esta rutina???
Que ternura me dió ver al señor de anaranjado 👏👏👏👏
Es Don Luis que pawer que tiene!!!💪
si 👏👏👏
Ese señor es mi motivación para el ejercicio
A mi me da verguenzaaa!!!!
Yo tengo 55 años y ya me truena las rodillas!!!🤣🤣 pero adi y tigo hago los ejercicios.
Bendiciones a todos!!!!!
@@MariaGutierrez-mk2io a mi también todo me truena todo y a veces ya no quiero seguir y tengo 40 años se imaginan cuando yo tenga 60 ni caminar voy a poder 😂
Genial saludos desde Monterrey México 🇲🇽 No me rindo tu tampoco 🏃♀️
Yo desde Xalapa
Sempre qu tive aula nova mandar pra MIM
Buenos días mi profe querido!!gracias infinitas x una espectacular rutina!!!hoy la voy a realizar !!!feliz domingo y muchas bendiciones para ti y todo tu equipo maravilloso 👏 😊 😘 sos el mejor!!te adoro 💖 cariños desde Argentina 💙 💕 #nomerindotutampoco 👏 😍 ❤️
Hola genio!! Te quería consultar si puedo hacer la clase con algo de peso? Por ejemplo usar tobilleras?
Graciaaass totales!!!👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 ❤
Gracias Antonio!! Saludos a todo el equipo!!💯💯❤💪💪
Olá bom dia de domingo 😗🌻 aja fôlego 🤪 bjsss São Paulo--Brasil 🇧🇷💚💚💚🇧🇷
Amo ese equipo son los mejores...parecen que fueran mis amigos ya los conozco a todos!!!! Graciassss por darme esa energía para seguir la vida...
Gracias profe acá dándole al cardio desde temprano en chile besos gracias por ser el mejor 🥰😜🎊🎉
Feliz y contenta 🎉😚 17 kilos menos en 2 meses😍😍😍😍,gracias por ser parte de este gran cambio para mí!!!
Felicitaciones a tu disciplina.
@@bryanaguilera8496 muchas gracias, saludos!!
felicidades, debe ser increíble tu cambio, estas haciendo ayuno intermitente? o solo con cambio de hábitos? me gustaría si pudieses hablar un poco de eso, un beso desde venezuela
You are the best!
Con esta rutina Jesús me ha mirado a los ojos y San Pedro me estaba abriendo las puertas del cielo. Cuánta intensidad!!!! Saludos desde Veracruz, México. 💪🏻😎
Buen día profe ¡¡saludos a todos desde Argentina y en especial al abuelo 💪💪
Amo esse exercício tá me ajudando muito ... Apiaí SP... Brasil
Un saludo desde El Salvador 🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻
Acá si se disfruta hacer ejercicio 😍 y lo mejor esos señores motivan muchisimo!!!.
Sin duda se merecen este millón de suscriptores,un equipo de gente real sin estereotipos y que está luchando para conseguir una vida más sana 😁
Saludos desde Reynosa Tamaulipas México y NO ME RINDO,TU TAMPOCO.
Enhorabuena por ese millon ,te lo mereces profe,por qué no te rindes y por qué a nosotros nos haces k no nos rindemos y siempre vamos palante,jajaja.edta rutina la haré el mañana lunes.gracias chao .desde España 🤗💃🌺.y un saludo al hombre de naranja ,k siempre lo veo y no se rinde ,como tú .chao,chao.
Excelente 👏👏👏
El señor de camiseta naranja es lo máximo! Jeje Nunca he hecho una sola rutina de Cardio Abdomen, pero sigo este canal desde hace muchísimos años, y es increíble todo como han crecido! Totalmente merecido el éxito que has obtenido. Muchas felicidades chamito, y sigue creciendo como la espuma. Saludos desde Costa Rica.
Este equipo me.cambio la vida...atravete !!!!
@@sandramartelo5931 en hora buena ! :) Sigue adelante y lucha siempre por tus sueños.
@@thefifthstage369 tu también...
Antonio gracias por tu entrega!SOS mi compañía deportiva desde que está pandemia nos afectó. Me gustaría que alguna vez puedas realizar una clase con coreografía aeróbica, el baile no es lo tuyo, pero coreografía aeróbica acompañáda de una buena música estaría rechevere!! Soy de Salta una provincia de Argentina! Un fuerte abrazo!!
Siii coreografía aerobica yo lo hacia en mis años de adolescencia!!!
Amo tus rutinas me ha tonificado en 5 días
Es súper bueno me encanta.me estaba matando la depresión pero me encontré con este joven que súper motivado vamos que se puede 💪💪
El señor de anaranjado es mi ídolo!!!! Saludos desde Perú!!! 😊✌
Gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
El joven de polo rojo, me ayuda demasiado a no rendirme y me motiva porque soy de la misma edad, graciass Antonio!
Excelente rutina. Pensé que no lo terminaría 🤭💪💪💪Gracias Antonio por todo👏👏👏👏👍💪💪
Un excelente entrenamiento 💪💪
Abrazos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 gracias x todos las rutinas!!! exelente!!!👏👏👏💪💪💪
Es la primera persona que me anima a seguir y no desistir vamos Antonio Dios te bendiga.
Gracias profesor Antonio, desde Chile .... gracias a tu energía q trasmites logro aguantar toda la rutina.
Un día más logrado a ti! Y a mi fuerza de voluntad. Gracias cardio Antonio.🤩
Graciasss , eres el mejor te saludo desde Cancún, he logrado un avance magnifico y es gracias a ti, eres innovador e inspirador. A veces creo terminarè en el hospital pero NO ME RINDO. GRACIAS DE CORAZON........
Hola Antonio tengo 41 años y me encantan tus rutinas, veo otras diferentes pero siempre vuelvo contigo. Creo q es algo q realmente podemos llevar a cabo la mayoría de las personas sin importar la edad. Gracias 🙂
Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, seguimos a tope 🎉🎉 bendiciones para ti y tu gran equipo de trabajo 🙏🙏👏👏👏
Muchas gracias profe desde conmenze hacer los ejercicios ya no tengo mala autoestima por que he bajado de peso
Gracias me gusta mucho aser tus rutinas tu equipo muy motivados y tu mas... Felicidades 😚😚😚😚😚
gracias por mi salud oy me siento Regia gracias a usted profe e rebajado mucho gracias a sus rutinas de entrenamiento vendiciones feliz día lleno de muchas bendiciones
Excelente video excelente equipo dios los bendiga un saludo desde ciudad Neza México
Me encanta tus rutinas Antonio y mi motivación es el señor de camiseta anaranjada por qué si el puede yo también puedo 💪 un abrazo saludos desde Colombia Girón Santander
👏👏👏SI HERMOSO EQUIPO SON GENIALES TODOS FELICITACIONES 💪💪 POR MAS RUTINAS COMO ESAS SALUDOS DESDE 🇦🇷
Hola un gusto saludarte soy de México apenas empeze a realizar los ejercicios y me gustaron muchísimo 💪 vamos con todo yo no me rindo tu tampoco 🍀🙃
Solo quiero agradecerte x todo no me rindo excelente maestro un 🤗🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Me he subscrito a muchos canales de Cardio y ejercicios y siempre termino regresando al tuyo para hacer los ejercicios del día !! Eres una gran inspiración. Muchas Gracias por todo el esfuerzo y el ánimo en tus videos ! 👍 🇸🇻😅 sudando la gota gorda !!
excelentes exercícios tenho obtido ótimos resultados em pouco tempo
Muchas gracias ☺️ por tus ejercicios 🙏🙏 desde Chile...🇨🇱🍀🇨🇱🍀
Que rutina mas completa, gracias millones!
Gracias hace poco me uni y estoy uuuuffff maravillada 👋 desde el salvador 🇸🇻
Meus sinceros agradecimento a vc prof Antônio por sua dedicacao e entusiasmo por nós incentivar a continuar ,meus resultados tem sido meu orgulho p corpo e p mente tbm, grata Rose Porto Alegre RGdo Sul🌸👏👏parabéns
Buenísimo los ejercicios siga adelante y muchas gracias
Buenos días profe Antonia desde argentina empecé a entrenar desde julio todos los días son agotador pero muy feliz se notan los cambios gracias gracias gracias 🙏😃😘
Aula maravigolde, está me ajudando muito, gracias 👋👋👋👋👋 beijos do Brasil 💋💋💋
🇧🇷👍✌️😘🥰🤗
Hola profe Antonio! Saludos desde Barranquilla Colombia. Amo sus rutinas , eso sí tengo que decirle que el calendario de tonificación del mes de Junio, esta sencillamente ESPECTACULAR! Un abrazo para todos 🤗
Super excelente. Gracias mil bendiciones 🙏🙏🙏😊😊
Me gustan la mayoría de sus videos dependiendo del objetivo, pero este ME ENCANTO. Por un momento creí que no lo lograría aunque no al ritmo de ANTONIO y termine empapado al final.Muchas felicidades y muchas gracias. Saludos y bendiciones.
Desde mi Chile querido infinitas gracias.
El mejor q he visto en redes. Y el señor de naranja es ejemplo de q si se puede con toda, 🏃♂️🏃♂️👏👏
Hay me matan estos ejercicios, ya yo estoy vieja, no puedo hacerlos todos pero lo intento, un dia lo haré completo jajajajaja, me encantaron hace 4 dias comencé y a la verdad que veo que me han ido muy bien, la juventud es la juventud, sigan asi jovenes preciosos que aunque no los pueda hacer todos lo disfruto y de que manera. Besos para todos
Las rutinas son buenísimas felucidades prof. Antonio, les envío en saludo y un fuerte abrazo desde México.
Excelente, no me rindo!!!!!
encantada con tus vídeos profesor muchas grasias bendiciones
Muchas gracias diario lo estoy haciendo muchas gracias saludes profe,es buen maestro ,saludes desde NICARAGUA besos ,Dios lo bendiga
Gracias maravilloso 😍❤️😊
Hermosa y muy completa rutina para repetir. Fuerte .Siiii.Agregue abdominales ok
Excelente me gusto que bien se siente hacer rutinas nuevas gracias profe
Mil mil Gracias profe un rutina buenísima dios te bendiga
Me encanto¡!! Saludos desde Buenos Aires!! 💪👏
olá Antônio Pimentel !.Eu sou do Rio de Janeiro adoro suas aulas você está de parabéns.
Saludos hasta Ciudad Panamá, Bendiciones
gracias por su entrenamiento profe muy ecelente clase dios los bendiga
Feilz con mi rutina
Dios te bendiga Antonio
Gracia por tanta chispa
Esta. Muy buena rutina
Republicana Dominicana
Gracias Dios Los bendiga 😍🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias por los ejercicios que comparte saludos desde Perú
Super rutina gracias te saludo con cariño desde CHILE
Excelente!!! Desde Caracas, Venezuela. Todas las clases son una maravilla
Me entanta tis rutinas desde panamá una de tus admiradora.besosa todos.
Gracias 👍💪👏 buenos días!!
Lo logré!!!! Gracias por todo Antonio Dios te bendiga mucho!! Saludos
Super tus ejercicios ussff quede super cannsada. .pero muy contenta con este video gracias antonio bendiciones 🙏🙏❤
Muy buena me gustan tus rutinas me an ayudado mucho gracias Antonio bendiciones
Te vuelvo a ver Antonio a los tiempos ...eres lo máximo. BENDICIONES GRACIAS POR AYUDAR A CUIDAR MI SALUD CON TUS EJERCICIOS
Gracias Antonio mi amor, esta rutina es demasiado matadora jajaja. No se de donde sacas tanta energia, pero gracias por asi lo contagias a uno. Cada vez que iba a parar escuchaba tu voz , vamos, vamos, vamos, jajaja y seguia,. Besos
Bueno bueno acabamos a tope,gracias antonio y buenos dias.
A aula de hoje foi excelente os seus treinos são maravilhosos🌿 um abraço da 🌵Bahia
Me encanta ser parte de gente guerrera y exitosa ,es una rutina fantástica! Gracias, gracias, gracias 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪me encantó la clase fabulosa!!!!!
Gracias profesor.
Definitivamente eres el mejor.
De verdad las clases son excelentes.
Felicidades.
I loved it!!!!!!! Gracias!!! Te envío un enorme beso y brazo...
Me encanta los ejercicios,, más que todo el ánimo que tiene el señor, me ánima hacer ejercicios.... te sigo.... un gran abrazo
Feliz gracias por sus ejercicios saludos desde Buenaventura valle
Vamos que vamos..... Maravilha bjnho Portugal 😘🏋️♂️💪🇵🇹
Retomando las clases.
Como siempre buenísimas.
Saludos desde el país más hermoso Mexico ❤
Super, buenísima. Completa e integral. Deliciosa....me encanta. Gracias gracias gracias
Gracias por ayudarme a fortalecer mis músculos , mis articulaciones y mis huesos estoy , desgastada de todo.muchas gracias.
Gracias..... gracias x Existir🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏no me rindo.🙋♀️🙏🙏🙏👏👏👏👏
Gracias por tus rutinas y porque cada día nos impulsas a seguir y no rendirnos vamos por más saludos desde Honduras bendiciones
Muy bien,rutinapara mañana.Yo no me rindo🤗🤗🤗👍🏼👍🏼💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Gracias por estos ejercicios me siento muy bien gracias a Dios y usted entrenador 🙏💪🦵🏃♀️
El número #1 mil gracias por tus rutinas tan efectivas 👍👏👏👏👏
siempre muchas gracias son los mejores❤❤
Hola gracias x motivar a cambiar y ser mejor 💪❤️☺️ 🇻🇪 ya en un mes baje 6 kilos
Felicidades a todos los que como yo estamos logrando resultados gracias a estas grandiosas rutinas que nos llenan de actitud positiva,energia y buena salud.Gracias Antonio,al equipo y toda la gente hermosa que a diario entrena.Saludos desde Honduras.
Muchas gracias Antonio por cada rutina qué has subido me encantan saludos desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱