10 MIN PILATES AB WORKOUT | At Home, No Equipment
Vložit
- čas přidán 17. 01. 2024
- This time we are doing slooow AB workout in Pilates style 🧘♀️
No sweat, slow, deep core movements to focus fully on your AB muscles. No equipment needed. 🧡
🔔 Subscribe for more home workouts and fitness inspiration!
Please let me know in the comments what workouts you would like to see next.
Hope you spend fantastic 10 minutes with me and see you in the next video 🫶 - Sport
Myślę, że super by było dodać rozgrzdewkę przed i po. Mimo tego super trening :D
Oooo jasne, fajna sugestia :)
Dodasz na kanal jakies rozciagania po treningu?
Tak! Dzięki za sugestię :) Jest już jeden filmik ze stretchingiem ale nagram kolejny ♥️
@@nataliasiejka ale super uwielbiam cię