20 HABITUDES POUR TRANSFORMER TA VIE | physique, mentale, lifestyle | Auriane Lavaux
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- čas přidán 25. 07. 2024
- hello! une vidéo chitchat aujourd'hui où je vous partage les 20 habitudes qui 'mont aidé à transformer ma vie et glow up en 2023 ✨
Bisoouuus,
Auriane x
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brosse à dents: rstyle.me/+fqLb2YaVO21ZGj2fJO...
gratte langue: rstyle.me/+jWDSWzBWOGCVgZ-2mT...
drainage lymphatique: vm.tiktok.com/ZGeLqfF8t/
livres de développement personnel: www.shopltk.com/explore/Auria...
ce que je porte
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00:00 intro
00:55 habitudes physiques
12:42 habitudes mentales
20:18 habitudes lifestyle
Par rapport à ta consommation des médias, je fais exactement la même chose depuis des années sans m’en rendre compte. Je suis 100% d’accord avec toi pourquoi se faire du mal volontairement 😂
J'ai intégré certaines habitudes (petit-déjeuner salé, boire plus d'eau, augmenter le temps d'activité chaque jour...) dont tu parles mais je vais essayer d'en faire d'autres 🤍 Merci pour tes conseils encore une fois !
Coucou!
Pour le gratte langue l’idéal c’est de le faire le matin avant même de manger ou autre : car quand on mange on avale les toxines présentes sur la langue. 😉
J’ai beaucoup aimé la vidéo, merci. ❤
Ta vidéo est top ! Tu as vraiment cherché à nous donner des idées nouvelles merci :)
Hello ! Merci beaucoup à toi pour ces précieux conceils c'est incroyable grâce à toi je vais devenir la meilleure version de moi même tu m'encourage à chaque fois merci infiniment ! Continue à faire des vidéos de ce genre 😄😄
J'ai adoré ta vidéo, trop chill et pleine de bons conseils merci ❤️
merci Noemi 🥰
J'adore super vidéo 🥰
merci Florine 🤍
J'adore tes vidéos, continue comme comme et tu es trop belle ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
ravie qu’elle t’ai plu ✨
Qu'est ce que j'ai adoré ta vidéo, c'était très inspirant et motivant 😊
Belle journée à toi
merci Julie bonne journée à toi aussi 🤍
Bonjour Auriane,
J’écoute vos contenus avec intérêt et j’aime ce que vous faites 🌸 bravo et merci
Petite remarque: d’après mes connaissances, les probiotiques ne sont pas du tout à prendre quotidiennement même si vous variez. Une ou deux cures par an de 10 à 15 jours suffisent. Il faut aussi en prendre si vous prenez des antibiotiques ou si vous voyagez mais pas quotidiennement car cela augmente le risque d’avoir un SIBO qui est un trouble digestif dû au fait d’avoir un excès de bonnes bactéries.
C’est ce que je sais mais bien sûr, vos recherches personnelles vous guideront.
Une très bonne vidéo, j’ai l’impression d’être avec une copine poser chez moi 😅 vraiment chill cette vidéo et de très bons conseils merci énormément
oh merci 🥰 c’est vraiment la vibe que je voulais donner!
Bonne vidéo ! 😊 C'est compliqué comme sujet transformer sa vie, mais, personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
Oserais je dire que j'ai envie de toutes les mettre en application ? Oui ça y est c'est dit
J'ai adoré ta vidéo en tout cas 😊
merci 🥰 à toi de jouer maintenant ✨
pour ce qui est de ma routine skincare, j'utilise les produits Typology 💌✨ routine personnalisée, simple et avec des produits excellents pour mon type de peau, je suis vraiment fan et je recommande 🤍
c’est une super marque oui!