SELFCARE 101 | comment VRAIMENT prendre soin de toi | language affectif, mindset, nutrition,...

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0:00 intro
1:29 language affectif
3:48 energy givers vs energy takers
6:20 romantiser
7:44 balance 80/20
8:31 choisir consciemment ses réactions
9:51 alignement
11:37 routine à la carte
15:00 DOSE quotienne
17:12 slow living
17:45 tenir les promesses à soi même

[@Corasofty01]

Merci pour ces supers conseils ! 🥰

[@CharlotteClement-vl3to]

Tes vidéos c’est vrm ma safe place 🥰 merci !!

[@isa14syl15]

Coucou, merci pour ta belle vidéo !
As tu des astuces pour être moins dépensière ? Des que j'ai un coup de mou c'est plus fort que moi j'achète alors que je n'ai pas forcément les moyens..

[@CandyAlex96]

Yesss encore une vidéo 😍🔥

[@_Allystory]

On y penses pas toujours mais des petites choses peuvent vraiment changer notre état d’esprit. Merci pour tout ces tips 🥰

[@_aurianelavaux]

🤍🤍🤍