10 HABITUDES WELLNESS POUR GLOW UP physiquement et mentalement avant l'été

mes habitudes préférées pour glow up physiquement et mentalement en 3 mois et être au top avant l'été ✨
liens/produits mentionnés 💌
5 min journal: rstyle.me/+o4DHDOjXkelcak0oTz...
shadow work journal: rstyle.me/+MnvGcNoRXVW709tuI0...
brosse sèche: rstyle.me/+uhjK4HeXoxGkEZklRb...
guasha: rstyle.me/+tT_TW17IWbwvAYHPYz...
huile visage (jour): rstyle.me/+1G_1Yryu0ouTNlMDFq...
huile visage (nuit): rstyle.me/+NgUEsIQJV4cBkW9PxH...
Sérum corps: www.biotherm.fr/fr_FR/corps-s...
Restons connectées 💌
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Mon podcast: open.spotify.com/show/3jCcNdW...
intro 0:00
journaling 2:48
téléphone 8:14
hydratation 11:37
brosse sèche 14:12
guasha 16:22
L-glutamine 18:33
repos 20:21
mouvement 24:26
skincare 26:58
reset 30:20
#wellness #wellnessjourney #wellnesstips

[@morganeSnow]

Bonjour :) merci pour tous ces conseils, j'ai découvert ta chaine il y a peu de temps, d'abord sur Instagram et sur Spotify et j'aime énormément ce que tu proposes! Le journaling a changé ma vie je ne pourrais plus m'en passé: j'ai plusieurs carnets et j'écris tous les jours ! (Mes objectifs, rêvés, souvenirs joie et meme peurs) je trouve qu'il y a peu de personne qui aborde le theme du journaling en France et c'est dommage car ca apporte beaucoup de bienfait. 😊

[@camilleboissee5230]

Je fais souvent partie des abonnés silencieux et qui commentent très peu, mais infiniment merci pour tes conseils et surtout ta sincérité ! Je te suis depuis pas mal de temps et tu es vraiment une des rares personnes à faire preuve d'autant d'honnêteté sur les trends et les tendances actuelles. Vraiment merci à toi pour la personne que tu es, qui brille chaque jour

[@_aurianelavaux]

Merci Camille ça me touche énormément 🤍

[@Corasofty01]

Merci Auriane pour ces supers conseils ✨️ Ça me motive à les appliquer dans mon quotidien pour améliorer mon bien-être 🤍

[@_aurianelavaux]

🤍🤍🤍

[@_Allystory]

Merci pour tes vidéos toujours instructives et bienveillantes 🥰

[@_aurianelavaux]

merci ally 🫶🏼

[@leila.elle4588]

Beaucoup de bons conseils. Quel L Glutamine achètes tu, stp ? Merci d'avance

[@_aurianelavaux]

J'aime beaucoup celle de Sunday Natural!