SE REMETTRE D'UNE RUPTURE | aller mieux & vraiment passer à autre chose | Auriane Lavaux
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- čas přidán 9. 07. 2024
- si tu traverses une rupture amoureuse (ou amicale...) voici le guide ultime pour t'en remettre et réellement aller mieux 🤍
je sais que c'est une période difficile, mais je te promets que tu vas t'en sortir
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"... ma valeur va augmenter." mais carrément, entendre ça, ça fait grand bien ! C'est difficile de plaire a soit même, je crois que c'est ça le plus difficile. Mon goal, m'aimer à travers mes yeux et voguer solo en étant heureuse. Après c'est hard quand on a un enfant en communs (mais pas impossible). 😅
Je me suis gavée de vidéos depuis ma rupture, il y a 10 jours, mais je crois que c'est la première qui me fait vraiment du bien. merci ;)
Bonjour je viens de découvrir ta chaîne et merci pour ta vidéo. J’ai 28 ans et mon ex en avait 34 et je viens de me faire larguer après 1 an de relation car il a peur de l’engagement malgré que notre année s’est très bien passée ! J’avoue ne jamais avoir passé une relation aussi douce et remplie de tendresse mais il est trop émotionnellement instable .. Je vis très mal le fait que tout ça s’arrête du jour au lendemain sous prétexte d’avoir peur de s’engager et de tomber amoureux . Ta vidéo m’a fait bcp de bien ce soir je te remercie je vais appliquer tous les exercices que tu as conseillés merci 🙏🏽
Je vais au ciné tte seule et même si il y a bcp de couples , ça me fait plaisir de ne pas avoir besoin de qqun pour ça ❤
meilleur solo date!
Quand vous êtes entourée de ces couple, n’êtes vous pas pris de nostalgie ? Absolument rien ne vous vient en tête ? J’aimerai essayer cet expérience mais j’ai peur de ne pas supporter cette sensation de solitude
Ça fait 3 jours dans mon cas je dois admettre qu'il ya du deni de la souffrance interne et un peu de honte quon me voie le visage enflé😢 et je suis tombée sur cette vidéo. Merci 😢
Superbe vidéo merci beaucoup ! Pour une fois j'ai l'impression de ne plus avoir besoin de conseils. Rien que t'entendre dire le conseil de "faire une liste des raisons disant pourquoi je suis incroyable" m'a redonné le sourire, un beau et grand sourire un peu géné signifiant "c'est vrai que je suis génial en fait". Merci pour ce moment
Ça fait 1 mois que ma copine m’a quitté, jamais j’aurai cru utilisé un jour le Journal sur l’iPhone. Jecrit tellement tous ce que j’ai dans la tête que je ne vois pas le temps passez. J’écris dès que je me sent pas bien dès que je sent les larmes monter jecrit j’ai jamais autant écrit de ma vie, on fait ça peut être dans le vide mais ça fait du bien sur le coup… et écrire m’a permis de réellement me remettre en question sur moi même sur ma vie de couple et de tous les jours. Je suis quelqu’un de gentil et qui garde tous pour lui. J’ai toujours peur de faire du mal.
J’avais plein de sortie prévu au mois d’avril avec elle allez voir des expos sur Paris passez un weekend à Nantes, j’avais tous payé en avance, du coup je vais faire les choses seuls j’ai mit les photos des expos sur les réseaux mais sans faire ça dans la vengeance ou pour qu’elle regrette, mais pour qu’elle voit que je vie que je ne suis pas mort au fond de mon lit.
Moi ça fait 3jours et je ne suis tjr pas sorti de mon lit. J'ai pas vu ça venir. Je vais essayer l'écriture
Mais si ça se trouve on va passer notre vie à avoir ''la bonne personne au bon moment'' et jamais LA bonne personne. C'est franchement déprimant. Car qu'est-ce que ça brise les ruptures. Je n'ai pas envie de les mutliplier...
Je force à rester dans ma relation parce que je ne souhaite pas vivre la rupture. J’ai eu une rupture très difficile qui m’a traumatisé et je ne veux pas revivre ça. Normalement quand tu souffres de ta relation et que tu souhaites y mettre fin, ce devrait être toi qui devrait être en mesure de contrôler tes émotions et pourtant ça reste tout de même difficile. Je me dis qu’un jour avec le temps j’aurai un déclic, je n’en sais rien 😮💨😮💨😮💨 j’en ai marre
En ce moment j'ai 14 je viens d'avoir une rupture avec mon copain ça fesait 4 mois que j'étais avec j'étais vrm heureuse avec lui dem on avis j'ai eu cette rupture se samedi et c'est a dire que oui effectivement c'est comme une grosse claque , je sais même pas la raison de notre fin j 'en pleure beaucoup ta vidéo video va m'aider je le sais déjà merci pour tes merveilleux conseil j'espère de vite m'en remettre
Du baume au cœur cette vidéo, merci
J’ai adoré tous tes conseils. Tu t’exprimes très clairement. Bravo!
Les musiques de relaxation devraient aussi faire partie de la playlist.
S'exercer, aller a la salle, pour de l'endorphine!
Merci pour cette superbe vidéo ! Hyper constructive et dynamisante ! Ça rebooste bien ! ❤
Je traverse ca en ce moment. 14 ans un mariage et deux enfants une etape dans une vie. Merci pour cette belle video
la même XD. copain!
Merci beaucoup pour cette vidéo, elle mérite plus de visibilité sur CZcams. ❤
J'ai découvert ta vidéo en tapant par hasard sur CZcams et elle m'a beaucoup aidé! Tu donnes des conseils très justes et pertinents auxquels on s'identifie très facilement: ma rupture datant de plusieurs mois, j'ai passé ou en tout cas atténué la phase de ressentir la tristesse et la colère, et l'idée des listes des défauts de la relation et de la personne tout comme la liste de nos qualités, est une étape que je me sens enfin de faire, car au bout de quelques semaines de rupture c'était impossible de lui trouver le moindre défaut... Mais l'idée des listes est géniale et aide beaucoup!
Mercii beaucoup car actuellement en pleine séparation d une relation de 17 ans je t avoue que ta vidéo me fait énormément de bien, et je compte bien appliquer tes conseils😁
Je t admire pour té conseil il vont beaucoup me aidé a avancer et tourner la page merci pour cette vidéo incroyable 😊
Super vidéo ! Bonne année ! 🙂 C'est toujours compliqué les ruptures... Bah, les filles, si vous galérez à trouver un homme bien, je vous conseille le livre "SÉDUIRE L'HOMME DE VOS RÊVES", de Nathan Stone. Le gars est psychologue et tout apparemment. Une copine m'a dit qu'il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Elle dit que ça a changé sa vie et ses relations carrément !
Merci énormément d'avoir fait cette vidéo. j'ai 15 ans, je viens de me faire larguer et ça va mais vraiment pas du tout, donc c'est la meilleure vidéo sur laquelle je puisse tomber, vraiment merci
Courage. Tu as la vie devant toi !
@@ninat5412 Merci beaucoup ❤❤
Je suis au début de ma rupture mais cette vidéo ma vraiment aide je doit me concentre rien que sur moi ❤
Mais quelle girl boss 😍 Franchement je t'admire de plus en plus. Tu es une source de motivation en ce moment 🤍
awww merciii 🤍🤍
Coucou, je viens de rompre hier et j'admets que c'est plus ou moins compliqué entre du deni et de la souffrance qui apparait soudainemenent. Il est trop tard pour que je fasse les listes ou meme les conseils à appliquer mais je te remercie pour tous ses conseils. Ca redonne beaucoup d'espoir. 🤍
La même.
Merci Auriane !
J'ai déjà vécu une séparation (qui était vraiment horrible, je l'ai passé tout seul sans aucun conseil) et là j'entame ma deuxième, et tout ce que tu dis est vraiment pertinent, merci à toi ! C'est rassurant de savoir que d'autres personnes sans dans la même situation que nous :)
Sont*
Merci ☺️
Tu es vraiment géniale, mille mercis, ça donne envie de venir boire un café avec toi! 🥰
🤍🤍
J'ai fais tout ce que t'as dis un peu inconsciemment et franchement bientôt 1 mois après je me sens vraiment mieux, genre je rigole et je me sens bien, ça faisais tellement longtemps
En plus je me donnais à un exercice que je faisais avant de rencontrer cette fille, m'imaginer me parler à une fille, la taquiner etc pour travailler ma séduction, j'avais arrêter de faire cette activité mais la en la faisant je me suis dis whuao je suis un mec intéressant et drôle, c'est incroyable.
Genre j'avais oublié que j'étais comme ça, et la mon estime à fais 📈, aussi j'ai arrêter de me dire qu'on aller se remettre ensemble, j'ai commencé à avoir du respect pour moi même, je mérite mieux, j'ai aussi énormément appris sur les relations hommes/femmes que malgré la douleur ça vaut le coup
C'est très important de passer par la et pas se renfermer bêtement, ça permet de faire la paix avec soi et aussi je me rends que la plus part des relations sont pas des relations basé sur l'amour sain mais sur la dépendance affectif et un manque que l'autre à, j'ai lu le livre "Les 5 blessures de l'âme" et ça m'a fais un WHUUUAO
J'ai aussi arrêter de croire dans le mythe de "c'est la bonne", la vérité que les femmes/hommes vont venir et partir et ça sers à rien de retenir une personne, cette personne était la bonne personne pour toi mais maintenant vous avez évolué dans des directions différentes, vous avez des goals différents, next
Maintenant le challenge que j'ai c'est que je suis déçu par les femelles, plus j'en connais sur la psychologie femminine et comment une femme vraiment marche et plus je suis en mode WTF, mais bon soit je trouve la solution soit j'éviterais de m'attacher bêtement
je suis d'accord, c'est toujours la bonne personne pour ce moment précis mais pas forcément la bonne personne pour toute la vie, ça fait parti du jeu de l'amour on va dire! et t'inquiète pas, nous on se dit pareil vis à vis des hommes et pourtant depuis la nuit des temps ça fonctionne et on fini par trouver une personne qui nous comprend et vice versa ☺️
@@_aurianelavaux en théorie oui, je te parle plutot d'hypergamie féminine, la capacité de la femme de sauter de branche en branche et se détacher en un clin d'œil, biologiquement ça a du sens mais dans notre société moderne c'est chaud, comment tu peux construire un foyer avec ça ? Après c'est des pulsions qui se trouvent au niveau du cerveau reptilien et en tant que humain on peut maîtriser ces pulsions, mais la plus part des femmes comme t'as dis, préfèrent après une rupture se mettre sur Tinder et choper de la validation de sous hommes en misère sexuel au lieu de travailler le fond, ce qui est normal, ça créer de la dopamine mais c'est comme du bonbon t'aime bien sur le moment mais après t'es dans le mal
Je te l'accorde, l'homme moderne c'est une catastrophe, ça tiens pas ses engagements, pas de masculinité, pas d'ouverture d'esprit sur pleins de sujets, trop émotionnels etc... mais mater du porno de 12 ans ça aide pas de tout.
Dailleur j'ai fais le plan hier, ce que je considérais étant de l'amour c'était surtout de la dépendance affectif des deux côtés, je me rends compte que femme comme homme on est tous dans cette sauce de la dépendance. T'as des livres/contenus à conseillé sur la dépendance affectif ?
Merciii
J'oscille entre les moments de bonheur et de rechute. Mon copain m'as quitté à la veille de nos 1 ans car selon lui on est trop différents en tant que personnes pour fonctionner comme couple, ce n'est pas une histoire de ne plus aimer. On se considère comme l'amour de notre vie l'un l'autre, on se parle tout les jours, on s'envoie bonne nuit chaque soir, on se voit très régulièrement, on se fait des cadeaux, quand je dors chez lui on dors ensemble etc sûrement que j'ai de l'espoir mais qui n'en aurai pas face à une relation aussi forte ? De mon coté, je prend du temps pour moi, yoga, développement personnel et travail. Cela ne m'empêche pas de me poser des questions !
Idem. Malgré une complicité de dingue, une connexion immédiate et immense, des ressentis hyper intenses, il m'a dit que nous n'avons pas assez de choses en commun, pas grand chose à partager. Il ne se projette pas. C'est une souffrance atroce surtout quand c'est aussi brutal. Donc je te comprends.
Merci de cette vidéo
Une petite rechute, des nouvelles listes et 3 jours après ma conclusion est "que c'est mieux comme ça"
Ca va faire 1 semaine que je ne suis plus avec même si ça faisait 2 mois à peu près qu'on voguait dans l'inconnu et qu'on était plus aussi lié qu'avant
C'était ma première relation, j'ai 22 ans et elle a duré presque 9 mois, j'ai fait un peu l'erreur de "stalker" ou de vouloir faire des choses pour lui montrer ce qu'il avait perdu, un peu aussi un tempérament drama-queen aussi ^^'
Bien que cela soit difficile, j'ai la chance d'avoir pu parler avec (un quiproquo où chacun de nous s'évitions par peur d'engager la conversation comme les amis qu'on était avant ça (on est dans la même promo) jamais nous nous sommes disputés (une fois mais pour une broutille) je pense que ça pourra aller mieux maintenant qu'on a brisé la glace
Je suis consciente du travail que je dois effectuer sur moi, me redonner un but, travailler sur le fait d'être indépendante (il était la bonne personne au bon moment, mais j'en ai oublié les projets que j'avais et que je voulais accomplir seule (on peut très bien le faire en étant dans une relation je dis pas mais je crois que j'ai besoin de voyager seule, passer du temps avec moi-même, me donner des souvenirs et je sais que c'était toujours mieux de les partager avec quelqu'un mais j'ai envie que cela soit les miens avant tout : j'ai un besoin d'accomplissement, de découvrir et d'expérimenter
depuis notre rupture j'ai eu des idées de choses et d'activités à expérimenter, je ne sais pas si c'est pour lui que je veux faire ça ou pour moi-même mais je veux faire des choses.
Merci pour ta vidéo, elle me redonne confiance en moi-même❤
Merci beaucoup !
Ravie d'avoir trouvé une vidéo complète, étape par étape (il manque peut-être juste une transcription pour pouvoir revoir les moments qui nous intéresse)
J'ai été larguée il y a moins d'une semaine et j'ai l'impression qu'on m'a arraché le cœur.
J'avais déjà fait certaines choses comme envoyer un message qu'il ne pourra jamais lire mais que moi je peux relire pour me souvenir de ce que je lui ai reproché sur cette rupture, mais pour les autres listes j'étais un peu perdue.
J'en suis encore qu'au début alors l'ensemble de la vidéo ne me concerne pas encore, mais je me la garde sous le coude pour la suite.
Mais vraiment, merci pour tous ces conseils sans jugement. ❤
sois patiente avec toi même, autorise toi à ressentir ce qu'il faut ressentir et tu verras que peu à peu ça ira mieux 🤍 je t'envoie plein d'amour et de courage!
Merci encore @@_aurianelavaux
Je viendrai faire un petit update quand j'aurais avancé avec tout ça, pour me rendre compte de mon avancée
Et peut-être donner de l'espoir à d'autres ❤🩹
Hello :)
Petit update un mois après.
Le mois d'octobre a été le mois le plus long de ma vie, je suis contente qu'il soit passé.
Heureusement aujourd'hui ça va mieux ! Je suis toujours triste par moment mais j'avance et je commence à réaliser qu'il n'était pas si parfait.
Petit résumé de ce qui m'a vraiment aidé dans cette période :
- Parler avec des proches et ne pas me limiter au début. Ca a été mon sujet principal pendant un moment, et ça m'a fait beaucoup de bien d'en parler énormément. Par contre quand ça a commencé à aller mieux, j'ai décidé de me limiter et de ne continuer à (trop) en parler à 3 personnes (dont ma mère la pauvre 🤣)
- Lui écrire des messages sur une discussion Discord où on avait l'habitude de parler mais qu'il ne peut plus voir. La symbolique est là, mais au moins je ne regretterai pas d'avoir écrit ces messages et quand le temps sera venu, je pourrai supprimer la discussion.
- Faire les listes recommandées, tout est décrit dans la vidéo.
- Sortir beaucoup au tout début pour me changer les idées, pour ne pas me morfondre, mais profiter aussi des moments de solitude pour exprimer à fond (crier, pleurer, taper dans des coussins...)
- Faire du journaling avec des vidéo tous les jours de moi pour voir mon évolution et pouvoir revenir dessus pour me dire "j'ai bien avancé !" + Faire un petit journal où j'écris mes 3 bonheurs du jour + des listes de ce que je veux finir et de ce que je veux faire dans le futur qui me font du bien !
- La playlist de musique que j'ai appelé "A girl's force 💪" (j'adore I will survive de Gloria Gaynor)
- Prendre soin de mon corps : nourriture réconfortante, aller à l'institut pour un massage et surtout un moment de détente, des films drôles / prendre soin de sa peau, de son corps et de ses cheveux / me maquiller pour booster ma confiance en moi
- Regarder des vidéo qui correspondent à ce dont j'ai besoin sur le moment : voir des personnes qui vivent aussi une rupture et qui sont dans le même état / des vidéos de conseil comme celle-ci pour se motiver et gagner en confiance / des analyses de types d'attachement pour comprendre ce qui s'est passé / des "coach" de rupture, notamment sur le no-contact : tout ça m'a beaucoup aidé à ne pas craquer et ne pas revenir vers lui. Si jamais on devait se remettre un jour ensemble, ce serait à lui, qui m'a brisé le cœur, de faire le premier pas, de galérer et de faire des efforts.
Par rapport aux réseaux sociaux, je continue malgré moi de regarder de temps en temps, mais je me répète une phrase qui m'aide "A quoi ça sert de savoir ce qu'il fait ? Puisque de toute manière, ça ne me concerne plus !"
Voilà ❤🩹
Ca continuera à aller mieux
Je reviendrai peut-être encore une fois dans le futur
Et courage à nous tous ❤🩹
@@enorayumenohoshi5992 comment tu te sens aujourd'hui? Merci pour tes conseils😊
@@Olina972 Coucou ! Je vais BEAUCOUP mieux !
J'ai encore des petites baisses de moral par moment mais c'est uniquement quand je suis déjà morose ou fatiguée à la base donc généralement ça passe en dormant bien ou en mangeant un coup. Ce n'est pas pour autant que j'enfouie mes sentiments sous le tapis, quand il le faut je m'accorde de pleurer un bon gros coup aussi. Parce que je sais qu'en vrai le deuil n'est pas tout à fait terminé, et qu'il faut être patient car ça prend du temps
Je continue mes bonnes habitudes (le journaling, la musique, les soins...) qui continuent de me faire du bien ! C'est devenu assez réconfortant et j'apprécie sincèrement de le faire 😄
Fun fact, j'ai eu plusieurs prétendant depuis la rupture, mais je ne me sens pas encore prête pour une autre relation donc je prends mon temps. Inutile de se presser 😉
Et enfin, j'ai réellement repris confiance en moi et en celle que je suis en train de devenir. J'ai déjà changé pas mal de choses dans ma vie (espace de vie, coupe de cheveux, certains passe-temps) et je vais continuer à avancer pas à pas vers ce que je souhaite ☺
Je suis contente que mes conseils aient pu servir et j'espère que mon update donnera un peu de courage à ceux qui liront 🥰
Ta vidéo me fait du bien, en rupture depuis 6 mois , un an que j attends un engagement...c est vraiment difficile
courage 🫶🏼
Merci
Merci madame
Vous allez passer votre vie à attendre la " bonne personne" car on apprend tout au long de votre vie...et que personne n'est jamais au même stade. L'idee serait d'accepter qu une relation ne puisse pas etre parfaite ; évidemment rien de délélère n'est acceptable !
Comment faire si elle est sous mes yeux chaque fois je le vois tous Les temps , comment faire ?
Super vidéo !
Est-ce qu'on peut avoir le lien du livre + de la playlist spotify ? :)
je viens de rajouter le lien de la playlist, pour le livre ça arrive vite ☺️
Je suis sortie avec un mitoman un vrai j'exagére pas il est diagnostiquer j'ai du le quitter alors que je l'aime c'est super dur
perso je n'y arrive pas .il ya eu un haut et la rechute est terrible
Quelle es le titre du livre sur lattachement?????❤
Merci enormement !!!! Je me met en action live !
attached 🤍
Petite question : As-tu pensé a mettre tes videos comme ça type "Podcast Spotify"
Des podcasts comme ca lorsque je suis en deplacement ou je fais une activité serait super! Mais merci encore !
Comme j’ai un podcast c’est tout à fait possible de le faire oui!! Je vais me pencher sur la question ✨
Salut je suis nouvelle et je viens de regarder la vidéo j'ai quitté mon petit amis hier parce qu'il draguait ouvertement mes camarades de classe et devant elle n'admettait pas d'être en couple avec moi et j'ai vraiment mal et je ne me sent pas bien en plus j'ai des examens bientôt mais je n'arrive pas a me concentrer dessus
Hello,
Vraiment je sais que c’est rien ce que j’ai à t’apporter concrètement mais sache que je te transmets tout, mais absolument tout mon soutien. Sois forte, ne regrette pas ta décision, tu mérites d’être aimée, respectée et traitée à ta juste valeur, bref tu mérites le meilleur et ça n’en doute jamais ☀️
La vie est trop courte pour la perdre avec des gens pareils.
Ça prendra du temps mais tu arriveras à passer à autre chose, maintenant concentre-toi sur toi-même et ton bien-être 💪🏻
Xoxo 💗
@@MercrediAdams-yw7sk merci beaucoup vraiment vous venez de me faire sourire
Faire les choses seul , c'est pour moi sans goût...je préfère partager .
Je suis pareille..