वजन कमी करण्यासाठी करा हे १० सोपे उपाय| 10 Tips For Weight loss| Dr. Smita Bora

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 11. 2023
  • वजन कमी करण्यासाठी करा हे १० सोपे उपाय| 10 Tips For Weight loss| Dr. Smita Bora
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Arham Ayurved All video
    • Arham Ayurved All video
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा.
    डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत.
    प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील .
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Arham Ayurved All video
    • Arham Ayurved All video
    follow us -
    Facebook : dr.smitabora
    Instagram : arham_ayurved
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032
    For online consultation Whatsapp on 9852509032
    Note : Incomming call on this number is not Avilable
    या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा.
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    #ayurveda #health #drsmitabora #weightlosstips #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation

Komentáře • 138

  • @sekhe7384
    @sekhe7384 Před 7 měsíci +17

    खूप सुंदर ओघवत्या शैलीत तुम्ही सगळेच points cover करता..खूप छान छान माहितीपूर्ण video बनवता. तुम्हाला ह्या mission साठी पुढचे अजून उपयोगी माहितीपूर्ण video बनवण्यासाठी खूप खूप मनःपूर्वक शुभेच्छा..आम्ही वाट पहात असतो तुमच्या video ची..

  • @swatipatil2450
    @swatipatil2450 Před 3 měsíci +2

    ताई तुमच्या मुखात खरचं सरस्वती चा वास आहे इतके छान समजून सागतात🙏👌👏👏😇👑

  • @shubhadamulay9969
    @shubhadamulay9969 Před 6 dny

    खूप उपयुक्त माहिती नेहमीच मिळते. खूप धन्यवाद!!!

  • @sandhyaalsundekar6315
    @sandhyaalsundekar6315 Před 7 měsíci +3

    आपण खरंच खूपच सुंदर व उत्कृष्ट माहिती सांगितली.

  • @bhartijori97
    @bhartijori97 Před 7 měsíci +2

    खुप छान् माहिती सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद

  • @vickyankushrao2502
    @vickyankushrao2502 Před 6 měsíci +1

    खूप सखोल माहिती बद्दल धन्यवाद 🙏

  • @pushpapatil6864
    @pushpapatil6864 Před 7 měsíci +2

    खूप छान अगदी बरोबर आहे👌👌 👍👍

  • @ranjanakadam3951
    @ranjanakadam3951 Před 7 měsíci +4

    म्युझीक चा आवाज कमी करा एकताना कानांना त्रास होतो .तुम्हि छान सांगता .तेवढच पुरेसे आहे.

  • @mahadeosalve3803
    @mahadeosalve3803 Před 7 měsíci +1

    खूप छान माहिती

  • @ShaliniShelke
    @ShaliniShelke Před 7 měsíci

    खुप सुंदर माहीती दिली धन्यवाद ❤

  • @priyaberde5273
    @priyaberde5273 Před 6 měsíci +1

    Attishay upayukta mahiti dilit Dr.👌
    Manapasun Dhanyawad 🙏🙏

  • @meenatamboli9532
    @meenatamboli9532 Před 7 měsíci

    खुप छान माहिती सांगता मॕडम आगदी मनातले प्रश्न ओळखुन त्यावर बोलता खुप छान मनापासून आभार .धन्यवाद !

  • @poojamhalaskar4366
    @poojamhalaskar4366 Před 7 měsíci

    खूप छान माहिती दिली आहे तुम्ही मॅडम.धन्यवाद

  • @sumanjagtap1369
    @sumanjagtap1369 Před 7 měsíci +1

    Kuph chan information dear mam. ❤❤

  • @manalimangesh9917
    @manalimangesh9917 Před 7 měsíci +1

    मॅडम खूप छान माहिती दिली
    धन्यवाद ❤🙏

  • @madhurithite6409
    @madhurithite6409 Před 7 měsíci +1

    खूप छान !

  • @nayanajadhav5276
    @nayanajadhav5276 Před 3 měsíci

    खुप छान माहिती दिली धन्यवाद मॅडम 🙏

  • @atulshinde2501
    @atulshinde2501 Před 7 měsíci +1

    खूप छान माहिती मॅडम

  • @DIVINE28993
    @DIVINE28993 Před 6 dny

    Khup chhan mahiti thankyou बोलतात खूप छान तुम्ही dr ma'am

  • @ranjanakadam3951
    @ranjanakadam3951 Před 7 měsíci

    धन्यवाद.

  • @arundhatibayani9515
    @arundhatibayani9515 Před 3 měsíci

    छान‌ माहिती ‌‌धन्यवाद

  • @balajigaikwad155
    @balajigaikwad155 Před 7 měsíci +3

    फार मनापासुन मार्गदर्शन मॅडम धन्यवाद.

  • @akshatatamhankar1973
    @akshatatamhankar1973 Před 7 měsíci

    छान माहिती दिलीत धन्यवाद

  • @suchetajadhav1965
    @suchetajadhav1965 Před 3 měsíci

    Khupch sundar mahiti dilit Dr Thanks u so much,,,🙏👌👍👍

  • @kundlatabhangale900
    @kundlatabhangale900 Před 3 dny

    खूपच सुंदर माहिती दिलीत ❤

  • @shubhamparicharak7448
    @shubhamparicharak7448 Před 4 měsíci

    धन्यवाद खूपच छान माहिती 👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @ranjitaganvir1270
    @ranjitaganvir1270 Před 8 dny

    खुप छान माहिती सांगितली 👌🏻👌🏻धन्यवाद😊🙏🏻

  • @bhagyashrimhetras5875
    @bhagyashrimhetras5875 Před 7 měsíci +1

    खूप छान 🙏

  • @sunandapatil7086
    @sunandapatil7086 Před 7 měsíci

    खुपच छान माहिती दिली ताई

  • @poonamkadam3019
    @poonamkadam3019 Před 7 měsíci

    Khup chhan mahiti dilit

  • @user-dv7rt6gb4f
    @user-dv7rt6gb4f Před 7 měsíci

    डॉक्टर बोरा मॅडम खूप छान माहिती दिली वजन कमी कसं कमी करण्यासाठी उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद

  • @vrushalibhasme477
    @vrushalibhasme477 Před 7 měsíci

    Kharch barobar ahe kup thanku mam

  • @vandanadamle7673
    @vandanadamle7673 Před 2 dny

    Very informative video .Thanks.

  • @manasibobhate46
    @manasibobhate46 Před 2 měsíci

    Khup chan mahiti ahe 😊

  • @user-nq9tb5xq8e
    @user-nq9tb5xq8e Před 7 měsíci +1

    Thanks

  • @VirShri
    @VirShri Před 7 měsíci +1

    धन्यवाद डॉ 🙏

  • @ShalanJadhav-mz7iu
    @ShalanJadhav-mz7iu Před 14 dny

    खूप छान

  • @sangitawaghmare4708
    @sangitawaghmare4708 Před 3 měsíci

    Khup Chan tai thanks 🙏

  • @anitabachhav5182
    @anitabachhav5182 Před 4 měsíci

    khup chan mahiti

  • @anilbhoite4531
    @anilbhoite4531 Před 7 měsíci +2

    मस्त

  • @pramodiniraut-ey9sw
    @pramodiniraut-ey9sw Před 6 měsíci

    👌👌🙏खूप सुंदर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद, आपले व्हिडीओ खुपच छान ज्ञान आरोग्य वधॅक असतात, 🎉

  • @saeevanve1695
    @saeevanve1695 Před 6 měsíci

    भारी माहिती दिली ❤

  • @pratikshazadkar8306
    @pratikshazadkar8306 Před 5 měsíci

    All your videos are useful
    Thanks for sharing valuable knowledge

  • @shakuntalakatare5468
    @shakuntalakatare5468 Před 7 měsíci

    छान छान

  • @sushmakakade4360
    @sushmakakade4360 Před 5 měsíci

    खूप छान सांगितलं ❤👍🌹🌷

  • @Divine28967
    @Divine28967 Před 3 měsíci

    Thankyou so much ma'am

  • @pratimamutha543
    @pratimamutha543 Před 2 měsíci

    Nice speech Bahot sunder

  • @SimaKoli-ov6qx
    @SimaKoli-ov6qx Před 7 měsíci

    Mam khup mast video ❤️👍

  • @shobhajadhav4742
    @shobhajadhav4742 Před 3 měsíci

    खूपच छान मॅडम 👌🏻👌🏻

  • @user-rx4gn7wp3q
    @user-rx4gn7wp3q Před 8 dny

    खूप छान सांगितलं❤

  • @shripadanvekar333
    @shripadanvekar333 Před 4 měsíci

    Nice and good helpful

  • @sangitayelmar2644
    @sangitayelmar2644 Před 7 měsíci +2

    nice

  • @ganuombase5273
    @ganuombase5273 Před 5 měsíci

    मस्त 👌👍

  • @user-tu7zc7zr6e
    @user-tu7zc7zr6e Před 6 měsíci

    Mam khup chaan video 🎉

  • @snehaldeorukhkar
    @snehaldeorukhkar Před měsícem

    Tai chan mahiti dili

  • @aparnaamriite8155
    @aparnaamriite8155 Před 4 měsíci

    Chan.

  • @seemaj5y7ubu.6oshi4
    @seemaj5y7ubu.6oshi4 Před 6 měsíci

    Chhan mahiti

  • @nitadhavale4505
    @nitadhavale4505 Před 7 měsíci +1

    मॅडम खुपच छान माहिती सांगितली आहे ... धन्यवाद ..... आपल्यि ऊंची प्रमाणे वजन किती वजन असायला पाहिजे ते पण सांगा

  • @sumatiambede1268
    @sumatiambede1268 Před 8 dny

    सहज सुंदर छान

  • @kusumchaudhary8498
    @kusumchaudhary8498 Před 3 měsíci

    Chan

  • @user-ul7nj8ry5y
    @user-ul7nj8ry5y Před 7 měsíci +1

    खुपच सुंदर.

  • @shravanikadam1294
    @shravanikadam1294 Před 7 měsíci

    खूप छान माहिती दिली मॅडम पोट साफ होण्यासाठी उपाय व आहार कसा असावा यावर माहिती सांगा

  • @leelasamdadiya6278
    @leelasamdadiya6278 Před 3 měsíci

    Soooo confident. Bat me dam hai.

  • @sambhajirajebhosale1665
    @sambhajirajebhosale1665 Před 7 měsíci +4

    तुम्हचे मानावे तेवढे आभार खुप कमी आहे मार्गदर्शन दिल्या बदल धन्यवाद

  • @Shrishivaynamahstubham2542
    @Shrishivaynamahstubham2542 Před 7 měsíci +1

    खूप छान माहिती सागत आहात

  • @user-vv3gx5fp8v
    @user-vv3gx5fp8v Před 7 měsíci +1

    Khup chan mahiti aahe thanku

  • @user-ey8bz6dk7u
    @user-ey8bz6dk7u Před 7 měsíci +2

    खूप छान माहिती ताई , पुढच्या व्हिडिओ ची वाट पाहत आहे ,❤ तसेच ताई माझी पित्त प्रकृती आहे तर मी तो सुपर काढा घेऊ शकते का ? मार्गदर्शन करावे 🙏

  • @vivekkale7265
    @vivekkale7265 Před 7 měsíci +1

    मॅडम खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

  • @akankshapawaskar9331
    @akankshapawaskar9331 Před 18 dny

  • @malutainikam9836
    @malutainikam9836 Před dnem

    ताई। छान सांगता

  • @mamtajadhav2938
    @mamtajadhav2938 Před 7 měsíci +3

    छान माहिती दिलात मॅडम धन्यवाद ❤

  • @kundakulkarni6960
    @kundakulkarni6960 Před 2 měsíci

    👍👍🙏

  • @prabhakarraut1807
    @prabhakarraut1807 Před 10 dny

    खूप छान आणि सुंदर माहिती देत आहात मॅडम, खूप उपयोगी पडतआहे मला ही माहिती

    • @ArhamAyurved
      @ArhamAyurved  Před 9 dny

      धन्यवाद, पहात रहा आणि हा उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण व्हिडिओ शेअर करा- टीम ARHAM

  • @v.b5509
    @v.b5509 Před 7 měsíci +1

    Weight gain sathi vedio upload kara na..mam

  • @user-on6bq8vm8s
    @user-on6bq8vm8s Před 2 měsíci

    Dr tumhi khup samjaun sangata chan vatate aani patate pan

  • @karismasavekar3863
    @karismasavekar3863 Před 3 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @rajnikantbelsare-kq7es

    Invaluable information. The tips are practicable and easy to follow.

  • @ujwalawaghmare6575
    @ujwalawaghmare6575 Před 7 měsíci

    छांन धनवाद

  • @kiranshimpi437
    @kiranshimpi437 Před 7 měsíci +1

    You are so sweet Dr...❤

  • @madhuraghalsasi6558
    @madhuraghalsasi6558 Před měsícem

    डॉ तुम्हीं खूप शुद्ध आणि सोप्या भाषेत छान माहिती दिली, खूप खूप धन्यवाद

    • @ArhamAyurved
      @ArhamAyurved  Před měsícem

      thank you, keep watching and share this video- team ARHAM

  • @avinashdhamankar478
    @avinashdhamankar478 Před 4 měsíci

    सुंदर माहिती. कृपया बॅकग्राऊंड साऊंड किंचित जास्त आहे त्यावर कृपया आपण विचार करावा. वृद्ध लोकांना त्यामुळे थोडा त्रास होतो. ह्याच क्लिप मधे हा त्रास जाणवला. इतर व्हिडिओ त असा त्रास जाणवला नाही.

  • @Isatru-u5z
    @Isatru-u5z Před 3 měsíci

    Maze vajan harmonal imbalance and muscle weakness mule vadhale ahe...Tyavar krupaya upaay sanga

  • @ravindradavari974
    @ravindradavari974 Před 7 měsíci

    नमस्कार.......🎉🎉🎉🎉

  • @yashwantbhambure5272
    @yashwantbhambure5272 Před 2 měsíci

    Very nice information given by you madam.your word and language is easy to understand. Simple but sweet voice. Please continue making so many useful videos .your strength of knowledge is large and wide.Thank you.

    • @ArhamAyurved
      @ArhamAyurved  Před 2 měsíci

      Thank you, keep supporting, and keep watching our informative videos- team ARHAM

  • @sarikashinde7611
    @sarikashinde7611 Před 4 měsíci

    Mam herbal Life che products kse ahet

  • @nitalaghane2149
    @nitalaghane2149 Před dnem

    Madam mi mith kmi khate parantu chha ghete tyamulch majha vajn vadhle

  • @nitalaghane2149
    @nitalaghane2149 Před dnem

    Madam aaimchyakade aale hote he product v te ghetlyane kahina tyani ultyaa jhalyaa

  • @savitamane4482
    @savitamane4482 Před 7 měsíci

    Khup chan mahiti sangitley

  • @karismasavekar3863
    @karismasavekar3863 Před 3 měsíci

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aardhyamisal7619
    @aardhyamisal7619 Před 7 měsíci +2

    Pachan honyasati Kay katave

  • @sonali9123
    @sonali9123 Před 2 měsíci

    वजन वाढविण्यासाठी पण काही उपाय सांगा ना

  • @swatihirave1643
    @swatihirave1643 Před 7 měsíci

    Periods madhe exercise karave ki nahi

  • @swatimuley4992
    @swatimuley4992 Před 7 měsíci

    खुपच छान माहिती आहे दररोज फाॅलो करा वे लागेल तरच कमी होईल

  • @anitawadkar4468
    @anitawadkar4468 Před měsícem

    Tumhi khup ch Chan mahiti deta ..pn mam weight gain sathi pn video bnva na plzz

    • @ArhamAyurved
      @ArhamAyurved  Před měsícem

      ok, we will make video on this topic, keep watching- team ARHAM

  • @smitakhanapurkar7600
    @smitakhanapurkar7600 Před 3 měsíci

    Music is not required it disturbing.

  • @NilimaDeshmukh-gs9qe
    @NilimaDeshmukh-gs9qe Před 2 měsíci

    माझे वडिल खूप गोड खायचे पण त्यांंना अजिबात शुगर नव्हती,आरोग्य चांगलं होतं,,पण पायी खूप चालायचे,,

  • @geetamudaliar5110
    @geetamudaliar5110 Před 2 měsíci +1

    Hello Dr. Just wanted to know if Giloy is good to have. For what reason giloy drink should be taken ?

    • @ArhamAyurved
      @ArhamAyurved  Před 2 měsíci

      आम्ही लवकरच आमच्या पोस्टमध्ये live sessions start करू जेणेकरून तुम्ही तुमचे प्रश्न थेट डॉ स्मिता बोरा यांना विचारू शकता. So keep watching - Team ARHAM

  • @sarikakhatade2885
    @sarikakhatade2885 Před 3 měsíci

    मॅडम सी सेक्शन नन्तर वाढलेल वजन कमी करण्यासाठी उपाय सांगा

  • @latagole359
    @latagole359 Před 7 měsíci

    Gokharnachya fulanch kada karun pila tar chalel

  • @VishalLamture-cq9ch
    @VishalLamture-cq9ch Před 3 měsíci

    Je video sagta tya chi link send krt ja