원장선생님 3년전 영상이라 답을 주실지 모르겠네요 너무나 간절한 마음으로 질문을 드려봅니다 제가 지금 식적인지 담적인지 (제가 해외 살이중이라 제 자신을 정확히 알 수는 없지만) 그런 증상으로 너무나 고생을 하고 있습니다(유투브로 제 증상을 보니 한의사님들이 그렇게 얘기해주셔서요) 저의 잘못된 생활 방식 속의 최근 식습관 (급히 제대로 안 씹고 먹기와, 속 이 좀 편해졌다고 밀가루 튀김류 많이 섭취ㅜ)으로 이렇게 된 걸 알기에 철저히 반성하며 이제 다시 건강을 되찾으려고 노력중입니다 궁금한것은요 저 처럼 이런 증상으로 고생하는 사람은 유산균을 어떻게 먹으면 좋을까요? 요즘은 물 마저도 조심 스럽게 넘기는데 유산균을 식전에 물과 함께 먹어도 될런지요? 그리고 저는 우유는 설사를 유발시키고 조금 신경쓰면 설사를 보름도 넘게 하는 과민성대장증후군도 자주 발생하는 스타일입니다
일반적으로 유산균은 자연의 형태이므로 상호작용은 크게 생기지 않습니다 만약 유산균과 호르몬제들이 상호작용이 있다면 요구르트 등의 발효식품도먹을 수 없는 것이니 더욱 그렇습니다 큰 걱정 없이 드셔두 될듯 합니다 하지만 복용과 동시 어떠한 증상이 있다면 그건 담당 주치의와 의논 하셔야 합니다
이거는 정답이 없는게 일단 좋은제품으로 꾸준히 먹어주는게 그나마 정답이라고 할수 있죠. 저역시 공복에 먹는게 가장 좋다고 알고 있었는데 제가 먹는 제품은 메이커(클레어랩)에서 복용법에 음식과 같이 먹으라고 되있더군요.(물론 저는 취침전에 주로 먹긴 하지만...) & "우유 / 카제인, 계란, 생선, 조개류, 견과류, 땅콩, 밀, 글루텐 및 콩과 같은 일반적인 알레르기 항원이 없습니다" 라는 코멘트가 있습니다. 이 부분은 아토피나 알러지때문에 있는거 같은데 일단 이쪽에서 우유와 관련된 부분은 제조할때 완전히 배제시키는 분위기더군요. 참고로 클레어랩은 자체균주를 사용하고(다니스코, 한센등의 메이저 균주회사 균주가 아님) 블랜딩(합성) 비율을 일부제품이나마 표기해줍니다. 유산균에 관한한 드시모네와 더불어 투탑(가격도 투탑 ㅠ.ㅜ)인 회사죠. 국내오파에서 구입시는 병원 처방 받아야 구입이 가능한 좀 까탈스러운 업체입니다. 고로 결론적으로는 굳이 복용시기를 따질 필요는 없다고 생각합니다. 식전,식중,식후 따지기 시작하면 어느순간 귀찮아져서 안먹게 되는게 있기도 하고요. Ps: 영양제들이 대부분 그러하지만 유산균은 가격에 따른 효과의 편차가 너무나 심한 품목이죠. 싼놈 아무리 먹어봤자 비싼놈 한번 먹는거만 못하죠.
선생님~너무 방가워요~~ 저는 아침 공복에 500m생수와 프리바이오틱스랑 유산균이랑 먹고 있고요... 신랑은 야근하는 직업이라 밤9시 출근이라 낮 수면상태가 불규칙해서 출근때는 유산균 먹고 30분후 식사의 여유가 되지 않아서 아침 퇴근 9시쯤 오면 공복이냐고 물어보고 그때 500m생수와 유산균을 줍니다... 제가 잘하고 있는건지 너무너무 궁금합니다~ 또 제가 헷갈리는건 공복 식전30분 이라함은 꼭 밤에 잠자고 일어난 아침시간을 말씀하시는지요? 그렇다면 야근 근무자들은 어떻게 유산균을 섭취해야 할까요?? 꼭 도움되는 답변 기다리겠습니다~^^
어제 처음으로 프로바이오틱스를 저녁식후에 먹었습니다~ㅋ 아침기상하면 꾸준히 물을 한컵 마셨는데 이때 함께 먹어야겠군요. 감사합니다. 세계적인 권위자 보다 더 우위십니당~👍👍👍👏👏👏 유산균제품은 어떤것이 몸에 유익한지 궁금합니다. 동물성 보다는 식물성이 좋고, 인체유래 유산균에 유산균수가 얼마인지 제품에 정확하게 기재돼 있는게 좋다고 하던데요?
박사님의 자상한 설명 너무나 감사합니다.
박사님. 우연찮게 유튜브에서 보고 바로 구독 신청했습니다. 많은 정보 얻어갑니다. 정말 감사드립니다.
즐거운 휴일 되세요
감사합니다 선생님 건강하세요 ♡ 답글도 잘달아주시고 tv에서도 자주뵙는데 감사합니다 선생님 ♡
즐거운 휴일 되세요
네,박사님^^.
정확한 내용을 주셔서 감사합니다^^.
자주 놀러 오세요
좋은 정보 감사합니다.
즐거운 하루 되세요
박사님 좋은정보 감사합니다.
자주 놀러 오세요
원장님 짱이십니다~~^^
성의있고 자상한 설명 감동이여요~
믿음이가요.
감사합니다.
열심히 노력하겠습니다 자주 놀러 오세요
명쾌합니다
정말 유산균 논란?으로 헷갈렸는데(저는식전 지인은식후2시간후)
선생님덕분에 답을얻었네요
저도 지인도 정답이였군요ㅋ
감사합니다
좋은정보감사합니다~^^♡
감사하고 맞는말씀같아서 구독 좋아요 눌렀습니당 👍👍
즐거운 저녁 되세요
잘 듣고갑니다 감사 합니다
자주 놀러 오세요
좋은정보 감사합니다
잘듣고 구독 꾹 누르고
갑니다
네.조은정보.감사요
즐거운 저녁 되세요
항상 궁금했어요
감사합니다
즐거운 저녁 되세요
잘들엇습니다
감사합니다 자주 놀러오세요
감사합니다()
즐거운 하루 되세요
감사합니다.박사님 잘 들었습니다.
즐거운 저녁 되세요
우연이 접하게 되어 영상보면서 좋은정보 득하고 갑니다^^
저는 아침공복에 유산균 꾸준히 먹고잇어요.. 감사합니다^^
구독눌리고 또 놀러올께용~~
감사드려요 즐거운 휴실되세요
선생님~!
유산균에 대한
유익한 정보
감사합시다~^^
🥰🥰🤗🤗👍👍💐💐
선생님~!
유산균에 대한
유익한정보
감사합니다~^^
🥰🥰🤗🤗👍👍💐💐
댓글 감사드려요 즐거운 저녁 되세요
@@user-nc7wr4sk5z 엿장ㅅㅏ
감사합니다 선생님 고맙습니다
즐거운 하루 되세요
지금 먹고 있는데
도움 주셔서 감사합니다
즐거운 휴일 되세요
궁금했어는데 감사합니다 박사님
댓글 감사드려요 즐거운 휴일 되세요
감사합니다
자주 놀러 오세요
신뢰가는 답변 너무 감사드립니다.^^👍
구독 꾸욱~ 알람 꼬~옥 누르고갑니당~ 총총총..
감사합니다 열심히 노력 하겠습니다 즐거운 휴일 되세요
의사선생님 구독합니다. 좋아요
좋은내용 잘 들었습니다
즐거운 저녁 되세요
ㅜ
꼬맙 십니당 박사님 저는 유산균 은 아침 먹기전에 꼭 먹꼬 잇십니다 그래야지 살아잇는 거니까 저생각에 고렇게 합니댜 ~
자세한 설명 감사합니다
즐거운 저녁 되세요
와우~세계적인 박사 두 분보다 한 수 위
감사합니다
헉 전혀 그렇지 않습니다 댓글 감사합니다
감사합니다.
자주 놀러 오세요
저는 저녁식후에 먹다가
지인이하는말이 아침식전
에먹는것이 좋다해서 그렇게
하는데 아침공복에 먹는것을
잘핸거 같에요 오늘말씀잘
들었습니다 감사합니다^^
즐거운 휴일 되세요
잠들기전 섭취도 좋겠네요
@@user-ut1ts6jw7l 너무 직전은 피하시구요 역류성
식도염은 없으신지만 확인하시면 좋겠습니다
어떤걸 먹어야 좋은지 몰라서 헷갈립니다
반가워요 ~
자주 놀러 오세요
앗 tv출연보다 더반갑슥니다
백세 가정의학과 원장님^^
비타민 영양 수액 맞을때 늘 생각납니다
구독하면서 응원합니다!
감사드려요 잘 지내시리라 생각합니다 즐거운 저녁 되세요
아침에 일어나서 따뜻한 물한잔과 같이 먹고 있습니다
좋은정보ㅎㅎ
감사하옵니다
즐거운 하루 되세요
감사합니다 고맙습니다
자세한 설명 감사합니다 저도 아침 공복에 미지근한 물과 함께 먹고 있어오 공복에 먹는게 좋다는 얘기가 있고 뜨그운 물엔 균이 죽는다는 말이 있기에 미지근한 물로 먹고있어요 원장님 설명도 한번더 생각하는 시간이 됬습니다 감사합니다
30도가 넘어가면 유산균은 오랜시간 버티지 못하거든요 잘하고 계십니다 즐거운 하루 되세요
감사합니다~!
공복에 먹어야 되겠네요
감사합니다
그렇게 하세요 충분한 물과 함께 드세요
궁금한던차 좋은 정보 알려줘서 감사 고맙고요
ㄷ
@@user-ew8ci7sr3n .ㅅ
자주 놀러 오세요
선생님 그러면 아침 공복에 먹고 30분 뒤에 커피나 음식 섭취는 괜찮을까요?
오늘도 선생님 이 나오는 정보 울 유트뷰 보고 있어요 어제가 댓글을 보내는데 오늘 자주 놀러오시란 말에 궁금해서 내꺼 스마트 폰으로 보았지요 우연히 유산균에 대하여 정보을 모르는 차에 잘봐서요 항상 기다하며 다음 정보 주시길 행복하세요 파이팅 어느곳에서
댓글 감사드립니다 즐거운 저녁 되세요
역시~ 꾸준히먹는게중요한거같네요
정답입니다
네 선생님
감사합니다!
저는 아침에 일어나 빈속에 물과함께 프롤린 모유 유산균 먹고있습니다.
지방이 있는 우유는 다 쏟아내기 때문에 못먹는답니다.
그러셨군요 꾸준히 드시는게 중요합니다 즐건 휴일 되세요
@@user-nc7wr4sk5z 설명서에 언제 먹으라는
내용은 없고 하루에 한번이라는 내용만있어 매우 궁금했었는데 선생님 덕분에 이젠 편한 마음으로 유산균 먹게 되었답니다.
고맙습니다!!
고맙습니다
다행입니다요
질 유산균 ㆍ장유산균ㆍ 갱년기유산균은 어떡방법으로 복용해야하나요? 한번에 같이 섭취해도되나요?
굳이 모두 드셔야 한다면 함께 드셔두 무방합니다
좋은정보감사합니다
즐거운 휴일 되세요
원장선생님
3년전 영상이라 답을 주실지 모르겠네요
너무나 간절한 마음으로 질문을 드려봅니다
제가 지금 식적인지 담적인지 (제가 해외 살이중이라 제 자신을 정확히 알 수는 없지만)
그런 증상으로 너무나 고생을 하고 있습니다(유투브로 제 증상을 보니 한의사님들이 그렇게 얘기해주셔서요)
저의 잘못된 생활 방식 속의 최근 식습관
(급히 제대로 안 씹고 먹기와, 속 이 좀 편해졌다고 밀가루 튀김류 많이 섭취ㅜ)으로
이렇게 된 걸 알기에 철저히 반성하며 이제 다시 건강을 되찾으려고 노력중입니다
궁금한것은요 저 처럼 이런 증상으로 고생하는 사람은 유산균을 어떻게 먹으면 좋을까요?
요즘은 물 마저도 조심 스럽게 넘기는데 유산균을 식전에 물과 함께 먹어도 될런지요?
그리고 저는 우유는 설사를 유발시키고
조금 신경쓰면 설사를 보름도 넘게 하는 과민성대장증후군도 자주 발생하는 스타일입니다
선생님 저는 공복에 꼭 신지로이드를
복용하는데 시간 간격을 얼마나 두고
유산균을 복용해야 하나요?
좋은 정보 감사합니다.
유산균과 호르몬 관련약(메티마졸, 신지로이드, 타목시펜)을 같이 복용해도 될까요? 다른 영양제들과 충돌은 없는지 궁금합니다.
일반적으로 유산균은 자연의 형태이므로 상호작용은 크게 생기지 않습니다 만약 유산균과 호르몬제들이 상호작용이 있다면 요구르트 등의 발효식품도먹을 수 없는 것이니 더욱 그렇습니다 큰 걱정 없이 드셔두 될듯 합니다 하지만 복용과 동시 어떠한
증상이 있다면 그건 담당 주치의와 의논 하셔야 합니다
김사합니다
즐거운 하루 되세요
유익한 정보 감사 합니다
즐거운 휴일 되세요
갑상선저하증 약과 같은시간에 먹어도될까요?
기본적으로 모든 약은 간격을 두는 것이 맞지만 유산균의 경우 괜찮을 것으로 생각됩니다
선생님?
아침에 식전에 아말피먹는데 유산균이랑 같이
먿어도 되나요?
식전 미온수 물한컵먼저마시고 커피잔1/3요거트+불루베리10개+ 청국장가루1ts넣고 식전에 먹고있어요🤗
괜찮은 방법인지요~?
계속식전에 하루1번먹고부터 변비는
해결되었답니다☺️
감사합니다.😄
그렇게 하시면 될듯합니다
정답~알려주셔서 감사합니다.🤗
늘~건강하시고 행복하시길~🙏🏻
@@user-hq8tx5xy3l 감사합니다 즐거운 휴일되세요
윈장님반가위요 식전에유산균 보리새싹이랑 같이 먹고있어요 그래도 괜찮은지요?
크게 문제될것이 없어 보입니다 오히려 프리바이오틱스 역할을 할수 도 있구요 댓글 감사합니다
밥먹기전에 먹습니다
바이스딕 오한진 박사님
이 선전하고 오한진 얼굴
나오는 것 먹습니다가루 된것이요
좋아요
자주 놀러 오세요
Pro tip : watch movies on flixzone. Been using them for watching loads of movies recently.
@Crosby Lennon Yup, been using Flixzone} for months myself :D
오우...
요구르트에서 나오는 캡슐과 요구르트?가 세트로 되어있는 mpro제품을 일년이상 먹고 있습니다.(개당 2000원 ㅇㅅㅇ)
운동 후 단당류 섭취겸 대충 먹고있었는데
섭취타이밍은 상관이 없었군요. ㅋㅋㅋ🤣
꾸준히 드시는게 중요합니다 자주 놀러 오세요
@@user-nc7wr4sk5z 자주 올께요 선생님! 😊😊
@@user-ro4ls5pm8r 감사합니다
원장님 오늘부터 선물받은 생유산균 코어를 먹고 있는데 하루에 한번 먹나요?
저는 어떠한게기에 속이불편할때 먹으니 소화가잘되는게 신기했어요
아침 밥먹기전에 유산균 를 먹고 잇십니댜 ^~^.
선생님 강의는 알기쉽게 명쾌하게
설명해 주셨어 너무 잘 듣고있습니다
다름이 아니라 유산균을 매일 공복에
미지근한물 한컵과 몇달을 꾸준히 먹었는데 어느날 부터 속이 쓰렸어
혹시 유산균 때문인가 싶어서 여쭈어
봅니다 ^^
유산균은 언제 먹어야 좋을까요
잘 하시고 있는듯 하구요 유산균 복용시간은 보셨으니 보신대로 하시면 좋겠구요 속쓰림과 유산균은 큰 관계는 없을듯 합니다
아침에 먹으면 출근시간때 배가아파서 퇴근하고 저녁에 먹어도되나요?
이거는 정답이 없는게 일단 좋은제품으로 꾸준히 먹어주는게 그나마 정답이라고 할수 있죠.
저역시 공복에 먹는게 가장 좋다고 알고 있었는데 제가 먹는 제품은 메이커(클레어랩)에서 복용법에
음식과 같이 먹으라고 되있더군요.(물론 저는 취침전에 주로 먹긴 하지만...)
& "우유 / 카제인, 계란, 생선, 조개류, 견과류, 땅콩, 밀, 글루텐 및 콩과 같은 일반적인 알레르기 항원이 없습니다"
라는 코멘트가 있습니다. 이 부분은 아토피나 알러지때문에 있는거 같은데 일단 이쪽에서 우유와 관련된 부분은 제조할때
완전히 배제시키는 분위기더군요.
참고로 클레어랩은 자체균주를 사용하고(다니스코, 한센등의 메이저 균주회사 균주가 아님) 블랜딩(합성) 비율을 일부제품이나마 표기해줍니다.
유산균에 관한한 드시모네와 더불어 투탑(가격도 투탑 ㅠ.ㅜ)인 회사죠. 국내오파에서 구입시는 병원 처방 받아야 구입이 가능한 좀 까탈스러운 업체입니다.
고로 결론적으로는 굳이 복용시기를 따질 필요는 없다고 생각합니다. 식전,식중,식후 따지기 시작하면 어느순간 귀찮아져서 안먹게 되는게 있기도 하고요.
Ps: 영양제들이 대부분 그러하지만 유산균은 가격에 따른 효과의 편차가 너무나 심한 품목이죠. 싼놈 아무리 먹어봤자 비싼놈 한번 먹는거만 못하죠.
좋은 의견 감사드립니다
공복의 물 유산균하루
한겝 먹어요
많는 도움감사합니다
즐거운 휴일
되세요
식후바로 먹었내요
아침 공복이 좋다고요
그렇습니다 언제든 드셔두 되지만 식후 바로만 피하시면 좋겠습니다
감사합니다~
즐거운 저녁 되세요
유산균 알약을 우유에 타먹으라는건가요? 아님 물이랑 섭취하고 우유를 마시라는건가요?
함께 드시라는 이야기 입니다 하지만 그냥 물과 함께 드셔두 됩니다
프리바이오틱스좋은가요
공유합니다
감사드려요 즐거운 휴일되세요
좋은정보 감사해요 ..항상 궁금했어요....유산균 식전... 우유나 물과 섭취..
좋은정보 감사드립니다
30분 식전에 물과함께 먹었더니 하루종일 속이쓰리더라고요 우유와같이 먹어봐야 겠어요
자주 놀러 오세요
저는 아침 에 일어나면 바로먹어요~~
잘 하시고 계십니다 열심히 드세요
6:40 연구들 결론 식전 30분에 먹거나 식중에 먹으면 좋다는 견해 있음.
7:20 식후 30분에는 먹지 말아라.
댓글 감사합니다 결론 식후 30분은 않드시는게 좋다가 합당해 보입니다요
@@user-nc7wr4sk5z 좋은 정보 감사합니다~~
@@user-nc7wr4sk5z 저의 댓글도 다시 고쳤습니다. 다시 한 번 감사합니다~~
@@theologus 즐거운 저녁 되시구요 멋진 댓글 감사드려요 자주 놀러 오세요
@@user-nc7wr4sk5z 정확하고 친절한 설명 감사합니다~~
전식전에매일같이꼭먹었네용.
즐거운 하루 되세요
혈압약과함꼐먹어도될까요
@@user-wm2ry9zb7j 모든 건식이 약과는 시간 간격을 두는 것이 원칙이지만 대체로 괜찮습니다
유산균을 어느회사 껄먹으면 좋을까요 하도많아서 가짜도 판을 치고 있으니 결정 을 못하게서요 알려주세요 영상 잘봐서요 감사합니다
댓글 감사하구요 구체적인 제품은 이야기 드리기 어려운것 이해 바라겠습니다
선생님~너무 방가워요~~
저는 아침 공복에 500m생수와 프리바이오틱스랑 유산균이랑 먹고 있고요...
신랑은 야근하는 직업이라 밤9시 출근이라 낮 수면상태가 불규칙해서 출근때는 유산균 먹고 30분후 식사의 여유가 되지 않아서 아침 퇴근
9시쯤 오면 공복이냐고 물어보고 그때 500m생수와 유산균을 줍니다...
제가 잘하고 있는건지 너무너무 궁금합니다~
또 제가 헷갈리는건 공복 식전30분 이라함은
꼭 밤에 잠자고 일어난 아침시간을 말씀하시는지요? 그렇다면 야근 근무자들은
어떻게 유산균을 섭취해야 할까요??
꼭 도움되는 답변 기다리겠습니다~^^
댓글 감사드려요 영상을 보시면 설명이 되어있지만 유산균은 언제든 식후 바로 드시지만 않으면 다 괜찮습니다
@@user-nc7wr4sk5z 고맙습니다
@@gamerheaven9315 즐거운 휴일 되세요
@@user-nc7wr4sk5z 식후바로안먹기
기억할께요😉
☆
그런데 식전에먹니 저같은겨우엔 속이 너무 쓰리도라고요 그래서 끈었다가 생각나면 먹는데요.
식후만 잘피하시면 됩니다
그럼 늘 식전이 오른가보군요
@@sungshim2248 대체로 그렇습니다
박사님 유산균과 msm 같이
먹어도 되나요?
무슨 상호작용이 있을까 해서요 답변 부탁드립니다
msm 은 황하합물 인데요 다양한 화학적 작용이 있습니다 크게 문제는 없을것으로 보이긴 합니다만 그기왕이면 같이 안 드시는게 좋겠습니다
아침에 바로 일어나서 공복에 찬물 괜찮은가요?
자세히설명해주세서감사함니다
열심히 노력하겠습니다 자주 놀러 오세요
낫또도 마찬가지일까요
아님 낫또는 언제먹어면 젤조을지요?
구독 조아요 누르고 친구할래요
슬기로운 건강한생활‥
낫또는~ 무조건 아침 추천 3년째~먹는대 효능 엄청남~~~~~~
@@user-cf9ri9wb6w 뭐랑같이 무면 조을까요
어느쌤은 기름
어느쌤은 케일이랑 바나나
동봉된와사비는 같이뿌려먹는게 조을지 나쁠지?
진짜 맞아요
엄청납니다 나또
감사합니다
저는분말입니다 ㅎ
아침 눈 떠서 식전 물 한컵 마시면서 바로 먹는데 나쁜습관은 아니었네요ᆢ정보감사합니다^^
즐거운 저녁 되세요
아침공복에 홍삼먹고있는데 홍삼먹고 바로 유산균도
같이 먹어도 되나요?
분말은 식후 30분 후에 먹으라는데 그래야 되요?
어제 처음으로 프로바이오틱스를 저녁식후에 먹었습니다~ㅋ
아침기상하면 꾸준히 물을 한컵 마셨는데 이때 함께 먹어야겠군요.
감사합니다. 세계적인 권위자 보다 더 우위십니당~👍👍👍👏👏👏
유산균제품은 어떤것이 몸에 유익한지 궁금합니다.
동물성 보다는 식물성이 좋고, 인체유래 유산균에 유산균수가 얼마인지 제품에 정확하게 기재돼 있는게 좋다고 하던데요?
선생님 하루에 여러번 먹어도 되나요?
비피더스는 캡슐이 엄청 두꺼워서
물에 담가놔보니 두시간후에나 갭슐이 녹던데 이런것 공복섭췬가요? ㅠ답변 꼭 부탁드립나다 디스크에 배변장애까지 면역력 바닥이라..
특정 유익균이 캡슐이 두껍다기 보다는 그 제품의 특성이구요 영상을 잘 보셨다면 언제 드셔두 괜찮다가 결론입니다
물과 같이 먹지 말라했었는데요
눈 뜨면 바로 유산균이랑 물 한컵 먹는데요
잘한거네요
감사 합니다 식사후에 여태 먹었는데 많은 도움이 되었네요
꾸준히 드시는게 중요합니다 잘하셨어요 즐거운 휴일되세요
식후 이후(저녁 6~7시 사이) 취침전에(10시11시) 수면유도제 우울증약 하고 함께 복용해도 괜찮나요?
대다수의 제품은 화학적성분 이 아닌 생균이어서 크게 문제 될 것은 없습니다 하지만 원칙적으로 약을 드실 때는 약만 드시는 게 맞구요 번거로우시겠지만 일정한 시간을 띠어서 드시는 것이 원칙 입니다 댓글 감사합니다
선생님 저희아이들 집에서만든 수제요거트에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 섞어서 먹는데 괜찮은가요?
당연히 괜찮습니다 즐거운 휴일 되시구요 자주 놀러 오세요
헬리코박터 제균약을 먹고 있는데요, 약이 엄청 강해서 설사를 하더라구요.
이럴 때에도 유산균은 식전에 먹는게 낫겠지요?
항생제를 드실때는 약과 유산균과의 간격을 최소한 2~3시간은 두셔야 하는것이 원칙이구요 개인적인 의견은 항생제 복용기간 동안은 드시
지 않기를 바랍니디 자세한 설명은 댓글로
드리기 어려운것 양해 바라겠습니다
@@user-nc7wr4sk5z 감사합니다.
@@user-ni7vr2jl9d 즐거운 하루 되세요
그래서 언제 먹어요??ㅎㅎ
식전 30분
갱년기 유산균도 식전에먹나요 역류성 시도염이라서~~~
모든 유산균 마찬가지입니다
아침에 자고 일어나 공복에 따뜻한
물 한컵 마시고 나서 곧 유산균과
콜라겐을 먹는데 잘하는건지.....
잘하구 계십니다 물만 너무 뜨겁지 않게 드시면 됩니다 30도가 넘지 않도록 해주시면 좋겠습니다
시간 없는 분들 7:20 부터 보세요
물마시기
꾸준히 유산균 섭취하기!
댓글 감사합니다