¿Cómo Saber si lo que Tengo es Ansiedad?
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- čas přidán 18. 10. 2018
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Hoy me declararon Libre de Ansiedad y quiero decirte a ti, que estás leyendo esto: *TU TAMBIEN PUEDES* 🙏
¿Cómo lo lograste? PLEASE♥️
Hay varios tipos de ansiedad .. Johanna... Se aprende a vivir con ansiedad .
Gracias felicidades
Como hizo?
Hola . Cómo hiciste ?
Siento cualquier dolorsito, y siento que es algo grave. 💔.. Es feo tener ansiedad. Sientes hormiguero en el brazo y sientes que es un ataque al corazón. Y tu mente, empieza pensar miles de situaciones malas.
Me pasa exactamente lo mismo que a vos podemos hablar por WhatsApp así vemos si tenemos los mismo síntomas??
Y lem da dolor de cabeza
Lo mismo me esta pasando oy me levante con un hormigueo en mi cuerpo y me cojio el miedo
Fé en Dios
Me has descrito con este comentario
Llore de felicidad con este video porque es algo así como que alguien al fin te comprende y toda tu impotencia desaparece un poco
Alguien le pasó que da dolor en la vegiga y chuchos de frío y calor de golpe
@@carinaretamar2538 en esto estoy viviendo me imagino que es parte de esto verdad
@@carinaretamar2538 ami, pero ya desaparecieron solo duro esos síntomas como 2 meses
@@mariaclaralandarivas6207 ya te curaste o no aún?
Es tremendo el trabajo que esta haciendo este señor ( Erick ) tremendo. Y felicito a aquellos son ayudados por este medio y que pueden manejarlo.
No hay psiquiatra q te pueda ayudar , yo tmb padeci de eso y solo Dios me ayudo , y salí victoriosa de eso .....
señores tengo que decirles que supere la ansiedad y todo fue gracias a que me encomende a Dios y gracias a estos videos :D
@@chemigomezruiz8347 ve con un padre o alguien cercano a dios dile tu problema y bueno el te diré ora esto reza x de veces pero de corazón
Yo hice eso pero ni madres we :(
Así es q es !!! Yo igual !!! Yeah !!!
GUNZERKER Caporonga a mi Mr funcionó !! Tu puedes amigo !!!
Nunca tuviste ansiedad entonces
No le deseo esto a nadie, ni a mi peor enemigo. Dioss 😭💔
Toma cloruro de magnesio y potasio te ayudara
@@kennygonzalez6751 donde lo venden?
X2
Como siguen?
@@kennygonzalez6751 te ayudo tomar el cloruro de magnesio a mintambie me recomendaron
Yo creía que era el único con esto pero ahora me doy cuenta que no es así 😞
Tengo 20 años y todo comenzó hace un mes, yo me sentía muy bien un día antes que todo comenzara pero estaba apunto de graduarme y hacer mis exámenes finales además tenía que hacer mis exámenes de admisión en la universidad y trabajar todos los días después de clases, me encontraba muy estresado pero nada más. Recuerdo que fue un sábado por la mañana, desperté muy de mañana, ese día no iba a trabajar y decidí seguí durmiendo, dormí por un largo tiempo asta despertar muy tarde, ya tenía bastante hambre y decido ir a comer ya eran casi las 2 de la tarde y aún no había tomado ningún alimento. Después comienzo a tomarme un vaso de jugo de naranja y me siento a comer, mientras comía de repente sentí una desesperación y comencé a tragar la comida muy rápido, me levante y tome un vaso de agua en eso entra mi tía y se sienta frente de mi a platicar pero para mi era difícil controlar lo que sentía de repente siento un fuerte mareo y caigo desmayado me llevan de urgencias y ahí duré casi 4 horas. Los doctores tomaron mis signos vitales y todo estaba normal solamente mi glucosa estaba un poco alta pero era normal pues minutos antes había tomado jugo de naranja, después de una larga espera por fin me dejan ir pues los estudios de sangre y orina eran normales nada de que alertarse. El día siguiente fue normal pero llego el lunes y comencé a sentirme mareado y con mucho miedo a salir afuera, ese día no fui a clase porque sentía que no podía respirar y decidí ir una vez más al doctor y todos los resultados de los estudios salieron normal.
Recuerdo que esa semana pasó pero yo entre más y más me sentía más mareado y muy débil que asta sentía que mis pies se doblaban al caminar. Yo no creía que todo estuviera normal en mi pues yo no me sentía nada bien pero lo peor apenas comenzaba, era un martes yo estaba en clase cuando de repente sentí que iba a desmayar una vez más yo me asusté mucho y mi corazón comenzó a palpitar muy rápido, mi vista se borraba y mis manos dudaban mucho me fui a la enfermería y comenzaron a revisarme y una vez más todo estaba normal solo la presión arterial dos puntos arriba de lo normal yo me espante más y comencé a creer que mi problema era el corazón ese día no dormí por pensar que iba a morir esa noche, al día siguiente me presenté a clase pero no duré ni la primera hora pues un miedo tremendo me mareo bastante que sale del aula y pedí permiso para irme a casa ese día sentía que al caminar no pisaba el piso y en mi pecho tenía una fuerte presión, sentí que iba a morir y comencé a llorar, mi madre estaba trabajando y cuando entró a la casa me encontró en la cama llorando le conté mis síntomas y nos fuimos a emergencias otra vez, ahí me sentía seguro y mis síntomas disminuyeron un poco espetó las taquicardias checaron mi corazón y mi presión y todo estaba normal. Paso otra semana y ya no podía ir a la escuela todo me daba miedo asta bajar a comer a la mesa. Llego el día de mi graduación y yo no me sentía bien yo tenía tantos miedo y no quietos ir a la ceremonia a recoger mi certificado y mis síntomas comenzaron a empeorar una vez más ese día también fui al doctor, le comenté mis síntomas una vez más y me volvió a examinar el corazón y me realizó un electrocardiograma, ademas reviso mi presión arterial, me examino mis reflejos y todo estaba normal no había nada mal y fue ahí donde concluyó que mi problema era ansiedad, entonces me hizo un cuestionario preguntando lo que yo sentía después de revisar mis respuestas concluyó que mi cuadro de ansiedad era grave y me recetó unas pastillas para poder dormir, pues ya tenía varios días sin dormir bien ni comer bien y ya había perdido casi 6 kilos en 2 semanas. Yo no podía entender que realmente era la ansiedad y decidí buscarlo aquí en CZcams y fue así que encontré estos videos que me ayudaron a entender más lo que tengo y que me han ayudado a mejorar, aun siento diariamente mareos y sensación de desmayo pero con menos fuerza y frecuencia aunque cuando hay recaídas me siento fatal y desesperado pues mi vida cambio bastante aún no puedo hacer lo que solos hacer antes pero yo se que necesito ser paciente y lograré vencer la ansiedad aunque parte de mi familia piense que realmente no tengo nada y que solo estoy mintiendo.
Se que redacte mucho pero solo quería desahogarme y contar mi experiencia que ha sido la peor pues ni a mi peor enemigo le deseo esto.
Me pasa algo parecido
Asi estoy yo
Pase por lo mismo y aun pero con menos intencidad :(
Pues ami me a dado ansiedad desde ase un mes estoy con mis nervios alterados y devolidad en mi cuerpo siento cansado y mi estomago se revueñve por las mañanas se siente fe mas la devilidad en el cuerpo aink como muchisimo
Ami también me pasó igual te entiendo y me trataban de loco eso es muy triste pero de esta saldremos con la ayuda de DIOS
Es muy triste sufrir la ansiedad, agarra desesperación.
Erick gracias a dios encontré tú canal. Es muy cierto quien no la padece no nos entiende.😢
Leticia Pérez te. Curaste?
🙄👌
asi es nadie los entiende
Como siempre; un video tranquilizador y que nos devuelve a la realidad a muchos que te seguimos. Tengo ansiedad hace 5 meses y ha dado un giro a mi vida, un giro al lado negativo de la vida. Solo tengo 19 años y me deprime mucho estar en esta situación, debería estar enfocado en otras cosas, pero mi mente sigue enfocando en la dirección contraria, buscando respuestas donde no hay, pensando lo que ni quiero. Son las 2 am y hace 1 año nunca pensé que estaría de esta manera escribiendo algo de esta índole. De verdad la ansiedad es un infierno. De todas formas no dejo que me gane, hago todo lo quiero hacer y dejé lo que me hacía mal. Madure un poco y me di cuenta que no estaba disfrutando la vida de la forma correcta. Saludos a todos y deseo pronta recuperación a todo el que esté leyendo esto.
ToM NiDhOgg tengo el mismo problema amigo yo también padezco hace 4 meses ya con esto se cumple 5 meses y encerio es feo este ansiedad y déjame decirte que la mente es el que produce este miedo o sea mi mente es que me hace sentir que tengo un ataque del corazón pero nunca me dio bueno hay que asee caso de erick su consejo es muy relajante y ayuda mucho
ToM NiDhOgg te entiendo saludos yo estoy pasando por lo mismo y solo le pido a Dios que me ayude cuídate bendiciones.
Yo tambien tengo 19 O:
suerte amigo y no estas solo en este tema!!!!! somos varios asi con esta enfermedad!!!! pronta recuperacion!!!
ToM NiDhOgg Yo también tengo 19 y hace 5 meses estoy lidiando con la ansiedad u_u
Animo amigos Dios puede hacer lo imposible, yo tenia ataques de pánico por las noches, los ataques de pánico te dan taquicardia, (pulso acelerado) sensación de que vas a morir de un infarto, tambien me daban mareos todo el dia y sensacion de inestabilidad, se entumecian las piernas y las manos sudaba helado y sentia que me desmayaba, pero no quiero mencionarte los sintomas para asustarte, los menciono porque todos ellos se ha ido gradualmente, empece a hacer gimnasio, ejercicios fuertes creeme y me han ayudado, dibujar, salir a exponerme al miedo, a los centros comerciales, subirme sola al autobus, al principio no iba sola, alguien me acompañaba pero luego me di cuenta que poco a poco que podia hacerlo sola, todo esta en la mente y por supuesto mucha oracion a Dios, cuando venga un sintoma dejalo sentir que no te va matar, solo es ansiedad amigos, eso no lo menciona erick pero es uno de los grandes consejos de los expertos, hablate a ti mismo con amor y cuando hayan dias dificiles solo deja sentir los sintomas porque entre mas peleas con ellos mas te dan, recuerda que la ansiedad se alimenta de tus miedos y entre mas te asustes mas te dara taquicardia, a mi solo me ha quedado un sintoma de todos los que me dieron gracias a Dios y es la falta de aire pero se que asi como los pensamientos feos se han ido y todos los demas sintomas, este tsmbien se ira con el tiempo, adelante amigos que si se puede, les dejo mi numero por si alguien quiere hablar y poder ayudar sera un gusto poder hacerlo soy de el salvador 50375365107 recuerden todo lo pueden en Cristo que les fortalece!
Yo supere la ansiedad hace 2 meses y le digo a los demas que ustedes pueden FUERZA❤
Cuanto tardaste con ansiedad?
Como. Lo. Superaste
Hola,quien está mirando este video de Erick en Mayo 5 del 2024 Saludos!!❤
Tanto que me sirvió este video,,y lo buscaba para mi hijo,y no lo encontraba,y apareció así de repente
Y si,mi hijo heredó esto que sufro yo,,🙏🏻 Pero saben que? Dios es más grande que cualquier nesecidad 🙌
Nunca me habia identificado tanto con un testimonio, recien descubro tu canal y es increible cuantas personas pasamos por los mismos sintomas, perdi la cuenta de cuantas veces he ido a urgencias, me hize todos los examenes habidos y por haber, he ido a tantos especialistas y todos me decian que estaba en perfecto estado de salud, y tu como que no te la crees porque tu sientes que si te pasa algo, hay dias en que estoy tan tranquilo y feliz y de la nada aparece, un dia es el la cabeza, otro dia en el pecho, otro dia en la espalda en fin creo que no acabaria nunca con los sintomas pero ya asumi que lo que sufro es ansiedad y no me va a pasar nada malo, uno hay que creerselo y ser fuerte, gracias a dios ya controlo mejor mis ataques de panico y ya no voy a urgencias, solo les aconsejo que se acerquen mucho a Dios, eso me esta ayudando bastante y todo estara bien, un saludo a todos.
es heavy cómo cuando.entiendes un poco tu ansiedad te das cuenta que desde quizá hace AÑOS que venías viviendo con ansiedad y no te diste cuenta hasta que te dio un ataque de pánico. Por eso es importante hacer terapia y darte cuenta de dónde viene todo. Estos videos también ayudan a las personas a ABRIR LOS OJOS y cuidar su salud mental.
Me pasa igual venía hace mucho así no lo notaba tú lo superaste
Me paso igual, yo era impaciente y en ocasiones intolerable. Me la pasaba jugando con mis pies y manos inconscientemente. Ya tenía ansiedad pero estalló a raíz de un ataque de pánico que tuve
Es increíble, la cantidad de cosas que puede hacerle la ansiedad a nuestro cuerpo sin que le prestemos atención hasta que explota en ese ataque de pánico. Los dolores de cabeza diarios, por vivir con la mandíbula apretada. La tensión muscular general, los cambios de humor, el pensamiento negativo, los problemas digestivos, los suspiros, el hormigueo. Y uno va poniendo excusas, ignorando los síntomas, como mucho soltamos un inseguro "será estrés...". Es horrible, ese primer ataque que nos lleva a urgencias, pero es bastante liberador y nos ayuda a, por fin, buscar ayuda.
see, yo de no ser por el extraño sintoma del cosquilleo por todo el cuerpo que me despertaba en pleno sueño, jamás hubiese investigado esto. Ahora entiendo que muchas otras de mis actitudes tambn son producto de esta mierda xdd
Justo me pasó así, hasta ahora me he dado cuenta que desde hace años que tenía esta cosa, cuando me empezaba a poner nerviosa me agitaba tanto que no podía pasar saliva, y en 2018 me dio mi primer ataque de pánico en la escuela.
Me duró dos años limitaba mi vida, la logre superar pero fue un proceso largo.... Me surgió por la perdida de varios seres queridos, más presión por estudio y trabajo..
Estos videos me ayudaron y el cuidar mis pensamientos
Yo también tengo ansiedad y se siente fatal =( . Espero que si estas leyendo este mensaje te recuperes pronto y recuerdes que no estas sol@. La meditación me esta ayudando a lidiar esto, sobre todo la Tonglen.
La verdad y ya se me había quitado pero ya me regreso a 😪
Animo compañeros, no estamos solos en esto
Muchas veces escuché la palabra ansiedad y pensaba que era algo sencillo de superar hasta que a uno mismo le pasa, que te digan que todo esta bien después de los chequeos es algo como que te descuadra y no lo quieres aceptar, luego de escuchar tus vídeos lo hacen sentir mejor a uno. Gracias x eso man
Ahora mismo me siento con un nivel muy alto de ansiedad tengo ahora mismo que la cabeza me quiere explotar la respiración se me corta pero aveces esto me da miedo pero me digo que no es cierto esto que es ilusión ánimo señores que si se puede que con la ayuda de dios todo se puede te lo dice una persona que ahora mismo tiene esos síntomas viendo el vídeo y ánimo mi gente
Creo que he vivido con ansiedad casi toda mi vida (Tengo 48 años), pero hasta hace un par de años sus manifestaciones fueron tan fuertes que me llevaron a una situación realmente lamentable, y cuando digo situación no me refiero solo a un momento concreto sino, a una forma de vida, o de sobrevivencia como yo llegué a llamarla. Visité médicos, me hice análisis de todo, fui con fisioterapeutas, masajes, etc. Medicamentos, tratamientos, todo para tratar los síntomas. Todo ayudaba un poco, pero, hasta hace un par de meses me di cuenta que lo que tenía era ansiedad. En mi caso, comencé por mi cuenta a hacer meditación guiada por las mañanas, nada fácil al principio, pero, me ha cambiado la vida. Dejar de 'luchar', para conseguir aceptar, asumir y dejar fluir. Todo en mi mente, increíble. Sé que apenas comienzo, pero al menos he encontrado un camino que por primera vez me ha demostrado que puedo salir adelante.
Gracias y es cierto ,la gente no entiende lo que significa esto.la gente se burla o te hace sentir peor por no comprender.
Eric porqe suendi mucho miedo cusndo me lebando. Y no me dan ganas de salir a fuesta
Eso es verdad eric e dejado de aser muchas cosas. Si se me acaban las iluciones gracias mil gracias bendiciones
bueno mi caso no se me dificulta respirar pero se me entumese las manos y la cabeza siento helado mi pecho y casi no siento mi corazón latir ya me hice analisis de sangre 2 veces y gracias a Dios todo salio bien y me hicierón ultrasonido abdominal y me salio higado graso ya baje mucho de peso me siento muy preocupada ya e ido con varios doctores y nada mas me dicen k no tengo nada
@@marthaperez3519 me pasa lo mismo 😥
@@jenni8574 Hola como seguiste yo también he bajado mucho de peso
Muy bien Erick por fin me cure de mi ansiedad llevo 3 meses sin ansiedad y me siento curado perfecto otra vez soy feliz GRACIAS ESTOY CURADO 👍👏🏾😎
Siempre vuelve ami me volvió la ansiedad luego de 6 meses
Que hiciste Erika? Lo estoy pasando muy mal... quiero atentar contra mi vida
Que hiciste Erick cuéntanos 🙏🙏
Todo el mundo tiene ansiedad, hay que saber controlarla
Erick Cordova porfabor dime como le ago para que se desaparezca de mi la anciedad ya boy para cuatro años en mayo del 2016 que padezco es feo. Miro mas fuertes apersonas con la diabetes viviendo su vida normal y yo no puedo salir atrabajar Mi marido solo 😔 mantiene el hogar. Kisiera yo bolber aser la misma tengo pocas energías siento aogamiento mariada cansada 😪 omg no es bida la mia.
Omg yo tengo todos los sintomas y si llame el 911 vinieron los paramedicos y me dijeron que es ansiedad a las 2 semanas llame una Doctora me dijo es ansiedad y por mas que me lo dicen se me olvida y vuelve y me da todo eso ya no salgo a la calle porque cuando salgo me pongo mal tengo 3 dias que estoy bien porque la Doctora me lo dijo y me e sentido mejor pero no logro dormil para nada cuando me pasan casi 2 dias sin dormil tomo pastillas naturalez para lograr dormil porque si por mi cuerpo es no lo logro vivo en new york y todo esto del corona virus me tiene muy mal 700 personas perdiendo la vida a diario me puso de esta manera yo oro mucho me pego fuerte de la palabra de Dios y eso me ayudado bastante cuando tengas ataques de asiedad escucha oraciones en CZcams y eso va ayudarte muchisimo y Gracias Eric tu video me ayudo mucho ahora al verlo tambien Dios te bendiga!
La verdad siento que Dios me envío aquí para verlo a él, oírlo y calmarme 💛
Igual pienso yo
ERICK SE QUE SUPERARE LA ANSIEDAD
No lo dudes, yo lo logré!!
Claro q si!
@@andreacordoba5687 como lo lograste? Fuiste al psicólogo o por ti misma?estuviste mucho tiempo con ansiedad? Yo llevo 8 meses lo peor es un nudo en garganta y estómago y pensamientos raros con la muerte de gente que conocí. Gracias
Yo lo estoy haciendo de la mano de Dios y de la mano de mi psiquiatra y psicólogo
Hola tengo ansiedad desde hace 5 meses y pienso de muerte en seres queridos porque me pasa ayuda por favor
Mi amor no te alejes tanto no nos dejes solos te extrañamos muchoooooo
Sentía que me moría antes de empezar a ver el vídeo, y me ah dado tanta paz y me hizo sentirme relajado... Hasta llame a emergencia y ya casi me iba al hospital y de pronto me empecé a sentir mejor viendo el video
Todo lo que dice me pasa 😥 hay voy poco a poco !! Empecé. Con un ataque de nervios que me dio taquicardia desde allí empecé con miedo estrese frustración ya poco a poco voy superando esto de la
Mano de Dios y estos videos me han ayudado mucho junto con el medicamento los tec de valeriana etc !! Mentalizarme a que estoy bien 👍🏻
Con la ayuda de Dios, superare mi ansiedad; muchas gracias por sus comentarios, lo que dijo es lo que me pasa ya llevo 3 años
Yo creo que tengo ansiedad, pero nunca he tenido problemas respiratorios, solo sensacion de frío, mucho dolor de cabeza, insomnio y estres, ademas de que me dan muchas ganas de llorar.
Así estoy yo ,pero más dolor de cabeza y tristeza desesperación
Estoy igual, todo es igual agregando unicamente que a mi si me dan problemas respiratorios
@@withluvron x2
yo no se si tengo ansiedad por que tengo como un pinchazo en las costillas, insomnio y ahora me cuesta respirar, y varias veces me dan ataques de pánico por que pienso que es algo peor :/
@@Martinion.1 yo también amigo estoy igual también pienso que puede ser algo peor nose como un tumor o algo así tengo a veces ataques de pánico no me deja hacer mis cosas pero tranquilo no eres el único si quieres me hablas al WhatsApp +51 991 790 567
"Hola ,me acuerdo que vine hace unos meses a ver este tipo de vídeos porque no encontraba respuesta hacia lo que tenía, pero les quiero decir a todas esas personitas que tienen ansiedad ,simplemente tómense un respiro y cálmense y todo pasará y no piensen que son los únicos o los raros, la verdad me siento muy feliz de superar mi ansiedad,y aunque piense que pueda volver ya sé como manejarla y controlarla,levántate de la cama,sonríe,se feliz,ríe,aunque veces no lo sientas ,solo ríe y disfruto,olvídalo,igual de todas manera va a pasar así que no tienes porque preocuparte" ;)
18 años con ansiedad, si sabre yo lo que es eso!!!
Pero gracias a Dios con ayuda de mi psicóloga y mi psiquiatra voy saliendo adelante.
Estos videos me ayudan mucho!!!
Hola como te va.. Ayidame un facor.. Tengo 17 y esto es horrible
Analety cuéntame cuales son tus síntomas...por favor yo nose si lo mío es ansiedad o que es porque no puedo estar un segundo tranquila fue a raíz de covid perdi el olfato me.impacto tanto al punto de no.dormir.
El más miedo de todo la ansiedad es de tener un infarto o que la ansiedad hace que el corazón lata más rápido y uno piense que cree que le darán un infarto hay que pensar en lo positivo y dejar lo negativo por qué tener miedo a la muerte si de todas formas moriremos seamos positivos. Hay que pensar en el positivo y dejar de pensar en eso que no ayudará en nada
Gracias erick por los consejos
Eso me paso hoy....
soy de Uruguay y lo que decis es real!!!! fui 3 veces a urgencias xq se me dormia el brazo izquierdo y me dolia el pecho todo el tiempo acompañado de todo lo que decis en tus videos!!!! gracias x tranquilizarnos a nosotros los ansiosos!!! un saludo enorme!!! la verdad me tranquilizas!!!! suerte y te dejo mi like!!
Hola Eric me llamo Rodolfo, soy de Venezuela y tengo 26 años. En este momento acabo de ver tu vídeo y de verdad que me sentí mucho mejor con tus consejos, estoy sufriendo de ataques de ansiedad desde hace 1 año aproximadamente y es impresionante como este problema cambio mucho el estilo de vida que solía llevar. Anteriormente me gustaba mucho entrenar de lunes a sábado, salir a la playa, cine, caminar por la ciudad donde vivo e incluso viajar grandes distancias para ir a lugares turísticos propios de mi país. Todo esto cambio desde que sufro de ansiedad, esos episodios que a mi parecer son de terror; cuando no es un problema en mi cabeza, es porque siento que me falta el aire o que tengo algo en los pulmones, también hay momentos donde el problema se centra en la zona del corazón o alrededores, algún problema digestivo e inclusive temor a salir porque puede sucederme algo en la calle, además estoy comenzando a pensar justamente lo que dijistes "que sentimos que nos estamos volviendo locos". Todo esto cuando pasa me cansa, me agota y me deja sin ganas de hacer muchas rutinas que acostumbraba a realizar anteriormente, también hay momentos donde incluso he llorado porque se que estoy padeciendo de esto pero no me gusta conversarlo con otras personas y tampoco con mis seres queridos. De todos los síntomas que mencionastes considero que estoy padeciendo por lo menos el 80%, también he acudido 3 veces a urgencias, lo cual es muy engorroso. Antes de ver tu vídeo, estaba teniendo un episodio de ansiedad con la respiración y la verdad que me calme mientras escuchaba tus consejos, muchas gracias. A partir de ahora pondré en práctica tus indicaciones para que de una manera u otra pueda hacerle frente a este problema. Gracias de antemano.
Fuerza chicos, vamos a superar esto 🙏💪
Gracias Erick Dios te bendiga mi hija se entrego a Dios y con ayuda del medico y psicologo va poco a poco la paso muy mal pero en nombre de Dios y con tus consejos a salido adelante Dios es el mejor medico entregense a el y al espiritu santo pronto saldran de esta Dios bendiga a todos nunca pierdan la fe de Dios
La oración y la meditación ayudan mucho yo cuando empiezo a sentir esa sensación de miedo primero empiezo con ejercicio de respiración profunda después rezo y tercero empiezo una meditación corta y eso me ayudado mucho suerte a todos y que pasará 🙏
Excelente video! Me sentí muy identificado con este testimonio. Estos últimos meses sufrí la gran mayoría de los síntomas que acabas de nombrar: dificultad para tragar, dolores en todo el cuerpo, tensión, angustia, etc. Médicos, familia y amigos me decían que yo estaba bien, que los resultados daban bien. Sin embargo, yo sentía que nadie me comprendía, nadie entendía por lo que estaba pasando. Uno se comienza a preguntar si está loco, si se está imaginando todo. Lo que pude aprender es que es un proceso, a algunos les cuesta más que a otros superarlo, y hay que tener mucha paciencia y saber que se puede superar, que esos dolores, pensamientos oscuros, negativos, en algún momento se van a ir. Lo importante es tratarlo, no guardarselo. Hablar con amigos, familia, psicólogo, psiquiatra. Encontrar aquella persona que sentís que te comprende, con la que te sentís seguro. Es un primer paso sumamente importante. Saludos
A mí también me pasa lo mismo cuando como pero tienes que enfrentar ese miedo y todos los demás, y siempre tenía que estar acompañado de mi esposo y no lo dejaba ir a trabajar por miedo pero es solo miedo y se tiene que enfrentar, respirar profundo poco a poco y vaz a ver qué el TODOPODEROSO te va ayudar
Que alivió escuchar este video, y ver tantos testimonios donde me siento más tranquilo.
Dios!! Gracias por recomendarme este canal...FUERZA A TODOS LOS QUE PASAMOS POR ESTO.
Me gusta mucho como Eric dice todo acerca de este tema, es un maestro en esto, lo digo porque he escuchado a muchas personas y el sabe lo que habla, gracias hombre, un abrazo...
Gracias a Dios verte de nuevo.
Ahora Mismo Estoy Mirando Tu Video, ya Que Llevo alrededor de 7 meses Con eso de dolor de pecho ,decaimiento no se si es ansiedad o dolor muscular , lo que si se es que ahora mismo me siento relajado gracias a Dios & a ti Buen Vídeo Campeón Saludos 😊
Ahora entiendo todos mis síntomas, hace unos meses me diagnosticaron ansiedad pero al meditar en mi vida veo que ya tenía varios años con ella, espero poder controlarla...
MUCHÍSIMAS GRACIAS, Tú me has ayudado a superar poco a poco mi molesta ansiedad.
Ahora soy una persona totalmente diferente!
Gracias.
Hasta que no te pasa no lo entiendes! 😓 llevo un mes de baja me dieron taquicardias muy fuertes pensaba que me moría estuve varios días así.
Insomnio, estrés y pensamientos negativos de lo mismo todo el rato. Ahora tengo que volver y no me veo preparada pero no queda otra. A luchar e intentar relajarme un poco. Gracias por este vídeo
*Que pena corazón ya está bien*
Es bien difícil a hora mismo me fui de mi trabajo tenia mareo un nudo en la garganta dolor en el pecho la lengua adormida nunca sabía que esto existía asta que me toco ami después que vino esto del corona virus comencé a sufrir de ansiedad por estar viendo noticias pero deje de ver noticias y e estado sufriendo de ansiedad voy a luchar asta que me sane por completo con Dios delante 🙏🙏🙏🙏 bendiciones a todos los que están pasando por eso tan mal que no te deja ni trabajar tranquilo ni nada 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Mil gracias ❤❤❤no se como expresar tanta alegría de encontrarte💚me estoy recuperando y voy a ser mucho mejor que antes❤💚❤
Hola yo deje de fumar ya llevo 22 días y ufff fui al hospital con esos
Síntomas y me dijeron que no era el corazón ufffff no es fácil
Pero hay vamos poco a poco superándome poco a poco dios nos bendiga
La ansiedad es y son cuestiones de desequilibrio químicos en el cerebro sistema límbico que es el que regula las emociones ( neurotransmisores) , y son muy independientes de lo que regula el ritmo cardíaco y muchas más funciones del cuerpo instintivo motor, que lo regula el cerebro( reptiliano)primitivo. Son cosas diferentes. Me lo dijo un doctor especialista en psiquiatría para que no me asustaste , es decir ese cerebro instintivo sabe más que nosotros para protegernos , digamos que la genética y evolución del mismo están diseñados para salvaguardar nuestra vida, por eso el uso de nuestra razón( el neocortex) va hacer primordial para que no nos sugestionemos pensando cosas que ni están pasando aunque las sintamos( el o los síntomas) Por eso cuando vamos a urgencias nos dicen que solo fue un ataque de ansiedad. Y nos dan un tranquilizante
Saludos Erick .
Erick sufri de ansiedad hace tres años y te veia y hoy en dia por cosas de la vida volvi a caer en crisis de panico y tengo la experiencia de aquella vez esto de la pandemia hizo que volviera mi ansiedad y volver a verte sentir tranquilidad es simplemente hermoso
Dios te cuide y te proteja
Que maravillosa labor la que tu haces asi como yo se que millones de personas te lo agradecen
Bendito el momento que encontré tu página web. Muchísimas gracias por tu esfuerzo, empeño en sacarnos a los que sufrimos ansiedad de este pozo.. Sólo verte y escuchar tus palabras me calma una barbaridad..
Soy el unico que sufre ansiedad y todavia no tiene insomnio?
Tampoco yo.
Igual 🤔🤔
Antes me la paso con mucho sueño en el dia
yo antes de tener ansiedad y ataques de pánico, ya sufría también de insomnio así que venía de antes este "síntoma"
yo si:(
Ya han pasado dos meses desde que publicaste este vídeo, vuelve pronto Eric.
Porque no subira videos ????
Yo he sentido todos esos signos y síntomas. Un cardiólogo descartó problemas con el electrocardiograma hace un año. No me hizo más pruebas pies dijo que era muy joven para tener problemas cardíacos ( tengo 30 años, no tomo, no fumo, no tengo obesidad ni diabetes) Pero ahora han vuelto los síntomas, hay uno en especial que me preocupa y es que me fatigo en ocasiones al caminar al punto de perder el aliento… o al bañarme. Sin embargo cuando hago ejercicio con pesas pensadas no me fatigo así. Hay días que estoy bien y otros que la paso mal. También me da temor pensar que sea algo en el corazón o pulmones o que esté en mi cerebro. La realidad es que llevo una vida desordenada.
Sos increíble brother! Describiste todo lo que no entendía todo este tiempo. De verdad le ayudas a muchísimas personas que sufren y seguro te sentís orgulloso de poder ayudar a tanta gente. Espero que sigas haciendo y de verdad ¡Muchas gracias papá! Un abrazo desde Paraguay!!💪💪
Muchísimas gracias Erick! Es hermoso que hagas esta causa para todos los que sufrimos ansiedad. Me ha servido mucho esta información. Dios te bendiga! 🙏
Es impresionante todo lo que sabes, gracias por tomarte el trabajo de calmar a la gente y ojalá te vaya muy bien.
Tengo todos los sintomas siento q me volvere loca cuando me dan los ataques me voy a orar y es una lucha con mi mente y mi cuerpo quiero salir de esto ya llevo 2 años terribles con esto pero desde niña los tenia y asi toda mi vida hay episodios fuertes pero Dios es grande y vamos a salir de esto
Siempre Busco un Video tuyo Para Calmar el Agobio de no poder estar en paz. Estoy a días de que se cumpla exactamente un año desde que empecé con El Trastorno de Ansiedad Y Panico. Mis Sensaciones ( Dolor En el Pecho Y Generalmente una opresión en el lado Izquierdo de mi Pecho y Brazo , Hiperventilaciones , Temblores en distintas partes de mi cuerpo , Sensación De no Sentir mi cuerpo Como estar Dormido pero consciente , Sentirme Acelerado como si fuera un sin parar de temblar , Cansancio Extremo , Miedo A morir , Miedo a tener una Enfermedad grave. Ya casi un año despues De todas esas tengo 2 o 3 variando el dia y Cada vez se reducen menos , me costo darme cuenta cuales son los problemas que me generaron todo esto y poniendo las cosas y pensamientos en su lugar , Todo va mejorando.
Suerte A todos
Os recomiendo tener un pequeño cuaderno o libreta donde podáis apuntar todo lo que sentís por culpa de la ansiedad, por ejemplo:
"24-12-2018: Estaba comiendo cuando de repente me vino un dolor en el brazo, me empecé a marear, no podía respirar... (Etc) Me tumbé en el sofá y después de x minutos haciendo respiraciones/escuchando música relajante/ (lo que sea) conseguí tranquilizarme y seguí comiendo"
Yo llevo un mes haciéndolo y me ha ayudado bastante, sobre todo para verlo desde perspectiva y pensar "anda, todo lo que llevo apuntando se corresponde con síntomas comunes de ansiedad..." O "Esta semana no he apuntado nada, me estoy recuperando" etc
Gracias Erik ya te extrañamos apenas me dio un ataque de pánico en esta semana y me acordé de tus consejos y me dije no pasa nada que estoy bien que era la ansiedad y me empecé a tranquilizar
Superare la anciedad
K buena información Erik me sirvió mucho
Hola Erick mi garra dolor de cabeza taquicardia mareos dolor de cabeza usted gana de me falta el aire siento las manos heladas los pies helados todos los días lo siento lo tiene todo los días los tengo así y todos los días siento mi corazón que me late a veces siento que me voy a volver loca a veces siento que me voy a morir me agarra taquicardia a veces lo tus viejos se me calmó un poco gracias a Dios que sus videos son buenos
Erik hace 5 años q sufro con ansiedad y la verdad es orrible., he buscado todo tipo de ayudas. Hay tiempos q me pongo bien y hay tiempos q me agarran recaídas., le verdad q aveces cuesta un poco creer todo esto., pero al ver tu video me da mucha tranquilidad al saber q lo q tengo es ansiedad. Ya q me he hecho muchos estudios y la veradad estoy perfectamente de salud.. saludos es muy bueno tu video
gracias me a ayudado más escucharte a ti ya en este vídeo que los médicos en meses,has descrito a la perfección los síntomas y realmente me tranquiliza tus palabras
Qué gran hombre sos Erick...
Quisiera iniciar con tu método pero no tengo dinero, quiero llorar
: (
Mil gracias, de corazón. Es la información que deseo escuchar siempre. Estaba apunto de rendirme, pero llega oportuno tu explicación.
Ver tus videos me relajan hace un año me dio un gran ataque de ansiedad llorar,tristeza miedo muchas cosas más pero siguiendo tus videos me enseñado a conocerme gracias !!LA ANSIEDAD SE KITA!! ❤️👍
Erick! Te adoro! Gracias a ti pude encontrar y poder descubrir el nombre o la explicación de lo que sentía.
Yo le explicaba a mis papás que sentía que no estaba en mi cuerpo, o como si todo a mi alrededor fuera otra dimensión y yo no pudiera interactuar con el entorno.
Descubrí que es sensación de irrealidad. Y me quitaste un peso enorme de los hombros!
Mil gracias!!! De verdad
Tengo 16 años, sufro de nudo de garganta y las palpitaciones viene de repente nomás, el año pasado era las palpitaciones que se veían mucho en mí ahora como que ya supere eso ahora es el nudo en la garganta, sé que tús video su más me ayudarán no le digo a mis padres por qué no me creen, pero sé que me superaré gracias Erick confiaré en ti:(
Yo solo tengo 13 años :"v
Yo sufro lo mismo, siento un nudo en la garganta, siento que ni la saliva me puede pasar y me da un miedo horrible, pero trato de respirar y ver este tipo de videos y se te pasa, cuando estás muy angustiado tus músculos se tensan y por eso sientes eso!
Muchisimas gracias Erick!! la vd esa mitivacion que nos das es demasiada, te lo agradecemos todos!!
Muchísimas gracias Erick me siento muy afortunado de haber llegado a tu canal, tengo 19 años y gracias a ti he superado mi ansiedad muchísimas muchísimas gracias no llegue a urgencias
Hace meses he tenido una molestia en la cabeza, siento como una banda que se mueve a la altura de la sien y a veces siento un crujido en la cabeza y molestia en espalda y cuello. Tuve una crisis en la madrugada con movimientos convulsivos pero no me detectaron nada en la cabeza, me internaron por una neumonía y me detectaron VIH. Al regresar a trabajar tuve sensaciones de mareo y la molestia en la cabeza, acudí a urgencias y no me detectaron nada. Hace cuatro días sentí que me faltaba el aire mientras trabajaba, pensé que me iba a dar un infarto pero un paramédico confirmó que solo había sido un ataque de ansiedad. A pesar de eso días después padecí insomnio y volví al doctor donde reiteraron que era ansiedad y me mandaron medicamento que me ha ayudado a dormir pero ha sido un trabajo constante durante el día. Al ver este video literalmente me la pasé llorando todo el tiempo porque me identifique con cada palabra y sobre todo lo que comentas: no se compara a nada que uno haya podido imaginar. Se que va a ser difícil pero estoy dispuesto a pasar por un proceso para superar esto y regresar a una vida sin preocupaciones.
Yo estoy superando cada dia este problemilla que parece mentira me ayudo a mejorar mi salud. Saludos a todos!!
Q tratamiento se hizo amigo disculpe
También quiero saber 😥
me pasas los videos amigo no tengo dinero para pagar el curso , soy universitario y por el momento no tengo dinero :(
Me quedé tranquila con lo que dijo , muchas gracias ❤️❤️
No te imaginas cómo me has ayudado con tus videos llege aquí en un momento muy fuerte de anciedad al empezar a escucharte me empeze a sentir mejor gracias .no tenía ni idea de por qué me pasaba todo esto hoy puedo entender a otras personas que sienten anciedad gracias por tu grandiosa información
Es un mal que no se le desearia a nadie .. Tengo 23 años y apenas llevo 1 mes con la ansiedad y no se por cuánto tiempo más, tu vida da un giro de 360° en un instante. Dejas de hacer muchas cosas por el mismo temor que esto causa, ya no sales, no te diviertes, no te reunes, vives escapando de tu realidad pensando que lo que antes te hacia bien hoy te hace daño ... Soy universitaria y la verdad hoy en día ya ni estudiar puedo es tanto el temor que no puedes estar en sitios cerrados o en tantisima gente por que es asfixiante todo y aunque uno lucha contra todo pensando siempre en forma positiva todo se te derrumba en un instante ... La gente siempre opinará que será absurdo todo que solo es psicológico y que ya va a pasar y cuándo la realidad es otra. Nadie nunca te entenderá mientras no le pase lo mismo. Hace 2 meses nunca en mi vida me hubiera imaginado que hoy pasaria por esto y dejaria tantas cosas atrás cuándo ya tenia una meta en mente y miles de cosas planeadas.
Erick!!!
Gracias por todo tu apoyo que nos brindas
Muy bien explicado hay cosas que uno no sabe Muchas Gracias
Hola una persona se puede poner loco de repente eso pienso yo y meda miedo y pienso que me voy poner loco será ansiedad respondame porfi
Mientras te responden los expertos, yo de envió una voz de tranquilidad, nunca te vas a volver loco, todos los que hemos tenido crisis de ansiedad nos pasa igual, como nos enseña Erick, esto es uno de los síntomas típicos que en la medida que superes tu ansiedad este miedo desaparece. @@dominicanobanilejos2434
@@MartitaCastillo mucha gracias me tranquiliza tu comentario
Dominicano banilejos eso me pasa Ami siento como que si me fuera a dar un ataque y me fuera a poner loko pero no pasa nada y siento mucho eso que me hace falta aire, me duele el pecho y pienso que me fuera a dar un ataque al corazón pero ya me han echo electrocardiograma y sale todo bien eso de la anciedad es muy feo yevo más del año con eso pero gracias a Dios siento que ya es menos , pidenle musho a Dios , y recuerden el que no vive para servir, no sirve para vivir.
Hola . en este Momento estoy pasando una Crisis de Anciedad .! Y tengo miedo . llegue a este Canal con el fin de tranquilizarme y poder superar esto
Hola, como has seguido ?
Yo igual vine por lo mismo llevo más o menos como 5 meses con ansiedad.
Muchas gracias lo estaba pasando realmente mal!! Y este video me ha cambiado la perspectiva por completo!! Te lo agradezco de corazón
Hola desde Argentina, sufro ansiedad hace 7 años y solo fui una vez a urgencias. Cuando fue mi primer ataque de panico. Me hicieron mil estudios y todo bien, obviamente los ataques de panico siguieron pero me enfoco en que solo es producto de la ansiedad y al cabo de 10 min desaparecen. Por suerte ya no tengo ataques de panico solo ansiedad. Nunca me quise medicar con ansiolíticos tome flores de bach, hice yoga, reiki. Muchos saludos me encantan tus vidos
Yo boy para ocho años y es un tormento
Me cuesta trabajo salir de mi casa sóla siento mucha ansiedad.
Mirelle Morf es simple ansiedad, intenta salir a un lugar donde te sientas cómoda, algo relajado alguna plaza, algún parqué, algo que mientras salgas distraiga tu mente.
Ese es el primer paso, de a poco irás perdiendo el miedo a salir.
Ola tengo anciedad ase cuatro meses cuando yo giro la cabeza me suena es normal
También me pasa intentaba salir y hace poco tuve el valor de decir, esto no debe superarme, soy yo la que debo superarlo, y sin dudar más me vestí y me fui directo a una plaza en el que me sentía cómoda, empeze a hacer ejercicio entre la gente que también lo hacía y me hace muy feliz en poder dar ese paso
Casi todos los días me voy ahora sin darle tanta vuelta desde la semana pasada
@@encarmacion.aguilera8723 no se si ya te dieron la respuesta a esto pero por si las dudas déjame decirte que es normal a mi me pasa todo el tiempo antes y ahora con la ansiedad y es algo normal de tu cuerpo para liberar estrés acumulado en tu cuello o en tus hombros y no te pasa nada inclusive no se si sientas descansado esos músculos después de que te truena. Espero que esto te sirva y calmes tú anciedad
Hola buenas tardes!! Mire tu vidéo y me he dado cuenta que padesco de ansiedad todos los sintomas que dijiste son los que tengo y siento mucho miedo de volverme loca😭😭😭
Gracias Eric! La verdad vengo con esto desde hace mucho tiempo y por estas causas según datos se me manifestó Hipertensión, es un alivio escuchar tus palabras y asimilarlas como tal porque he pasado por todos esos síntomas y los ataques de pánico siempre hacían desastres a mi forma de vida! Seguire tus consejos al pie de la letra y escucharte fue un masaje al alma! Muchas gracias de Nuevo! Saludos de Argentina
Yo me llamo Nadia soy Argentina de San Luis. Le quiero contar mi historia cuando comenzó con esta enfermedad de la cabeza. Un día fui de viaje con mi abuelita fuimos a comer a un comedor ese día me aogue sentí que mi pecho se me cerró sentí que mi cuerpo se IVA a caer para no volverme a levantar eso fue cuando yo apenas tenía 12 años ahora tengo 21 años a lo cual hace 9 meses sufro de ataques de pánico, temblores , debilidad, taquicardia tensión muscular siento que no soy yo 😔 todo es tan triste porque se que tengo una vida por delante , siento que no puedo salir de casa eso lo que más me duele.. bueno muchas gracias por leer mi problema saludos
Yo tengo ansiedad , ya me hice muchos estudios y todos los doctores me dijeron lo mismo . Es algo feo. Hinchazón de estómago , dolor en el pecho , sensación de que algo me aprieta en el pecho , mareos , dolor de cabeza , sensación de tristeza. POR LA NOCHE SE VUELVE PEOR YA QUE SOLO PIENSO EN ESO.
Y por último lo peor . No podes salir de tu casa por miedo. Salgo afuera y ya me pongo nervioso y empiezo con los síntomas.
Yo sé bien que está todo en la mente. Pero se me hace imposible superarlo.
Todo comenzó cuando me mudé y dejé de juntarme con amigos por meses. Prácticamente no tenía vida social.
Les mando fuerzas a todos los que pasan por esto. Y espero que lo superen 😊
Beron Tommi Yo he pasado por eso en varias ocasiones y la verdad si es una sensacion muy desagradable me atiendo con un especialista del problema, a veces pensamos que nunca vamos a salir de esta situacion pero si se puede... tengo periodos tranquilos y despues por algo sin sentido me vuelvo a sentir mal...asi es esto pero tenemos que poner de nuestra parte para salir adelante y espero de corazon que superes rodo esto❤️❤️❤️
@@LupitaGonzalez-rd5nl asi me siento yo dolores de cabeza raros estodo muy raro y sensaciones rarase en mi cuerpo 😣
A mi me pasa al revés, cuando estoy sola en mi casa me empiezan todos los síntomas, cuando estoy en la calle, fuera de mi casa, no me pasa
Todos los sintomas los siento en el día, pero al dormir es una delicia, pero al despertar solo es unas horas de paz y regresan todos los sintomas, solo hasta la noche vuelve la paz al dormir
@@AlanisSalas,
A mi me pasa exactamente igual,solo deseo que llegue la noche,es el unico momento de tranquilidad.
Dios padre celestial ayudanos
ERICK.. GRACIAS LO HE SUPERADO AFRONTANDOLO Y ME VA MUY BIEN,EL TRIPTOFANO ME AYUDA MUCHO Y TUS SABIOS VIDEOS TAMBIEN. EXITO ABRAZOS,SALUDOS DESDE P.R.
Estoy en tratamiento de ansiedad y angustia . Con ganas de volver a disfrutar la vida plena que es tan linda y tan corta. Gracias después argentina
Muchas gracias Erick por tus videos tan interesantes, ahora me doy cuenta que tgo varios años con ansiedad , sentia q me ahogaba en la noche, tenia q abrir la puerta p/ sentirme bien, el sintoma d pararme hasta 4 veces al baño, insomnio y otras cosas, m hicieron estudios y sali perfecta de todo, m dijo el dr q era ansiedad, busque información p/ aprender como superarle, e visto muchos videos y e superado, aún estoy en el proceso de mi sanacion, DIOS TE BENDIGA SIEMPRE, para que sigas compartiendo tus videos sanadores, MUCHAS GRACIAS
Gracias mi amigo, la verdad cuando me dan esos ataques de Ansiedad veo tus vídeos y me ayuda mucho, tengo 23 y desde los 20 años me estan dando todos esos síntomas, Dios quiera y me mejore
Es horrible verdad?
Pero primero Dios mejoraras ya veras!
te mejoraras amigo
El Ejercicio es muy importante y cuidar la alimentacion es vital para tener una mejora
Gracias erick por todo saludos desde Argentina 🇦🇷
Muchas, muchas Gracias Eric!!!! No sabes cuanto me has ayudado con este vídeo, ahora veo todos tus vídeos y termino con una tranquilidad enorme! Gracias!!!!!
Doctor me ha tranquilizado mucho, me pasó hoy primera vez. Además ese tono azul de su sweater me ayudó más. Gracias🙏🙌
No sabes cuánto me tranquilizan tus palabras! GRACIAS🙌🏻
Hola Sara que síntomas tienes tu
Hola alguien sabe que significa cuando tienes música en la cabeza todo el dia y no puedes sacartela
Hola Eric, hace 3 años tengo ansiedad, y desde ahi veo tus videos, a comparacion de ahora estoy mucho mejor, es notable, pero ultimamente me he estresado por cosas cotidianas y entro en angustia y me he obsesionado con la idea de que me darán convulsiones, solamente por escuchar por ahi que el estrés extremo te los causa. Me gustaria pensar que no me pasará pero la ansiedad me juega en contra :(
A mí me dijo una doctora que tengo ansiedad y que tengo que tomar pastillas.
Se dió cuenta porque me Sudán las manos, y yo con este vídeo me di cuenta de que si tengo ansiedad porque hay veces me duele el pecho como si me quisiera dar algo, hay veces que hasta me está templando todo mi cuerpo, me duele mi cabeza, luego no puedo dormir bien y espero poder curarme de esto yo no sabía que era la ansiedad pero lo subo por el vídeo.
Fui al psicólogo y no me dijo que tenía, solo me dijo que olvidara todo lo que sea ansiedad, o alguna otra enfermedad, y el que no me haya dicho solo me hizo sentir peor. La cabeza me da vuelta y ya no se ni que pensar. Ya ni siquiera son miedos específicos, solo cosas que imagino me dan miedo hasta las más absurdas ¡ESTOY HARTA!
Mil gracias poe darnos tranquilidad con sus comentarios Dios lo bendiga!!!!😊
Muy bien exacto para los que se preguntan que tendrán los de nuevo ingreso x desirlo así muy buena explicación 🤗
Gracias Eric, Dios Padre te cuide siempre ,eres una persona que ayuda muchísimo a los que estamos pasando por ansiedad, gracias a Dios te encontré y escuchando te me tranquilizo y ya estoy muchísimo mejor