El GRAN error que mantiene estancada TU ansiedad
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2020
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En este vídeo te traemos un consejo muy importante que quizás aun no conocías. Déjanos saber qué te ha parecido en los comentarios.
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Yo pido a dios por todos los ansiosos que sanen pronto amen
Amén
Ayúdame padezco de eso...
Es dificil cualquier cosa te lleva a una recaida es demasiado dificil pero no imposible amen
@@ulisesjuancerezozavala1778 amigo como sigues
Amen
Declaramos sanidad en el nombre de Jesús para todas las personas que sufrimos de este mal tan horrible
1°Pedro 5:7 , dice. Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios , porque él cuida de ustedes .
Bendiciones.......
Hay que buscar un método, pidiendo primeramente la dirección a Dios
Que bonito mensaje
Así es, es una enfermedad más espiritual q física😨
Grasias amigo ya los busque primera de pedro Vendicioned
A alguien más la ansiedad le causa pensamientos obsesivos de un tema que le causó miedo y empieza a pensar que le pasará lo mismo que al otro o que si la otra persona es piensas que tú también serás o harás lo mismo o así es horrible 😢😢 cada vez somos más los que sufrimos de ansiedad es la enfermedad del siglo
HAGAMOS ESTA ORACIÓN 🙏🏻
-señor no se que planes tengas para mi vida , si estoy mal delante de ti corrígeme .
acércame cada día más a ti . Ayúdame hacer paciente , y ayúdame a entender que tu momento es perfecto .
ten misericordia de mi vida llévate de mi toda ansiedad , toda taquicardia , todo lo que esté dificultando mi salud y todo lo que estorbe mi paz .
perdóname por qué se que a veces dudo de el milagro que puedes hacer en mi vida Se que tienes propósito para mi vida , ayúdame hacer paciente .
-toma el control y el dominio de mi vida pongo mi vida en tus manos . Entra a mi corazón y restaura todo lo que esté mal en mi cuerpo 🙏🏻
-Gracias por que aún me has mantenido con vida .. Tu eres el alfarero y yo el barro soy , dame la forma que tú quieras .
-se que aún no entiendo por qué estás permitiendo todo esto que me está pasando , pero se tus planes son mejores que los míos .. y por algo haz permitido que me esté sucediendo esto, en el nombre de jesus tu hijo amado yo pido sanidad y paz para todos los que estén pasando por alguna enfermedad tanto física como emocional. Amén 🙏🏻
Amen
Amen
AMÉN 😊
Amen🙏
amen
Por la sangre de Jesús, que nos libre de toda ansiedad, de la sensación de ahogó, ! Que es horrible ! Y de los demás síntomas, amén .
Eres el unico doctor que con tan sólo hablar se calma mi anaiedad
Es porque cuando explica las cosas te sientes tan identificado con todo lo que dice. A mi me pasa
Yo sufro de ansiedad pero me mentalizo que es SOLO ANSIEDAD Y NADA MALO ME VA A PASAR no dejar de hacer lo que se este haciendo. No darle IMPORTANCIA. quedarse quieto porque así como llega se va.
EJERCICIOS DE RESPIRACION. CONFIAR Y FE EN DIOS.
Me ayudo mucho este canal. Gracias Erick
Es facil decirlo si no tienes dolores, taquicardia, nauseas, vomitos, mareos etc. Si solo tienes uno que otro sintoma leve es facil controlarla, pero cuando llegas a dolores o malestar ahi cambia la cosa
alguien tiene dolor y adormecimiento en brazo izquierdo yo lo tengo y me da mucho miedo
@@CFL-nd3uo
Exactamente...
Pabilin Ineztroza si a mi me ha dado esos síntomas, además he sentido piquetes en el corazón
No se si alguien mas le pasa que cuando ven o oyen algo en internet que no les gusta o algo que pase algun accidente se ponen a sudar y aveses se sienten como que se van a desmayar?
Me pasa todo el tiempo ya me afecta hasta ver series de mafia etc , mi caso es que la ansiedad me vino por practicar mucho la masturbación mirando porno , al parecer dicen que el cerebro no está preparado paga ver tanta variedad más variedad de mujeres en tan corto tiempo , en la vida entera seguro no llegues ni a acostarte con tantas mujeres a comparación de las tantas que uno ve en el porno , ya ni mencionar que el estilo de porno que observo es casero , no me gusta el porno grabado y siguiendo pasos, ya no encuentro la solución y vivo cada minuto de mi vida preocupado.
Yo no puedo escuchar el sonido de las ambulancias. Me perturba demasiado. Con eso te digo todo.
Disculpe,pero por los síntomas que Ud tiene(sudor y demás),está en un trance de "ESTADO DE PÁNICO".Generalmente dura entre 5 y 6 minutos.Le cuento,porque yo sufro de "TRASTORNO DE ANSIEDAD" y eso es un de los síntomas.Sino vea a un profesional,a ver que le dice.Gracias por su comentario y cordial saludos.
Ah alguien le ah dado parálisis facial ?
Te pregunto.¿Cuando te enteras de que muere alguien no te da miedo ala muerte como que sentís que vas a morir y dudas?
Lo q mas me afecta son los pensamientos, por ejemplo, vi algo q le paso a alguien y sigo pensando e imaginando q me va a pasar lo mismo O q me esta pasando en el momento
Yo igual tengo 3 años padesiendo anciedadad no puedo escuchar a alguien platicar de alguien que fallecio o ver en redes sociles es algo terrible peor si te disen de alguien que le dio un infarto en ese momento siento que me ba a dar ami ese maldito dolor en el lado izquierdo y el brazo es es terrible.
Hipocondría
Yo.tambien tengo eso los pensamientos muchas veces me.dominan
@@aliciaalvarez2568me pasa exactamente lo mismo
Tranquilo amigo,no eres el único
Mi única ayuda que me ayudado a controlar la ansiedad ha sido Dios le entregado mi ansiedad y preocupaciones a mi Señor al acercarme más a Dios ha cambiado mi vida me Restaurado espiritualmente cada mañana que escucho la palabra y hago oraciones a Dios me ha dado fortaleza que me ayudado a poner de mi parte pero mi mejor remedio ha sido en la parte espiritual dejando todo a la Voluntad de Dios mis ansiedades y mis preocupaciones
Me prese perfectamente tu respuesta pero también recuerda que necesitamos ayuda de un experto un siicologo no x estar loco sino xq así es ellos te ayudan así me estoy tratando yo
Es el mejor mentor para la ansiedad dios lo puso en el camino para las personas que pasamos y superamos estas cosas yo la supere gracias a sus consejos
Y tomaste medicamento o q hiciste
Amen
Quiero de verdad superar esta bestia que me antormenta ya desde hace mucho tiempo.
@@xiomarabarreto4199 la reina de las curas es la exposición yo me expuse muchas veces a cosas que me daban miedo asta que mi mente fuera entendiendo que nada de eso te va a matar solo es algo que te da y se te quita pero nunca te mata entiendan que todo esto que nosotros sentimos se llama extres todo viene por el extres las pastillas SIQUIATRICAS no son recomendables xq es peor luego te haces adicto a ellas y el dia que te las quiten tu cuerpo las va a pedir solo y si no se las das te van a dar los sintomas multiplicados el doble opten por lo natural dios nos da muchas plantas para acabar con el estres y la ansiedad hay muchos adaptogenos que te cambian la vida te ayudan y tu tambien tienes que poner de tu parte y enfrentar al mundo que el mundo no te va a comer yo sentia miedo de salir pero me espuse muchas veces a fiestas incluso me tome unos tragos y aqui estoy mejor que nunca gracias a dios y los consejos de erick
Deivis Medina yo tengo mucho temblor es casi mi unico sintoma
Estoy pasando unos días horribles, angustia, ansiedad, una sensación de que me falta el aire. Ya me pasó otras veces, lo superé, pero cada año y medio o dos caigo en esto y me cuesta salir, estos vídeos me ayudan mucho
Uno de los errores que cometo y no me deja superar la ansiedad es; Cuando sufro un ataque de pánico, lo intento calmar y cuando lo calmo, y me vienen los síntomas, hay es cuando me preocupo y pienso lo peor, por ejemplo; (que puede ser un ataque cardíaco por los pequeños dolores en la parte del pecho, un coagulo en la arteria cardíaca porque me duele en las dos partes del pulso; (abajo de la muñeca del brazo izquierdo y en la parte del lado izquierdo del cuello) y hay pienso lo peor eso hacer que me altere mas y me vengan mas fuertes los síntomas, para preocuparme aun mas, y así se me hace un circulo del que se me hace muy dificil salir) se que no soy doctor pero un tip es que si sufres lo mismo que yo, ignores por completo los dolores, porque son molestos pero nunca van a ser dañinos para tu salud, consentrate haciendo quehacer o jugando un videojuego que no te estrese, así te des enfocas en los dolores y te das cuenta que desaparecen porque ya calmaste la ansiedad, espero a alguien le sirva o que pueda hacer un vídeo recomendando eso gracias por leer.
Lo mejor es caminar por un parque ,Ami se me pasa así .
Me pasa lo mismo 🥺
Ami me pasa y aún nose si tengo ansiedad.
Tengo 19 años y cuando tengo dolor en el corazón, ardor el pecho, dolor en la espalda, sudoración, taquicardia y se me duerme el brazo, me da más pánico porque lei los síntomas en varios lugares y son similares a los de un infarto o del síndrome coronario agudo.
Eso aumenta más mi decesperacion y tengo la serteza de que moriré.
Yo hace un mes que estoy con una especialista y al contrario de lo que vos decis los ejercicios que me da es sentir justamente los síntomas... sin juzgarlos, hacerle frente al miedo... ejemplo si se me duerme la pierna, sentirlo, sin miedo... sentir la sensación sin pensar en nada malo. Si sentis baja de presión también sentarse mirar un punto fijo y observar los síntomas y así con lo que a cada uno le pase...Tengo ansiedad, porque no se va de un día a otro, pero ya no entro más en pánico y sigo con terapia. Hay que enfrentarse a ese miedo no evitarlo. Al igual que las situaciones o cosas que nos genera ansiedad, no evitarlas... tratar de a poco de hacerle frente.
Jajaja nos pasa a todos pero hasta ahí llega el miedo nada mas
Antes no creía que la ansiedad existia hasta que me tocó a miii y me ha costado lágrimas, sufrimiento
Alguien siente como arritmias o latidos demás al estar en reposo y tal?
Si , sobretodo al acostarme
Yo.lo siento pero hago ejercicio y desaparecen pero.la pandemia provoca esta ansiedad
Sii.. yo es lo peor de los sintomas q he sentido me dan siempre y siento mucho miedo..😦
Y alguien ha logrado hacerlo desaparecer? Graciass es mucho consuelo
@@manudelmoral8909 creo que más que hacerlos desaparecer al menos en mi caso he aprendido a vivir con esos síntomas y a entender que aunque es molesto nada más va a pasar y a veces hasta olvido que existen. Pero siempre es bueno quizá una terapia o visitar a un médico que te ayude con aquello.
Desde que encontré su canal ya no busque otra fuente de información. Gracias Eric
Hoy tuve una recaida, es un poco menos intenso que cuando estaba en su maximo esplendor, siento que me falta vencer 1 miedo.; cabe recalcar que la ansiedad maximiza tus miedos, y te hace enfrentarlos si o si, yo tenia 2 miedos maximizados, pero la ansiedad hizo que venciera 1 y ahora me queda el otro, todos sabemos lo difícil que es, mas cuando ocurre una recaida, pero hay que saber que algún día tiene que acabar, ya sea enfrentandolos, o aceptandolo, y ahi es cuando no te afectara mas. Eso esperamos todos.
Eric... Ya es automático que cuando tengo los ataques de ansiedad con ver tus videos y saber que hay cura me calmas. Gracias a todo tu equipo por la ayuda que nos brindas con este canal. No puedo costear los gastos con ustedes para que me ayuden a curarme y es quizás esta situación económica por estar en Venezuela y además la pandemia lo que me ha llevado a tener ansiedad. Así que estoy siempre atenta a tus vídeos y comentario. Sólo tú sabes lo que se siente y puedes ayudarnos. Gracias y que Dios Te bendiga y nos bendiga a todos
Soy epiléptica hace más de 30 años y tenido muchos cambios de medicinas sufro de ansiedad eventual pero en estos momentos con ataques de pánico y estrés constante todo me ha llegado a presentar trastorno del sueño extremo desde alrededor de 4 meses diario que apenas lo puedo conciliar y cuando. lo logro es con pesadilla lo que impide que sea restaudador de emergencia alterando mi sistema nervioso central
Veo todos sus videos que son valiosos para mí Gracias
¿Sabes qué nos impide estar en el presente?
💭Nuestras creencias
Tenemos creencias en nuestra mente que nos dicen “mientras más haces, más productivo eres”, “si vas rápido eres mejor que los demás”, “ir lento es de débiles".
💭Nuestra mente interpreta la realidad según sus creencias, y si tu llegas a la conclusión de que tu valor como persona radica en cuántas cosas haces en el día, entonces será lógico que vayas a prisa y no disfrutes de lo que estás haciendo en el momento presente.
✔️Te recomiendo que cuestiones cuál es tu intención detrás de lo que haces en tu día a día y depures aquello que no te está llevando a tu propósito de tu vida.
💭¿Te pasa que tu mente viaja al futuro con frecuencia? ¿En este momento disfrutas lo que haces?
Y como haces si ni siquiera sabes cual es tu propósito en la vida?
@@freetownchristiania6980 el propósito de la vida es sobrevivir
@@freetownchristiania6980 buscas algo que te motive o algo que te guste y haga sentir bien y feliz
@@antes5c19 Ser feliz y añcanzar las metas.y disfrutar del xamino de la vida
Muy buenas solo vengo a darte las gracias por lo que me ayudastes hace 6 años gracias a ti me recuperé en 6 meses y desde entonces soy más fuerte que nunca ahora está puta ansiedad no puede conmigo he conseguido cogerla por los cuernos y ahora soy yo quien manda. Solo quería darte las gracias por gente como tu la gente salimos de la oscuridad llevo 5 años perfecto y recuperado un abrazo y un saludo
ADAYXXX 94 hola yo ahora mismo tengo un ataque de ansiedad ya q llevo tiempo con todo esto y cada ves siento algún dolor q cuando voy al hospital no es nada y creo q me voy a volver loca
Cómo la curaste bro? 🥺Qué procedimiento usaste?
comparte tus metodos para curar la ansiedad
Como te ayudo ?
Como lo superaste amigo
Tus vídeos son muy terapéuticos y relajantes, durante estos días de pandemia la sobre información ha sido un clavo en el pie para todos los que tenemos ansiedad.
Tanta información hace daño definitivamente, Erik tenes razón, es mejor escuchar o ver solo a uno y eso presisamente lo entendí, escuche a otro y me vuelvo a quedar con vos, me gusta ser práctica, práctico y simple mejor así , los ansiosos somos un caso aparte, pero tengo fe que de esta recaída volveremos a a salir todos los que estamos en esta línea y pensar que volveremos a llevar la vida normal después de esta pandemia ! Sea si o sea no solamente sentirnos normal, respirar sin dificultad.
seguir pero el 80% es de poner de muerta parte y el 20% el tutor que te esté ayudando. Mucha feee que la ansiedad se cura no importa el
Grande que te encuentres ánimo que si se puede.. Muy importante también busque en ayuda de Dios que él lo puede todo amén 🙏🏻
Yo siento que me falta el aire y fui al medico, checaron mi oxigenación y estoy bien en 99 y 98 y también checaron mis pulmones y no escuchan nada raro también me checaron la garganta pero todo bien !, que horrible es esto, hasta piensas que te vas a volver loco ;(
Eso es angustia, la angustia crea la sensación de falta de aire, visita a un psiquiatra no dejes que esto prospere porque esta enfermedad de la mente tiene cura..
Yo sufría todos los síntomas y no sabia q era ansiedad asta que te consegui x casualidad y aun siento algunos síntomas pero muy leve gracias a tus videos dios te bendiga🤗
Si puedes ayudarme y hablar conmigo en privado dándome consejos te lo agradecería muchísimo yo sufro de ansiedad desde hace unos 4 meses y se me paro un mes y he vuelto a tener una recaída. Fui al hospital y me dijeron que tenía un cuadro de ansiedad muy fuerte y no sé por qué. Por favor si me puedes ayudar te estaría agradecido.
Hola me podrías compartir tus métodos de superarla y también por cuanto tiempo lo sufriste 🙏
Tengo 33 años y desde los 19 estoy sufriendo de trastorno de ansiedad y me estoy curando ahora gracias a erik y a la medicina natural
Que medicina natural usas
??
Erick tú me has ayudado a superar mi ansiedad hace dos años.pensar que no podía dormir,un insomnio y sensaciónes horribles.gracias por tus grandes videos
Amigo me puedes ayudar porfavor tengo una pregunta
@@yanaralopez640 que pasa??? Si te puedo ayudar???
@@isiismaar1201 tu superaste la ansiedad amigo?
Cómo siguea
como superaste el insomnio?
Mi ansiedad inició él años 2016, cuando tenía 19 años, había terminado una relación amorosa, estaba muy dolido emocionalmente, me emborrachaba seguido, y un día apareció la primera crisis de ansiedad me obsesioné con saber lo que me pasó e tenido todos los síntomas que hemos visto con Erick, y con sus videos entendí lo que era y empecé a combatirlo, pasó un año donde no tenía ansiedad y crisis de pánico donde encontré nuevas motivaciones en mi vida, luego apareció la cuarentena total y me pego más que fuerte e tenido crisis de pánico, pero entendido que nunca la e superado quizás un 80 % pero no un 100, y cómo todos no estábamos preparados para algo como lo que a ocurrido con el virus, bueno pasan estas cosas pero se que tengo que hacer todos tenemos que encontrar los que nos hace bien, dentro de lo que se puede hacer, y vamos que se puede que es cosa de tiempo como dice Erick superaremos la ansiedad y que no quepa dudas bendiciones para todos saludos desde chile y Erick eres el mejor Gracias por todo lo qué haces
estoy pasando por exactamente lo mismo que vos ...
Estamos igual pero creeme q estamos saliendo adelante estar en el presente y dejar de futurisarnos es difícil t entiendo aveces las ideas las crisis nerviosas a siosas y los ataques d pánico son dificil pero t recomiendo q practiques yoga escuches podcats agas meditación échale ganas depende d ti eres fuerte y tu puedes mas que tu mente échale ganas si se puede bendiciones
Gracias a dios Y estos vídeos me han hecho comprender que los sintomas son solo anciedad solo no sugestionarse ni concentrarse en cada sintoma porque mientra más atención le demos más crece hasta llegar al estado de panico
Gracias por este video era justo lo que necesitaba oír. Gracias por tocar siempre los temas que necesitamos. Es una batalla muy difícil pero estos videos hacen que podamos estar mucho más tranquilos. Siempre que quiero saber algo que la ansiedad o síntoma corro a tu canal por qué eres un profesional y no solo eso, lo más importante es que lo viviste y sabes lo que es. Te lo agradecemos muchísimo.
Erick espero les mi comentario!! Solo quiero darte las gracias por que gracias a tus videos pude superar la ansiedad o por lo menos controlarla ya no me controla a mi.. mucho tiempo me atacó muy fuerte pero desde que comenze a ver tus videos pude aprender a controlarla hoy por hoy me siento muy bien! De corazón gracias, y a mis colegas que sufren esta terrible enfermedad les quiero desear mucha suerte y que primero dios superen este problema y que su mente es más fuerte que sus miedos! Saludos!
Excelente explicación Erick , Saludos desde PERU siempre te sigo ¡¡¡¡¡ , la ansiedad nos hace ver la vida desde una perspectiva del miedo, pero si la superas es como si te quitaras una mochila llena de rocas y llega una claridad mental tremenda , es importante cambiar de actitud, ser feliz y optimista . No darle vueltas a todo, ser practico , con confianza y eso se lograra gradualmente.
Echaba de menos los vídeos ya!! 💪🏻💪🏻💪🏻💛💛💛
Hola Eric.
Yo,hace 1 año y 7 meses tengo ansiedad,nunca fui a un psiquiatra ni a un psicólogo,y desde que veo tus vídeos mejore mucho por todos tus consejos.Ahora estoy haciendo las cosas bien,y me da pánico cada vez que me da insomnio solamente,y me da mareos.muchas gracias bendiciones
Erik sos un genio pase muchos años con ansiedad hasta que vi tus videos ahora puedo decir que lo superé completamente muchas gracias genio. Dios te bendiga
Qué bien Miguel Angel. ¿Cómo lo conseguiste?
Muchas gracias he venido con el proceso desde el 2018, y he seguido algunos de tus consejos y tienes razón hay periodos de estancamiento pero se puede salir, un día a la vez. Un abrazo Eric
Pues a partir de hoy, me quedo con su canal solamente. Mil gracias.
Bieen broo , yo pude salir de la ansiedad solo mirando y siguiendo los consejos de este canal. estoy muy feliz despues de tiempo, se pueede
@@Rubin-musica como venciste el miedo?
@@Rubin-musica ayúdame a mi no logro vencer mi ansiedad apenas llevo una semana):
Me das seguridad Erick, estos últimos días descubrí tu canal, hoy entré a tu videoconferencia de una hora, la pasé genial, muy tranquilo, estos días han sido complicados para mí, quisiera entrar a tu curso virtual pero ahora mi situación económica no me lo permite, igual veré tus videos en esta plataforma, te agradezco por compartir tus conocimientos, con fe en Dios y con ayuda de tus videos espero salir adelante, saludos desde Perú! 🧠💪
Hola Nikolas...tus días serán positivos...aveces tengo días malos pero todo pasa....quiero recomendarte unos vídeos...buscalos...todo sea para sanar ...es el cabal de ENRIQUE VILLANUEVA...LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO...búscalo así también t ayudará...
No me canso de dar gracias a Dios,y bendecir tu vida Erick..
Te vi por primera vez una noche que creí morir,y pedí a Dios ayuda y te encontré.yaestoy muy mejor.
Aunque todavía me dan unos ataques fueres pero ya no con la misma intensidad ni la misma cantidad de veces,,ahora estoy luchando contra el insomnio,que es terrible..gracias Erick desde República Dominicana.
Gracias eres una persona muy importante para nosotros.
Dios te guarde.
Amen
Gracias Eric, gracias, gracias por tu ayuda ❤️❤️ DTB 🙏🏻☺️
Muchas gracias por tu canal de gran utilidad. He sufrido ansiedad hace muchísimos años, pensaba que era parte de mi. Fui relajándome conforme escuché este video de lo que me he estado equivocando por muchísimo tiempo y sentí como mi mente se libero momentáneamente.
Gracias por crear este contenido.
Eric que Dios te bendiga por ser un instrumento de sanar a tantas personas de este horrible padecimiento, GRACIAS a tus vídeos yo controle mi Ansiedad, te sigo viendo, y así seguiré para no volver atras
Desde Mexicali, Baja, México
Mil GRAAAAAAACIAS Eric
🧡💜💙💚💛❤
Muchachos no se si lean esto pero yo sufrí de ansiedad y tuve todos los síntomas que se mencionan dure varios meses tratando de entender lo que me pasaba no era muy devoto pero le pedí a Dios que me ayudara y el me envió este tipo de información , para por fin entender que era lo que me pasaba y sentía en fin supe que no era el único y mucho menos el último pero gracias a eso empecé a mejorar hoy estoy un 90% mejor saben duro muchos días sin ni siquiera pensar en la ansiedad pero aveces es bueno recordar que eso fue lo que me hizo cambiar ciertos aspectos para mejor ahora entiendo que Dios me envió esto para que aprendiera y que cambiara mi estilo de vida hoy soy mejor que antes mucho mejor y créanme por más síntomas y pensamientos que tengan estarán sanos y salvos solo hay que tener disciplina y las cosas van a mejorar bastante vivirán su vida tranquila y normal
Gracias
Genial esta información!!! Primera vez que la escucho!!! 👍🏼
Gracias Erick por tu ayuda desde que descubrí tus videos me has tranquilizador mucho no sabía que hacer cuando la ansiedad llegó a mi vida pero poco a poco con tu ayuda he podido superar muchas cosas mis miedos mis pensamientos negativos solo le pido ha dios que me de las fuerzas necesarias para llegar a la meta que es quitar mi ansiedad de raíz y seguir con mi vida porque de todo saldré mucho más fuerte y fortalecida como persona que dios te bendiga mucho muchas gracias
Gracias Erik amigo hermano tiempo sin verte y muy agradecido por esos días de calma y fuerza q me diste en mi episodio de 1.8 ano de pánico y anciedad gracias hermano deseo tú bienestar
A quien le pasa sensación es en toda la cabeza en este momento me molesta a los lados en Las cien , comonque me aprietan la cabeza como que la tuviera pesada como si lasangre de la cabeza fastidiara como desespero como estrés nenla cabeza algo raro y de vez en cuando dolores , ayuda también tengo palpitaciones y a veces siento que respiro rápido todo empezó con la cuarentena , gracias Erick por tus videos ayudan mucho
A mi angela una oprresion en las cienes, una desesperacion, y un monton de pensamientos
Si amiga trankila ami me ha pasado es por la ansiedad
Rigo Perez Hola, yo quería comentar lo que me pasó hoy , quise salir dije voy a salir porque no puedo seguir encerrada así sea en pandemia y cuarentena saldré con las medidas de precauciones , y así fue salí a casa de una amiga que me invitó a comer pizza en el camino empecé a sentir taticardia y como desespero trate de calmarme pero no pude y bueno llegue a la casa de mi amiga la salude , ella no sabía nada d Eli que tenía y decidí contarle pues ella como mucha gente no saben la realidad de lonque es tener un trasttorno de ansiedad porque ellos no lo han pasado y yo por fuera parecía normal y mientras le hablaba por dentro la taticardia me estaba consumiendo y después de eso llego las ganas de llorar estaba desesperada por llorar peor pues ahí con mi amiga no lo pude hacer y me controle pero tenía muchas ganas de hacerlo y así fue le dije que si me podía prestar su mano para tomarle el pulso y el corazón de ella latía normal me tome mi pulso y lo tenía acelerado las palpitaciones era 88 por minuto pero el ritmo de mi corazón era rápido lento rápido rápido lento el ritmo de las palpitaciones era raro , nos acostamos en la cama ahí me relaje un poco pero mi corazón seguía igual hasta el final , me comí la pizza y me fui llegue a mi casa a llorar y triste porque lo que más quiero es volver a ser la de antes y no puedo a veces hasta pienso que es brujería y sinceramente ya no sé qué hacer tengo molestias en mi cabeza como que me pesa y me dan dolores también me siento inestable desequilibrada como a veces siento que me fuera a caer , me siento rara no soy la misma respiro rápido solo le pido a Dios que me ayude , el psiquiatra me recetó escitalopram me cayó muy mal casi me muero ,a los dos dias lo deje desde ahí hasta el día de hoy tengo nauseas por eso me cambio a sertralina pero no lo he tomado porque tengo miedo , 😩 Dios mío porque me tenía que dar esto a mi yo que soy tan débil
henderson vdp Hola, yo quería comentar lo que me pasó hoy , quise salir dije voy a salir porque no puedo seguir encerrada así sea en pandemia y cuarentena saldré con las medidas de precauciones , y así fue salí a casa de una amiga que me invitó a comer pizza en el camino empecé a sentir taticardia y como desespero trate de calmarme pero no pude y bueno llegue a la casa de mi amiga la salude , ella no sabía nada d Eli que tenía y decidí contarle pues ella como mucha gente no saben la realidad de lonque es tener un trasttorno de ansiedad porque ellos no lo han pasado y yo por fuera parecía normal y mientras le hablaba por dentro la taticardia me estaba consumiendo y después de eso llego las ganas de llorar estaba desesperada por llorar peor pues ahí con mi amiga no lo pude hacer y me controle pero tenía muchas ganas de hacerlo y así fue le dije que si me podía prestar su mano para tomarle el pulso y el corazón de ella latía normal me tome mi pulso y lo tenía acelerado las palpitaciones era 88 por minuto pero el ritmo de mi corazón era rápido lento rápido rápido lento el ritmo de las palpitaciones era raro , nos acostamos en la cama ahí me relaje un poco pero mi corazón seguía igual hasta el final , me comí la pizza y me fui llegue a mi casa a llorar y triste porque lo que más quiero es volver a ser la de antes y no puedo a veces hasta pienso que es brujería y sinceramente ya no sé qué hacer tengo molestias en mi cabeza como que me pesa y me dan dolores también me siento inestable desequilibrada como a veces siento que me fuera a caer , me siento rara no soy la misma respiro rápido solo le pido a Dios que me ayude , el psiquiatra me recetó escitalopram me cayó muy mal casi me muero ,a los dos dias lo deje desde ahí hasta el día de hoy tengo nauseas por eso me cambio a sertralina pero no lo he tomado porque tengo miedo , 😩 Dios mío porque me tenía que dar esto a mi yo que soy tan débil
Daisy Mercedes Dulcey Duran Hola, yo quería comentar lo que me pasó hoy , quise salir dije voy a salir porque no puedo seguir encerrada así sea en pandemia y cuarentena saldré con las medidas de precauciones , y así fue salí a casa de una amiga que me invitó a comer pizza en el camino empecé a sentir taticardia y como desespero trate de calmarme pero no pude y bueno llegue a la casa de mi amiga la salude , ella no sabía nada d Eli que tenía y decidí contarle pues ella como mucha gente no saben la realidad de lonque es tener un trasttorno de ansiedad porque ellos no lo han pasado y yo por fuera parecía normal y mientras le hablaba por dentro la taticardia me estaba consumiendo y después de eso llego las ganas de llorar estaba desesperada por llorar peor pues ahí con mi amiga no lo pude hacer y me controle pero tenía muchas ganas de hacerlo y así fue le dije que si me podía prestar su mano para tomarle el pulso y el corazón de ella latía normal me tome mi pulso y lo tenía acelerado las palpitaciones era 88 por minuto pero el ritmo de mi corazón era rápido lento rápido rápido lento el ritmo de las palpitaciones era raro , nos acostamos en la cama ahí me relaje un poco pero mi corazón seguía igual hasta el final , me comí la pizza y me fui llegue a mi casa a llorar y triste porque lo que más quiero es volver a ser la de antes y no puedo a veces hasta pienso que es brujería y sinceramente ya no sé qué hacer tengo molestias en mi cabeza como que me pesa y me dan dolores también me siento inestable desequilibrada como a veces siento que me fuera a caer , me siento rara no soy la misma respiro rápido solo le pido a Dios que me ayude , el psiquiatra me recetó escitalopram me cayó muy mal casi me muero ,a los dos dias lo deje desde ahí hasta el día de hoy tengo nauseas por eso me cambio a sertralina pero no lo he tomado porque tengo miedo , 😩 Dios mío porque me tenía que dar esto a mi yo que soy tan débil
Yo supere los ataques de pánico y en parte supere la ansiedad, pero la ansiedad no se supera se aprende a convivir con ella y poco poco va desapareciendo, por la ansiedad adelgaze y me quedé pensando 55 kg ahora estoy en 68kg, hagan deporte entrenen alejense de eso que les hace mal
Dejen de mirar las pantallas, miren más el cielo, respiren y sientan!!!
Buen video Eric muy bueno!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Muchas gracias Erick por toda la informacion,Dios te bendiga 😘
La Ansiedad es muy extraña, la llevo padeciendo de forma generalizada desde hace 3 años y desde ese momento hasta hoy. He experimentado diferentes sensaciones, que podría describir como una evolución de los síntomas, sin embargo he de decir que llevo una vida estresante, aunque estos videos alivian mis días Gracias Erick.
Hola cuáles síntomas has desarrollado?
Yo igual y me han dado desde ataques de pánico hasta pensamientos muy obsesivos de un cierto tema que no puedo quitarme de la cabeza
Ami me pasa igual a ti cuando ignoro un síntoma aparece otro por eso digo q es evolución de síntomas
Eric te encontre a ti y me ayudaste bastante y despues descubri el yoga me hice vegetariana y medito a diario y te aseguro que llevo un año y cinco mese sin ansiedad
Amiga tuvistes fobias de impulsión? Como los vencistes podrías ayudarme?
@@yanaralopez640 también quiero saber de las fobias de impulsión, cómo las trato? me siento fatal 😢 ya vi el vídeo de Erik sobre las fobias de impulsión pero no sé aún como tratarlas
Empeze verte ayer y la verdad explicas excelente.voy a practicar cada ejercicio, muchas gracias.saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷
Estoy curado un 90 por ciento pero no fue fácil superar los síntomas se sale de ésto, salir a correr me sirvió mucho
Alguien siente un ardor en la cabeza? No es un dolor de cabeza común, sino un ardor en la parte baja
Daniela Huerta yo, es como una sensación que no duele pero es muy molesta
Yo amiga.
Yo también es horrible 😓
En mi caso es como un dolor muscular fuerte, como una sensacion de agotamiento mental y es bastante intolerable
Se te quito?
Gracias eric
Gracias por existir Eric..✨️🙏 Ayudas mucho con tua consejos.. Muchas Gracias ..🙂🙂
Hey Erick te sigo desde hace años gracias a tus consejos o podido sobre llevar mi ansiedad pero estos últimos días e tenido recaídas siento que mi ansiedad a estado subiendo un poco, y me siento mal por que la única ayuda que tengo es la tuya digo que me siento mal por que mi Psicologa solo me refirió a una doctora que solo me manda medicamentos y creo que con esta dependencia de este medicamento aún que no es fuerte y es solo por las Noches es lo que no me a permitido superar mi ansiedad. Por que con tus videos y mi fuerza de voluntad ni sentía que tenía ansiedad hasta que el medicamento se me acaba 💔
Estoy de a uerdo hay que buscar ayuda y luego perseseverar en ese camino hasta que llegara el dia que nos sintamos libres de este trastorno Gracias Eric😍
Excelente Erick tienes toda la razon la sobre informacion genera mucha mas ansiedad ya lo viví por experiencia hay q centrarce en uno o dos metodos q tengan afinidad como es mi caso desansiedad y vive sin ansiedad tu canal me hab ayudado muchisimo Gracias! Simplemente eres genial
Dr. Erick, usted es muy bueno. Gracias por la ayuda que nos brinda.
LOCA EMFERMA
Eric estás bien de salud me preocupo que estabas batallando con la garganta, se que en España es de los Países más afectados por el covid19, voy este orando por ti. Dios te bendiga siempre.
Oye,alguien siente que se va a marear o caer todo el rato y que tiene la cabeza sobrecargada?
Siii me pasa eso
Hola Sofía yo estoy así hace 4 días no me puedo. Ni levantar
Me pasa exactamanete lo que tu dices, sumado a sensación de que me falta el aire... :(
Yo sentí algo así fue terrible , yo tuve un micro derrame cerebral y desde hace cuatro años tomo Clonazepam lyrica y paroxetina ocasión mente fenobarbital eso me ayudó a superar muy rápido mis problemas de ansiedad , ni digo que tomes Clonazepam pero si siento y sentí lo que tú sientes , no estás sola muchos padecemos esto
Ese es el síntoma que más ataka mareos crees que te vas a desmayar pero no pasa todo LOque crees que te pasará no pasará
jajajaja eric me sorprende lo musculoso que estas, siempre veo tus videos desde 2017 aproximadamente jaajaja, a la gente que tiene ansiedad no se preocupen, la ansiedad no les puede hacer absolutamente nada y siempre tengan en cuenta eso
Yo tengo eso de escuchar videos, y los videos, escucharlos me trae calma porque no veo técnicas solo escucho el porque se da y. Gracias a esos videos he salido adelante y he enfrentado ese miedo...
De verdad me he sentido con sus consejo un poco más tranquila que Dios lo bendiga
Yo hago todo, yoga, relajación, deporte, psiquiatra, sicóloga y buena alimentación, y me va bien, todo lo que te sirve ayuda usa todo
Hola. Cuánto hace que empezaste , para ver mejoras ?
como sigues ayúdame)
Exitos don Erick es ud Grande y Dios lo siga Bendiciendo grandemente gracias por sus apoyo.
Gracias Erick por todo
Superando poco a poco
Me siento mucho mejor
En verdad gracias
Muchas gracias erick tus consejos en tus videos me dan fuerza para seguir luchando. 🤗
¡Enhorabuena por tu ayuda, muy bien explicado y de gran utilidad! Un saludo.Te sigo!
Hola
Hola, Erick lo q dices en el video es muy cierto yo hace muchos años t e seguido me has ayudado muucho y me trankiliza. Pero desde q comenzó la pandemia me regreso la anciedad el pánico y todo lo q viene acompañado. Comencé a seguir otros a mirar otras opciones y no me e podido ubicar.. Me siento muy mal a veces. Yo creí q ya había superado esto y me da tristeza sentirme Otr vez así. Ayúdame por favor como hago para q me envíes la cartilla, de superación. T necesito
La, q t hablo fue luz estella Rodríguez.. Yo vivo en Cali colombia
Hola Eric, gracias por siempre dar lo mejor de ti y ayudarte tanto a los que tenemos ansiedad. Dios te Bendiga, un abrazo grande a la distancia.
Buenisima explicación. Me ayudo bastante .
Maravilloso Gracias 😊
HOLA.
YO PADEZCO ANSIEDAD Y HACE 3 AÑOS ME EMPEZÓ. DESDE EL PRINCIPIO ME DURÓ 11 MESES.
EN ESOS 11 MESES, ME DIO UNA ANSIEDAD INTENSA. PASÉ POR DEMASIADOS SÍNTOMAS. FUE BAJANDO GRADUALMENTE. YA CON EL PASO DEL TIEMPO UN EPISODIO DE ANSIEDAD ME DABA CADA, 3 Ó 4 MESES. O HASTA PASABA MÁS TIEMPO. AHORA LLEVABA COMO UNOS 6 MESES SIN NADA.
PERO EN EL MES DE AGOSTO ME EMPEZÓ COMO AL PRINCIPIO, CON SÍNTOMAS DEL CORAZÓN, Y ESTANDO CONSCIENTE DE MI PADECIMIENTO DE ANSIEDAD NO HE PRESTADO DEMASIADA ATENCIÓN.
CREO QUE ES POR ESO QUE NO HA SIDO ALGO INTENSO.
EL CASO ES QUE HOY SOÑÉ UNA PESADILLA Y SEGÚN DE LA IMPRESIÓN ME DABA UN INFARTO, SENTÍ COMO SI HUBIERA SIDO MUY REAL. (Y REALMENTE NO SE QUE SE SIENTE UNO REAL) PERO EN MI SUEÑO EL DOLOR ERA CONTRARIO AL CORAZÓN. ME DESPERTÉ CON EL DOLOR DE LADO IZQUIERDO. Y AHORA ME INVADIÓ UN MIEDO HORRIBLE Y SIENTO PESADES EN EL PECHO Y FALTA EXTREMA DE AIRE, CONVINADO CON MAREO. TAL PUNTO QUE ME CUESTA ESCRIBIR ESTO.....
Pa lan te, Dios esta contigo, va pasar, deja de pensar en las ideas de infarto y verás, h dedícate al deporte y si los exámenes del corazón están bien, no te va pasar nada. Salís desde Colombia 🇨🇴 ánimo q va pasar,,, a disfrutar la vida es una sola
Saldrás d esto amiga ánimo yo también tengo síntomas dimilares
Ah alguien le dan gases en el pecho que se pasan para las espalda, sera parte de ansiedad
Me pasa siempre tengo gases y se me van de pecho a espalda es desagradable siempre trato de eructar para q se me alivie
A mi siempre me dan gases en la espalda
Sii pero se vuelve como escalofríos,dios es muy complejo el cerebro cuando estas con tensión
Gracias a vos me cure hace tiempo y el estilo de vida nuevo es fantastico, gracias hermano de vida💪
como sigues
Gracias por ayudarnos a superar este padecimiento. Dios derrame miles de bendiciones sobre ti y tus seres amados. Nuevamente gracias.
Me levanto bien al rato mareado angustia dolor cervical y encima ansiedad necesito hablar con tiguo
Mañana me voy a trabajar con todo y ansiedad y transtornado voy a tratar de salir de mi zona de confort solo espero me sirva mucho el trabajo es pesado tengo algo de miedo pero quiero terminar de una vez con esto, y nunca fumen marihuana si no saben que pedo
voy a ir les cuento cómo me fue toda la semana espero salga bien todo 🙏🇲🇽
Cómo te fue, bro?
A mi ayudaron los Videos Erick y hasta la fecha no me pierdo un solo video
Hola yo tengo ansiedad y e vivido la Experiencia y la verdad la ansiedad me ataca en las noches....y puienso que no puedo respirar... Pero aprendí en tus videos a superarlo
Ahora volví con mareos y temblores debido a la pandemia. Me encerre más. No quiero salir 😭
Y tu Dios es Fernando Simón....
Yo tengo Ansiedad y creo que la tengo Peor, pero sólo piensa que es solo un pensamiento.
No eres la única!! Somos muchos asi
Estoy igual hace una semana estoy así mareada con la taquicardia no puedo concentrarme encerio hasta siento que no soy yo ya no se que hacer
Debes salir y así superarás la ansiedad.!!!
A alguien le pasa que les da miedo salir de casa por temor a sufrir un ataque en público? Y como lo han resuelto,me seria de gran ayuda 🙏
Me pasa lo mismo.
Cuando tengo q salir trato de andar en auto, obvio yo no manejo y llego a un lugar seguro, lo mejor es enfrentarnos a nuestros miedos
Por las experiencias que he oído lo mejor es enfrentarte a ello, sigue saliendo, haz tu vida, si te da no pasa nada ve a un baño y por ejemplo mojate la nuca con agua. Tip: lleva siempre una botella de agua, cuando te de bebe, no solo te hidratara sino que también distraer tu cerebro.
si te sirve de alluda , llevo 1 mes encerrado en mi habitacion sin poder salir a la calle por miedo ... i ahora n adi tengo ansiedad durante todo el dia ! a ustedes les a pasado esto a conocen a alguien ? es desesperante ! gracias
Llegó un momento que cada que salía de mi trabajo tomaba un autobús, llegué al punto de diario sentir que me desmayaría y perdería la conciencia, provocando que bajara del camión y tomara un taxi, me afectó al punto de llevarme a renunciar a mi trabajo :( justo cuando estaba en lo más alto
tengo 15 y realmente quiero cortar con la raíz de mi ansiedad, y estos vídeos me ayudar a calmarme y no recaer en mis videos, sin duda los mejores videos !!
Amigo tengo 14 y yo empecé en julio del 2018 a raíz de un vídeo de una niña que se suicidó y salía una carta algo así de un vídeo de badabun bueno ahí me entró crisis no de ella si no de mi de la muerte xd después de 1 mes ya supere eso pero tenía algo de insomnio y luego me daba miedo y ansiedad dormir por qué pensaba que no lo conciliaria y batalle durante días por qué necesitaba ver algo y quedarme dormido y después de eso ya se me fue quitando dije. Por qué tengo desconfianza en dormir claro que puedo los primeros días me empezó a mejorar y hasta día de hoy casi 3 años se controlar la ansiedad al punto de que ya no tengo y me satisfacción saber cómo controlarla y que no hacer, ojalá hubiera visto estos videos en el 2018 y no hubiera estado en crisis mi yo más pequeño
Gracias por el consejo Erick😊
Gracias Erick !
Justo no podía dormir por eso
Erick, puedes hablar sobre las somatizaciones que uno puede tener cuando padece de ansiedad (hiponcodría).
Yo quisiera que responda esa pregunta también
Me ayudan mucho tus vídeos, llevo unos días mal la verdad y me relajan mucho y a ver las cosas de diferente perspectiva
Erik ya ayudaste a michas personas y q Dios te bendiga siempre
Debería ser útil que nos expliquen como es un cuadro de ansiedad severo: Cuáles son sus síntomas. Creo que así muchos podremos saber en qué nivel estamos. He escuchado que hay gente que no puede ni salir de su cuarto. Sin embargo yo salgo a la calle, socializo y hago todo normal, pero tengo unos síntomas terribles.
Creo que depende de cada persona. Yo no podía salir de mi casa. Me mareaba y parecía que iba morir. Me llevaron a urgencias varias veces totalmente mal.
Era lo peor salir, tenía miedo de salir.
Creo que eso es el pico máximo al que se puede llegar, los ataques de pánico y cuando tu vida deja de ser normal..
Tu vida se ve limitada!
Actualmente mejore mucho, me dieron medicación pero en rara oportunidad tomaba o tomo las pastillas. El primer paso que me hizo mejorar fue comprender que no tenia ninguna enfermedad mortal, todo esta en nuestras cabezas... los mareos, la falta de aire, taquicardias, dolores de cabeza terribles, náuseas, dolores abdominales, etc.... a partir de comprender eso mejoré muchísimo!!
@@TheMaster10K Me parece que yo mismo me he respondido. Creo que ese sería el punto máximo de un cuadro de ansiedad: no poder salir ni de tu cuarto.
Lo tuyo es generalizada! Sigue con tu vida normal y no pienses en los síntomas 💪🏼
Dios tiene poder para curar toda enfermedad incluyendo la ansiedad.
Yo ya compré el curso hace más de 1 año y lo recomiendo al 100%
Me gustó bastante el curso y claro que me ayudó, ahorita e recaído un poco. Pero el curso también te habla de eso que puede haber altas y bajas y esta bien ya no me da miedo como antes. Al final ya se que es ansiedad el curso me enseño varias técnicas para salir adelante. Antes no sabía cómo actuar ante la ansiedad, ahora ya se que hacer y como actuar ..
Saludos desde México espero les ayude mi comentario
Como lo compraste?
Muchas gracias..voy a seguir con tus consejos
Necesito ayuda a alguien le pasó alguna vez que se despierta súper sobresaltado de repente, pero no con taquicardias si no con falta fe aire? Son las 5 de la mañana me acaba de pasar y tengo mucho miedo😭
A mi me pasa mucho eso
Son ataques de pánico. Vas a estar bien
Ami me paso :( es horrible pero tenemos que ser fuerte tu estate tranquila y calmada ok
Te mando un abrazo muy fuerte sabes se lo que estás pasando ya que yo lo estoy pasando hace una semana me operaron a sido una recuperación muy lenta y dolorosa lo cual me a traído mi ansiedad casi no duermo por el dolor y mi ansiedad pero se que voy a. Estar bien porque Dios está conmigo lo sé ponte a orar mucho pídele que calme tu alma y tu mente Dios te bendiga
Erick quiero ser alumno tuyo, como puedo unirme, para que me ayuden a poder superar mi ansiedad, te sigo hace 8 meses que es lo que llevo con ansiedad y me decidi que quiero que me ayuden 🥺
Entra en la página de vivesinansiedad allí está la información
gracias Gori por tus oraciones
Un saludo Erick tu metodo es muy bueno amy me alludo bastante tus recomendaciones yo supere la anciedad.
Y les digo a todos los que esten pasando por anciedad que la ban a superar es cansado pero no se desanimen lo ban a lograr un fuerte abrazo y dios los bendiga.
Compraste el metodo?