تعرف على كيفية خساره الوزن بسرعه فائقة!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
    • فوائد " فيتامين د " مع... -~-
    🔰أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
    🔰للتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/96478000...
    🔰راسلنا عبر الفيسبوك: / goosnalban
    🔰تابعنا عبر الإنستغرام: / goosnalban

Komentáře • 1,2K

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 Před 2 lety +222

    دكتورنا وتاج راسنا الله لايحرمنا منك وربي يطول بعمرك بجاه حبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وسلّم حنان من سوريه الشقيقه

    • @xjxooxjxoo3244
      @xjxooxjxoo3244 Před 2 lety

      ض؛؛؛ شش؛ ش

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +18

      أهلاً وسهلاً
      أشكرج كثيراً
      الله يسلمج ويحميج بالصحة والعافية والسعادة
      راسلينا على الرقم الاسفل حتى نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

    • @abbasstar2457
      @abbasstar2457 Před rokem

      ​@@goosnalban دكتور رحمه على والديك سوال. انه نضري ضعيف يقولون نضاره ما يقوي نضر شنو الي يقوي نضر

    • @user-lq7ul3fs7x
      @user-lq7ul3fs7x Před rokem +2

      ​@@goosnalbanتب

    • @user-eh3qg1sk4y
      @user-eh3qg1sk4y Před rokem

      ​@@goosnalban الله يعطيك العافية يادكتور
      زوجي يعاني زيادة في الوزن كلشي تمام الا الكرش المنفوخ م عارف كيف يتخلص منها ماخلينا وصفة ماستعملها بس الكرش مو، رضي يروح وعنده ضغط مانصيحة له لإنزال الكرشة المنفوخ؟؟
      وزنه 105
      نرجو منكم الرد

  • @fatinjazeel4270
    @fatinjazeel4270 Před rokem +52

    صار هواي اشاهد فديوات عن التخسيس من جميع المختصين العرب والله محد قنعني غيرك اني ماانزل نزول سريع ..ربي يطول عمرك ويجزيك خير❤

    • @user-fx1ox6gm3m
      @user-fx1ox6gm3m Před rokem +1

      وهسة نزل وزنك لا

    • @fatinjazeel4270
      @fatinjazeel4270 Před rokem

      @@user-fx1ox6gm3m ي بس بطيء وانا احيانا ماالتزم بالنظام

    • @user-xv8nw1em7d
      @user-xv8nw1em7d Před 8 měsíci +1

      اين اجد تفصيل التخسيس

  • @seadali4898
    @seadali4898 Před rokem +55

    ماكو دكتور يتكلم بالتفصيل مثلك يا ارقى دكتور كرماني في العالم جعله الله تعالى في ميزان حسناتكان شاء الله

  • @user-vj7mr9wv4z
    @user-vj7mr9wv4z Před rokem +19

    السلام عليكم انها المره الاولى التي اشاهد فيها هذه القناة لا استطيع ان اوصف شعوري من ناحية كونك دكتور عراقي انا حقيقة افتخر بك

  • @sjsshhd7572
    @sjsshhd7572 Před 3 lety +341

    دخيل رب العراق واللي خلق العراق الله يحفظك دكتور محمد من سوريا الشقيقه

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety +29

      اهلا وسهلا بكم

    • @user-yi1rr1kx6r
      @user-yi1rr1kx6r Před 3 lety +11

      هل بطابطا بل ماء تنزل الدهون ناطر منك جواب

    • @user-fn4ts8px3i
      @user-fn4ts8px3i Před 2 lety

      @@user-yi1rr1kx6r لا

    • @user-it8qu2pg5k
      @user-it8qu2pg5k Před 2 lety +1

      @@user-yi1rr1kx6r اي وعن تجربه

    • @user-sw9lg3rc7t
      @user-sw9lg3rc7t Před 2 lety +3

      @@goosnalban دكتور فدوه احجينه عن مساعد سكر هم ينزل وزن

  • @user-qp2tj2rh3e
    @user-qp2tj2rh3e Před 3 lety +27

    بسم الله الرحمان الرحيم
    كلوا واشربوا ولا تسرفوا
    صدق الله العلي العظيم

  • @baidahamudi8448
    @baidahamudi8448 Před 2 lety +39

    الف رحمة على والديكم دكتور على كل النصائح
    والله العظيم انت دكتور عندك ضمير
    الله يحفظك ويطول عمرك بحق محمد وال محمد

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +2

      ربي يرحم امواتك ويطول بعمرك الغالي
      بخدمتكم حبايبي
      ما سويت إلا الواجب
      إذا تريد تعرف كم وزنك المثالي راسلنا على الرابط الأسفل وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

    • @zahrabessaoudi7106
      @zahrabessaoudi7106 Před rokem

      ​@@goosnalban 9:51

    • @user-gd2fr3ns9b
      @user-gd2fr3ns9b Před 7 měsíci

      مرحبا دكتور اترجاك دكتور رايده انزل وزني بدون ترهلات وما اريد وجي يضعف ولا المناطق الانثويه رايده نضام غذائي صحي اترجاك دكتور اترد ​@@goosnalban

  • @user-gm2es9dn4w
    @user-gm2es9dn4w Před rokem +96

    اني وزني 89 التزمت بأكل صحي وعفت الخبز الابيض استبدلته بالاسمر او الشوفان سكريات استبدلته بحلويات دايت والرز اخذ 6 خواشيك بالغده فقط ونزلت 5 كيلو بأسبوع

  • @manarmallouhi4574
    @manarmallouhi4574 Před 2 lety +14

    العراقي راقي دخيل رب العراق
    اهلنا وجيراننا ❤️💚🇮🇶 نحبكم من سوريا

  • @user-iz3dj8qv6m
    @user-iz3dj8qv6m Před 3 lety +17

    وأنتم جالسون تصفحون هواتفكم أذكر ادكر ربك دكر كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

  • @hudama150
    @hudama150 Před rokem +34

    أحب شرحك السلس وإيصال الفكرة بوقت قصير وبدون شرح مطول وممل جزاك الله خيرا👍

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +8

      بخدمتج عيني
      وهذا من ذوقج الراقي
      ان شاءالله تستفادون من المعلومات

    • @user-uk1pr8ib1y
      @user-uk1pr8ib1y Před 25 dny

      ​@@goosnalbanدكتور شوربه العدس تسمن

  • @fatimaali5872
    @fatimaali5872 Před 3 lety +29

    دكتور حفظك الله ورعاك والله انته جداً راقي ربي يوفقك 🌹🌹🌹

  • @Jojo-wc9dc
    @Jojo-wc9dc Před 2 lety +50

    الله يطول بعمرك دكتور ويجعل كل نصائحك مضاعفة بميزان حسناتك، اني وكل اهلي يومية نتابع محاضراتك ونحاول نتمعن بمعنى كلامك ونطبق الله يجزيك الخير بحق محمد وال محمد

    • @user-qx4ft9xt5p
      @user-qx4ft9xt5p Před rokem +1

      هاا بشر ضعفت لا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +3

      تسلمين عيني
      اهم شي تستفادون من المعلومات

  • @susanthabet5155
    @susanthabet5155 Před rokem +10

    اول مرة اشوفك فديوات دكتور ربي يطول بعمرك تستأهل مليييييون لايك عراقية من كليفونيا

  • @monamor4420
    @monamor4420 Před rokem +21

    الف رحمه ونور تنزل على روح والديك دكتور
    شرحك سهل وبسيط ومفصل يعني الواحد تنفتح نفسه من يسمعك ربي يطول بعمرك ويحفظك 🌷🌷

    • @user-vl1ru2zx1d
      @user-vl1ru2zx1d Před 11 měsíci

      مافهمت الشرح ممكن ملخص باللغة العربية الفصحى

  • @ghaniabelhout7214
    @ghaniabelhout7214 Před rokem +5

    ربي يحفظك و يبارك فيك ويؤجرك عليها خير تواب إن شاء الله و يرزقك من واسع فضله بصحة و الستر و والعافية ،أختك من الجزائر.

  • @fadiafadia6024
    @fadiafadia6024 Před rokem +5

    أول مرة أسمع دكتور يشرح بهالدقة
    ماشألله عليك تبارك الرحمن سمعت منك أشياء ماسمعتها قبل

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem

      🙏🏵
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم

  • @khokha35aljabarti69
    @khokha35aljabarti69 Před 3 lety +28

    ماشاءالله عليك د بارك الله فيك وفي علمك ويعطيك الصحه والعمر يارب معلومات من ذهب والله والواحد مايمل وده مايخلص الفيديو من كلامك ومعلوماتك واسلوبك وهاللهجه الجميله درر والله ..
    اختكم من البحرين❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety +6

      اهلا وسهلا بكم
      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @khokha35aljabarti69
      @khokha35aljabarti69 Před 2 lety +5

      @@goosnalban
      اهلن وسهلا فيك الدكتور العزيز يعطيك الصحه والعافيه وعساك عالقوه💚خلاص أدمنت فيديوهاتك وكل ماخلصت من فيديو افتح غيره وقاعده انشر فيديوهاتك للاهل والاصدقاء عشان يستفيدون من هالمعلومات من ذهب وبذات هاللهجه الجميله العراقيه واسلوبك الراقي الواحد مايمل ويستمتع وجزاك الله خير كله بميزان حسناتك بارك الله فيك وبعمرك..
      الله يحفظكم..احبك فالله..
      إبنتك من البحرين ❤

  • @alidh8485
    @alidh8485 Před 3 měsíci +1

    شفت كامل الفديهات مقنعتني الا هذا الدكتور العراقي يقول الحقيقية مشاء الله عليك جزاك الله خيرا يامحترمة تحيا لك من علي من الجزائر العزيزة برافو عليك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 měsíci

      اهلا وسهلاً بيك استاذ وبكل اهالي جزائر
      نورت الصفحه

  • @marwanjamil6304
    @marwanjamil6304 Před 2 lety +9

    بارك الله فيك يا دكتور، أفضل من يتكلم بهذه المواضيع.

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +1

      🙏🌸
      اذا حاب توصل للوزن الصحي بدون ماتواجه أي مشكله صحيه راسلنا على الرابط الأسفل
      wa.me/9647800002082

  • @user-el4fd6bo5j
    @user-el4fd6bo5j Před 5 měsíci +3

    شكراً جزيلاً دكتور استفاديت جداً من الڤيديو اتمنى ان يجازيك الله عز وجل بأفضل جزاء

  • @hassanhussaam3787
    @hassanhussaam3787 Před 3 lety +17

    اصبت بالانفلاونزا لم اكن أاكل شيئا ماعدا قدح عصير رمان وبرتقال وليمون يوميا خلال ١٢يوم نزل وزني ٩كيلو

  • @user-oh7jw3si8h
    @user-oh7jw3si8h Před rokem +9

    الله يوفقك دكتور ويطول بعمرك بحق النبي شكرا الك ع النصائح❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +2

      تسلمين عيوني
      الله يحفظج من كل سوء
      عفواً

  • @user-kv7qj4ew1s
    @user-kv7qj4ew1s Před rokem +3

    اشهد ب لله العضيم اني احبك واعشقك يادكتور بروفيسور محمد الكرماني انتة بروفيسور وقلة من ينصح مثلك كلهم يردون يحصلون فلوس بس لله يطول بعمرك ويحفضك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +2

      شكراً كثيراً على هذه الكلمات الجميلة
      وهذا لطف منك يا عزيزي
      ما سويت إلا الواجب

  • @MOHAMAD-ev8ct
    @MOHAMAD-ev8ct Před rokem +5

    ربي يبارك فيك ويطول بعمرك يارب ممكن دكتور تحكيلنا عن خبز الشعير هل ممكن يكون بديل جيد عن خبز القمح الممتليء بالغلوتين؟

  • @q.a.j109
    @q.a.j109 Před rokem +33

    طبيب محترم يتكلم من خبرة فائقة في الطب الغذائي وحريص على المريض في تشخيص الحالة

  • @user-dv3lf3ze3e
    @user-dv3lf3ze3e Před 3 lety +29

    تسلم دكتور ع هذا الكلام صحيح والله ذهب صافي ربي يحفظك ويبارك بعمرك ياطيب

  • @noorr8757
    @noorr8757 Před 3 lety +8

    احسنت دكتور
    انت جدا راقي ربي يجعل هذي المعلومات في ميزان حسناتكم ان شاء الله

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety +1

      أحسن الله لكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @humamabbas7782
      @humamabbas7782 Před měsícem

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور أني شايلة الغدة الدرقية ووزني مينزل شنو النظام إلي أسوي حتى أضعف ​@@goosnalban

  • @user-my4lj6wt8w
    @user-my4lj6wt8w Před rokem +6

    معلومات جديده اول مره اسمعها كلش استفاديت شكرا جزيلا دكتور بل توفيق الك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem

      الحمدالله
      الله يسلمك
      شارك الفيديو حتى الباقي يستفادون من المعلومات

  • @user-wn4lb6fo5k
    @user-wn4lb6fo5k Před 2 lety +9

    احسنت دكتور افضل شرح سمعته بحياتي الله يوفقك

  • @user-uo4bj7pq7o
    @user-uo4bj7pq7o Před 3 lety +12

    شكرا دكتور على هاي المعلومات
    بارك الله بيك

  • @user-vc5np3gi9k
    @user-vc5np3gi9k Před 2 lety +7

    اول مرة أتابعك دكتورنا العزيز ربي يحفظك معلوماتك كولش مفيدة وسهلة والكل راح يستفاد منك وكلامك راقي شكرآ جزيلآ لك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 2 lety +3

      ربي يسلمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647706597770
      وكادرنا بخدمتكم🥰

    • @albayaytii4850
      @albayaytii4850 Před rokem

      @@goosnalban دكتور اني رافعه المراره. شاخذ بديل

  • @omyaseen2349
    @omyaseen2349 Před rokem +3

    الله يبارك بيك دكتور على الشرح المفصل جعل الله لك في ميزان حسناتك

  • @lectureryaseen9984
    @lectureryaseen9984 Před rokem +2

    هاي شنو دكتور شرح رائع واكثر ما فاجئني انه من يمتنع عن الدهون يكون لديه حصاة المرارة كنت اتصور الموضوع بالعكس الله ايوفقكم

  • @ZAiNAB-jc7rm
    @ZAiNAB-jc7rm Před rokem +7

    شرح مفصل ومعلومات دقيقة وكلام صريح ❤

  • @user-rj9rl1js3c
    @user-rj9rl1js3c Před 2 lety +11

    💜اللهم صل ♥️
    💜على محمد ♥️
    💜وآل محمد ♥️

  • @thecanaryvoice2103
    @thecanaryvoice2103 Před 3 lety +12

    الله يوفقك ويسعدك في الدنيا والآخرة بحق محمد وال محمد شفاء

  • @user-wo6mw4dw7w
    @user-wo6mw4dw7w Před 10 měsíci +3

    افضل دكتور شفتو بحياتي الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ♥

  • @user-ui6bc1et2p
    @user-ui6bc1et2p Před rokem +1

    يقول ربنا الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا} الآية:41 صدق الله العظيم ‏لا إله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

  • @rehabalqathy431
    @rehabalqathy431 Před 3 lety +9

    جزاك الله خيرا دكتور وجعلها في ميزان حسناتك

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 2 lety +3

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @nabaaali8835
      @nabaaali8835 Před 2 lety

      @@goosnalban دكتور اني وزني ٨٨ واريد نضام تغذيه اكدر استمر عليه

  • @samamerio7313
    @samamerio7313 Před 3 lety +5

    الله يحفظك بحب العراق واهل ةلله يعطيك الصحة متتبعة من المغرب

  • @najatkhalfouni9035
    @najatkhalfouni9035 Před rokem +4

    ربي يحفظ دكتورنا وشكرا علي هالاسلوب رائع

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +1

      تسلمين عيوني
      الله يحفظج

  • @AaAa-ow7sc
    @AaAa-ow7sc Před rokem +1

    احسنت بارك الله بيك وطول العمر الك ياطيب ابونة ومعلمنة جدا استفاد من فديواتك دكتورنا العزيز

  • @wajeehaawal2159
    @wajeehaawal2159 Před rokem +1

    شكرا لكم دكتورنا العزيز ...ويش تنصح بافضل تمرين ورياضة يتماشا مع الجميع

  • @mckibbenmanuel3042
    @mckibbenmanuel3042 Před 3 lety +28

    دكتور لطفا.ممكن تتكلم عن ريجيم التمر واللبن والذي يسمى ريجيم الطوارئ للتخسيس السريع او ريجيم الفاكهة فقط لعدة ايام...وسؤال اخر ممكن اعرف سبب ثبات الوزن رغم الاكل الصحي واتباع الصيام المتقطع فضلا وليس امرا ...تقديري لكم

    • @user-uo6ql1fx1y
      @user-uo6ql1fx1y Před 2 lety +2

      سبب نقص فيتامين د ثري

    • @user-vv9mb1qi7q
      @user-vv9mb1qi7q Před rokem

      ​@@user-uo6ql1fx1yبالإضافة لل d3
      الغدة الدرقية اذا بيها مشكلة هم يثبت الوزن

  • @SaSa-gl9oj
    @SaSa-gl9oj Před 2 lety +5

    أحسنت دكتور
    الطرح جميل
    اكيد تواصلنه معاك أجمل
    بعثت مشاركه لكثير من أصحابي ربي يوفقك 🌺

  • @user-qo2hz1lq5x
    @user-qo2hz1lq5x Před 2 lety +11

    رحمه على روح امك وابوك ...على هذة المعلومات القيمة ...... دكتور أريد اتواصل معك ...من أجل بنتي صار عندها اعراض جانبية جدآ شديدة بسبب الدايت القاسي

  • @user-rv8qz6wy3i
    @user-rv8qz6wy3i Před 3 lety +14

    دكتور اني متزوجة وعندي ٣ اطفال وشايله مرارة وعندي تكيسات ونقص فيتامين دي ثري وزني ١٢٠ وطولي ١٦٨ وشلون لزم نفسي عن الأكل والله تعبت من رجيم جنت ١٤٥ وصرت ١٢٠ بعد سنة من اتباع رجيم

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety +6

      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

    • @puff2118
      @puff2118 Před 2 lety

      @@goosnalban السلام عليكم دكتور اني مزوجة وعندي اربع اطفال وعندي تكيس باالمبايظ ونقص فيتامين دي ثري وزني ٨١ وطولي ١٥٨ والله تعبت من الرجيم دكتور جان وزني ٨٧ وصرت ٨١ بعد شهر من الرجيم نزلت هلكد

  • @user-bh6wk5ng2i
    @user-bh6wk5ng2i Před 2 lety +6

    الله يحفظك يا دكتور واشكر على المعلومات القيمة

  • @user-bf8hc5rc3y
    @user-bf8hc5rc3y Před 3 lety +26

    عطرو افواهكم بالصلاه على محمد وال محمد

    • @user-vz3up2mc4p
      @user-vz3up2mc4p Před 3 lety +1

      اللهم صل على محمد و آل محمد
      وعجل فرجهم و العن عدوهم

    • @ahmadfares6441
      @ahmadfares6441 Před 3 lety

      اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @nezhaouadokou6058
      @nezhaouadokou6058 Před 3 lety +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثير

    • @seedmalek9432
      @seedmalek9432 Před rokem

      اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل الله فرجهم

  • @shafaaaldulamiy485
    @shafaaaldulamiy485 Před rokem +1

    الله يحفظك دكتور ويكثر من امثالك انسان راقي ونزيه ربي يحميك ويحفظك بحفظه وهو خير الحافظين

  • @abedalfatah5392
    @abedalfatah5392 Před 4 měsíci

    دكتورها الحبيب جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذه المحاضرة القيمه فيما يتعلق بوضع أسس وتعليمات وشروط تتعلق بعملية التخسيس الوزن الزائد...والآثار الجانبية للتخسيس السريع....من الاردن احييكم ❤❤❤❤

  • @user-sm4cf4hn6f
    @user-sm4cf4hn6f Před 3 lety +6

    اول مره ازور قناتك روعه متابعه جديده من اميركا

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety +2

      اهلا وسهلا بكم
      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

  • @anwar701
    @anwar701 Před 3 lety +11

    انا گطعت السكر والخبز الابيض يعني لاموطا لابقلاه
    المر بدل السكر بالشاي فواكه وعسل مسموح
    يعني ملقعه عسل باليوم ممكن
    نزلت 8 كيلوات خلال سنه

  • @mrmdh4022
    @mrmdh4022 Před rokem +1

    اني اول مره افوت القناه حبيت المحتوه ويجنن كلامه وحبيت الدكتور

  • @user-fs4oi4sx5v
    @user-fs4oi4sx5v Před rokem +18

    نريد نظام للي وزنهم 110 دكتور

    • @user-nl2kb3ws8s
      @user-nl2kb3ws8s Před rokem +4

      وزني 60 اريد اصير 40 ندعيلي اضعف 💔🫂

  • @user-nk4xd6el2i
    @user-nk4xd6el2i Před 2 lety +17

    دكتور انا كان وزني 103 وبشهرين نزلت الى 90 تركت الخبز والرز والحلويات والشاي وبعد كلامك هذا بدأت اشعر بالخوف ماذا اصنع؟

    • @user-vh8nj6fg3n
      @user-vh8nj6fg3n Před 2 lety

      عادي استمر ع طريقك كلش صحيح ولا تخاف الي يضل وره كلام الدكاتره كلشي مايستفاد كل دكتور يحجي شكل بس مارس الرياضه حتى لو بالاسبوع 3 مرات يومين العب كارديو ويوم العب هيت

    • @user-nk4xd6el2i
      @user-nk4xd6el2i Před 2 lety

      @@user-vh8nj6fg3n شكرا لكم

    • @user-rp9gz4wh2v
      @user-rp9gz4wh2v Před 2 lety

      كلش طبيعي بشهرين تخسر وزن ١٣ كيلو استمر

    • @user-nk4xd6el2i
      @user-nk4xd6el2i Před 2 lety +1

      @@user-vh8nj6fg3n صار شهر ونص وقف وزني على90 .ما اعرف السبب

    • @user-vh8nj6fg3n
      @user-vh8nj6fg3n Před 2 lety +1

      @@user-nk4xd6el2i غير نظامك الغذائي وزيد نشاطك اليومي او اتبع نظام الصيام المتقطع وان شاءالله راح تشوف فرق

  • @user-ph6ho8iy7j
    @user-ph6ho8iy7j Před 2 lety +3

    كل تقديمك راقي تحياتي الك دكتور اسأل الله العلي القدير أن يجعل عاقبتك خير مع محمد وآل بيت محمد

  • @alhyathlwa5873
    @alhyathlwa5873 Před 2 lety +1

    هذا الكتور العظيم والي كلام من ذهب والماس وين ساكن 🌺🌹

  • @79Asm
    @79Asm Před 3 lety +19

    والله كلامك درر.... الله يجزيك الخير دكتورنا الفاضل

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem

      🙏🌻
      جزاكم الله وإيانا
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082

  • @omaral-dossary333
    @omaral-dossary333 Před rokem +3

    دكتور بعيدا عن كل شي من اشوفك ترتاح نفسيتي ربي يوفقك يارب

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +1

      هذا من ذوقك الراقي
      توفيق لنا ولكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082

    • @omaral-dossary333
      @omaral-dossary333 Před rokem

      @@goosnalban ان شالله حالياً ادزه ع الواتس اب

    • @user-hq1uq9iw4i
      @user-hq1uq9iw4i Před rokem

      دكتور شلون اتواصل وياك

  • @shuwaakuwait4579
    @shuwaakuwait4579 Před 3 lety +8

    الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @user-gk8yp7sn6o
    @user-gk8yp7sn6o Před 7 měsíci +1

    عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد

  • @ammradraed4879
    @ammradraed4879 Před rokem +1

    جزاك الله خيرا واحسن إليك دكتورنا الغالي

  • @user-vi6vw9ig2f
    @user-vi6vw9ig2f Před 11 měsíci +6

    فعلا بالنسبة لحصوات المرارة اخوي سوا تكميم قبل ٤ سنوات
    وإلى الان يعاني كل شوي مرض من أملاح ونقرس إلى الام في الكلى والآن عنده حصوات في المرارة

  • @user-rf2vd6og3c
    @user-rf2vd6og3c Před 2 lety +11

    اني وزني 94 ونزلته وصلت 64 وعمري 20 وطولي 170 هل وزني مثالي دكتورنه العزيز وربي يحفظك ويطول عمرك ❤

    • @user-pv3cl2eb7e
      @user-pv3cl2eb7e Před 2 lety

      شنو سويتي وضعيتي اني نفس وزنج

    • @Nessma111
      @Nessma111 Před 2 lety

      مشاء الله كيف استطعتي ذلك من فضلك

    • @user-rf2vd6og3c
      @user-rf2vd6og3c Před 2 lety +2

      @@Nessma111 وجبه واحده في اليوم مع الرياضه

    • @user-rf2vd6og3c
      @user-rf2vd6og3c Před 2 lety

      @@fhgsafouy6318 3 اشهر

    • @user-zl1xq4zw7q
      @user-zl1xq4zw7q Před rokem

      شكد المده ونزلتي

  • @LI5_l6
    @LI5_l6 Před 2 lety +1

    شكرا وجزاك الله خير استفدت الكثير من المقطع ✅.

  • @goodhassen1046
    @goodhassen1046 Před rokem +1

    ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك دكتور محترم ومثقف بمعنى الكلمه ربي يوفقك كلامك درر

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem

      أشكرك عيوني
      وهذا لطف منك يا عزيزي
      ان شاءالله تستفادون من المعلومات

  • @ahmadhamody9649
    @ahmadhamody9649 Před 2 lety +4

    عاشت ايدك واحلى شي بيك من تكول بويه انتي رجعت اليه الحياه وطريقتك بكلام تسوي تشجيع ابوس ايدك ابويه

  • @user-oo5ws6wb3k
    @user-oo5ws6wb3k Před 2 lety +12

    دكتور رائع الله يعطيك العافيه والصحه دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem

      الله يسلمك ويبارك بعمرك

  • @wardward5831
    @wardward5831 Před rokem +1

    الله يوفقك دكتور ماشاءالله صلي على النبي

  • @user-xh7ff4wk1s
    @user-xh7ff4wk1s Před rokem +2

    احسن دكتور وكلامه اثق بي ربي يحفضك

  • @user-px7im6df2x
    @user-px7im6df2x Před 3 lety +4

    بارك الله فيك دكتور .

  • @user-tc8hg1ws4d
    @user-tc8hg1ws4d Před 3 lety +13

    ربي يوفقك دكتور ويطول بعمرك

  • @user-cw3us4yi4j
    @user-cw3us4yi4j Před rokem

    الله يوفقك يا دكتور اول مرة شوف قناتك مبدع كلامك ذهب الله يجزاك الخير يارب
    متابعتك من سوريا

  • @ibtisamalobaidy7223
    @ibtisamalobaidy7223 Před 9 měsíci

    رحم الله والديك على هل شرح الرائع ويرفع المعنويات

  • @user-zm8os5ik1z
    @user-zm8os5ik1z Před 2 lety +14

    فدوة لكلبك دكتور شكد محترم ويبسط الامور

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před rokem +1

      أشكرج عيني
      🙏🌹

    • @user-kr5ms4vb8z
      @user-kr5ms4vb8z Před rokem

      دكتور اني اريد اخسر وزني وزني70 شلون اخسر

    • @user-kr5ms4vb8z
      @user-kr5ms4vb8z Před rokem

      ​@@goosnalban لكيلي طريقه الله يطول بعمرك

  • @greenway6246
    @greenway6246 Před 3 lety +3

    شلون دكتور يجنن ،بويه اجكد احب البويه من يكولها ،ربي يحفظك .

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 3 lety

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @ummohanad2672
    @ummohanad2672 Před rokem +1

    بارك الله لك دكتور على كل المعلومات القيمه/ من كركوك العراق

  • @salwaassadkassim7392
    @salwaassadkassim7392 Před rokem +1

    بارك الله بيك دكتور وجزاك الله خير الجزاء🙏❤⚘

  • @wrdaslahal-atar2352
    @wrdaslahal-atar2352 Před 2 lety +6

    احسنت دكتور اوبارك الله بيك على هاي المعلومات القيمه 👍🏻

  • @zara0_313
    @zara0_313 Před 3 lety +7

    الله يطول بعمرك دكتور

  • @meryemines2984
    @meryemines2984 Před rokem +1

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم دكتور

  • @touatijamal1243
    @touatijamal1243 Před 3 lety +2

    اتعلم منك أبي الغالي ابنتك فوزية من الجزائر مشتركة جديدة معاكم 🇩🇿👍👏🌹

  • @user-um4on8sf2n
    @user-um4on8sf2n Před 2 lety +3

    سؤال لم اجد له إجابه منذ ٣ سنوات . رغم اني سألت كذا طبيب ولم يستطيع الاجابه .
    السؤال:
    كم نسبت الجولتين في الخبز الابيض وكم نسبته الجولتين في الخبز الاسمر ؟

  • @mohamedjamal491
    @mohamedjamal491 Před 2 lety +17

    دكتور اني وزني ٦٨ وعمري ١٨ واريد يصير ٦٠ اريد طريقة الله يخليك 💜

    • @user-wi3jd1po2k
      @user-wi3jd1po2k Před 2 lety +4

      اقطع السكريات والخبز ومارس الرياضه

  • @nour2-gn3ri1nn3x
    @nour2-gn3ri1nn3x Před rokem

    دكتورنا الغالي أصبح لدي إدمان على قناتك و أتابعك بشغف.. أرجو منك تنزيل حمية خاصة بسمنة الجذع

  • @sanaajbr3746
    @sanaajbr3746 Před rokem +2

    الف رحمه علا والديك صدك دكتور محترم

  • @rawiyahalabdulwahid6645
    @rawiyahalabdulwahid6645 Před 2 lety +7

    حلقه روعه كنت منتظره عشان التخسيس لاني من 62
    كيلو قبل كورونا اصبحت 90 شوف حل الله يجزاك خير

    • @goosnalban
      @goosnalban  Před 2 lety +6

      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @user-ei7ff7sk5y
      @user-ei7ff7sk5y Před rokem

      @@goosnalban سلام عليكم دكتور اريد انزل وزني انا ماعندي واتساب راسني من هاذه لحساب

    • @user-ei7ff7sk5y
      @user-ei7ff7sk5y Před rokem

      @@goosnalban اترجاك دكتور رد عليه اريد انحف مليت من سمنه اترجاك دكتور

  • @user-bf5gg4lq9w
    @user-bf5gg4lq9w Před 2 lety +24

    دكتور الله لايحرمنا منك والله يحفظك

  • @asasasuly5330
    @asasasuly5330 Před rokem

    الله يوفقك ويخليك وينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك يا ورده علم انته وتاج فوك الراس هنيالنه عليك

  • @baraaalaa1290
    @baraaalaa1290 Před rokem +1

    اريد اخلص من جفصاتي بالاحياء واجيت اشوف دكتور يخليني صحية الدكتور بدون سبب:

  • @user-tz7ju2yl2s
    @user-tz7ju2yl2s Před 3 lety +13

    سلام عليكم بارك الله بيك دكتور
    ممكن حلقة عن المشي

  • @ahahkah1360
    @ahahkah1360 Před 2 lety +7

    ربي يحفظك ويخليك دكتور وجزاك الله خيرا الجزاء

  • @benyrany1341
    @benyrany1341 Před 2 lety +1

    الاستماع الك ممتع الله يعطيك الصحة و العافية

  • @raghdalhalf1844
    @raghdalhalf1844 Před 6 měsíci +1

    الله يوفقك يا دكتور ويطول بعمرك يارب

  • @user-bq7fu2sn7e
    @user-bq7fu2sn7e Před 2 lety +3

    دكتور احنا عسكريين والله لو تطلع على وجبات طعامنة اله تبجي من التخبط وان شاء الله ادزلك جدول الأرزاق واطلع عليه

  • @user-pl5io4ib3v
    @user-pl5io4ib3v Před 2 lety +8

    دكتور جان وزني ١٠٠ سويت صيام متقطع نزلت بشهر ٧ كيلوات وهسه وزني ثبت ع ٩٣بس لحد لان ملتزمه ع الصيام شسوي دكتور حتى انزل عفيه دكتور واني طولي ١٧٠

    • @Muhammad-kg7lx
      @Muhammad-kg7lx Před 2 lety +1

      صيام كم ساعه عامله انتي

    • @user-uo6ql1fx1y
      @user-uo6ql1fx1y Před 2 lety

      شوفي فتامين دي ثري نقص اذا نقص يوكف وزنك ماينزل بعد لا تعالجينة

  • @morfyalgkgj9716
    @morfyalgkgj9716 Před rokem +1

    شرح طويل الاختصار مفيد. المتابع يبغا الحل للوزن الزايد لانه المشكله. معروفه. والدخول. في الحل مباشره

  • @Xci.51c
    @Xci.51c Před 7 měsíci +1

    دكتور اني وزني٩٣وممبين عليه أصلا مبين ٨٠بس اريد انزل وزن وجاي اصوم وإلعب رياضه علا محده فارغهواهلي يكلولي موزين واصعد ونزل درج١٠دقايق وكارديو٣٠دقيقه وأكلي مقللته كولش تقريبا بلسحور اكول لفه جبن وخضروات وبلفطور شوربه عدس ولفه بسيطه مابيها غير بس بتيته مقليه وطماطه بس وأهلي يكلولي موزين وأختي تكلي ديري بالج ترا يصير عندي ترهلات زين مو اني دالعب رياضه وقللت من لشكر جنت اشرب بي٧خواشيك شكر هسه صار٤الى٣ يعني جنت اشربهه عسل ممكن تجاوبني عمو لدكتور 😊