Як Набрати М'ЯЗОВУ МАСУ!?
Vložit
- čas přidán 19. 04. 2021
- Набір м'язової маси не такий вже й простий процес , адже потребує чимало зусиль.
В даному випуску ми розглянемо основні принципи побудови тренувального процесу для набору м'язової маси , основні складові раціону харчування , а також відновлення - Sport
Корисні поради. Ще й українською 🇺🇦😊
Дякую!
Вам не важно что и как. Лишь бы украинскою
@@user-lk3rd9lm4w авжеж важливо, бо через багаторічну русифікацію в нашій країні зараз війна, після перемоги треба буде не один рік, щоб відновити українську єдність і щоб ми гідно могли дивитися, згадувати пращурів які за нашу культуру й неньку життя свої віддали
@@kntrlvq730 мои предки говорили на русском, одна лишь бабушка и её предки на суржике. Я чту своих предков. Давайте будет толерантны друг к другу.
@@user-lk3rd9lm4w типічна тупа вата😂
Підписник рости!
Колись виросте
Коли Blogmyaster повернеться до тренувань 😁
Треба Притулі заспамити коменти про цей канал)))
Український спортивний канал, ура!
Шииик, нажаль відео поки не для мене)) але дякую за якісний контент. Картинка бомба)))
Дякую. Буду старатися, прийде час і воно буде і для тебе актуальним
Людини 54 перегляди 4 коментарі вид ж дивитесь цей контент, скоріше за все вам подобається. Це не важко залишити будь-який коментар. Це допоможе поширенню контенту і додасть мотивації автору!
100%
Дуже дякую за ваш контент українською)
🇺🇦👌
Хтось любить качати руки і хтось не любить качати ноги- це одній й ті самі люди 😅
Щось в цьому є, моя ціль щоб таких людей стало менше
ой, правда. Але треба, бо щоб ще краще росли руки, треба бальше качати ноги!
💪👌
Слава Україні! Дякую за ТОП контент!
Героям Слава🇺🇦
Контент хороший і якісно зроблений, не лінуйтесь прокоментувати і поставити лайк.
Дуже Дякую! старався
Дякую за відео!!😊
Супер, дякую за інформацію
Дякую за Українську 🤗🤗👍👍👍
Відео топ🔥🔥🔥
Супер
Дуже корисне відео, дякую❤
Дякую за корисні поради
Чудовий канал. Дякую за корисну інформацію
Будь Ласка! Дякую вам за фідбек ❣️
Лайк і коментарій
Для підтримки автора ✌️
Діло каже, дякую!
Красавчік
Гарний контент) Дякую 💪
Дякую
дуже добре
Корисні поради 👍
а виявляється, все ж є гідний Україномовний контент в такому напрямку) лайк, підписка, дзвіночок✊
Дякую, ще порекомендуйте друзям 😁
@@10Reps закинув в інст) тримаймось✊
Дуже дякую💪🇺🇦
Дякую за Вашу працю!
💪
Українська до війни і суцільний позитив протягом всього відео) 👍🔥🔥🔥
Українська від народження
@@10Reps в мене нажаль від народження був лютий суржик
Дякую за відео! Сподіваюсь, колись знадобиться.
Будь ласка
Дякую за український контент
Супер пупер мега клас
Дякую
Дякую за контент. Перший канал, де розповідають як набрати мʼязову масу та прибрати жир
Якісний контент інформаційний Акторська гра відмінна позитивний хлопчина .
Трошки крінжова гра😂
Чітко і якісно👍 так тримати)
Дякую!!
Дуже цікаво, дякую) посміявся з відео про масаж молотком) та й взагалі у вас хороше відчуття гумору
Дуже вам дякую 😉👌
Спасибі
Героям Слава.
Гарний контент.
Рекомендую.
Дуже корисне відео буде, для починаючих спортсменів саме то. Продовжуй далі в тому ж дусі
Дякую
О! Добре відео, але трохи динаміки я би додав, бодай при монтажі.
Підписався щойно. Купила гарна українська і внутрішній душевний позитив.
💪
👍
😊❤
Проявляю активність. До речі рідко почуєш від когось в ютубі що треба дивитися як на що реагує організм бо всі унікальні а це важливо по собі знаю, а так відео досить корисне та цікаве.
дякую за українську!
Дуже хочу відновити свою форму. Я каратист,але,за цей рік,форма погіршилася через стрес. Буду відновлювати усе це. Дякую 😋
Почніть з харчування і далі все піде
Відео прям пахне якістю. Підписався)
❣️
чому я не знайшов цей канал раніше)
😅
Слава Україні)
заходжу на відео, бо мені здалося що тут було написано як набрати мозкову масу
ууууух майка топ! Зашарь пліз лінку де таку взяти!
+
Україномовний канал. Зразу лайк підписка
Дякую
Дякую за рекомендації. Яка повинна бути кількість калорій?
лайк за українську
Ура ,наконец-то нашел Украинца))).Я подписался 👍
Дякую
Головинский, Мокшин, Никулин, Демин, Борейко, Козыра, Masters of Body, Диас Апокриф, ФБР- что то ты очень плохо искал
@@MsnDima601 Дякую))) але вже якось похер...трошки іншим зайнятий
Мужчина. При зрості 170 вага 45. Порадьте що робити?
Набирати! Налагодити харчування тренування і вперед
Шо таке чіф кіфи?
Порадував українською солов’їною🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤️👍🏻😄
я б не хотів такий масаж 4:36
=)
Дайте посилання на масажер, будь ласка)
a.aliexpress.com/_AlGUhr
@@10Reps дякую!
Дмитро Малєєв порекомендував не даремно
👌💪
Брєд!
Піт
Я простішим чином набирав: енантат, метан і дека...)
Ці речі небезпечні для гормональної системи, тим більше для новачків
@@10Reps , то 100 процент)
Чи можна вживати пиво під час набору м'язової маси?
для чого?
@@10Reps можна чи ні?
@@imperiallaughter5581 ні
Масажер на щось друге смахує ахахаха
Його можна можна по-різному використовувати 😂
Кращий контент який зустрічав . Дякую!💪
Будь ласка 💪✌️
👍