Vložit
- čas přidán 1. 03. 2022
- 這是拐杖？NO! 是登山杖? NO! 用來運動健行的 #健走杖
超適合每位長輩做為 #健康促進 小工具
→ 特別是腰力不好、年紀大重心越來越往前傾的 #駝背族
春暖花開的好天氣，帶著長輩出門也不用擔心腿沒力
利用 #雙腳雙杖四個支點的原理，有效撐起重心、提升穩定度，快來看看怎麼用吧！
🥰記得用健走杖前，先暖身喔! (片中有教學快看)
每個人身心狀況不同，請依個別狀況評估、適度適量運動喔
看更多 「健走杖 #社區活動」
www.cscccare.com/zh-tw/news/ov...
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