معالجة الأخطاء حركة الهاند ستاند اعرف كل مشاكلك (الوقوف علي االيدين)

أفضل مقطع لتعلم الوقوف علي اليدين بالتفصيل من هذا الرابط
goo.gl/tBC9Kn
أفضل مقطع لتقوية أعصاب اليدين هذا الرابط goo.gl/VG6FRN
أفضل مقطع لرفع مستوي اللياقة البدنية بالكامل هذا الرابط goo.gl/DTdRbG

[@CoachJaber]

أفضل مقطع لتعلم الوقوف علي اليدين بالتفصيل من هذا الرابط goo.gl/tBC9Kn
أفضل مقطع لتقوية أعصاب اليدين هذا الرابط goo.gl/VG6FRN
أفضل مقطع لرفع مستوي اللياقة البدنية بالكامل هذا الرابط goo.gl/DTdRbG

[@user-xh3oj9ok9s]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber

[@user-he8dg5bt6q]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber

[@hassanjinral7318]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber sah

[@iloveyou-zo4pj]

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber الله يكرمك ويحقق الي بنفسك

[@zyadhejazy7419]

ياكبتن أنابحاول أعمله كتيرلكن وشبتن فع معاأنا

[@dantegamer7143]

أنا ايدي قوية و لما اعمل هاند ستاند علحيطة أبقى واقف على ايدي أكثر من دقيقتين بس لما اجي اعملها بدون الحيطة مش بقدر اتوازن ابدا ....
رح اطبق تعليماتك يا كابتن وانشالله تظبط ❤

[@user-bl7fm4yv6r]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمي مرتضى سوي حركةالسوستة

[@leadar8949]

ولله انا إشتركت في قناتك لأنك شخص يستحق كل الاحترام لأنك غيرت حياتي ياكابتن ❤

[@ahmedabd_elhakeem5022]

ازاي غير حياتك؟؟ 🤔

[@mohamedbishnie]

ايه البنات اللي عمالة تجري من وراك دي 😂😂😂
استمر يا كابتن والله كلنا بنستفاد من فيديوهاتك

[@sarmdalqoshy8581]

المبدع المصري محمد هههه يلعبون

[@hussienaltaeb4777]

بعدك عايش

[@omarbenfredj8275]

بسم الله ما شاء الله عليك يا جابر يا نسر المسلمين... ربنا يقويك و يصونك و يرزقك بركة في الصحة و القول و العمل

[@somayataha7]

شكرا لفيديوهاتك اتعلمت منها كتير جدآ، كنت عاوزه ازاي القفز من علي حاجه قدمي ارتفاعها مثلا،

[@WilliamSmith-dx3uu]

حلوه اللحيه الي عملها ياكبتن👍

[@user-ix8ji5sq1o]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@amrahmed5311]

الفيديو ده جه في وقته
انا كنت شوفت الفيديو الاول بتاع تعلم الوقوف على اليدين وبقالي يومين بتدرب
بس فعلا كان عندي مشكلة في التوازن وبحس ان اعصاب ايدي الشمال مش قوية زي ايدي اليمين
هعمل بنصائحك في الفيديو ده وهحاول اكتر
شكرا يا كابتن

[@tasnemali413]

شكرا كابتن انا عندى مشكله التوازن اده تخد وقت وانا كتير استفاد منك

[@hameedalmqtrey4983]

اشكرك شكر كثير يا كبتن جابر انا فتحت الحوض وطبقت الشقلبه 😘😘😘

[@anesanes5642]

اخيرا تعلمت يا كابتن الدوران على يد واحدة تابع

[@user-lu5cp6rx7q]

والله إنك كابتن بجد
انا احب فيديوهاتك و احب اسلوبك

[@roumaissagouffi8568]

شكرآ يا نسر من الجزائر #وكاو

[@msnfc9507]

شكرا احبك

[@user-rb9md9vl1l]

الله يقويك يا كابتن

[@alexamr1789]

أول كومنت
شكرا كوتش ربي يوفقك تحية من الجزائر

[@Gifted-404]

بارك الله فيك يا كبتن استمر 3>

[@programmerdev7251]

قناتك اكتر من روعه

[@achrefgasmi4113]

يا كابتن لدي مشكلة في التوازن بالرغم إني كنت أتدرب كثيرا أرجوك علمني التوازن

[@alsayedhussein5948]

عاش ياكوتش 💪❤

[@mjednnz6620]

شكرا حبيبي يا نسر

[@aminemoflih9258]

ممكن تفعل لنا فيديو على القدرة على التنفس في الوقوف على اليدين

[@user-dp2ju1xv3k]

انته بطل استمر انا تعلمت منك كل حاجه ممكن تعرض رياضة التايكواندو

[@aluoshalkandoh357]

ربي يوفقك انته احسن لاعب اخوك علوش من العراق

[@dridilouay585]

شكرا لقد تعلمتها

[@zero_0531]

استمر ي كابتن

[@user-wm1dc6rd4k]

عاش با بطل 😘

[@peterashraf2717]

شكرا ليك يا كابتن و كل عام وانت بخير بس ممكن سؤال هى ايه اطول مدة وقفت فيها على ايدك وشكرا

[@user-pv5vo3vj7w]

انا اخوك جزائري ملي عرفت رياضة الباركور وانا اتعلم من قناتك😎😎😎😎😎يا كابتن

[@bodagamerxd5748]

استمر جامد

[@Psycho5624]

أنت روعة استمر يا بطل

[@user-bl7fm4yv6r]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوينة حركة الباك فليب

[@user-do2mc2bf3v]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوينه حركة الروندف

[@ahmedhalid7947]

فنان

[@hameedalmqtrey4983]

وحمد الله الذي. اعطاني الأصرار

[@user-wf5wf9xi2f]

يا قوي يا محمد

[@Fantastic-sp6if]

Thanks brother

[@user-qf1cl8vi6m]

استمر ياوحش

[@user-tt2vp9ev8u]

منور ياكبتن

[@sherifmohamed1837]

رووووووعه

[@user-wn3yl1xw1i]

كابتن انا كل لما اعملها فى الشارع من غير حائط بقع على ظهرى

[@bizoubizou1047]

كابتن جابر أنا بقدر إني أوقف على يدي بس أخاف إني أوقع على قدام قلي شو أعمل على شان ما أخاف وشكرا

[@user-uc6de9pl1j]

ممكن يا كابتن تقولي مدة تعلم الهاند ستاند ومدة تعلم هاند ورد

[@Abdelrahmanelomdaa]

أنا بمشي علي ايدي مسافات طويلة جدا

[@taghreedalmalbanji692]

بس اي احسن بطعج رجلي ولا شو ياريت ترد علي لنو بدي اعرف ما ادرب على وحدي

[@vjhggbbnhhyhhgy2006]

شكرا شكرا شكرا اوي بس لسا عندي مشكله في حركة الهاند استاند وهى انى أنا لما باجة اعملها اتشقلب وقع على الأرض

[@nouralmaghrabi2916]

عاش

[@user-ce3ek9gq8f]

شكرا كابتن نسر الكونغ فو lovu

[@moheedeen4975]

حلو

[@user-yw7cq4yf9d]

والله اذا صار عمري 20 هس 17 اله اجيك لمصر والله احبك موت

[@sarmdalqoshy8581]

يا كابتن انا صارلي شهر ادرب علئ التوازن ولهسة ما اكدر اوكف علئ ايدي

[@noone1851]

لازم تتعلم شلون توكع علمود ماتخاف

[@elgen805]

انا وزني ٽقيل لكن حركتي خفيفة ينفع اعمل حركة الهاند ستاند ولا هيكون في اضرار

[@user-pq8dm6db4c]

انا بعملها بسهوله جدآ

[@user-dt2zi6rp9c]

أرجوكم ردو علي ليش من اتسقلب خلفيه مو لازم يكون انك ترمي رجليك وايديك مع بعض لكن انا ارمي رجل ورا رجل مو اثنين رجلين ليش شنو السبب

[@user-uc7gx6fb3j]

لو سمحت انا خوافه تمام فبخاف اصلا ادفع رجلي الي ورا
فعاوزه حاجة اعرف اعملها لو سمحت نفسي اعملها

[@mariemyehia4058]

انا دلوقتي بقف على ايدي مجرد بس رجلي وظهري بقى على طول مش بعرف اقرا الظهر على طول زي ما انت بتعمل كده

[@rasolalshemary74]

كابتن اني اعرفت اسويهة بس معنديش توازن ابقة لمدة قصيرة

[@majidalhashmi3439]

كيف انت تفعله

[@imantariq8290]

اني بنيه عمري 34 وعندي اطفال 2
اني وياهم نطلع باليل نتدرب سويه ههههه
اعرف هاند ستاند بس على الحايط بس ههههه .. بدون حايط صعبة عليه
لكن راح احاول احاول 😢

[@ParkourTricking]

كيف أصبح مثلك يانسر كونغ فو ؟؟؟؟ أنا أريد فيديوا تتحدث عن شخصيتك كي تكون مثلي الأعلى ،أنا نورالدين الهلالي من المغرب أذكر إسمي كي تزيد ثقة فيك

[@mouhammadkaeda3069]

يا كابتن انا بوقف على ايدي بس ما عم بعرف اتوازن
تحية من سورية

[@sportnowfight573]

الي شهر بحاول اعملها مش زابطة كيف اقوي الاعصاب والتوازن عندي ضعاف

[@imantariq8290]

❤❤

[@SoNGoKu-yn8pi]

امنور يا مستر جابر

[@user-nq4mb6vr8c]

يا كابتن انا بعمل هاند ستاند على الحائط وبعمل ضغط 15 عده على حركة الهاند ستاند بس معرفش اعمل هاند ستاند على الهواء ممكن تاجى معى سطفه افضل عامل هاند ستاند لمدة عشر سوانى بس بتحرك فيها مفضلش سابت

[@user-ph9ft2ot2n]

انت رطا...متخلنيش اكمل

[@user-dr9rp4fh7u]

حلوو

[@user-gq8cg3em4z]

ووووووو

[@user-qo5up1rc4h]

أنا أقدر أسويها بس مأقدر أوقف ثابت أتحرك أمشي 😊

[@ahmadosama6651]

انا بعرف اقف علي اليدين يا كابتن

[@ipurplebts.1439]

انا لما باجي أعملها بقف اه بس
مرة وقعت علي وشي ومش عارفة اتوازن

[@vjhggbbnhhyhhgy2006]

أنا كنت أودى فى الهواء 💗

[@qq_1]

يا كابتن اني ادربت عليه مرات ومرات وشاهدت الكثير من الفيديوهات ولم اطقنه انشالله اجاوبني

[@user-uy6my3rv4q]

عادي كل شي يحتاج وقت صارلي سنة احاول اتعلم ال علم البشري بعدني ما تعلمت

[@user-jz3wg5le6e]

يكبتن حل مشكلت الوقوع للامام

[@ahmedatya1157]

في مشكله انت ما ذكرتها الضهر لما تقف على يدك ينثنى

[@modypop320]

انا نفسي اعرف المكان اللي انت بتصور فيه ده
اغلب فيديوهاتك ف المكان ده ✊

[@user-ft2wb8ls8u]

انا ايدي مو قويه اامنه تنزيل مقطع تصرف معه العدو

[@saifaliraqi8335]

يكابتن اقسم بالله شعر راسك خوفني لانو ذكرني بداعش😂

[@simoaderdour5368]

لكن رجلاك ليستا مستقيمتان مع راسك اثناء الحركة

[@user-pu1xc5ru5f]

الأمريكيتين

[@yousefhamza8773]

أنا لاحظت أن في الدقيقة 47 قال palance مش balance

[@ahmedmostafa6212]

حضرتك ياكابتن بتشوف التعليقات دي كلها.

[@oyigoujf5467]

مين جاي من ا2020

[@Ibrahim-hb7ow]

1:35

[@user-wx3ro4ny6p]

المشكله عندي في البدايه

[@user-vb8jw6lp2y]

انا اسوي بس اروح عل قدم

[@hymoo2002]

انا اقدر اوقف على ايدي بس اكثر شي اوقف ٤٠ ثانية.... من بعدها ايدي تتعب وافقد التوازن 😅

[@redx2239]

إحمد الله انا لااقف سوى 3 ثواني

[@user-bd7ey6zh3b]

Red X احمدوا ربكم انا مش بعرف أوقف خااالص😂😂

[@user-bt3gr5mf9c]

زهرة الخوخ هههههههههه وانا متلك

[@user-xc8lk2br4h]

انت بتعمل كده عشان تتفشخر

[@omaranter5697]

كابتن انا كنت بلعب كونغ فو مع كابتن اسمو مانو بس مشيت من عندو عشان مش بيودي بوطولات انا عايز ادرب معاك انا في اسكندريه > مندره بحري السكه ,, مقاولون العرب .. برج الياقوت فوق جيم ترجيت ممكن تشوف اقرب نادي بتدرب فيه و اروحلك انا اسمي عمر و عندي 12 سنه بس هتلاقيني ماشي معاك ميه ميه انا بنعرف اتشقلب باك هاند و بقف عل ايدي بلييز ممكن رقم تلفونك و ابعتلي اسم النادي الي انت بدرب فيه عشان اجي بلييز
انا نفسي ادرب معاك

[@ZE187CO]

#ارجاع_قناة_علي_المرجاني

[@maadx5201]

الله يخليك يا أخي ممكن حساب فيس بوك بتاعك

[@alaa7amdy440]

هو انت ياباشاا بتدرب فييين ؟؟

[@feraas550]

.

[@Khalilcomedy]

ممتاز ههههههه تن ترارن تن تن

[@youssefmrad24]

ههههههههههه 😘

[@ipurplebts.1439]

تلفزيون الخليل كوميدي El Khalil Comedy TV
يااا خررررة

[@aymanabumwis3283]

انت بكل مكان بتيجينا
ارحمنا شوي انت والتنتن تعتك

[@shadodarck1878]

😂😂😂😂😂😁😁😁😁😁

[@user-pq8dm6db4c]

+م͠ن͠ص͠و͠ر آ͠ل͠آ͠ح͠ي͠و͠ي͠ هههههههههه

[@user-ur4fe2nj4f]

وي ههه

[@bebormsrgames3987]

😂😂😂😂شوفو الضقيقه 5:50

[@ab.3.x]

#ارجاع_قناه_عل_المرجاني

[@user-mo8jy1ij7d]

هههه هههه قوة البالنس بلاش تنطق انجليزي

[@user-ur4fe2nj4f]

اشعدك انته ومرتك وي النسوان