7 أسرار للوقوف والثبات علي اليدين مدة طويلة جدا - زيادة التوازن | Hand Stand Tips

كتير مننا بيعاني من مشكلة عدم الثبات والتوازن والوقوف مدة طويلة في حركة هاند ستاند في الفيديو ده هنعالج المشكلة باذن الله بي 7 أسرار هيساعدوك أنك تقف كتير والتوازن عندك يزيد
تعلم من هذا الرابط أساسيات طريقة الوقوف علي اليدين من الصفر حتي الاتقان للمبتدئين من الشباب والبنات • تعلم الجمباز من الألف ...
للدعم المادي علي باتريون / eaglegaber
متنسوش الاشتراك في القناة من الرابط ده goo.gl/wqI8MI
تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك goo.gl/YZGdnT
وعلي انستجرام / ekj.jaber
وعلي الموقع الرسمي goo.gl/9fmkah
وعلي تويتر / gagagaber

[@CoachJaber]

تعلم من هذا الرابط أساسيات طريقة الوقوف علي اليدين من الصفر حتي الاتقان للمبتدئين من الشباب والبنات czcams.com/video/zI5CkRIQRhc/video.html

[@user-lr6wb1gc9j]

استمر يامبدع

[@user-lr6wb1gc9j]

ليش مابتنزل فيديو عن الدفاع عندما تكون مربوط بالحبل

[@adnan9115]

احبك روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة

[@kareem2002]

أرجو أن ترد على نقد قناة فيصلا لك يا كابتن

[@zeinalhamwy7242]

ما شاء الله عليك ياكوتش استمر الله يقويك ويحميك

[@yasenibrahim5116]

صلو على النبي اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل محمد

[@user-ix7ty2xv3o]

م

[@user-rj1ny6be1d]

مجد

[@ambiguity_unknown8577]

الأنترو روعة 👍💪😎

[@haytamdz5498]

الله يخليك يا كبتن

[@user-dx5dl9vu2v]

أفضل قناة عندى على اليوتيب واصل ولك منا دعم أنشاء الله

[@haytamdz5498]

ياكبتن ممكن تنزل فيديو على الشقلبة الخلفية على اليدين

[@mohmedsameh9191]

حلو جدا انا استفدت كتير منك

[@fmj7270]

الله يسعدك زي ما أسعدتنا 😍😍😍

[@allahakbar9596]

افضل مدرب

[@Will-dk1pu]

واصل يا بطل أفريقيا و العرب و العالم 😍😍😍

[@zmj9277]

عاااش كابتن جابر .. متبعك من المغرب 😍

[@seiftaha413]

انت افضل مدرب في العالم بصراح
ة
انامكنتش بعرف اعملها الا وانت الي علمتني الاسسيات شكرا

[@zM7D_3MK]

منور نسر الكونج فو انت اسطورة وتستحق كل الاحترام والثقه 💖💖🙏🙏

[@Zaki-nn3vl]

شكرا ياكبتن جابر انا تعلمتها فى ربع ساعه😍😍😍😍😍😘😘😘😘😗😗😗😗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@kusaighannoum2165]

الله يخليك يا كابتن و شكرا على تعبك.

[@peterashraf2717]

شكرا
الفيديو جه فى وقته

[@user-ro5jn1wu3z]

شكرأ الك يا معلم .

[@nourelyaquinedjahnit2247]

شكرا تعلمت بفضلك

[@kokey6110]

تحفه شكرا جدا❤

[@obadasokey762]

احلى كابتن انت رياضي محترف وقوي بتشرح من كل قلبك وبتحب الخير لغيرك بحبك كتير كتير . من سوريا 😍

[@hassanezat4570]

رووووعه انا استفدت منك كتيييييير استمر يا كابتن

[@ahmedbadrawy6126]

أحسن كابتن بالعالم استمر يابطل

[@waleed_jammo]

مبروك عل مليون يا وحششششششش

[@SaidSaid-yu7he]

شكرا لك يا كابتن .

[@user-di9jk2si7u]

الف رحمه على والديك اتعلمت اهواي حركات منك اشكرك جزيل الشكر

[@mohamedkoicim307]

أنت أفضل مدرب ربي يخليك لينا

[@thegame-tu5cb]

افضل معلم😍 واصل بدون فواصل

[@amrradwan8777]

ربنا يحفظك يا كابتن و دائماً في تألق .

[@lozarex51]

شكرا لك يا بطل بفضلك تعلمت الكتير من الحركات الصعبة

[@Psycho5624]

استمر يا مبدع

[@io.iq0]

استمر حبيبي كابتن اسطوره العرب تعلمت منك كتير اشياء تقنيات قتال الشارع وحركه السوسته من دون يدين وحركه القبه الواقفه وكتير اشياء احبك كابتن جابر

[@mahfouzmilad977]

كلمة مبدع قليلة جدا عليك

[@khadijaachour3662]

شكرا لك ❤

[@user-wu7rm1gk8r]

شكرا يا كابتن

[@sherifhamdi556]

ربنا يبارك لك

[@byscience]

والله بطل ياكابتن هطبق النصائح دي ان شاء الله

[@sammas2023]

افضل تعليم صراحة

[@user-sv5bw4if2c]

ابداع خارق استمر يامبدع

[@theshadowteck2078]

very very nice رائع جدا وربنا يخليك

[@ahmadashraf5325]

شكرا ليك يانسر

[@Dark-rc8md]

الله يوفقك ويسعدك استمر

[@shahin-cd3iu]

استمر يا فخر العرب والله أنك مبدع وبطل

[@user-xg3ln5ou7n]

شكرن ليك يكبتن 💗💗💗

[@user-nh4bi6ww6i]

انت افضل كابتن في العالم مهاراتك روعة الله يبارك🎉🎉🎉😮😅

[@mahfouzmilad977]

شكرا علي القلب

[@hazeemsaber170]

حلو اوي يا كابتن جابر

[@hamzakh9104]

مبدع

[@hamode-alomar5858]

استمر ياكوتش❤متابعك من سوريا❤

[@ahmedxx4167]

استمر يا احلى نسر

[@gokerplay9955]

رائع يا كابتن

[@Dr.MAD71]

انا بدري الحمد لل الله انت راجل محترم و مبدع استمر تحياتي من مصر 🇪🇬

[@ABO_EMAD.511]

الله يجزيك الخير يا كابتن
الفيديو مفيد كتييير متل كل مرة
تحياتي الك يا كابتن اخوك احمد من سوريا دمشق

[@hasnaa_9392]

نشا الله تزبط الطريقة انا يوم الاحد والثلاثاء والخميس بلعب رياضة وبجرب الخطوات نشا الله تنجع وجزاك الله كل خير بحبك 😍😍😍😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙

[@mohammadalmasry8531]

مفيد جدا

[@omarwael2363]

ربنا يوفقك ويحفظك ويسعدك ويحميك أنا بحبك اوى اوى اوى اوى

[@omarwael2363]

أنا بحبك اوى اوى اوى اوى اوى ربنا يوفقك ويحفظك ويسعدك ويحميك يا حبيب قلبي

[@khaled8679]

مبدع💗

[@anis_mk1]

شكرا على الشرح 😍😘😇اخوك من الجزائر

[@abdalbaki3984]

شكراً ألك يا بطل

[@user-gk9ll2zf1o]

شكرا كثير الك انا عمري 12 سنة من سوريا وهلق تعلمتها منك بس 5 ثواني واقع بدي ادرب عليها

[@memomemo3637]

ولله مبدع استمر💕

[@alijoker4773]

احسنت يا كابتن

[@houssamcalisthenicsmovemen6699]

الله يحفضك استمر

[@ahmadkamel9732]

انتا غيرت حياتي 100/100

[@37mc3]

احب هذه القناة

[@eslamosama5189]

انت عظيم

[@yassinemojane7815]

اكمل اخي تحية من المغرب💚❤

[@muhammedalhasan5845]

شكرا

[@user-dx2qb2uj8i]

شكرا جدا يا كابتن انا اتبعت تعليماتك ووقفت اطول مدة وقفت نص دقيقة وأن شاء الله هوصل للدقيقه

[@user-mu2ow9ys4c]

كتبت رجاءآ تاخذ تعليقي هذا اول تعليق لي لتمارين كونغ فو أو تمارين بروسلي بلبيت

[@abdelrhmannagy5820]

استمر يا بطل👍💪

[@user-mv2kz7gn3q]

عااااااااااش ياكبتن

[@ahmedmostsfa-almzaly3641]

وااااااااااااااااااااااااااااااااو استمر يا كابتن جابر

[@fearless5421]

استمر يا نسر الكونغ فو

[@user-ss8er4ex3u]

استمر علة كل شي

[@muhammedalhasan5845]

احلئ واروع قنات بالللعالم تحياتي من سوريا

[@el4wr3gya17]

شكرا جدا وربنا يخليك انا عندى ١٤ سنة
وعرفت اعمل معظم حركاتك

[@user-eq9cc1wz5n]

الكوتش القوي المميز

[@mohamedfekry847]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الله ينور عليك يا ابو الكباتن

[@Legend-wi6np]

بطل ...بالتوفيق

[@hazeemsaber170]

اللهم صلى على النبى ربنا يحميك

[@rockthe1256]

ولاه لأنت أكثر من رائع

[@AhmedGamal-rt1yo]

يا كابتن ياريت تنزل فديو عن تدريبات الكاليسنيكس وشكرنا استمر تحياتي لك يا غالي 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💕💕👌👌👌👌👍👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍

[@killertypi1289]

اسف شفت المقطع متأخر ما اجاني اشعار☹️

[@yellowfruit4373]

ماشاء الله تسويها وتخلي المتفرج يفكؤها سهلة

[@user-qr1yb1py5k]

نسر الكونغ فو مدرب جيد

[@saifsamir178]

مش عارف ازاي يا كابتن بس انت شكلك بيدحق لما تعمل الوقوف على اليدين 😂 استاذي العظيم (جابر النسر) 👊🏻👏🏻🤗

[@mrfares8123]

واااصل كفو،

[@user-hj7rf6dx6b]

سبع يكابتن استمر

[@user-uv3uw3uj3x]

حركه حلوه

[@user-eh1lu7qr6t]

شكرا على هذا فيديو في مرة قادمة أريد فيديو دفاع عن النفس ضد لكمات متعددة

[@blaktoersteem9950]

بطل استمر

[@user-mb1qv6wp3p]

شكراا يا ملعم
من الجزاير

[@khadojbichou5374]

تحية من الجزائر

[@YassenElsayed]

والله يا نسر الكونغ فوة انيعرف لنت عرف الكابتن محممد انا با حبك يابطل العالم

[@abaashussam5381]

احبك يكابتن و اطلب منك ان تعلمنا اي شي انته تعلمته ممكن قلب وان شاء الله مليون مشترك

[@user-fz3rt9jm6n]

اهنيلك بل موفقيه كابتن اني من العراق وتحياتي لمصر

[@kungfuplayer9650]

كابتن لو سمحت... نزل تعليم حركة باك ورد

[@ahmedsamir3437]

انا عرفت اعمل السوستة اللى كنت بتمنا اعملها وانا صغير من شرحك والحمدلله بعرف اعملها بس بعرف اعملها بدقة على السرير او المرتبة على الارض مش بعرف اعملها بدقة بس بتمرن وممكن تشرح حركة السوستة تانى بدقة وان شاء الله هعمل حركة الوقوف على اليدين

[@user-kq6ly7xp4h]

روعة