اسهل طريقة لتعلم الوقوف على اليدين !!
Vložit
- čas přidán 9. 04. 2024
- السلام عليكم يا اصدقائي اهلاً وسهلاً بكم 🥂…
في هذا الفيديو سأقدم لكم حصّة تدريبيّة مجّانية لمهارة الوقوف على اليدين (هاند ستاند) 💁🏻♂️
📌اذا هدفك تحسن من صحتك جسمك اكلك ونمط حياتك فأنت بالمكان المناسب تابع حصص التدريب اوّل باّول 💁🏻♂️
📌 إذا لأول مرة بتزور قناتي يا صديقي اعملي اشتراك وفعّل زر الجرس لحتى يصلك كل جديد☕️…
📌لايك وشير للفيديو حتى تعم الفائدة
ونلقاكم بالفيديو القادم ان شاء الله🎯
✅ ما بتعرف تعمل عقلة بسيطة يا صديقي تابع هاذ الفيديو :
• اسرع طريقة لإتقان تمري...
✅ خمس تمارين ضغط سهلة للمبتدئين :
• افضل 5تمارين ضغط للمبت...
_ للتواصل او التدريب اونلاين تابعني على 👇
✅ رابط صفحة الفيسبوك :
profile.php?...
✅ رابط حساب الانستقرام :
amer_alawne...
.
.
.
#رياضة #تدريب #تمارين #تغذية #طعام #طبخ - Sport
شرح ممتاز و خطوات سهلة شكرا الك و احلى اشتراك ❤
@@Sports88p اهلا وسهلا بك يا عسل
ممتاز بارك الله فيك يا ابني
@@user-on5xd7ht2e ♥️♥️♥️
ما شاء الله عليك يا كابتن إستمر ❤
♥️♥️♥️
عجبني تصميم الفيديو وطريقه التعليم 🤝
شكراً❤
التصميم والصوت والأداء فوق الخيال. إستمر يا عامر 🤝
🔥🔥🔥
عظيم ❤
♥️♥️♥️
انت بتصور بي كاميرا والا الهاتف وماذا تستعمل في المونتاج
بالهاتف نوعو آيفون ١٢برو وبالنسبة للمونتاج بستعمل برنامج كاب كت
ربي يحفضك خويا
اجمعين يا رب العالمين♥️
جمييل❤
♥️♥️♥️
والله زعامة ❤
♥️♥️♥️
تعلم المهارة عبارة عن رحلة... صعب ان تتقنها في اسبوع لكن المدة تفرق من شخص لآخر حسب مستواه
اكيد المدة بتفرق من شخص للثاني بس عالاقل رح تكون فيها احسن من الاول
كان عندي خلع بالكتف اليد اليسرى من الطفولة لما اعمل هاند ساتند يجيني وجع من هذي الييد اوقف ,ولاطبيعي
سلامات
هذا مش اختصاصي واذا بدك نصيحتي روح عند طبيب مختص وعالاغلب رح يكون معالج طبيعي
@@ameralalawneh5541 شكرا على الرد+ بس ممكن اعرف كيف اتوازن
جزاك الله خيرا كابتن
من فضلك ممكن رقم الهاتف
@@user-er2dh2cp1z اهلاً وسهلاً بك بامكانك تتواصل معي عن طريق الانستقرام او الفيسبوك الروابط بصندوق الوصف
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته 🌹❣️ياريت البداء ببسم الله وفي الختام السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بلاس موسيقى حرام ياابني
@@user-on5xd7ht2e ♥️♥️♥️