5 ALIMENTOS BARATOS PARA JOGADOR DE FUTEBOL

A alimentação sem dúvidas POTENCIALIZA o seu corpo de várias formas, pricipalmente na RECUPERAÇÃO e nesse vídeo vou te ensinar 5 alimentos baratos que todo jogador de futebol pode adicionar na sua rotina alimentar para ter um físico cada vez melhor!
✅ Lista de espera da JogaBR: www.jogabr.com/lista-de-esper...
Quer receber mais conteúdos exclusivos?
Encosta lá no meu insta: @renatofenasc
⏩ Não esquece de se inscrever no canal: / @renatofenasc
Encosta nos meus outros canais:
⏩ Meu canal de vídeos curtos sobre preparação física para o futebol:
/ @renatofenascshorts2268
⏩ Meu canal raíz com conteúdos maiores e mais profundos sobre preparação física para o futebol: / renatofenascraiz
-----------------------------------------
Outros vídeos meus que vão te ajudar:
✅VAI SER IMPOSSÍVEL VOCÊ CONTINUAR FRACO | • VAI SER IMPOSSÍVEL VOC...
✅GUIA PARA SE TORNAR UM TANQUE | • GUIA PARA SE TORNAR UM...
✅O MELHOR SUPLEMENTO NO MUNDO DO FUTEBOL | • O MELHOR SUPLEMENTO NO...
✅ROTINA DE TREINOS PARA JOGADOR | • ROTINA DE TREINOS PARA...
-----------------------------------------
Playlist com mais conteúdo sobre treinos de futebol:
✅ • Beabá do treino físico
CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.

[@rengavx6008]

Leite inflama muito,o grande caso é,como a diabetes, você só vai perceber quando o seu organismo não estiver aguentando mais e geralmente acontece depois dos 40,hoje já não consumo açúcar,leite e glúten e to sempre no futebol correndo atras dos sub20+ kkkkkk

[@ZagueiroMoreira]

Renato, doce de leite de saquinho também serve ou não é saúdavel? Doce de leite pode comer quantas vezes por semana?

[@user-dr7hc2pp8e]

Já dei o like sem ver o vídeo completo, porque já sei que o conteúdo é de qualidade

[@aoliabematosbastos]

não só de gordura viverá o jogador de futebol mas de toda a proteína que ajuda no seu desempenho. futebol 10:7

[@betofilho9983]

Comer carne é o segredo. A carne tem tudo que o corpo humano precisa. Pode acrescentar um carboidrato e já era.

[@user-eb6jo9em7l]

Sou português, foi tão bom saber que vou poder comer sardinha

[@rodrigueslsxz]

pra ganha massa precisa disso ?

[@rogeriolopes8366]

De todos o pior é o LEITE

[@alexmarques4386]

Renato pode a banana com aveia substituir a janta por exemplo ?

[@rique4563]

O Renatão gosta de um morango da Tailândia, todo vídeo ele fala de um moranginho da Tailândia kkkk

[@MiqueiasAgostinho-uz9ht]

Obgdo me ajudou muito ❤🎉👏🏾👏🏾

[@LuizAntonio00]

Ótimo vídeo

[@FernandoAlberto]

Otimo vídeo irmão, com otimas dicas. Em im dos vodeos do canal onde o Renato fala sobre a beterraba, depois deste video passei a usar a beterraba com banana e a energia é sul real....

[@FUTHOUSE-oj5nr]

Renatão pode colocar na banana com aveia farinha lactea,leite em pó e etc?

[@siuuucr7dela]

Valeuu

[@victorhugobalieiro5910]

6:33

[@unicsx2956]

Vlww❤

[@caiin012]

Mano, top o vídeo mas eu acho que faltou colocar abóbora, tomate, azeite e água

[@Lailso_9]

Renato é necessário fazer treino de sprint?

[@palhacocacetaooficial]

1: Banana + aveia