OS 5 PIORES ALIMENTOS PARA ATLETAS | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO
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- čas přidán 18. 08. 2018
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⚠️ Aviso importante: qualquer orientação nutricional contida neste vídeo não de substituir sua consulta ao médico ou aos profissionais especializados.
Nossos vídeos são produzidos com base nas experiências próprias vividas como atleta profissional e são os exemplos colhidos acerca dos últimos 20 anos como atleta.
Este vídeo contém também informações e conhecimento colhidos ao longo do tempo de diferentes profissionais da saúde, entre eles Dr Uronal Zancan, Dr Victor Sorrentino e Dr Lair Ribeiro.
Este vídeo possui apenas o caráter educativo e de prestar informações. Para qualquer mudança de hábito alimentar consulte profissionais da área da saúde.
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Fala Craque, recebo muitas mensagens perguntando sobre alimentação. Decidi começar falando sobre os alimentos que decidi eliminar da minha dieta. Neste vídeo listo os cinco principais!
Se quiser se aprofundar ainda mais, veja os vídeos abaixo!
🥛 Mais informações sobre o leite:
✅ • Porque não tomar leite?
✅ • Video
🍭 Mais informações sobre os doces:
✅ • Video
✅ • Video
✅ • Video
🥖 Mais informações sobre o pão:
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✅ • Glúten - Dr Juliano Pi...
🥤Mais informações sobre refrigerante:
✅ • 10 MOTIVOS PARA NÃO TO...
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Tags: Futebol, Quero Ser Jogador, Carlos Bertoldi, Ticão, Soccer, dicas de futebol, dicas de alimentação, alimentação esportiva, dieta para atletas profissionais, profissão jogador, dicas futebol - Sport
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Deus quiser
Qual é o melhor café da manhã?
@@kaykialves288 Voce denovo
@@Tony-eq4ql e kkkkk, talves semana que vem vou vi assisti
@@Tony-eq4ql e vc vai para de come?
Quem aqui também sonha em ser jogador profissional e estou Na torcida vamos nos tornar Profissional todos que sonham em ser jogador profissional enquanto uns querem destruir seus sonhos eu quero motivar dar Conselho estender a mão e ajudar no que der e vinher críticas não podem nos abalar e sim ser construtivas para continuarmos lutando e elogios nao podem nos iludir e não podemos nos achar melhor do que ninguém apenas de nós dia após dia e humildade acima de tudo
Carlos Júnior Júnior tenho 15 anos tou numa equipa pequena mas não vou desistir
butwell também tenho 15 anos e faço ESCOLINHA do Flamengo em Fortaleza CE escolinha de futsal e faço um projeto atleta do futuro que tem teste e olheiro o caminho é longo a Vitória e certa desistir jamais cabeça erguida e humildade acima de tudo
Carlos Júnior Júnior ontem quase desisti após um jogo q tava sempre a abafar
eu tenho 15 anos,jogo no essube, equipe q está crescendo,estou na escolinha, quero subir para a base ainda
gente, vamos criar um grupo de wats?
Faz um vídeo de 10 alimentos que são recomendados consumir
Sim ,faz
Nossa , ótimo canal ♡
1 ovo
2 água
3 abacate
4 peixe
5 arroz
6 feijão
7 macarrão
8 banana
9 Sandrinha
10 aveia
@@eduardoroccodosreis3086 é
@@jonatascastro1719Peito Frango tambem
Tenho 41 anos, joguei apenas em categoria de bases aqui no Rio.
No Madureira e no Mesquita.
Mas agora jogo peladas de veterano...corro duas vezes por semana e nado duas vezes por semana e na alimentação estou bem próximo do que foi falado no Vídeo. Meu desempenho nos jogos melhoraram muito.
Parabéns pelo vídeo amigo.
Vc e eu que queremos ser jogadores temos que no focar vamo que no futuro é noiz na seleção 💪
Joshua Nery meu sonho
E nois
Amém
Vejo vcs laá glr🙏✌💙💙👣⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽🏆⚽🏆
Eu tenho 12 anos,e um dia vamos todos estar na final da champions e da copa do mundo! Amém,amigos!
Não é só para o futebol,mas para sua vida,evite esses produtos se voce quiser ter saúde.
Eu tenho um sonho de ser um jogador de futebol profissional e para mim n importa qual clube eu vou joga se vai ser time grande ou time pequeno, o importante é q eu vou está realizando o meu sonho!
Cara é isso aí eu também sou um cara sonhador maís enfim é isso mesmo corra atrás dos seus sonhos, não emporte com obstáculos siga em frente desejo toda sorte.
Estou na mesma situação. O meu sonho é jogar futebol
1 - Refrigerante (nem compre para não cair na tentação).
TROQUE PELA ÁGUA
2 - Leite e Derivados
3 - Trocar (PÃO) por Banana/Frutas e ETC... ou ovos também.
4 - CARNES PROCESSADAS (presunto,rosbife,calabresa e etc...).
5 - DOCES (Não comer em exesso).
Cara, leite tudo bem mas derivados é meio forçado pra evitar kkk
Boa
Eu tenho algumas vacas. O leite que tiro é orgânico, não ponho veneno no cercado, nem dou soja, caroço de algodão ou farelo de milho, muito menos injeto hormônios nas vacas. Por tal motivo eu vou continuar tomando o leite e os derivados (exceto a margarina) porem, o resto já está cortado; like no vídeo.
O 1 n gosto msm
@@carlosredlyllen3991 boa , cara , se mais pessoas fizessem isso , os leites seriam mais saudaveis...
comercei a comer banana todo os dias ,e vir uma diferença boa no meu corpo ,muita energia,jogo só amador , mais tô voando.
Agora faz do bom alimento
Laranja banana maçã melancia abacate....
Laranja, maçã,banana,abacate,mamao...kkkkkk
@@marcelofreira497 Man,o haaland disse uma vez que pra ele entrar em performance,no futebol ele disse que,e pra tomar muito leite
Cara, muito obrigado pela ajuda. Você ta ajudando a mudar minha vida e tenho certeza que vai ajudar a mudar a vida de varias outraa pessoas.
Vamos pra cima 👊🏾
Ajudou muito , que Deus te abençoe cara , você é demais 👊🏻❤️
Fico muito grato pela dicas, Ticão! Sucesso pra ti!
Obrigado por partilhar à suas experiências Boas e ruins, que nos fazem não fazer a parte ruim.
Parabéns cara, você é um ótimo atleta e ótimo ser humano, passando informações boas ao futuros jogadores e pessoas saudáveis, continue com sei trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns Carlos por você compartilhar seus conhecimentos, você é um cara inteligente , pouco jogador d futebol tem a sua inteligência, parabéns deus q ti proteja hoje é sempre
Tooop d mais meu parceiro,graças e a capacidade que Deus mi deu e seus videos consegui passar em uma peneira e estou muito mais próximode realizar meu sonho e minha dieta realmente precisa ser alterada urgentemente e esse video mi ajudou muito!muito obrigado,grande abraço 👏⚽️
Ticão sou zagueiro 12anos e vc sempre me ajuda em todos os vídeos parabéns cara
Excelente dicas! Nós que fomos atletas temos que manter sempre a forma!
Fala Craque, Parabéns pelo vídeo, muito informativo e muito bem explicado por vc q é muito comunicativo, sou Fã dentro de campo e fã dos teus vídeos! Foi uma satisfação compartilhar treinamento e concentrações com vc. Aprendi muito e ainda estou aprendendo com os vídeos! Grande abraço e Parabéns!
Tou gostando muito das dicas ⚽❤
Muito obrigado Ticão, já me preocupava muito com isso e agora pra não dar chance de atrapalhar meus sonhos, eu vou acabar com essas porcarias a partir de hoje !
Valeu ticão, vou me esforçar para seguir essas dicas.
Gostei muito desse vídeo, parabéns por que além de vc citar os alimentos ainda conseguiu explicar coerentemente com maestria.
Fala Ticão, eu contratei uma nutricionista e muitas das coisas na qual você cita no vídeo esta na dieta, o pão, peito de peru. E achei super interessante e boa sua dicas, ja emagreci 10kg mudando minha alimentação. E é bom lembrar de tomar bastante água, VAMO PRA CIMA. Tu é fera demais, abraço
Gente eu simplesmente amei! Se puder trazer 5 alimentos que trazem melhores benefícios para o corpo eu agradeço!
MIRA NO GOL em breve!
Melhor canal. Sempre que tenho dúvidas,procuro seu canal,já me ajudou bastante. Agradeço muito e muito sucesso
Parabéns irmão, ótimo vídeo me ajudou muito!!! :) só sucesso pra tu Deus abençoe
Proximo video pfv : 5 alimentos que vc come pfv
Muito bom ! Cada item bem explicado e com muita informação. Acho bacana fazer um video com o que você come, no café, almoço, café da tarde e jantar, que fazem você ter mais disposição, correr mais e ter melhores índices de massa magra! Ainda não vi no seu canal, mas se ainda não tiver, um video sobre Doping seria muito interessante, causas e como evitar ser pego no exame. Muitas vezes sem saber, muitos atletas utilizam produtos indevidos por falta de informação. Você tem ajudado muito cada um de nós. Grande Abraço
Verônica Moraes obrigado pelas ideias! Vou me programar para fazer este conteúdo!
Deus lhe abençoe sempre, ilumine seu caminho por você, obrigado por tudo, eu acho que não faz ideia o quanto vc ajuda a mim e outros milhares de sonhadores espalhados pelo mundo! Valeu irmão
👏Parabéns Carlos Bertoldi... Sensacional, excelente vídeo... Gostei muito... 🔝
O cara falou literalmente tudo q eu como em um dia
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Bomba relógio
Sempre min ajudando com as dicas
Carlos Júnior faltou ajudar no português,kkkk
Thayson Andre ele é jogador de futebol não professor
Parabéns !! Vídeo espetacular 👏🏻
vc é fera ticao melhor canal sem duvidas me ajudou muito
Ajudou bastante, se puder agora coloque 5 alimentos que você está comendo agora por favor
Muito bom
Ticão essas dicas foi muito importante cara, muito obrigado 👏
O maior e melhor canal de esporte e vida estável da história do CZcams.parabéns fera.
Ticão fala sobre o cafe,sucos gatorade, energético, sobre essas coisas
Ssss
Jadson Âhr pode ser!
Gatorade😂😂 só veio a lembrança do boleiro..
Thiago Calazans kkkkkkkkkkkk honrar a passada né papae
@@jocawmjohas4132 é ss papaee o juvena nunca vai entender
Faz 5 coisas que vc comer
Ticão, sensacional essas dicas! Excelentes informações!!! Mudança de mente!!! É isso aí. Parabéns e obrigado!
Muito obrigado Carlos, me ajudou a ter mais noção de tudo
Percebi que meus hábitos estão totalmente errados
Agr vc podia dar umas dicas de quais alimentos para um atleta 👍✌❤
concordo!!!
Ticão fala sobre suplementação
Mano sou muito seu fã ,vejo seus vídeos e todos as dicas me ajudaram a chegar onde estou no momento,queria poder ter um papo com você 🙏🏻⚽
Obrigado pelos seus vídeos. Que Deus te abençoe.
Primeiro!
Já vou cortar o pãozinho que como antes de ir pra escola...
Muito bom. Muito obrigado Carlos, Abraços, Portugal
Parabéns ticao,obrigado pelo o ótimo video
Você fala quantos idiomas?, fala da experiência de língua que os brasileiros enfrentam quando vai p exterior... abraço!!!
Juan Christyan falo um pouco sobre isso no vídeo “sair do Brasil para jogar futebol” aqui no canal!
Ticao faça outro video de mais 5 alimentos que eliminou
Oi
Parabéns fera Deus te abençoe aí no seu fut também sou do futebol aqui no Brasil mas sou só amador mesmo mas vou longe ainda , fique com Deus aí é nois.
Parabéns pelo conhecimento, falou tudo com muita propriedade.
Mano so acho q tem q comer pouco e controlar e o treinamento ajuda a emagrecer
Agora faz 5 alimentos que você adicionei na sua dieta.
Melhor canal me ajuda demais ❤👏👏
Obrigado pelo vídeo , meu esporte principal é o basquete mas as dicas de alimentação caíram muito bem , vlww +1 inscrito
Eu to precisando em gorda o qui eu faço
Então cara mais eu moro no sítio , aki o leite é muito cuidado não tem hormônio e é puro
Como ele disse, humanos não podem ingerir leite de vaca.
Esse negócio que leite é bom prós ossos é mito
Quanto conhecimento! Obrigada por compartilhar!
Muito bom ! Sucesso pra você e obrigado.
graças a Deus o café n está entre os cinco 🙏
henry Oliveira realmente kkkkk, café é bom demais
Curte aquiii
Muito obrigado por tirar um tempo pra vir aqui e transferir um pouco da sua sabedoria e experiência
Muito bom conteúdo Ticão vlw é nois!
Ticão faz oque comer para ter boa alimentaçao!!!!
Breno FC yes! Em breve!
Agora vou tentar ficar sem comer ou tomar esses alimentos
mano não faz isso, só vai te prejudicar atleta precisa comer se tu quiser tem uma dieta q eu faço são 17 dias dps é só vc manter a constância se quiser te mando link..
Meu grande atleta,
Carlos Bertoldi, vc está muito bem acompanhado pelo Dr Vitor Sorrentino. O Sucesso está contigo. Deus te abençoe. Saudações.
Adoreiiiiiiii o vídeo meu amigo, mas um inscrito e like, parabens
Ticao me ajuda, eu abafo muito nos jogos, ja fiz teste de asma e felizmente nao tenho, à alguma maneira de melhorar a resistência respiratória?
butwell mano isso pode ser outra coisa sem ser asma creio eu que n tem treino procura medicos e vai pra cima deles mlk acredito em vc
butwell tem treinos aqui no canal para melhorar sua resistência!
mas esses so melhoram resistencia dos musculos das pernas , ou tambem melhora a respiração?
Victor obrigado
ola,ja fui profissional de futebol e atualmente treino jovens dos 14 aos 16 anos,ja tive alguns casos como o seu,nao sou medico,mas procuro todos os dias me instruir ao maximo,e o certo é que tenho ajudado muita gente,volto a repetir nao sou medico,mas vou dar o meu conselho,e se seguir o mesmo espero que antes fale com um medico sobre o que lhe vou dizer(de certeza vai concordar)1 conselho. faça sauna 3 vezes por semana vera que comeca logo a respirar melhor e para aguentar na sauna tem que controlar a respiracao e isso vai lhe ser benefico,antes dos treinos e jogos ponha Vicks Vaporub no peito,e tire um raio x ao nariz e mostre ao seu medico
1:31 Refrigerante
3:23 Leite
5:01 Pao de queixo
5:34
6:01 Dica para emagrecer
6:19 Carnes procesadas
7:38 Doces
Leite e queijo pode ser usado de forma saudável sim ele errou nisso
Tava até indo bem, mas pãozinho de Queijo não pode ? E nem leite? Leite nós da cálcio 😕
@@lucasreis3573 Realmente
Me incentivei bastante neste vídeo, por isso que estou cansando rápido nos treinos minha alimentação ta péssima vou fazer que eu melhore mais tirando essas coisas ruins que eu como esse canal ta me dando mais motivação e foco no meu sonho
Tô conhecendo agora teu canal, e estou gostando muito do conteúdo parabéns...
4:15 "vá tomar o leite da sua mãe" kkkk
Oi
É impressão minha ou o Ticão andou assistindo os vídeos do Dr.Lair Ribeiro? 😂😂😂😂
wesley marques sigo bastante as informações do dr Victor Sorrentino, algumas instruções do dr lair Ribeiro, e muitos estudos que confirmaram grande parte destas tendências e pesquisas. Abs
Hahaha imaginei isso quando ele falou do leite kkkk
E impressão minha ou e impressão digital.
Eu jogo muito municipal, campeonato de níveis não tão altos, procurei seu vídeo pra melhorar minha capacidade física, vídeo dahora, vou levar pra vida toda suas dicas! Parabéns pelo trabalho
Sou seu fã sempre lhe acompanhando
Oque comer ticão
mano eu faço uma dieta boa se vc é meio desregrado como eu posso te passar o link...
Muito obrigado pelas informações 👏👏👏👏👏👏
Melhor video que eu vi até agora no ano
Cara que bacana!! Obrigado.
Muito bom o seu vídeo. Obrigado.
Sensacional, alimentação é muito importante !!
Sou do estrelas do futuro do botafogo e hoje tem jogo,teus vídeos tem me ajudado muito!
Boa ticao seria bom trazer mais videos com esse tema
cara você é Monstro! 👏⚽🏃
Gostei das dicas, muito bom!!
Faz um vídeo mostrando, o que comer no café da manhã... E nós outros períodos do dia, dando exemplos e explicando o por que é bom para nosso corpo e como vai ajudar no esporte... essa é minha dica para seu vídeo, tenho certeza que vai ajudar muita gente.
Bom vídeo, parabéns
Top !! Esse tipo de vídeo e bom vou da o like
Obrigado, vou seguir suas dicas obrigado. Mais Um inscrito
Só dicas quentes nesse canal. Parabéns pelos vídeos Carlos. Forte abraço da galera aqui de Joinville - Santa Catarina.
Cleber Joaquim ABS a todos!!!
Carlos faz um vídeo sobre como ganhar mais corpo, para chegar mais firme no corpo do adversário e como não sair fácil, da dividida de bola.. abraços🙏🏻⚽️#rumoaopro
Cara, parabéns pelo canal. Não sou jogador profissional e nem desejo ser (até pq ja passei e muito da idade pra isso hehe). Suas dicas e vídeos são importantes para qualquer pessoa. Inclusive peladeiros de final de semana, que precisam retomar algum fundamento para não passar tanta vergonha nos jogos. Ademais, sempre muito carisma e voltado ao conteúdo técnico e informativo. Quem deram houvessem mais profissionais qualificados iguais a vc. Boa sorte em sua carreira. Mais um inscrito.
top mano, ganhou um inscrito 👏👏👏
Vídeo perfeito ticao obrigado
Show seus vídeos fera!!!!! Também joguei por aí, como goleiro na liga de Macau e Hong Kong em 2004/05
Fantástico isso não é Só Pra Quem quer ser atleta isso é coisa Para as Nossas Vidas