✅EXERCÍCIOS PARA DEIXAR O BUMBUM DURINHO!
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- čas přidán 11. 09. 2024
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✅EXERCÍCIOS PARA DEIXAR O BUMBUM DURINHO!
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✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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Kelly gosto muito do seus exercícios maravilhoso
EXCELENTE Parabéns😅
Muito bom esse canal, parabéns e obrigada por compartilhar tanta coisa boa!
Muito boa a aula , parabéns
Aula muito boa
Boa noite! Esses exercícios aumentam o bumbum?
Quantas vezes na semana posso fazer?
Duas a três vezes na semana já vai obter ótimos resultados
Pode intercalar com outros vídeos aqui do canal 👍
Quantas horas por dia de exercícios. Obrigada
De 30 a 60 minutos seria o ideal
Aula muito boa !
Muito legal
Boa noite Kelly querida 👍. Eu consigo com a cadeira.👍Obrigada pela aula boa.👏👏👏👊