Que presentao! Depois q aprendi sobre lowcarb, sai desses padrões d comemorações nocivas p saúde. Depois dos 60 ou até menos, é muito difícil eliminar peso e manter a saúde. Eliminei 50kgs, ha uns anos, mantenho essa perda pq escolho c sabedoria o q comer. Boa informação é tudo! Tenho 67 anos, sou saudável e isso , se dá pela minha disciplina. Sou grata a todos q estão trazendo P nós informação segura p q cada um tome as rédeas da vida nas próprias mãos. Vc Aurelio é uma delas. Gratidao! Esperei, desejei muito por esse seu trabalho especifico p os mais d 50 anos. Faço caminhada às 5 horas da manhã e agora farei os exercícios q vc nos presenteia nessa série. Gratidao!
Bom dia hoje e a segunda semana estou me sentindo bem sem desânimo façotodo meu serviço todo de casa fasso todos exercício o último dói meu joelho mas eu faço com uma faixa já hoje não doeu muito puxei até aguentar mas com calma meu joelho e podre não consigo andar apê obrigado por tudo
Olá prof Aurélio! Descobri o seu canal e comecei a fazer os treinos nível 3 , estou a adorar porque estou a conseguir fazer todos e já me sinto melhor, até com mais disposição. Tenho 55 anos e foi-me diagnosticado gamopatia monoclonal, já fiz tratamento a uma lesão lítica na asa sagrada. Bem hajam pessoas como o senhor! Não tenho condições de frequentar um ginásio e com a sua ajuda posso fazer os exercícios em casa ☺️que bom!!! Beijinhos de Portugal 🥰🇵🇹❤️💕💕
Boa tarde ! Vc conhece a fruta 🍈 noni ? Se não conhece pesquisa e depois me diz ! Nunca mas vai ir a farmácia e junto com esse professor maravilhoso !!!!! Amigaaa 😊
Estou gostando muito das suas aulas eu tenho 66 trabalho quando chego tomo meu banho e vou fazer suas aulas gosto muito Faso musculação na academia e gosto de corre mas estou amando suas aulas moro em Belém do Pará na cidade nova 5
Aurelio boa noite gostaria de saber um exercício pra desvio na coluna, estou fazendo o exercício para o ciatico mas não posso fazer outros, vou completar 61 anos me ajuda por favou.
Fiz pilates por 2 anos e parei por alguns problemas. Gostei muito de conhecer vc. A maioria das pessoas na minha idade (66)desistem de exercícios em casa prq quase sempre fica inviável. Sedentário aos 20 anos é uma coisa, agora aos 60? Os professores de internet quase sempre mostram não conhecer nossa realidade. Esses exercícios na parede são sensacionais.
Fiz um tutorial com meu marido que é deficiente visual Ele trabalha com computação ,e queria fortalecer os músculos. Deu para fazer bem certinho ,inclusive o último exercício. Obrigado Aurélio,Deus o abençoe.
Obrigada professor Aurélio. Consegui fazer todos exercícios. Tenho 66 anos. Que benção na minha vida conhece -lo . Não tenho condições de pagar academia. ♥️🙏
Eu tinha quebrado o braço na altura do ombro em três lugares e tive que operar o outro que deslocava constantemente. Faço os exercícios do Aurélio tem mais de ano. E, sem forçar muito, hoje praticamente não tenho sequela. Sou a maior fã .
Eu tenho 53 anos e sou bem enérgica, mas as minhas pernas doem muitooo… ai eu comecei a caminhar e busquei no CZcams alguém que me ajudasse a fazer exercícios para as pernas , aí encontrei você 🙏 já me escrevi e vou assistir tudooo que vc já postou e aí 😉 já enviei para a minha mãe e filha💪
Te descobri há 2 semanas estou fazendo todos os dias, estava sedentária e desanimada, comecei pelos exercícios na cama e fui me animando. Agora tenho feito 20 minutos todos os dias. Obrigada
Estava sedentária a quase 2 anos. Tenho 58 e estou com sarcopenia, estava muito sem auto-estima por essa condição. Mas vc me encorajou, é minha filha tb, que compartilhou seus vídeos. Comecei hoje é já quero fazer amanhã tb 😁. Vai dar certo!!!!
Boa tarde professor Aurélio, eu estou fazendo pela segunda vez os exercícios para o músculos, e o exercício de segunda feira fiz todos inclusive o último,Obrigada pela sua ajuda, um abraço.
Descobri seus vídeos ontem a noite,tenho 53 anos e sou super preguiçosa em relação a exercícios... Ultimamente meu único exercício é levantar o garfo e abrir a boca 😋😁😁😁 Mas acabou e comecei a fazer seus exercícios e Ameiiiii 😍
Bom dia Aurélio. Comecei ontem . Tenho 59 anos e consegui fazer todos os exercícios inclusive o último de hoje. Muito obrigada por nós proporcionar estes momentos de saúde. Acadêmia é muito difícil pra mim pós tenho problemas na coluna , então não são todos que posso fazer. Com vc tenho certeza que irei perder os 20 k que preciso. Gratidão. 😊
Boa tarde Aurélio! Somos um casal que têm 60 anos. Conseguimos fazer todos os exercícios que você sugeriu nessa série proposta por você. Somos muito agradecidos pela melhora na qualidade da nossa saúde.
sabe encontrei vc aqui e resolvi da continuidade aos exercícios que fazia no parque com uma teather. Mais cansei . Resolvi tentar da continuidade com vc. Espero ter melhora. se eu continuar firme me torno membro. Deus abençoe pelo seu trabalho.
Bom dia Aurélio!! Eu jecilda consegui fazer o último exercício tenho 69 anos e tenho muita dificuldade para dobrar as pernas mais graças a Deus já estou conseguindo fazer muito pra minha idade 😂😂😂
Amigo Aurélio, estou acompanhando suas aulas desde aqui de Portugal, infelizmente somente comecei Hoje dia 02/05/2024, pq não te conhecia, amei suas aulas, e consigo realizar TDS os exercícios, gostaria q vc acrescentasse exercícios para endurecer e crescer o bumbum, obrigada ❤
Bom dia estou treinando com você no primeiro dia quase não aguentei de dor agora tá uma maravilha Obrigado pelo ensinamento tá sendo muito bom para mim
Aurelio fico vendo você fazer exercício, até me dá vontade de fazer também. Só que só vejo de madrugada... Aí é meio complicado. Tenho 77anos, não sei se vou dar conta do recado. Você é uma simpatia e muito bom prof.
Bom dia Fiz esses exercícios, foi um pouco difícil fazer o último alongamento da perna direita porque sinto dores no joelho, mas mesmo assim fiz.Tenho 56 anos.Deus abençoe.
Bomm diaaa Anjo Tenho 70 anos estou conseguindo fazer os seus treinos ,estou feliz demais barriga diminuindo, disposição aumentando ,dormindo maravilhosamente bem . Só gratidão ❤
Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
+!!q
Eu cosegui
Quero fazer parte desse clube
Aurélio eu consigo fazer todos os enzesisso monto o brigado por tudo um abraço para você
Consegui fazer o último!
Tenho 66 anos e tive AVC E ANEURISMA CEREBRAL fazem 16 anos e estou conseguindo fazer os exercícios ! BRIGADUUU
Boa noite conseguir Aurelio.Deus o abençoe sempre
Aurélio eu consegui fazer o último exercício
Aurélio, não consegui fazer o último alongamento
Eu tenho 52 também sofri AVC, ainda não fiz o exercício, vou fazer.
Bom dia Aurélio consegui fazer o último exercício
Querido Aurélio, tenho 55 anos e sedentária....
Mas criei coragem e estou treinando com vc.
Consegui fazer a aula toda!!!!!
Gratidão!!!
Não consegui fazer o último alongamento, tenha um ótimo dia. Sou obesa, mais creio que vai chegar o dia que vou conseguir 👍
Persistência é o segredo. Bjos e boa sorte,❤
Aurélio , último alongamento consegui pegar o pé esquerdo, o direito não segurei na calca
Consegui fazer todos os exercícios tenho 78 anos estou muito feliz por fazer e não me causei ❤❤😊😊😅😅
Estou a uma semana fazendo todos os dias os exercícios.Estou encantada.Tenho 69 anos e estou vivendo agora essa experiência!!!
Eu gostei coseguei
Minha mãe de 80 anos está amando e conseguiu fazer tbem...Ela disse que o ultimo foi um pouco difícil, mas fez!! Rsrsr
Fiz todos os exercícios numa boa.
Aurelio eu consegui faser o ultimo foi facio
Aurio eu consegui
@@mariamadalenadepazesolivei9407 eu gosto muito
Eu consego fazer o último sempre. Fácil
Bom dia , tenho 55 anos e comecei a fazer os seus exercícios hoje, graças a Deus eu consegui fazer todos.Obrigada professor
Tenho 85anos e consegui fazer todos os exercícios . Há tempos q eu tenho seus vídeos ,antes de ser membro. Obrigada. Que Deus o abençoe.
Tenho 69 anos e consigo acompanhar quase todos, obrigada por você existir
Que presentao! Depois q aprendi sobre lowcarb, sai desses padrões d comemorações nocivas p saúde.
Depois dos 60 ou até menos, é muito difícil eliminar peso e manter a saúde.
Eliminei 50kgs, ha uns anos, mantenho essa perda pq escolho c sabedoria o q comer.
Boa informação é tudo! Tenho 67 anos, sou saudável e isso , se dá pela minha disciplina. Sou grata a todos q estão trazendo
P nós informação segura p q cada um tome as rédeas da vida nas próprias mãos. Vc Aurelio é uma delas. Gratidao!
Esperei, desejei muito por esse seu trabalho especifico p os mais d 50 anos.
Faço caminhada às 5 horas da manhã e agora farei os exercícios q vc nos presenteia nessa série.
Gratidao!
Boa noite. Muito "dez" os exercícios. Tive uma melhora maravilhosa , em todos os sentidos. Parabéns!
Muito obrigado pelo comentário, pela confiança e pelo carinho.
Quem tem osteoporose pode fazer esse treino
@@erenildessales5573 Com certeza! Pois é com exercícios de força que os músculos se fortalece . E os ossos ficam mais protegido.
Antes de conhecer o seu trabalho eu era muito dura hoje já consigo fazer coisas incríveis de acordo com o que vc passa, obrigada
Bom dia hoje e a segunda semana estou me sentindo bem sem desânimo façotodo meu serviço todo de casa fasso todos exercício o último dói meu joelho mas eu faço com uma faixa já hoje não doeu muito puxei até aguentar mas com calma meu joelho e podre não consigo andar apê obrigado por tudo
Iniciando a segunda semana dessa série! Consegui fazer o último alongamento. Até aqui, tudo bem!
Já tem 10 anos que tenho esclerose multipla
Gostei de ter encontrado esse quadro Já estou fazendo alguns exercícios
Aurélio tenho 72 anos e consegui fazer todos os exercícios do primeiro ao último, vc é uma bênção e tem me ajudado muito !! Obrigada....
Amei esse exercício
Fiz todos adore❤
Olá prof Aurélio! Descobri o seu canal e comecei a fazer os treinos nível 3 , estou a adorar porque estou a conseguir fazer todos e já me sinto melhor, até com mais disposição. Tenho 55 anos e foi-me diagnosticado gamopatia monoclonal, já fiz tratamento a uma lesão lítica na asa sagrada. Bem hajam pessoas como o senhor! Não tenho condições de frequentar um ginásio e com a sua ajuda posso fazer os exercícios em casa ☺️que bom!!! Beijinhos de Portugal 🥰🇵🇹❤️💕💕
Boa tarde ! Vc conhece a fruta 🍈 noni ? Se não conhece pesquisa e depois me diz ! Nunca mas vai ir a farmácia e junto com esse professor maravilhoso !!!!! Amigaaa 😊
Bom dia Aurélio ei antonia consegui fazer o último exercícios
Eu conseguir fazer o último muito bom tenha um ótimo dia ❤
Eu só me inscrevi por vc não enrolar ,e por esse carinho ao falar ,👏
Aurélio vc é uma pessoa muito carismática, paciente para explicar os exercícios. Estou amando! Parabéns!
Estou gostando muito das suas aulas eu tenho 66 trabalho quando chego tomo meu banho e vou fazer suas aulas gosto muito Faso musculação na academia e gosto de corre mas estou amando suas aulas moro em Belém do Pará na cidade nova 5
Boa tarde André eu consegui fazer
Aurelio boa noite gostaria de saber um exercício pra desvio na coluna, estou fazendo o exercício para o ciatico mas não posso fazer outros, vou completar 61 anos me ajuda por favou.
@@raigoncalves6616 Aurélio
Aurélio bom dia estou te acompanhando aqui de Recife Pernambuco adoro suas aulas😘
Tenho 62 anos,consegui fazer todos ,o último alongamento fiz com facilidade, gratidão.
Consegui fazer todos ,eu parei de fazer os exercícios engordei 5 kilos voltei correndo ,e agora estou feliz de novo
Sou a Ione de BSB, tenho 72 anos, consigo fazer todos os exercícios sem dificuldade.
Vc é o máximo
Eu colégio o último exercício
Bom dia , anjo na terra!
Eu tenho 65 anos e consigo fazer todos seus exercícios!
Fiz o último inclusive! Amo seus treinos!
Adorei este treino. Deu para sentir a musculatura. Gosto do seu jeito de ensinar. Obrigada.
Comecei hoje gostei demais
Obregada. Foi. Ótimo. Consegui. Um. Tempinho. Hoje. Deus. Os. Bensoe
Fiz pilates por 2 anos e parei por alguns problemas. Gostei muito de conhecer vc. A maioria das pessoas na minha idade (66)desistem de exercícios em casa prq quase sempre fica inviável. Sedentário aos 20 anos é uma coisa, agora aos 60? Os professores de internet quase sempre mostram não conhecer nossa realidade. Esses exercícios na parede são sensacionais.
Olá Aurélio, conseguir fazer tds os exercicios, inclusive o último com a maior facilidade. Tenho 57 anos !!
Boa noite! Aurélio,eu consegui fazer tds até o último sem abaixar pra segurar a perna 💖
Eu tenho 70 anos e consegui fazer o último exercício 👍🏼
👏👏👏
Aurélio, conseguimos,eu e meu marido Reginaldo 🙏♥️🙏
Recuperando de covid,ameiiii tds os exercícios e claro vc tbm,gratidão.
Eu consegui fazer o último exercício, achei fácil. Obrigado pelo professor maravilhoso que você é.
Fiz um tutorial com meu marido que é deficiente visual
Ele trabalha com computação ,e queria fortalecer os músculos.
Deu para fazer bem certinho ,inclusive o último exercício.
Obrigado Aurélio,Deus o abençoe.
Consegui fazer todos
@@emiliasalatiel7037 cosegui fazer todos muito rapido mas fiz
Tenho 76 anos e consegui fazer TODOS os exercícios
Obrigada professor Aurélio. Consegui fazer todos exercícios. Tenho 66 anos. Que benção na minha vida conhece -lo . Não tenho condições de pagar academia. ♥️🙏
Olá professor Aurélio,seus exercícios são maravilhosos!!!!!
Gratidão 🙏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu conheci o canal hoje e amei, você tem exercício para os braços , fiz cirurgiã do ombro e meus braços amoleceram
Aurélio fiz todos
Bom dia Aurélio
Consegui fazer o último exercício e segurar por quarentena segundos
Deus continue te dando sabedoria no seu conhecimento
Boa tarde, professor,eu consegui fazer o último exercício 🙏
AUREIO EU CONSIGI FAZER U UTIMO EXERCICIO
Eu tinha quebrado o braço na altura do ombro em três lugares e tive que operar o outro que deslocava constantemente. Faço os exercícios do Aurélio tem mais de ano. E, sem forçar muito, hoje praticamente não tenho sequela. Sou a maior fã .
Eu tenho 53 anos e sou bem enérgica, mas as minhas pernas doem muitooo… ai eu comecei a caminhar e busquei no CZcams alguém que me ajudasse a fazer exercícios para as pernas , aí encontrei você 🙏 já me escrevi e vou assistir tudooo que vc já postou e aí 😉 já enviei para a minha mãe e filha💪
Maravilha Aurélio tenho 65 anos e consegui fazer todos os exercícios.... Jeová te abençoe grandemente
Te descobri há 2 semanas estou fazendo todos os dias, estava sedentária e desanimada, comecei pelos exercícios na cama e fui me animando. Agora tenho feito 20 minutos todos os dias. Obrigada
Acho mto bom porque e bem leve ,não posso fazer mto pesado ,está me fazendo mto bem com a graça de Deus e a vc Aurélio gratidão sempre 🖐️🙏🌹
Feliz Páscoa a vc e toda familia Aurélio!!! Que presentão!!!
Bom dia
@@fatimanucci6751 bom dia!
@@lizsmendes Aurélio eu cocegui fazer o último
Feliz Páscoa Aurelio
Eu consegui fazer o último alongamento
Oiê eu consegui fazer todos os exercícios tenho 61 anos sou de Guarulhos SP , adoooro fazer exercícios com você, Deus abençoe 🙏😅😅
Boa tarde Aurélio,te conheci a dois meses daí nunca mais parei,tenho 64 e faço todos exercícios do nível 4,estou muito feliz obrigado Deus te abençoe.
Estava sedentária a quase 2 anos. Tenho 58 e estou com sarcopenia, estava muito sem auto-estima por essa condição. Mas vc me encorajou, é minha filha tb, que compartilhou seus vídeos. Comecei hoje é já quero fazer amanhã tb 😁. Vai dar certo!!!!
Boa tarde professor Aurélio, eu estou fazendo pela segunda vez os exercícios para o músculos, e o exercício de segunda feira fiz todos inclusive o último,Obrigada pela sua ajuda, um abraço.
Bom dia Aurélio.
Sou Sílvia Aguiar (52 anos) de Belém do Pará.
Consegui fazer todos.
Quero fazer a experiência de 4 semanas .
Gratidão ❤
Descobri seus vídeos ontem a noite,tenho 53 anos e sou super preguiçosa em relação a exercícios... Ultimamente meu único exercício é levantar o garfo e abrir a boca 😋😁😁😁 Mas acabou e comecei a fazer seus exercícios e Ameiiiii 😍
Aurélio eu conseguir fazer os exercícios.
Olá Prof. Aurélio, eu amo seus treinos era sedentária mas depois que te conheci realizo os exercícios toda semana. Muito obrigada por existir 😊😊
Bom dia professor,eu consegui,amo aureliar com vc.😘
Bom dia! Boa semana para todos nós que gostamos dos exercícios do Aurélio, eu consegui fazer o último exercício,obrigado professor.
Consegui fazer o último exercício Aurélio. Obrigada!!!
Que Deus te abençoe com esses Exercícios!!!!
Bom dia, Aurélio! Conseguiu fazer o último exercício, foi fácil! 👏👏
Repetindo essa série em sequência pela segunda vez. Obrigada querido professor.
Parabéns.
Bom dia Aurélio. Comecei ontem . Tenho 59 anos e consegui fazer todos os exercícios inclusive o último de hoje. Muito obrigada por nós proporcionar estes momentos de saúde. Acadêmia é muito difícil pra mim pós tenho problemas na coluna , então não são todos que posso fazer. Com vc tenho certeza que irei perder os 20 k que preciso. Gratidão. 😊
Tenho 63anos e consegui tranquila fazer o último exercício, obrigada.
Bom dia professor! estou precisando meu braços estão muito flácido, estou com 61 anos. Já marquei lembrete! Obrigado Deus te abênçoa professor!
Comecei na segunda feira dia 05 de abril hoje terça já fiz tbm tenho 71 anos consegui fazer TDS que Deus abençoe pela sua dedicação pelos idosos
Adorei os exercicios Aurelio fiz todos vc e demais Deus te abençoe.
Eu consegui. Vou começar segunda feira. Gostei dos exercícios. Junto com o outro.
O último ezesiso e fasio
Bom dia Aurélio! Tenho 63 anosConsigo fazer todos os seus exercícios ,me sinto muito bem com eles. Gratidão
Muito obrigada por tanto carinho ao ensinar
Eu gosto dos exercícios do nível 3 e 4 obrigada estou feliz vc é demais Aurélio um abraço te amo Boa noite fique com Deus e Nossa senhora!
Aurélio eu consegui fazer o último graças a Deus 🙏🙌
Obrigado meu Deus
Obrigado Aurélio Deus te abençoe grandemente sua vida sempre 🙏
Bom dia Aurélio, seus treinos estão cada dia melhores!!!
Amando cada dia mais !!!
Fico feliz em saber.
Consegui fazer o último também,67 anos e muito magrinha
Amo seu trabalho. Me escrevi hj 30 do 4 .2024.terra feira 😊❤
Obrigada Aurelio! Feliz Páscoa para você e toda família! 🐣🐣🐣
Pra você também.
Boa tarde Aurélio!
Somos um casal que têm 60 anos. Conseguimos fazer todos os exercícios que você sugeriu nessa série proposta por você.
Somos muito agradecidos pela melhora na qualidade da nossa saúde.
Fiz agora 18 de outubro. Obrigada
Bom dia ! Insistindo pra conseguir fazer os exercícios regularmente, gratidão Aurélio
Aurélio consegui fazer todos os exercícios, tenho 65
Exercícios fáceis, mas dão muito resultado, sem traumas , sem lesões, para todos ....
Muito bom
Não e exercícios fáceis não.Tem um secreto ele e educador. Físico e trabalha com esses exercícios e cada ossos do seu corpo.. e músculo.
Tenho 52 anos e sim consegui fazer o último exercício graças a Deus, Deus lhe abençoe❤
Oiii!! Eu consegui fazer o último viva!! 51 anos !! Obrigado Aurélio adoro as aulas👏👏
Bom dia Aurélio Faço facil esses exercícios com 53 anos graças a Deus um excelente dia para todos. ❤
Tenho 57 anos e graças a Deus consegui fazer o último exercício.
Gratidão Aurélio
sabe encontrei vc aqui e resolvi da continuidade aos exercícios que fazia no parque com uma teather. Mais cansei . Resolvi tentar da continuidade com vc. Espero ter melhora. se eu continuar firme me torno membro. Deus abençoe pelo seu trabalho.
Tenho 72 anos e fiz todos os exercícios,mas foi um pouco cansativo pois desde de dezembro que não fazia nem um exercício. Amei
Comecei fazer exercícios hoje,na véspera do meu niver de 53 anos,Consegui fazer todos os exercícios
Gratidão meu querido
Aurelio, eu Olinda consegui fazer o último exercício.
Deus te abençoe, boa semana.
Faço ginástica com uma mulher que tem mais de 60 anos eu tenho 63 é ótimo eu ajudo ela e ela me ajuda!
Boa noite, consegui fazer todos exercios. Muito legal a Aula do Aurélio.
Bom dia hj foi meu primeiro dia obrigada que Deus abençoe
Aurélio, eu fiz todos eu amo suas aulas. Eu tenho 78 anos e tenho um bom alongamento. Gratidão. Que jesus te abençoe🙏🙏❤
Aurélio eu consegui fazer todos os exercícios, obrigado a você e aos patrocinadores 👏
Oi tenho 52 anos e fiz de boa, amoooooo seus exercícios, sou fã número um 😂😂😂
Bom dia Aurélio!! Eu jecilda consegui fazer o último exercício tenho 69 anos e tenho muita dificuldade para dobrar as pernas mais graças a Deus já estou conseguindo fazer muito pra minha idade 😂😂😂
Amigo Aurélio, estou acompanhando suas aulas desde aqui de Portugal, infelizmente somente comecei Hoje dia 02/05/2024, pq não te conhecia, amei suas aulas, e consigo realizar TDS os exercícios, gostaria q vc acrescentasse exercícios para endurecer e crescer o bumbum, obrigada ❤
Bom dia estou treinando com você no primeiro dia quase não aguentei de dor agora tá uma maravilha Obrigado pelo ensinamento tá sendo muito bom para mim
Aurélio eu conseguir fazer todos os exercícios eu amo seus exercícios fica com Deus q Deus te abençoe sempre
Aurelio fico vendo você fazer exercício, até me dá vontade de fazer também. Só que só vejo de madrugada... Aí é meio complicado. Tenho 77anos, não sei se vou dar conta do recado. Você é uma simpatia e muito bom prof.
Parabéns pelas suas aulas gratidão professor mad não conseguiu fazer último exercício mas breve irei conseguir
Boa noite professor sou membro do cabal faz naus de 3 anos amo todos os seus treinos. Moro em Aracaju Se.
Consegui fazer o último exercício prof Aurélio.
Aurélio eu tenho 64 anos e consegui fazer o último exercício..
Aurélio eu conseguir fazer o último exercício vc e maravilhoso tou saído do sedentarismo graças Deus e a vc eu gosto de mas
Aurélio consegui fazer o último. Tenho 54 anos e o joelho muito danificado, mas desejo melhorar essa situação.
Boa noite professor obrigado pelos exercícios maravilhoso que vc faz que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤️❤️🙏🙏
Bom dia
Fiz esses exercícios, foi um pouco difícil fazer o último alongamento da perna direita porque sinto dores no joelho, mas mesmo assim fiz.Tenho 56 anos.Deus abençoe.
Oi Aurélio graças a Deus consegui fazer até o fim . Tenho 58 anos . Você é uma benção
Aurélio boa noite eu tenho 67 anos consigo fazer todos os seus treinos que legal muito obrigada ❤
Bomm diaaa Anjo
Tenho 70 anos estou conseguindo fazer os seus treinos ,estou feliz demais barriga diminuindo, disposição aumentando ,dormindo maravilhosamente bem . Só gratidão ❤
O benção estou assistindo dês de cedo esses exercícios vou fazer em casa se Deus quiser muito bom brigada estou assistindo aqui de Valparaíso de Goiás
Aurélio, obrigado por esse trabalho. Informo que consegui fazer todos o treino inclusive o último. 67 anos - Rio de Janeiro.
Aurélio,
Comecei o o nível 1 e fui até o nível 3. Estou muito animada. Gratidão❤
BOM DIA Aurélio eu consegui fazer o treino todo muito Obrigado❤❤❤❤❤