O que é bom, a gente compartilha! Clique em "compartilhar" e envie esse vídeo pelo whatsapp para um amigo que também está buscando uma atividade física de baixo impacto que melhore sua força, flexibilidade e equilíbrio!
Hoje eu fiz alguns de seus exercícios,para a coluna e,pois tenho vários problemas na coluna e dor muito forte no joelho, não consigo ficar de joelhos, estou gostando, espero poder ficar cd vez mais forte sem dor, gratidão 🙏
![PILATES PARA IDOSOS: 5 Exercícios [SENTADO] COM CABO DE VASSOURA | Tenha + liberdade de movimento!](http://i.ytimg.com/vi/3RPlx6ZMm8o/mqdefault.jpg)
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❤super agradavel sua voz seus metodos de ensinamento amoo suas aulas Deus recompense ❤
Gratidão 🙏🏼 Volte sempre para treinarmos ❤️
Hoje eu fiz alguns de seus exercícios,para a coluna e,pois tenho vários problemas na coluna e dor muito forte no joelho, não consigo ficar de joelhos, estou gostando, espero poder ficar cd vez mais forte sem dor, gratidão 🙏
Vai sim 🙌🏼 ❤️ Parabéns pelo empenho! Volte sempre!
Bommm diaaaa...minh querida ..amooooo suas aulas...exercícios marravilhosos 🎉🎉🎉 bjos bom domingo abençoado pra vc ❤
Bom diaaaa Cléo! Obrigada querida! Bom domingo 🤗
Muito bom!
🎉❤🤗
Excelente 🎉. Seus vídeos me ajudam muito e são sempre maravilhosos. Resultado de quem ama o que faz. Muito obrigada
Valdete, muito obrigada pelo carinho! Me inspira a produzir mais!
Tenha um ótimo domingo!
Delícia de exercícios 👏👏👏
Ebaa! Volte sempre Regina!
Amo suas aulas,bom dia sou da cidade de São Tomé Paraná ❤
Fico muito feliz em saber! Volte sempre 🤗
Bommdiaaaa
Mais um dia pra viver
Obrigado por mais essa aula.
❤
Bom treino 💪🏼
Aula maravilhosa. Estou fazendo a noite. Me sinto muito bem😊
Que maravilha Tânia ❤️❤️❤️
Bom demais!!!
Volte sempre Edi!
FANTÁSTICO ✨️
🤗❤️ Volte sempre!
Amo exercícios com Você
Fico muito honrada Maria 🥹🙏🏼 Volte sempre para treinarmos juntas!
Ótimas dicas!
Obrigada! Volte sempre!
Foi ótimo
Obrigada, Nilza. Bons treinos
Patrícia, amo as tuas aulas, gratidão!
Fico muito feliz em saber! Volte sempre!
Adorei ❤❤❤❤
Volte sempre ❤️❤️❤️
Q delícia, só de ver dá vontade fazer com essa leveza❤❤
Gratidão! Bora começar! Seja bem vinda!
👍🏽💐💕
Bom domingo Graça!🤗
Amei obrigada ❤
Bem vinda 🤗❤️
Vou começar fazer amei ❤
Ebaa! Bom treino!