✅PILATES EM CASA PARA IDOSOS | AULA COMPLETA
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- čas přidán 27. 08. 2024
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✅PILATES EM CASA PARA IDOSOS | AULA COMPLETA
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✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos.
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Professora obrigada ❤❤❤❤
Adorei os exercícios, ❤
Obrigada
Tenho Neoropatia Periferica, muitas agulhadas.
Foi hoje que estou te conhecendo
Me diga, os dias que vc faz os exercícios.
Obrigada
Amei os exercivios
22:10
Foi bom demais amei fis todos cel fabriciano Minas Gerais ❤. aço.
Fiz todos. Sou de PE. Tenho 62 anos. Vou continuar te seguindo bjs.
Esqueci de dizer , tenho 79 anos , vou te seguir Deus abençoe sempre 🙏🌹
Eu já vou fazer 70 anos, é consegui fazer todos os exercícios, amei
Tenho 68 anos conseguir fazer tudo amei continua
Tenho72 anos e consegui praticar todos exercícios, mesmo com dores no tornozelo e perna. Moro em Cachoeiro de Itapemirim-ES.
Eu tenho 78 anos e estou fazendo ❤❤😂
Gil Queiroz tenho 70 anos moro Feira de Santana Bahia,consegui fazer todos os exercícios,amei❤❤
Tenho 79 anos e consegui fazer todos os exercícios.Estou com dores no ciático, fiz fisioterapia durante 6 meses ,depois que parei voltou tudo de novo.Sou de Recife pe.
Adorei ,,muita gratidão, tenho 66 anos ,tenho muita dor na coluna, tenho hérnia de disco,bico de papagaio,e uma dor intensa ,qdo fico muito tempo em pé, por favor não tire os vídeos da internet, que ajuda muita gente, eu não tenho condições de pagar aulas de Pilates, agradeço muito de coração! Deus abençoe ❤
As aulas de pilates são caríssimas. Deus Abençoe sempre cada exercício. Sua pessoa querida. E os demais sem postura correta como eu ...❤🙏🙏🙏
Professora você
Professora você é TOP. Sabes esses exercícios são ótimos. Eu sei quê vou poder passar uma perna, por cima da perna esquerda. Gosto de passar a perna. Só quê me encomoda dor...
Amei a aula, cinto dores no ciático. Gratidão
Eu tenho 67 anos ,e fiz todos os exercícios, e não tive nenhum problema.
Tenho 63, sou cardíaca, aritimia cardíaca e preciso fazer exercícios , melhorar o corpo e fortalecer sem muito esforço obrigada
Tenho 80 anos. Artrose nas mãos, onbros , quadril, fazendo fisioterapia desde Abril.
Boa noite tenho 72 anos e consegui fazer todos os exercícios sendo alguns apoiados por segurança obrigada pela aula sou de SP capital
Eu consegui faser todos não bem feito igual a você pro mais valeu apenas 78 anos eu amei e Amém bom diaaaa
Amei todos os desafios eu consegui todos e tenho 69 anos e já frequentei 7 anos de pilates e tenho um bom equilíbrio faço todos os que você faz
Amei tenho 76 anos tenho artrose nos ossos, fiz pilates durante 3 anos agora no parei . Mas consegui fazer todos os exercícios. Obrigada Deus continue te abençoando com todas sorte de Bênçãos. Bpm Dia.
Olá bom dia, eu sou daqui do Espírito Santo eu estou fazendo com minha mãe de 71 anos
Oi gostei muito dos seus exercícios consegui fazer todos tenho 65 anos
Bom dia! Tenho 67 anos. Eu faço pilates. Mas vou fazer esses com vc também!
Também consegui fazer todos um pouco mais devagar,falo de Ribeirão Preto ,S.Paulo
Bom dia! Tenho 62 anos e conseguir fazer todos os exercícios. Sou de Januária MG
Jucélia Salvador consegui dentro do limite fazer todos.
Gostei muito tenho uma vida sedentária bora lá correer atrás tenho 61 anos moro no rio grande do sul
Assisti a aula aqui de Santa Rita do Rio de peixe, município de Ferros MG.Gostei muito quero continuar assistindo de Betim MG.Muito boa a aula.tenho setenta e cinco anos e consegui fazer todos os exercícios.
Foi maravilhoso eu consegui fase todas tenho76 anos
Fiz todos os exercícios em pé estou com 59 anos
Fiz todos sou de Ribeirão Prêto , tenho 66 anos , ❤
Tenho78 anos estou amando
Estou te assistindo de Bom conselho Pe.
Quando eu retornar ok. Eu tenho artrose no Joelho
Bom Dia, Fiz todos e tenho 77 anos.Sou de Juazeiro-Bahia. Estou encantada com sua dedicação ,principalmente com os idosos .Parabéns e Deus os abençoe.
Bom dia tenho 71 anos amei esses exercícios de Pilatis vou fazer e me inscrever
Eu gostei muito sou de São Gonçalo RJ Maria Inilda de Macedo Sardinha
Bom dia foi a primeira vez que fiz com vc amei vou fazer todos dias obrigado
Eu sou da Cidade Artur Nogueira SP
Tenho 71 anos e vou fazer tenho muitas dores na coluna e no joelho e artrose
Eu sou graça moura assistir sua aula adorei eu tenho 6 Ênia de disco 3 atrofiamento na tv ceviical tenho. 72 anos mais Deus pra mim acompanhar. Muito legal eu moro em belo horizonte MG
Eu sou do Maranhão. Adorei os exercícios.
Adorei os exercícios Deus abençoe eu fiz todos Luiz Eduardo Magalhães Ba
Oi sou Vilhena Rondônia já passei dos 70 e aprimeira vez no pilates gostei vou nesta com vc Bjs
Boa tarde
Oie olhe só assisti pois fiz uma aula anterior pra não forçar muito, a manhã faço os seus exercícios, gostei muito e pretendo continuar fazendo
Eusou Alice de Anapolis Go ias fis todos i gravei pra faser todos is dias obrigada
Amei, e tenho 85 anos. Sou de Aracoiaba CE. Fiz todos.
Antonia oi Keli boa parabéns que aula maravilhosa Deus lhe abençoe boa noite
Boa tarde eu sou de Itu eu consegui fazer todos os exércitos que vc passou tenho 65 anos
Rio de Janeiro..consegui fazrr todos os exercicios
Eu moro no Pará e eu estou fazendo 60 anos hoje e dei conta de fazer tudo espero ou trocar vídeos 😅
❤Aulas excelentes! Obrigada!
Bom dia Kelly e eu tenho 71 anos graças a Deus e a você eu estou conseguindo fazer todos os exercícios Deus te abençoe sempre ❤❤ eu sou de São Paulo mas estou morando em Bebedouro ,,,
eu adorei so do Ceará limoeiro do norte
Estou fazendo suas aulas todos os dias moro em Suzano SP.Suas aulas são maravilhosas
Boa noite, tenho 67 anos, tenho artrose nos dois lados do quadril, nos dois joelhos, tenho fibromialgia sofro muito com muita dor.
Sou Maria Martins tenho 77 anos moro em Goiânia Go e estou amando fazer os exercícios com vc faço todos. Muito obrigada por nos ajudar
Bom dia gostei muitíssimo destes exercício tenho 63 anos sou de to iniciei hoje dei conta de exercitar todos, vou fazer todos os dia amei ob
Bom dia. Eu adorei. Macau Rio Grande do Norte.
Olá boa noite eu sou de Alagoa Grande Paraíba eu fazia pilates tenho 57 anos deixei de fazer o pilates quero fazer em casa acompanhar suas aulas com anel com aquela corda que estica com aquela fita também elástica eu gostaria de exercício desse tipo eu fiz todos esses que você falou aí mas eu queria exercício para minha idade obrigado e Deus lhe abençoe❤😊
Como é bom fazer os exercícios corretamente sob sua orientação. Tenho 81 anos e consegui fazer todos graças a Deus. Lógico alguns com apoio. Obrigada pela aula .
Conheci hoje o canal adorei 27 de maio
Gratidão ❤
Moro numa cidade do para afua hoje que vi duas aulas adorei professora de Pilates estou com estoporose,artrose pico de papagaioedico passou pilates ainda não fez porque aqui não tem quem faça tenho 86 anos preciso unregesser meus músculo vou fazer quase não posso mexer os braços mas vou tentar como seria bom se fosse presencial mas Deus abençoe sempre vc
Muito fixe bom dia
Adorei. Sou portuguesa e tenho 83 anos, fiz todos o exercícios sem grande esforço. Bem aja. Um abraço de Portugal.
Boa tarde querida!
Sou de Recife-Pernambuco, tenho 64 anos consegui fazer todos, obga. Deus abençoe!
Eu maria helena sou de Teresina -Piauí tenho 67 adorei os excesesicio conseguir fazer todos.obrigoda
Estou adorando suas aulas e faço todas
Tenho 85 anos estou fazendo
Só hoje descobri o seu site qdo estava na pia .
Fiz todos os exercícios, foi uma benção essa descoberta.Vou compartilhar com minhas amigas idosas. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco.
Que o Senhor siga abençoando sua vida para ajudar muitas pessoas que não tem condições de pagar uma academia ou estúdio de Pilates
Obrigada amei a aula.
Eu sou de são Paulo
Amei sou do interior da Bahia
maravilha Neuci frota rio de jsneiro gratidao Kely
Meu nome é Graça tenho 58 anos, estou com artrose em um joelho...
O médico pediu pra eu fazer Pilates ou hidroginastica .. não estou conseguindo pagar...
Fiquei feliz qdo vi suas aulas por aqui..descobri hoje! Acabei de fazer...com pouco de dúvidas nos movimentos por causa da Artrose .Se vc puder me orientar!? ..vou ficar Feliz😊Desde já muito obrigada. DEUS TE ABENÇOE 🙏🏽🙌🏽
Qual seria sua dúvida
Então por causa da artrose..q dói..a dúvida é se eu posso dobrar o joelho...ex: sentar e levantar da cadeira , ou se tem outros exercícios específicos pro joelho?
Tenho 74 anos tenho artrose no joelho, na cintura, no quadril no pé fascite plantar na mão túnel carpo tenho tudo. Fiz tudo q vc ensinou Aki segurando a respiração tentando ficar com o estômago comprimido ho q é por isso que tenho o abdômen é alto
Esqueço de comprimir faz diferença
Oi Bom dia. Como é bom.fazer Exercícios acompanhando vc. Minha querida Anei. MT grata. Fica com Deus. ❤❤❤❤❤
Estou amando fazer pilates em casa. Moro na cidade de cacimbinhas Alagoas
Adorei os exercícios de hoje
Cai...de paraquedas no seu canal. Amei estou acompanhando agora e está mim ajudando muito. Com fortalecimento.
Lúcia sou de Aracaju. Amei quero muito tenho 70 anos
Bom dia, consegui fazer todos os exercícios, e na hora do anúncio fui fazendo até voltar o vídeo, rs
Maria socorro porto ferreira adorei aula
Bom-dia consegui fazer todos exercícios foi muito bom vou continuar sempre que puder sou do Paraná obrigado 22:10 22:10
De .maceio
Amei fis todos eu. Sou de Rio Claro sou a Jandira tehno73 anos
Adorei fiz todos exercícios obrigada tenho65anos
Físico todas Blumenau
Oi bom dia estou amando fazer esses exercícios quero muito perder peso a minha médica disse que preciso perder 14 kilos eu acredito que com esses exercícios vou conseguir muito obrigado
Boa noite, fazemos todo os dias e estamos supererando as dificuldades. Está sendo um medicamento Especial. Obrigada
Comei hoje e amei sua aula,Deus te abençoe tem muitas pessoas que precisam, obrigada
Gostei foi muito bom Deus abençoe sempre sua minha professora querida Leonciogoncalvesdasilva feira de Santana Bahia
Adorei estou na segunda aula ❤
tenho 66. fiz todos. vou tentar fazer 3 vezes por semana. SP
Boa noite Deus abençoe obrigada
Maria amei vou continuar essa foi a primeira amei quero mais
Fiz todos, Linhares Espírito Santo
Boa noite, amei Tenho 77 anos, tô te seguindo do maranhao
Muito bom! Adorei, tenho 87 anos e já estou praticando!
Adorei sou d guiratinga mato grosso
Fiz todos! 79 anos. Goiânia- Goiás!
Eu sou de ponta grossa Paraná e estou adorando fazer aula de pilat e estou conseguindo fazer todos muito bom
Eu adorei eu fiz tudo o exercício Teresina p
Maravilhosos! Fiz todos! Tenho 68 anos!
Tenho setenta seis anos faço todos exercícios
Bom dia amei parabéns querida Deus te abençoe
Bom dia minha linda. Consegui fazer todos os movimentos. Sou de Maricá RJ.
Sou do RJ, tenho 71 anos e fiz todos os exercícios.
Estou em Brasília gostei muito da aula
Bom diaaaaaa, consegui fazer todos os exercícios. Graças a DEUS!
Adorei esti enzesiu amei só di Vitória da conquista mi chamo verá
Adorei que legar gostou gratidão sou da cidade de itabira Minas Gerais
Longevidade com musculos fortes. Muito bom!