Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:lin.ee/FSgW71d🌹简体中文: czcams.com/channels/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ.html
我是做棒式和側棒式解決的,先從5秒開始練,直到能撐上一分鐘以上,兼顧核心穩定與體態表現,固定每天睡前 起床花個6分鐘就行了
请问什么叫棒式?
感謝!真的是想啥有啥😊正在苦惱手臂的肉怎麼才能減下去😢 Thanks for your sharing
柏格医生太棒了!!又介绍大家这么好的运动,並且还详细的说明。帮助大家健康还解决了最烦人的蝴蝶袖手臂的问题。谢谢分享!!
謝謝伯格 你總是給我最想要的! ❤
瑜珈就是最好的拉筋膜運動🎉
Yes
谢谢知识分享! 我还很想知道女性生完孩子以后怎样让肚子上的皮重新变紧致❤
Thank you for your sharing this ❤❤❤
謝謝這麼棒的分享!!
如果中文觀眾標題改成(快速消除蝴蝶袖的運動)應該會更好理解,更受歡迎😂
不見得!
改了欸😂
超可愛
哈哈真的改標題耶!謝謝小編❤@@Hugochenrs
真的,蝴蝶袖清楚明瞭
如果下方有直接文字說明實在比較感謝
Thank you so much!!!
改善蝴蝶袖 很棒 來傳給老媽看看
ths Dr.Berg.Fassca🎉🎉🎉❤❤❤
謝謝,實用
Thank you for your sharing!
Thank you so much
跟练视频在哪里呀
點開文字說明,然後滑到中間的位置,有三個英文標題的影片連結👍
can i do all these exercises during pregnancy?
Any link to theses videos?
影片下方生銅入門3的連結是錯的,你給到生銅1,是重複的
3.生酮飲食和斷食,啟動細胞自噬,減肥不餓肚子,完整篇czcams.com/video/ixRVov7w9Dc/video.html中文團隊回覆
I can’t find the link to do exercise for arm of the girl. Could you please post it? Thank you.
blogilates 15 Minute Arm Burnout
@@cassiej9684 thank you
沒看到運動的連結
找不到連結,可以post出嗎?
❤❤❤
👏👏👏👏👏
❤
👍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
家族遗传怎么搞?手臂下方特别大
I don't like the word "exercise", I prefer Movements or Practise
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱.
🌹台灣官網, 請搜尋:柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐:lin.ee/FSgW71d
🌹简体中文: czcams.com/channels/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ.html
我是做棒式和側棒式解決的,先從5秒開始練,直到能撐上一分鐘以上,兼顧核心穩定與體態表現,固定每天睡前 起床花個6分鐘就行了
请问什么叫棒式?
感謝!真的是想啥有啥😊正在苦惱手臂的肉怎麼才能減下去😢 Thanks for your sharing
柏格医生太棒了!!又介绍大家这么好的运动,並且还详细的说明。帮助大家健康还解决了最烦人的蝴蝶袖手臂的问题。谢谢分享!!
謝謝伯格 你總是給我最想要的! ❤
瑜珈就是最好的拉筋膜運動🎉
Yes
谢谢知识分享! 我还很想知道女性生完孩子以后怎样让肚子上的皮重新变紧致❤
Thank you for your sharing this ❤❤❤
謝謝這麼棒的分享!!
如果中文觀眾標題改成(快速消除蝴蝶袖的運動)應該會更好理解,更受歡迎😂
不見得!
改了欸😂
超可愛
哈哈真的改標題耶!謝謝小編❤@@Hugochenrs
真的,蝴蝶袖清楚明瞭
如果下方有直接文字說明
實在比較感謝
Thank you so much!!!
改善蝴蝶袖 很棒 來傳給老媽看看
ths Dr.Berg.
Fassca🎉🎉🎉❤❤❤
謝謝,實用
Thank you for your sharing!
Thank you so much
跟练视频在哪里呀
點開文字說明,然後滑到中間的位置,有三個英文標題的影片連結👍
can i do all these exercises during pregnancy?
Any link to theses videos?
影片下方生銅入門3的連結是錯的,你給到生銅1,是重複的
3.生酮飲食和斷食,啟動細胞自噬,減肥不餓肚子,完整篇
czcams.com/video/ixRVov7w9Dc/video.html
中文團隊回覆
I can’t find the link to do exercise for arm of the girl. Could you please post it? Thank you.
blogilates 15 Minute Arm Burnout
@@cassiej9684 thank you
沒看到運動的連結
點開文字說明,然後滑到中間的位置,有三個英文標題的影片連結👍
找不到連結,可以post出嗎?
❤❤❤
👏👏👏👏👏
❤
👍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
家族遗传怎么搞?手臂下方特别大
I don't like the word "exercise", I prefer Movements or Practise