【健康】千萬不要這樣吃,癌細胞越長越大!名醫曝3招防癌秘辛:消滅腫瘤!ft.精準醫療名醫 曾嶔元|下班經濟學439
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- čas přidán 5. 06. 2024
- 你知道有一個方法,是可以精準的抑制癌症生長嗎?今天邀請到精準醫學的名醫-曾嶔元醫師來告訴大家,他有家族遺傳的癌症基因,也在2019年確定罹癌,但是用了一個超級方法戰勝癌症,怎麼做到?預防癌症該怎麼吃?一起來看看!
#癌症 #防癌 #抗癌
00:00 精彩開場
01:01 精準醫療是什麼?名醫如何打趴癌症提早預測?
03:00 傳統健檢VS精準醫學 名醫曝治癌也治未病!
04:14 3招科學防癌這樣吃!一招減少50%罹癌機率!
12:07 名醫公開哈佛研究:每天一動作有效防癌!
12:51 人人身上都有癌細胞?名醫曝最多主因並非遺傳?
14:47 癌症一定會復發?名醫戰勝癌症關鍵秘辛大公開!
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這影片總結的非常,非常地好
還記得7年前生酮餵食剛興起的時候
我也看了一堆國外醫學影片研究
得出的結論跟這個醫生講的一模一樣
包括氧化的膽固醇才是元兇
長週期低胰島素可抑制癌細胞
激活生長激素,穩定血糖
啟動自噬,增強免疫力
提升專注度(因為大腦開使用酮體作為能量
超有效解水腫等
幾乎完全沒壞處
這篇可以說是精華中的精華
建議可以推給你們所有愛的家人
改掉已經過時的健康知識
特別是素食
運動和曬太陽,絕對是防抗癌必須。尤其是適度日曬,助於體內維生素D合成,維生素D具有抗發炎功效。
要防曬,不然到時候反而皮膚癌
運動員就沒癌症了,可能嗎?
@@GDKNDJN運動員都有過度運動的情況,通常說的運動都是適當運動的
@@GDKNDJN
在基因面前,事先做足準備還是多少有點效果的.預防重於治療吧.
但是完全不做外加本身基因若有癌症突變因子,那只能說自求多福.
癌症與基因有極大關聯性,但若缺乏保養與常識不足亦是高危險群.
@@millsonliu 近期對癌症腫瘤的出現歸因于細胞更新替代時制做出錯,家族遺傳顯然佔比很高,現在的處理方式是監察,希望能及早在一二期時立刻治療,如何預防仍在揣測,不斷做對比歸納甚至作出強行分析,在未有確鑿定調前,在現今推銷的年代,懂得裝扮與嘴硬比真憑實據重要,只要面皮厚如香港的周兆祥,大可天天胡說面不改色
我自己是不吃含砂糖,果糖,高果糖玉米糖漿,白米飯,白麵粉以及除了玄米油以及粗榨橄欖油之外的油。我每天吃滿大劑量的薑黃萃取,維他命C+鋅,NAC, Omega3魚油,鈍性維他命D3, Q10, 朝鮮薊萃取,原本看遍台灣醫生的我,被台灣醫生們說我一輩子就只能這樣的病,無法治療的病,靠著大劑量在國外吃以上的飲食方式,我人目前住在英國,現在還活著,英國的營養補充品以及有機蔬果都很便宜,要是我在台灣光是買每天吃的大劑量營養品,我早就破產,也早死了。
请问姜黄是吃粉好还是萃取好? 有品牌推荐吗😮
@@Shawn-kq8ty薑黃不要吃粉,草酸高腎臟不好會洗腎,要吃薑黃素。
薑黃放一點在飯中一起煮就好了!多吃咖哩飯 也含薑黃素!
可以請問是哪類疾病?或是任何類型都適合這樣吃嗎?
是初榨橄欖油,不是‘’粗榨‘’橄欖油。
自己得癌症卻成為造福他人的英雄,願醫師繼續健康下去。也感謝製作團隊讓影片呈現得簡單,使非醫學背景的我們能理解。
感謝支持
必須讚美一下製圖的專業人士!
用AI跑就可以了
那也要有美感@@hqchen3356
@@hqchen3356也不是每個人都能用出一樣好的效果
醫生用畢生所學和實際經歷去用一個有限的節目時間做介紹和分享(真的很感謝🙏收下我的膝蓋),節目製作也相當用心細心! 感謝有這優質節目!
感謝支持 ,歡迎分享
1 減少 碳水化合物 ... 米 麵 甜食 ( 每日 < 半碗飯 ) 占比 20%
2 減少 進食次數 ( 總量不必減少 ) 最好每天一次
3 吃對 蛋白質 占比 20% 4 吃對 好油 ( 單不_橄欖油 或 飽和_動物脂肪 ) 占比 60%
5 其他 喝咖啡 吃酪梨 中度運動( 每周至少 30分*5天 快走 ) 清潔口腔XX菌
太需要你這種幫大家做的筆記
谢谢❤❤
課代表❤
謝謝節省大家的時間聽老生常談
感谢❤
內容與柏格醫師一樣,降低胰島素阻抗,少碳水配合斷食,168是個好選擇
很多罹癌者都是年長者,要年長者斷食變成一天只吃一餐…可能性太低,第一、年長者牙口不好,吃得已經是較軟類食物,一天營養全部集中在一餐太難實踐,第二、年長者胃口差、食量低,一餐吃的量少,營養絕對不夠,而且要他們一天吃一餐,肯定心情變差、變不快樂….這樣有比較好嗎
年輕人癌死也不少
人生意義全放在吃所以才有這種想法 我十年前看過斷食的英國節目 主持人是個醫生他太太也是個醫師 裡面就有介紹一個高齡的印度人馬拉松參賽者 人家一天也只吃一餐而且還是嬰兒的份量 這個印度阿三說過一個很有趣的話這邊說給你聽:窮人死於飢餓 富人死於暴飲暴食! 會覺得營養不夠就代表你被消費主義給洗腦了 現在人一天吃三餐那怕餐餐只吃半分飽其實都是在暴飲暴食 你的身體並不需要這麼多的食物多吃都是負擔 話說能不能接受斷食其實都是看個人 認為吃飯是必須的享受那其他人說再多都沒有用
感謝節目製作、醫師,分享實用的資訊!
謝謝醫師超棒的分享!
地中海飲食最能防癌 以堅果來代替各種油類 盡量吃天然的食材 少吃加工食品 早睡早起 喝乾淨的山泉水 喜樂的心是良藥憂傷的靈使骨枯乾 盡量保持心情的喜悅 祝福你遠離癌症
偏偏現代人為了過生活不得已的作息跟飲食 已經過不起聽起來很"純淨簡單"的人生😢
做運動亦很重要
@@yuehcarolin2990 "純淨簡單"的人生反而是有錢人才能玩的,窮人都在拼命打工替有錢人賺錢><
@@millsonliu 真的 然後只能吃澱粉維持飽足感 能的話 我也想靠天然的蔬果堅果吃飽一餐啊
你講就容易
太實行太難😢
感謝醫師分享超棒的啦!
從這段影片知道了很多醫學知識,很感謝醫生講解。
😂❤🎉😅
感謝醫師太讚了
推!! 這集乾貨滿滿~~~~還是推大家多運動 少糖 控制碳水 充足睡眠~才是王道!! 還有斷食法 不是每個人都能一直適應~有人久久斷一次就可以了~~
謝謝醫師 太有用!
感謝你們!
感恩 ,医生的講解解🎉❤
謝謝製作普及健康知識的影片,建議一下後製,配文字幕停留稍長一點,最好停的時間能再配合來賓說話字幕補充配文,方便截圖保存。現代人需要收集的資訊太多,生活事務繁雜,實在沒法一邊聽一邊手記,感謝!
這個醫生好厲害
真是太感謝醫生了!我都這樣吃,身體也一直很健康,但長輩看不慣老是說會營養不夠、只能橄欖油(我不喜歡😒)豬油炒菜多香啊🤤
有清晰簡式圖的輔助說明太棒了
癌症真相
我們是兼職在闢謠
別人是全職在造謠
czcams.com/video/fwSgoUOxeLQ/video.htmlsi=gpKnkTah1CEVTcIx
謝謝醫生的講解 癌症遠離你我🙏
遇事不要生气,万事想开,开心最重要,那就什么病自然就不会找到你了😂
说的简单哟。实际上有几个人能做到。
有誰人做得到,光說
屁話
很少人能做到,但我們一起儘量努力去做到,共勉之😊加油
幹話連篇
咖啡不是每個人都適合
身為營養師的我,骨質密度低的人及更年期女性就不適合,容易患有骨質疏鬆!要多注意喔~凡是不管吃啥要適量,超過就會有反效果!
符合人性, 才能持久! 医生说得很棒!
實用!❤
一日一餐口腔衛生可以預防癌症
每次看都很感動~
醫生好專業
低碳飲食,非常推薦,甚至每日一餐的OMAD飲食法,長久來說,對身體絕對有說不完的益處。
感謝醫師今天詳細的解說,很受用,不過冷壓橄欖油可耐到195度,而煎炒約180度,所已是可使用的!
謝謝醫生太棒了;可以喝咖啡。❤
感謝醫師,太棒了,學到很多
按一千個讚給醫生
吃原型食物為主,少吃加工品,另外要提高免疫力,避免壞東西入侵
這集有料
看完來去預約健康檢查!
一檢查就有癌症😂
恐慌,不快樂
然後就被醫生搞死了😅
這集也太好看了..滿滿乾貨
並不是人人都適合斷食 ~ 自己的經驗168一陣子健康檢查發現胃潰瘍
飲食法是個工具
但工具百百種,不是每種工具都合手
我們來請醫師講一集
這根斷食沒有關係的,你可能方式不對,或者本身自己就有問題,斷食是予身軀來的機制,大自然動物都是可以用斷食來維持生命的
要漸進吧,慢慢變168,先讓身體適應
斷食前,要把胃的毛病先治好。先檢查有沒幽門幹菌等等。
感謝分享
跟某糖尿病名醫洪醫講生主張的(要吃三餐,進食順序是 :肉-菜-飯,飯佔50%熱量)剛好相反,聽得我好亂啊
感謝醫師
15:48 不要用漱口水!不要用漱口水!不要用漱口水!
請問用紗布沾油清除舌苔,主要的考量是避免造成傷口嗎?還有,如果用刮舌器ok嗎?
刷牙時順便舌面刷一下,在牙膏泡沫還在時,也比較不會傷到舌面黏膜?
斷食可使消化系統器官自行修護,恢復健康!
謝謝分享👍🙏❤
感謝醫生分享 紗布膜橄欖油
感谢🙏医生的分享❤❤❤
請教如果用開水(不用油)浸紗布抹舌䪱消除有害细菌有效嗎?謝謝
不安全也不符医学。建议用牙线或者特殊洁齿缝牙签(美国CVS 有卖)
會去買(精準醫學)這本書來看看
其實只要持續不吃不喝,持續到某一天時機來臨時就能去到一個沒有病痛的地方了
😇
幽默,喜歡
絕食!😅
😂
據說不是每個人都能去😂
多謝分享提醒❤❤❤
推翻一般舊觀念,又很容易理解,在家不多花錢就可以做到
斷食我實施了5年 不好 身體沒比較健康 胃不好 還是得癌症 不是每個人都適應
紗布抹油可以抹黑油 不是種籽油
在哪里可以买到这本书?
謝謝分享😊
等等!! 現在一天一個蘋果 使醫生遠離 要改了嗎? 改成一天一酪梨嗎?
借分享感謝
教授可以讲讲睡觉接地、把身体中的生物电导出去的原理、感觉很神奇、前段时间听你讲的这个想法很惊奇的!谢谢🙏 昨晚刚在我家牛棚里睡了一觉、感觉不错!
168+戒糖+無碳水飲食
请问怎样可以买到这本书呢?
見仁見智
少吃一餐確實有益,過午不食就是個不錯的方法,熱量夠就行;但碳水20%、油脂60%? 這樣吃要營養均衡很難!個人認為國民健康署的建議更科學:蛋白質10-20%、脂質20-30%、碳水50-60%。
大量吃碳水的主要目的就是便宜廉價進食。國民健康的建議總不能夠要求大家吃得很貴。
@@bvbb559 "碳水化合物攝取量在50-55%死亡率最低",請參考 2018年Lancet的論文 "Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective cohort study and meta" 。
但是碳水化合物就一切邪惡的根源,還吃這麼多=..=相反的大眾對於[ 油脂 ]有很多刻板的錯誤觀念.
我們公司每月都有營養師來作主題開課,對於[油脂]與曾嶔元醫師說法相同.
油脂不是膽固醇不是壞分子!食用正確的油脂,量大都不怕,對身體反而好.這觀念很重要.
@@millsonliu z
碳水化合物太多了
!!!!!!可以避免復發?
癌症的發生,覺得與生活習慣及環境有關,例如熬夜,飲食煎炸辣物,烏烟瘴氣環境,常爆怒鬱悶都有關。如果,能在平日一星期1~2日,長期持續吃下退肝火(龍膽瀉肝丸)或解毒藥物(黃連解毒丸),就能有效抑制減少癌症的發生。
Good afternoon teacher's understand thanks uncle ❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉😅😅😊😊😊
医师 栾巢癌和宫颈癌 很难发现吗?
覺得受益良多
真的要做身體檢查
我已经好几年只吃一餐,维生素C每天都吃,还有钙和鱼油,每天大量喝茶水,游泳是我的主要运动,睡觉几乎不作梦,十几年基本不得病,不知道是不是与我的这些习惯有关系。
真自律
只吃一餐 人生樂趣少很多
您幾歲?維生素c喝發泡錠可以嗎?
你真棒,向您學習。
如果你的人生樂趣很大一部份來自於吃,那就沒話說了。
我也是一天只吃一餐,原因是真正要健康你除了自己做菜別無它法。自己作菜那要花很多時間。
我要省下大量時間來做我想做的事。
好節目,好後製、好主持、好來賓,這種好棒的內容真的令人感動
感謝支持🙏
老人家一餐吃不了那麽多,請問如何能一餐吃?😢
有時候的停留,反而會讓你再度出發更有效率,確實當身體休息夠,頭腦更清晰做事效率更快,現在的我吃飯也是細嚼慢嚥,吃一頓飯都要一小時,盡力的把身體顧好,祝福大家擁有健康的身體。
低碳+運動+均衡飲食(食物4分法)+間歇性斷食
書那邊可以買到?
預防勝於治療 很喜歡
我種很多白龍船花。種很多冇骨消。也種很多紅肉文旦。過貓。麵包樹
竟然沒人留言重點要項
請問胃食道逆流胃吃太多又會痛.所以兩個鐘頭就要吃了.要怎麼減餐請回答謝謝
吃蜂蜜
那請問「千萬不要這樣吃」是少吃多餐嗎?因為會提升胰島素?那也要少吃糖份或碳水化合物,對嗎?🤔
可以用椰子油漱漱口
這集好屌
哪里可以买这本书?
台湾的虾皮
感覺家族癌症可能跟生活習慣,飲食習慣有關係
請醫生教我們怎麼飲食,包括食用量
癌症最主要的原因還是遺傳,不管你怎麼避免還是會發生,該吃吃該喝喝愛怎樣過就怎樣過,生活的這麼痛苦沒必要
每個人身體都有癌細胞除了遺傳,還有心情壓力、飲食、姿勢不良誘發
遺傳是真的佔了很大比例⋯我朋友家裡直系親屬得過癌症他自己則不到40就癌症走了⋯⋯我家族裡沒人得過癌症,幾個叔伯更是抽菸到七老八十了也沒得⋯
@@chunlin7594可能你的叔伯都活得很开心?
==人家醫生就說5%.............
運動體溫升高也是癌細胞不喜歡的高溫
那進烤箱也可以嗎?
@@2351music 當時影片的醫生只有說運動後的體溫升高
精準的講從飲食中改變體質就可以袪癌了。上天所給我們的身體,有一套天然健康的飲食方法。均衡飲食,不偏食,各種深色蔬菜多吃,甜類水果少吃。肉類吃少。記住:「病從口入」-好吃的食品,都不是好東西。
你是不是沒仔細看影片, 醫生明明說要多吃蛋白質, 什麼肉類吃少....
@@enunion694 多吃蛋白質跟少吃肉類是沒有相衝突的。有得癌症的人應會知道多素少葷的。
什麼多素少葷,有癌症更加要吃蛋白質,但不是植物,是動物尤其是是魚和牛肉
不知道最近這幾年打的m-RNA疫苗會不會誘發癌症基因?
會誘發疾病
地中海抗癌的秘诀不是饮食是不卷,没有焦虑情绪
感謝分享,😅影片中提到1天只吃碳水化合物(半碗),不會有血糖太低的問題嗎?這點有點疑惑,我曾早上,中午只吃兩片土司夾生菜,蛋,和1杯拿鐵,到了下午3點就因低血糖而頭暈,全身無力了
長時間不吃,有人會低血糖,有人不會:
1.基因的不同
2.跟飲食習慣的不同(要漸進式拉長)
3.跟個人身體狀況不同,有人血糖比較波動(是否有其它原因)
4.跟工作有關
土司不要和咖啡一起吃, 我自己就是咖啡因和高醣的一起吃就容易低血糖發作.
像是咖啡配麵包, 無糖茶配薯片,,無糖茶加珍珠都會讓我很容易低血糖不適,
我的餐後低血糖症是利用168減醣而控制住的,不然我差點要被切一部份胰臟來處置低血糖問題。
若因糖尿前期的血糖不穩定所致的低血糖, 最好也要減少碳水化合物攝取量, 這樣才能減少胰島素分泌量,
就不會有血糖被胰島素壓到低血糖的症狀,大量的碳水化合物拉高血糖的同時, 也會帶動胰島素大量分泌,
吃高碳作用下來會讓血糖迅速升高, 之後可能也因為胰島素大量分泌而使人發生低血糖的震盪.
@@user-xo7cb1pm6o天天啡咖多士早餐就血糖低,醫生處方這個糖尿藥不用賣了
你沒有習慣饑餓感的關係
突然斷食的話,身體會無法反應
你得逐漸減少食量,讓身體啟動「饑荒模式」,營養吸收的效果會變好,對抗饑餓的能力也會提昇,也就不需要吃那麼多。
目前我只要是假日,基本上只吃兩餐。早餐喝一罐病人喝的營養牛奶,然後就是晚餐一個牛丼套餐。因為活動量在假日比較小,所以不會感到餓。真的餓的時候,靠遊戲就能轉移注意力。
最近十幾年來,我的膽固醇與三酸甘油脂都一直在標準值,血糖也從來不超標。
@@brainwashkenny1沒錯,如我就不吃早餐、吃早餐容易疲倦、所以中午就多吃一點晚餐吃一點點而且吃很少油炸的。
VERY VERY GOOD
Thank you
咖啡少喝 最好改抹茶才是最好
咖啡含有咖啡因,尤其女性不能攝取過多,一樣也會引發婦科疾病。
我喝了咖啡会头疼,只能改喝茶了😅
喝咖啡頭疼,合理懷疑MCV太小(驗血就知道、客家人多罹患)。😢平均紅血球體積(mean corpuscular volume, MCV): 即紅血球的平均大小。 低於正常範圍則常見於缺鐵性貧血或家族遺傳的地中海型貧血。
我喝黑咖啡容易上火,口生飛滋,不喝就不長!
@@user-il7li2fu5y 我喝了咖啡 就神经过度紧张 脑子无法静下来集中思考,是怎么回事?是正常还是也有问题?
一直无法理解为什么那么多人喜欢边工作边喝咖啡,因为我的话就无法保持冷静的状态思考和做决定了。
看到有蔡尚樺心情就好
其實橄欖油早幾年已經有研究可以煎炸了
老師,像我們老年人走不快怎樣辦呢?
我請醫師來問你回答
還有不喝咖啡的人怎辦?